如何提升孩子的综合学习能力讲稿

如何提升孩子的综合学习能力各位老师、家长、大家好！非常快乐与各位共同分享《如何提升孩子的综合学习能力》这一话题。本次讲座是由本校校长、主任积极组织与热情安排，在此借各位的掌声表示感谢！在分享这个主题之前，我首先请各位思考一个问题：在座的各位家长，感觉对自己孩子成绩比拟满意的请举手！好，手放下，感觉对自己孩子成绩不满意的请举手！好，手放下！我看到有些家长没有举手！到底满意还是不满意？还是不习惯举手？我的意思不是非让你举手不可，而是希望你能够参与一下，一场好的演讲，有赖于听众的热情参与。再做个调查，看看大家会不会举手？各位家长，希望孩子学习成绩能够持续提升的请举手！好，请放下！看来各位还是比拟配合的。作为家长，我们如果想提升孩子的学习成绩，当然最关键的就是提升他综合的学习能力。我一直认为学习成绩是孩子的综合学习能力的验证，孩子综合学习能力提升上来了，他的成绩提升是一个必然的结果。今天，各位家长还有一些同学来参加这个讲座，那么我们如何能够有更多的收获？首先要有一个空杯的心态。在此以前，我们可能在很多渠道了解到更多教育孩子的观念、方法和技巧，比方说看到很多书，网络上查过很多资料，听到很多讲座，参加过很多培训，如果今天我们依然能够腾空心态，心态归零这样才能接收的更多。今天这个讲座过程中各位家长如果听到你熟悉的，那就等于再复习一遍，也许这些熟悉的内容是为那些不太了解的家长准备的；如果有些内容是你不熟悉的，那正好，这个内容就是为你准备的。我相信，我们所有家长都希望自己的孩子在学习过程中能够保持成绩持续提升。提升成绩非常简单,只要从两个方面着手就可以了。第一个方面就是要不要，第二个方面就是能不能。什么意思呢？“要不要〞就是指孩子的学习态度，想不想学的问题。一个学生在学习过程中，他是不是自觉、积极、主动的去努力，这是一个最根本、最关键的问题。这个问题不解决的话，作为家长、作为老师，累死都没有用。孩子成绩都很难提升。解决这个问题之后，下面就是“能不能〞的问题，也就是学习能力的问题，孩子他学习过程中有没有一些好的方法来提高学习效率的问题。一天只有24小时，用在学习上的时间只有那么多，如何在这有限的时间里提高学习的效率，让自己在有限的时间内学得更多、学得更好。这几年来，我带着一些老师做关于学生学习潜能方面的课题，我自己本身到过1000多所中学、小学，我深入更多的班级了解孩子学习的心理、学习的过程、学习的方法。在到过的班级中，我发现几乎都有这样一个现象，一个班级之中总有一局部学生学习成绩持续不理想。有一个问题请大家思考一下，是什么因素影响了这些孩子成绩的提升呢，是头脑不聪明吗？我发现恰恰相反，那些成绩不好的学生头脑反而很聪明。那是什么因素？通过对他们的学习心理、学习过程、学习方法研究总结之后，我发现影响孩子的成绩的因素有很多，概括起来总共有八个方面的因素影响孩子成绩的提升。所以说，今天下午这个讲座我就从这八个方面给我们在座的各位家长、同学介绍一下是哪些因素影响了孩子成绩的提升？我相信我们找到原因就一定能找到方法。这些因素有的是关系到学习方法，有的是关系到孩子心理，当然更多的是关系到孩子综合学习能力。在介绍影响孩子成绩提升的八大因素之前，首先给大家介绍一下“四遍学习法〞，以确保大家能够做好充分准备，在现场能够学习到更多内容。第一遍是听，不受干扰的听，如果有的话，相信你已经调整到震动或者已经关机。第二就是做好笔记。今天在讲座过程中，我会讲到很多学习的原理、学习的具体技巧和方法。根据我们对学习心理和记忆的研究发现，听讲的时候如果不做笔记，超过两个小时就会忘掉听讲内容的大约56%，超过两天会忘掉大约76%，也就是说，两天之后，今天听到的内容十有七八都忘掉了。所以说，听讲的时候要做好笔记。第三就是思考，边听边想，想一想自己的孩子在这八个因素中缺少哪一个因素或者哪几个因素？如何把听到方法技巧用到孩子的学习过程中，帮助孩子提高学习效率，提升综合学习能力。第四就是互动，讲座中有一些练习，如果你能够参与、互动一下，可能会有更多的感悟和收获。