跳绳体育教案

跳绳体育教案跳绳体育教案篇一

指导思想：

依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实健康第一的教学思想，让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本的健身方法。采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑，大胆实践的能力，培养学生的参与意识和创新精神。

教学内容：

复习：花样跳绳的各种跳法。

尝试：双飞、创编花样跳绳绳操。

教材分析：

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单，不需要很大的场地，容易开展，是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。

学生分析：

本课的授课对象是小学六年级学生。好动是学生的天性，他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。开始注意教师和同学们对自己的态度。因此在教学中针对学生的'心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的氛围，留给学生一定的自主活动天地，让学生在学习和观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来以下心理体验：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪。

目标分析：

运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。

运动技能：90%以上的使学生能掌握多种跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。

身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。

心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。

社会适应：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。

教法、学法及重点、难点：

“教”法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。

“学”法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功。

教学内容的重点：

尝试创编绳操不同跳法。

难点：

能够掌握各种跳绳方法最佳绳间节奏。

教学过程：

准备部分6~8(分钟)

巧用跳绳。

课堂常规1~2’

教师：

鸣哨，集合。

讲解课的内容和要求。

安排见习生。

学生：

体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子。

师生问好。

明确课的内容和要求。

跳绳慢跑2~3’

学生在教师的带领、引导下完成，体会跳绳慢跑的步伐节奏，为接下来的快速跑跳绳打基础。

绳操2—3（分钟）

用跳绳做器械，进行绳操练习，目的：达到热身活动关节的目的。

上肢运动体转运动体侧运动腹背运动

教师：

领做绳操。

领做，口令指挥学生练习。

学生：

听讲解看示范，明确练习动作。

在教师口令指挥下认真练习。

基本部分26—28（分钟）

熟练运用跳绳

复习

正面双脚跳、反面双脚跳、正反交换跳（两种动作）、跟尖交换跳等各种动作5—6’

目的：发展学生的主体性，体验运动快乐及敢于控制探究的精神。

两臂交叉跳、两脚交换跳5—6’

目的：发展学生的奔跑能力，体验跳动中的绳间最佳节奏。

尝试双摇6—7’

目的：发挥学生的主体性，体验合作的快乐及敢于探究的精神。

创编花样跳绳绳操10~12’

目的：针对学生身体差异，活泼好动，为培养学生的主人翁意识和激发他们的学习兴趣，在教学中让学生通过自主选择学习方式，巧妙地以“创编绳操”分组的形式，把学习过的多种跳绳方法融入在一起，使学生在实践中积极思考问题，掌握知识和技能，这既让学生的情感得到体验，体育实践能力得到发展，意志品质得到培养，又注重了教学的趣味性、娱乐性。

结束部分4—5’

体验收获

放松练习

总结本节课的情况

宣布下节课的内容

下课，归还器械

目的：主要是教会学生放松身体的方法，让学生在轻松的音乐中结束本堂课的教学。

师生互评。

最新跳绳教学设计篇二

单元学习目标：

1、掌握跳绳技术，对锻炼身体的意义和其他使用价值。

2、通过跳绳技术的学习，发展下肢以及时空感觉、控制平衡能力。

3、树立安全意识，懂得自我保护和相互保护的方法和意义。

4、积极参与学习与锻炼，克服害怕的心里障碍，培养自尊、自信、克服困难的精神。

单元教学内容：

单摇跳绳、单摇一带一跳绳、8字跳绳。

单元教学重点：

1、上下肢的协调用力。

2、相互之间的默契感。

3、持续跳的能力。

跳绳教案篇三

一、学情分析

本节课的授课对象是小学二年学生。他们的天性是喜欢玩、好奇心强、争抢好胜模仿力强、喜欢表现，但好动，不能很好地控制自我的行为，一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。他们也渐渐产生竞争意识，因为已经能够确定自我的本事大小，所以在发现别人的表现比自我好或者差时，相应地会引起心理的变化。当别人不如自我时，内心暗暗感到自豪得意。为此，针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异，我选择以跳绳游戏为活动主形式，以绳激趣，营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。

