心血管病病人的自我保健与护理

心血管疾病的防护1编辑ppt什么是心血管疾病(CVD)2编辑ppt什么是心血管疾病(CVD)心血管疾病是一类心血管系统的疾病，包括：

高血压心力衰竭冠心病(心脏病发作)脑血管病(中风)

外周血管疾病风湿性心脏病先天性心脏病心肌病3编辑ppt心血管疾病里最多的高血压和冠心病，而它的预防尤为重要。首先应弄懂什么是冠心病？冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，也可称为缺血性心脏病。4编辑ppt早期往往无临床病症，中晚期假设冠状动脉狭窄超过50—70%时，可导致心肌供血缺乏，缺血甚至完全阻塞的情况，就可出现明显的临床病症，主要包括心绞痛、心律失常、急性心肌堵塞、心力衰竭、心脏骤停和猝死等，这就是冠心病的典型临床病症。5编辑ppt冠心病发作时心肌缺血、缺氧，由于心肌无氧代谢产生的乳酸等代谢产物，刺激血管的神经末梢，是能够引起胸部疼痛〔心前区疼痛〕的主要原因，即称为冠心病的心绞痛。心绞痛是冠心病的常见临床病症，也是病人比较容易出现危险的信号，必须及时的诊治6编辑ppt冠心病心绞痛的表现疼痛部位常见胸骨中段或上段的深部，其次为心前区。并可放射至颈部、咽部、牙齿、左肩、左臂内侧直到环指和小指，也有的可放射至上腹部，偶有放射至大腿内侧。突然发作的胸痛常有压榨、憋闷、窒息的感觉，胸骨下出现压榨或窒息性的剧痛。7编辑ppt在临床中通常典型的心绞痛均能迅速确诊，但是经常会遇到心绞痛临床表现不典型者，这类患者首先就诊的科室往往不是心血管科，例如牙痛〔口腔科〕、咽部不适〔耳鼻喉科〕、恶心〔消化科〕、上腹部不适或腹痛〔普外科〕、气紧〔呼吸科〕、颈肩疼痛〔骨科〕等。8编辑ppt这些情况那么有可能容易造成误诊或漏诊，使病员贻误治疗甚至危及生命。能够引起胸痛的原因有很多，其中以冠心病的心绞痛、心肌堵塞比较常见，而且最容易发生危险。9编辑ppt所以对老年人突发胸闷、气促、心悸、恶心、呕吐、牙痛、肩痛、上腹痛等病症，不能用其它原因来解释的，应警惕急性心肌堵塞。10编辑ppt疼痛持续的时间多在1—5分钟，很少超过15分钟，假设超过30分钟那么应考虑急性心肌堵塞的可能。疼痛的发生多有体力劳动、情绪冲动、饱餐、受寒等诱因。发作时经采取休息或含服硝酸甘油药物后，几分钟内疼痛会缓解。11编辑ppt心血管病的主要独立危险因素吸烟糖尿病高血压血脂异常体力活动少超重和肥胖12编辑ppt主要非独立危险因素年龄性别种族家族史(因冠心病、血脂异常导致的过早死亡)13编辑ppt次要危险因素酒精的过度摄取压力14编辑ppt防治心血管病的十六字方针平衡心态合理膳食戒烟限酒适当运动15编辑ppt有效预防心血管病的个人策略食谱中水果、蔬菜、坚果、粗制谷物的含量要高，精制的谷物含量尽量低。防止摄入过甜或过咸的食物每天至少进行30分钟的体育锻炼不抽烟保持健康体重16编辑ppt适当的体育锻炼和体力活动，如太极拳、气功、散步、慢跑等都可选择，但须注意运动量要逐渐增加。17编辑ppt其次患者必须戒烟，平时的饮食要清淡，切忌暴饮暴食，切忌进餐后立即睡觉，患者晨起宜先喝一杯水，这样能稀释血管中的血液，以减少冠心病的发作。18编辑ppt患者最好不要做憋气的动作，如用力解大便、手提重物等，以防止诱发冠心病。19编辑ppt要积极治疗与冠心病有关的一些疾病，如高血压病、高血脂症、糖尿病、贫血、甲状腺机能亢进症和肥胖症等疾病，以减少诱发或加重冠心病发作的因素。20编辑ppt患者在冠心病发作时切勿惊恐，应该立即停止一切工作和活动，可躺下休息并用一些急救药自救。家里有氧气瓶的可立即吸氧，假设患者一旦出现胸部疼痛严重、持续时间长、出虚汗多、呼吸困难、四肢冰冷等病症者，必须马上送医院诊治。21编辑ppt患者自己应怎样处理冠心病，终止发作可采用：立即停止活动、安静休息，服用硝酸甘油〔0.3—0.6毫克〕舌下含化或消心痛〔5—10毫克〕舌下含化或速效救心丸〔2—5粒〕含化。22编辑ppt预防发作可采用：消心痛〔5—10毫克〕每日3次口服，肠溶阿司匹林〔100毫克〕每日1次口服，其它还可使用B-阻滞剂、钙拮抗剂等药物。如果经自己处理病情仍不奏效者，应尽快就医诊治。23编辑ppt总之，冠心病的心绞痛发作是危险信号之一，医生和病人都不能掉以轻心，心绞痛一旦控制不好往往有可能会导致心肌堵塞的发生。所以对患者要熟悉冠心病的特点，并且要在医生的指导下，采取正确的防治方法。24编辑ppt不要疏忽冠心病预防的重要性，在现代社会的今天，心血管疾病已成为了人类健康的主要杀手，许多国内知名人士〔如陈逸飞、高秀敏、侯耀文、马季、古月等〕，都是因为冠心病而过早的离开了人世。众多活泼的生命突然离去，都是因为平时对冠心病预防的疏忽。25编辑ppt冠心病防治的常见误区26编辑ppt一些患者仅凭有临床病症才用药，往往不认识冠心病是终生疾病，只要无心绞痛病症，便自认为是已病愈，故不能坚持长期使用有效的治疗。27编辑ppt还有的患者滥用一些不肯定药物或疗法，如采用一些无依据的所谓单方、或某某丹、或某某丸、或某一种理疗等，甚至停用一些已肯定有效的药物治疗。28编辑ppt有些患者只图药费廉价，尤其在病情不稳定的时候，仅仅使用一些药效不稳定或性能不可靠的药物，致使病情控制不力。29编辑ppt还有些患者自己看药物说明书用药，分不清主要与次要，过分担忧药物的副作用，不愿意承担极少副作用的影响，反而承受了不能有效控制病情的巨大风险，使冠心病这颗定时炸弹，存在着随时引爆的危险！30编辑ppt还有患者混淆有效药物与保健品的关系，平时无视了改善生活方式和生活习惯，轻视了长期预防冠心病的观念。31编辑ppt还有冠心病患者当以缺血为主的时候，而且药物治疗效果不佳，往往不太愿意积极接受先进的介入或手术治疗。反而留神肌梗死发生后，常常又错过了最正确的治疗时期，或者在心肌堵塞区内已无存活心肌的情况下，反而又滥用介入或手术疗法等。32编辑ppt从最新的中药研究发现，饮食疗法是完全可以防治冠心病的。据多部中药典籍记载：黑木耳素有血管清道夫的美誉，现代科学研究还发现，黑木耳有