正确的坐立行姿势（教案）人教版体育二年级上册_第1页
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文档简介

第3课教学内容正确的坐、立、行姿势教学目标1、使学生了解正确的坐、立、行的姿势。2、使学生知道不正确的姿势对身体产生的不良影响。3、使学生养成良好的生活习惯。教学重点教学难点教学环节教学内容导学过程组织及要求练习时间次数强度一、什么是正确的坐、立、行的姿势？1、坐如“钟”：就像一座大钟那样平稳、端正。应做到：头要正，肩要平，脊柱伸直稍挺胸，脚分开，腿平行，双手放在大腿上。2、站如“松”：就像一棵松树那样正直、挺拔。应做到：头要正，肩要平，眼睛平看挺起胸，腹回收，膝后绷，脚跟相靠指并拢。两臂自然下垂，五指并拢紧贴腿侧。3、行如“风”：就像春风那样轻快、放松。应做到：头要正，肩要平，眼看前方挺起胸，两臂前后自然摆，两脚向前直线行。教师提问：老师经常说姿势要端正，那么请问同学们，你们知道什么样的姿势是正确的坐、立、行的姿势吗？学生分组讨论，举手回答问题。教师根据学生的回答，进行归纳和总结，向学生讲解正确的坐、立、行的姿势，应该要做到的内容。请几位同学到讲台上来，展示自己的坐、立、行的姿势，请同学们评比，看哪位同学的姿势最标准。要求：将学生分成若干组，每组6名同学，进行讨论。讨论时每个同学都要积极思考，勇于发言，表述自己的观点和想法。但不能影响到其他组的讨论。要求：展示时要大方，勇于展示自己。教学环节教学内容导学过程组织及要求练习时间次数强度二、不正确的姿势对身体产生的不良影响。1、不正确的姿势对身体骨骼生长产生影响：不良姿势时间长了就会影响胸廓的正常发育，从而形成脊柱侧弯、斜肩、驼背等不良姿态。2、不正确的姿势对视力的影响：不正确的读、写姿势会使眼睛与书本距离过近，增加眼睛肌肉的紧张度，时间长了会使眼睛能力下降形成近视眼。3、不正确的姿势对学习的影响：不良姿势会使身体的部分肌肉负担过重，时间长了容易疲劳，从而影响学习效果。三、认识自己身体的各个部位。认识人体的头、颈、肩、背、胸、腰、腹、膝、腿等部位名称。教师提问：刚才我们已经讲了正确的身体姿势，那么问问大家，不正确的姿势会对咱们的身体产生什么样的影响呢？学生分组讨论，举手回答问题。教师根据学生的回答，总结归纳，向学生讲解不正确的身体姿势对人身体产生的影响。教师提问：同学们都知道自己的身体各个部位都叫什么名称吗？学生举手回答。要求：分组讨论时，要积极思考，勇于发言，可以结合自己的实际情况来进行讨论。组织方法：每个小组讨论完后，将讨论的结果汇总起来，每组派一名同学做代表，来阐述本小组讨论的结果。组织方法：请几位同学上来给大家做展示，教师边讲解，同学边指到身体的相应的部位。教学环节教学内容导学过程组织及要求练习时间次数强度四、请学生上台展示；五教师评比做的好的同学六‘师生道别教师请10名左右学生上台展示，看谁反应最快、最准确学生点到的快速上台没点到的在座位做好。

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