二、教学理念

由此，在设计理念上，我认真渗透素质教育思想，进取创新体育教学形式，以学生的心理趋向为导向，面向全体学生，贯彻落实“欢乐体验”的课题思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，做到人人享有体育，人人都有提高，人人拥有健康。让学生利用已有经验进行《跳绳》动作与方法的编创，培养学生的创新本事。并将自我的跳法大胆的向其他同学展示与交流，以此来增强学生的自信心，使学生获得成功的喜悦。经过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。

三、教学目标

根据体育课程标准的学习领域目标，以及二年级学生的特点，我初步预设了本节课的教学目标：

1、情感、态度、价值观：激发学生进取参与体育活动的兴趣，让学生在活动中展示自我，欢乐锻炼，增强团队合作意识和竞争意识。

2、知识与技能：发展协调、灵敏的素质，促进智力开发。

3、本节课的重难点：

重点：经过各种跳绳游戏的体验活动掌握必须的技能。

难点：在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。

场地器材：一块篮球场地、学生每人一条跳绳、录音机一台。

四、教法、学法预设

为了达成以上目标，突破重、难点，我初步预设本课教法和学法是：

教法：情境教学法、设疑法、演示法、练习法、激励法等。

学法：观察法、尝试法、游戏法、合作法、竞赛法、展示法等。

五、教学程序

（一）情景导入

对于低年级学生来说，趣味的游戏情景最能吸引他们进入课堂主角。整节课，我将以“跳绳王国”为主情景，去激趣。一入课就在情景中带领学生去旅游参观，学生的活动热情自然而然地被激发和调动出来。

（二）旅游第一站——“过关”

经过创设“王国门岗”，指导学生两人一组，用脚玩“石头剪子布”游戏进行热身活动。

（三）旅游第二站——“踩蛇尾”

我设计踩蛇尾活动，经过“甩、踩”游戏，让学生进一步开展热身活动，发展学生的迅速反应、灵敏运动本事。

（四）旅游第三站——“抓尾巴”

教师经过“小朋友们此刻我们到了小动物园，瞧！里面有很多的小动物，还有尾巴呢，我们来比赛一下，谁抓到的尾巴最多”的谈话引导，指导学生进入本节课的主体活动，要求学生经过两人一组，一人把绳子绑在腰间，露出两端“尾巴”，想方设法保护好“尾巴”；另一人使劲去抓它；并轮流活动。教师边指导，要求注意动作规范和安全，边参与学生活动。活动中，学生兴致盎然，奔跑、躲闪，循环反复，在简便愉快的情景中，到达了必须的锻炼强度。

（五）旅游第四站——“拼图”

本站的主要目标是经过整合学科间的知识，以体育小组合作活动形式，促其思，启其智，炼其身。首先，让各小组在讨论用绳拼图创编的基础上，先进行展示和交流。然后引导学生选择自我喜欢拼图，组成新小组进行有序跑跳练习、展示，让全体学生沉浸在愉快地学、练氛围中，享受体育活动的欢乐，陶冶身心。

（六）旅游结束——放松总结

播放歌曲《小白船》组织放松活动，恢复学生生理和心理状态，进行课堂小结，评价，颁奖，渗透德育美育教育。

总之，本节课我将力求充分体现“教师主导，学生主体”思想理念，充分利用“自主学练、合作探究互动评价”等办法，充分调动学生的进取性和主动性，并及时鼓励表扬，促进学生身心发展，提高教学效果。

跳绳体育教案篇四

一、课的主题：

单人花样动作跳之一（开合跳）

二、课的指导思想：

本课是以“健康第一”为指导思想，以新课程标准为依据，以团结、协作、竞争、欢乐为主题，以练习为主线，创设多种花样动作来激发学生的运动兴趣，通过教师的语言诱导，激励等手段，创设和谐、宽松、活跃的课堂气氛，以饱满的情绪，在乐中求学，在学中求乐，促进学生的身心健康全面发展。本课充分发挥了教师为主导学生为主体的作用，使整堂课达到新课程的标准要求。

三、学情分析：

小学二年级学生个性天真活泼好动，模仿能力特强，爱展现自我，对新生事物好奇心强，但他们缺乏自控能力，坚持性差，注意力不够持久，所以本课教学内容在设计中，我根据小学生的心理特征，采取了以花样跳为主线，教学内容为辅，在教学中注重诱导、启发，鼓励学生发挥想象力，大胆开发创新。

