防震减灾常识

防震减灾实用常识1.震时是跑还是躲：目前多数专家认为震时就近躲避，震后快速撤离到平安的地方，是应急避震较好的方法。由于震时预警时间短，人又往往无法自主行动，加之门窗变形等，从室内跑出非常困难；假如是在高楼里，更不易跑出来。但若在平房里，发觉预警现象早，室外空旷平安，力争跑出避震。

2.避震时应怎样爱护自己：a.趴下，降低身体重心，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸；蹲下或坐下，尽量蜷曲身体；抓住身边坚固的物体，以防身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。b.爱护头颈部（低头，用手护住头部和后颈；有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上。c.爱护眼睛：低头、闭眼，以防异物损害）。d.爱护口、鼻：有可能时，可用湿毛巾捂住口鼻，以防灰土、毒气。

3.什么是室内的避震空间：室内房屋倒塌后所形成的三角空间，可称其为避震空间。主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。室内易于形成避震空间的地方：床、炕沿下，牢固坚固的家具四周；内墙（特殊是承重墙）墙根、墙角；厨房、厕所、贮存室等开间小、有管道支撑的地方。室内最不宜避震的地方：四周没有支撑物的床、炕上；四周无支撑物的地板上；外墙边、窗户旁。

4.公共场所避震要点：a.在影剧院、体育场馆，观众可趴在座椅旁、舞台脚下，震后在工作人员组织下有秩序地疏散；b.在商场、饭店等处，要选择牢固的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边、内墙角等处就地蹲下，避开玻璃门窗、橱窗和柜台；避开高大不稳和摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物；c.避震时用双手、书包或其他物品爱护头部；d.震后疏散要听从现场工作人员指挥，不要慌乱拥挤，尽量避开人流；如被挤入人流，要防止摔倒；把双手交叉在胸前爱护自己，用肩和背承受外部压力。

5.室外避震留意事项：避开高大建筑物或构筑物楼房，特殊是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥；高烟囱、水塔等。避开危急物、高耸或悬挂物、变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等；砖瓦、木料等物的堆放处。避开其他危急场所狭窄的街道；危旧房屋、危墙；女儿墙、高门脸、雨棚；危急品如易燃、易爆品仓库等。

6.在街上行走时如何避震：地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或松软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防备的预备，要冷静，应当快速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。

7.野外避震要点：a.避开山边的危急环境。不要在山脚下、悬崖边停留；遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进的方向跑，切不行顺着滚石方憧憬山下跑；也可躲在牢固的障碍物下，或蹲在沟坎下；要特殊留意爱护好头部。b.避开水边的危急环境。河边、湖边、海边，以防河岸坍塌而落水，或上游水库坍塌下游涨水，或消失海啸；水坝、堤坝上，以防垮坝或发生洪水；桥面或桥下，以防桥梁坍塌时受伤。

8.车辆行驶中发生地震如何应对：司机应尽快减速，逐步刹闸，停到空旷处;乘客(特殊在火车上)应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并留意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部。

9.自救方法：被阻隔在废墟下时，应想方设法查找和挖掘出口，尽快脱离险境；被压埋后，假如手能动其他部位不能动，要逐步清除压物，尽量摆脱出来；不能脱险时，挪开头部、胸部的杂物，掏出肯定空间，保证呼吸；如有可能，留意用湿手巾、衣服或其他布料等捂住口鼻和头部，避开灰尘呛闷发生窒息；如受伤，想方法止血包扎；用砖块、木板、或其他可以挪动的物品等支撑残垣断壁，扩大和稳定生存空间；留意听外边的动静，伺机呼救。可用喊话、敲击等方法呼救，有条件时利用手机等通讯工具呼救；尽量查找水源和食物等，节省使用，延长生存时间，急躁等待救援。

10.互救方法：依据房屋居住状况推断，依据家庭、邻里供应信息，实行看、喊、听等方法查找被埋压者；采纳锹、镐、撬杠等工具，结合手扒方法挖掘被埋压者；对挖掘出的伤员进行呼吸、包扎、止血、镇痛等急救措施后快速送医院；对临时无力救出的伤员，要使废墟下面的空间保持通风，递送水和食品，寻求关心再行营救；救人时要留意平安，防止方法不当和余震或次生灾难造成新的伤亡；挖掘时要分清哪些是支撑物，哪些是压埋阻挡物，应爱护和增设必要的支撑物，清除压埋阻挡物；不要轻易触动倒塌物，不要站在倒塌物上；挖掘接近人体时，最好用手一点点拨，不行用利器刨挖；应首先找到被压埋者的头部，并实行清理口腔、呼吸道异物等措施，并依次按胸、腹、腿的挨次将被压埋者挖出来；对不能自行出来的伤员，不得强拉硬拽，查明伤情，实行措施后，再行搬动；对营救出的伤员可给点水，但不能多喝