我们来看看影响孩子成绩无法持续提升的第一大因素是什么？就是缺乏明确的目标。一讲到目标的时候，我相信有很多人感到不可思议，什么目标、理想、志向，这些东西都是老生常谈，都是大道理，都是说着玩的，讲着玩的，不实用的，没有作用的，不是实际的。比方说，有些家长可能会感到，我上小学的时候老师就让我写什么“我的理想〞、“我的未来〞这样的作文，写来写去写到高中都没有什么效果，这些东西都是不实际的。我们来看看目标对一个学生来讲，特别是对中小学生来讲，它到底有没有作用呢？为了研究目标对学生学习以及对人生的影响，美国有一所著名的大学，大家都听说过叫什么大学，叫哈佛大学。美国哈佛大学在25年之前针对目标这个问题就进行了很深入的研究。他们专门抽调一局部专家出来成立一个调查组，这些调查组在一局部中学生中间抽取一局部学生出来，这一局部学生他们头脑聪明程度、身体健康状况、他们的家庭背景都差不多。通过对这些学生关于目标问题的研究发现，这些学生之中有大约27%的人没有任何目标，60%的人目标是比拟模糊的，10%的人目标比拟清晰，但是，只有短期的目标，最后发现只有占3%的学生目标是比拟清晰，并且有比拟长远的目标。这是当时调查出来的数字，数字可能抽象一点，但是数字有时候最能说明问题。在座的各位家长我们仔细对照一下，自己的孩子在这四组之中属于哪一组的。这个调查是一个跟踪调查，所谓跟踪就是长期跟踪、一直不断的跟踪，一直跟踪了25年之久。结果发现当初这群被调查的学生他们今天的人生状况都有很大的不同，发现什么呢？那些占25%的学生目标比拟清晰、目标比拟长远，他们在25年来都没有改变过自己的目标，25年来都不断的朝自己的目标去努力、奋斗、拼搏。25年后的今天这群人他们成了社会上最顶尖的一群人士，他们之中有企业老板、行业领袖、社会精英、政府高级官员等等，这些人都生活在美国社会的最上层。我们再看看那些占10%的、目标比拟清晰而且目标比拟短暂的这局部的学生，他们能够在25年来努力把自己的短期目标不断达成、不断实现。现在的情况也不错，能够在自己的领域里取得了一定的成绩，他们有的成了医生、律师、工程师、企业主管等等，这些人他们目前都生活在美国社会的中上层。另外，发现60%的那些目标比拟模糊的一群人，他们现在生活只能说还可以，有一份安稳的生活与工作，但是都没有多少突出的成就，他们现在生活在美国社会的中下层。最后，发现那些占27%的、没有任何目标的人群，他们的生活状况大多都很不如意，大局部人常常处在失业的状态，有的人甚至成了社会上的流浪汉，靠社会的救济金生存。哈佛大学调查组发现这群人，他们经常是牢骚满腹、抱怨连连，常常抱怨社会、抱怨政府、抱怨人生、命运的的不公平。哈佛大学调查组发现这些人都生活在社会的最底层。通过对这些人他们现在人生命运的调查之后发现，目标对一个人的学习成长和开展影响到什么程度呢？哈佛大学调查组得出一个结论，这个结论非常简单，就一句话，这一句话是他们25年来他们不断跟踪、总结得出的一个结论，这句话是：目标对人生有巨大的导向作用。什么意思呢？对一个学生来讲，他今后在学习上能不能取得成绩的持续提升，他能不能在今后的人生中取得一定的成就，这个学生能不能成为一个对社会、对国家有用的人才，关键在于他们今天选择的一个目标。一个学生今天选择了一个什么样的目标，他今后就会有什么样的成就，就会有什么样的人生或者说命运。各位家长，如果你今天有时机和孩子交流，请你首先谈谈目标问题，看看孩子是不是有目标，目标是不是清晰，是不是具体，有多长时间目标？目标对于一个学生来讲怎么强调它的重要作用都不为过。我发现目标特别是对中小学生的学习方面，它起到什么作用呢？它能够起到调动学生学习的内在主动性的问题，能够起到调整学生学习态度的问题，而且我也发现，目前不管是国内还是国外研究研究如何激发学生学习的动力的问题的时候，就根本上一致的认为目标对激发孩子学习的动力有巨大的推动作用。那么，作为家长，我们帮助孩子理清学习目标可以说是当务之急。一个学生缺乏学习目标，他学习上就会显得很被动，被动的到什么程度呢？最明显的表现就是老师布置多少作业，他就做多少作业，老师不布置的，根本上不会自己增加。