四、教学内容：

1、开合跳

2、游戏：丢手绢

五、教学目标：

1、充分发挥学生身体的灵敏性、速度、弹跳性及耐力的身体素质。

2、通过教学使学生掌握花样跳的基本动作方法。

3、体验学习当中的欢乐和成功地建立自信心，培养学生勇于展示自我，团结协作意识和竞争精神。

六、教学重难点：

重点：手腕摇绳的动作

难点：摇跳动作的`衔接

七、教学过程：

（一）教材内容

1、跳短绳—开合跳

2、游戏：丢手绢

（二）教材分析

跳短绳主要是以发展学生跳跃能力为主的教材，它深受学生的喜爱，通过教学可以培养学生身体的综合能力，同时还可以发展和培养学生的灵敏、协调、力量、速度、耐力等素质。

（三）教学目标

1、让学生初步了解掌握一些跳短绳的动作方法，包括握绳、绳长的丈量方法，摇、跳的技术。

2、增强学生身体的灵敏性，上下肢配合的协调性及不怕苦累的精神。

3、培养学生合作学习相互帮助积极进取的品质和良好的团队意识。

（四）教学重、难点

教学重点：手腕摇绳的动作；

教学难点：摇、跳动作的衔接；

（五）教学方法

1、讲解法。

2、直观法。

3、示范法。

4、集中练习法。

5、分组练习法。

6、合作学习法。

7、游戏法。

（六）教学准备

1、运动场地一块。

2、短跳绳60条（包括预备绳）

（七）教学环节

1、教学内容

2、阶段目标

3、课后反馈

一、开始部分（3分钟）

二、准备部分（7分

三、基本部分

1、跳短绳（20分钟）

2、游戏（8分钟）

四、结束部分（2分钟）

1、体委整队，清点人数，向老师报告。

2、师生问好。

3、宣布上课内容。

4、提上课要求：

（1）注意安全、精神饱满集中。

（2）学练认真、积极主动。

（3）合作学习、相互帮助、共同提高

5、检查学生服装（包括衣扣、拉锁、鞋带、硬物等）

6、安排见习生。

1、热身活动

（1）慢跑100—200米

（2）节奏练习4节（二八拍）

（3）辅助练习

a、肩绕环

b、摇跳练习。

2、要求：

（1）慢跑时身体自然放松

（2）做操时动作舒展大方。

慢跑队形：一路纵队体委带领向前跑进

做操队形：四列横队分散站位

1、跳短绳

（1）教师提示握绳方法并示范（包括有把、无把）

（2）教师提示跳绳绳长的丈量方法并示范

（3）教师讲解摇绳、跳绳的方法并示范教师讲解学生

练习队形：学生面对老师站好

（4）学生集中练习，教师巡视，发现问题集中纠正并指导

（5）再次练习

（6）分组练习，对学生联系中存在的共性问题集中纠正，找1——3名跳的好的同学给大家展示，然后教师在做示范

（7）学生再次集中练习，教师巡回指导

（8）教师小结：重点以表扬鼓励为主指出存在问题和改进的方法

2、游戏——丢手绢

（1）教师讲解游戏方法、规则并示范（游戏方法略）

游戏规则：分成人数相等的四队。各成一路纵队围成一个圆形站好。

游戏规则：必须听到开始口令后方可跑出。先完成的队为优胜者游戏结束。

3、整队集合

（1）放松活动：慢走放松走步

（2）教师总结，重点以表扬鼓励为主

（3）布置课下作业，利用课余时间练习跳短绳，每人80次

（4）归还器材

（5）宣布下课，师生再见

4、教师小结。

（1）培养团队意识，整队集合快静齐。

（2）养成良好的安全习惯。对己和他人负责。

（3）调动身体各器官的运动功能

（4）使学生掌握绳的握法，丈量绳长方法，初步掌握摇跳的衔接动作，提高身体的综合能力

（5）跳起时注意彼此的前后距离，避免被绳子勾到

（6）站对做到快、静、齐。

（7）热身活动中绳操练习的动作还不到位。

（八）课后反思

本节课孩子们学习的劲头儿很高，在开始和准备部分学生都能完成各项运动，但在学习开合跳时，有十几个学生两脚在空中跳跃时，打开过早和两脚打开角度过大，造成死绳现象。

改进：强化徒手动作，带绳练习时放慢节奏。

《跳绳》教案篇五

活动目标：

1、能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。

2、活动中体验