曾经有一个初一的学生家长找我咨询，这个家长就对我讲说，我孩子学习很被动，我每天下班之后的任务就是看着孩子在那儿做作业。他说，他小学的时候，我看着他做作业还好一点，现在孩子上了初中了，是中学生了，做作业的时候还要我天天看着他，总是感到别扭，他在那儿做作业，我坐在旁边，感觉很无聊。有一天，我就下楼去买报纸，我买了一份报纸回来，前后总共五分钟，发现在我离开的五分钟之内，孩子居然一个字都没有写，就是说，我不陪他、不看着他，他就不做作业。孩子这么被动到底怎么办？其实，被动有很多原因，但从根本上讲，如果从目标这个角度来分析的话，这个孩子的目标肯定是不清晰的。我们怎么样能够调动孩子学习的主动性，让孩子主动学、愿意学、越学越想学，能够自觉主动呢？关键一点就是从目标开始。目标对于一个学生来讲，它是一个完整的系统，从大的方面来讲包括三个方面：一、长期目标；二、学习目标；三、学习方案；如果细分长期目标，首先是人生目标，20年之后，这孩子要成为什么样的人，然后是10年之后要成为什么样的人。在大脑之中，比方说有这样一个屏幕，在这个屏幕上，他能够清晰的看到20年后自己所从事的职业，所做的事情，工作在一个什么样的环境之中，与什么人打交道。他能够清清楚楚看到未来的这样一个清晰图象，10年之后也是这样。头脑之中清晰的画面在现实中最容易变为事实。所以说，当我们让孩子思考将来的目标的时候，让他从最长远的目标开始思考，想一想，20年之后你要成为一个什么样的人，要非常清晰的。我们再看看第二个，是学习目标，比方说你现在是一个五年级的小学生，两年之后要升入一个什么样的初中？要升入这样一个初中，你在班级里要到达一个什么样的名次。如果你现在是一个初中生，比方说是初一年级的学生，你三年之后要升入一个什么样的高中，有的孩子会说，我要考一个好高中，考一个理想的高中，这不行！世界上没有哪个学校叫“好高中〞、叫“理想高中〞的，只有具体的哪一所高中。要升入这样一个高中，以你掌握的信息，要到达什么样的班级名次、年级名次才有可能。虽然排名次现在很有争议。但是，排名次有一个好处，就是让这个学生清楚地知道，在这个学校、这个班级中他处在一个什么样的位置上，他也知道在他上面还有多少努力开展空间，他也能清楚的知道他要想考入的那所高中，他还要付出多大的努力。如果是个高中生他要想考入一个什么样的大学，他一定要知道他要在这个学校里面处在一个什么样的层次上，才能考上这样一个大学。比方说要考上浙江大学，那你在这个学校之中，你要处在什么层次上，你才有可能考上浙江大学。所谓目标，一定是要清晰、具体、明确的。第三个目标系统叫做学习方案。学习目标制定好了，最关键是我怎么去落实，我每天要做什么，每周做什么，每一个月做什么，每一个学期做什么？这都要具体到怎么去做。有的学生他会想得很好、很完美，但是就不知道怎么去做，落实不到具体之中。也有的学生他的每日方案或者是双休日方案写的很好，也贴到墙上了，但是他就不按照自己的方案去做。有的家长反响，我的孩子假期里面也做好假日方案了，写的也很清楚，贴在墙上。为什么不能执行？那仅仅是一个学习方案，但它上面没有学习目标，在更高的层面上没有长期目标。他的目标没有系统，仅仅有一个学习方案，这是无法调动内在的学习动力的，所以说他就没有方法去执行。你叫他制订一个学习方案，他就制订一个，贴在那儿给你看，他自己该怎么玩还是怎么玩，该怎么做自己喜欢的事情还是怎么做自己喜欢的事情，他不按照那个方案去执行，原因就是上面的学习目标和人生目标是缺乏的，不系统的。当然，在帮助学生制定目标、方案这些方面，还有更多的具体方法，包括如何帮助孩子快速实现他的目标，如何让他的目标系统清晰、牢固的锁定在大脑之中，都有一系列的具体训练，因为《超级学习法》这个训练教程今天没有带来，大家如果能够在网上搜索一下“快速实现目标的黄金八步骤〞，也可能搜索出来，这个内容曾经被各大网站广泛转载。这是影响孩子学习成绩的第一大因素就是目标问题。我们看看影响孩子成绩无法持续提升的第二大因素，就是缺乏学习兴趣。这是很简单的一个道理，孩子对学习没有兴趣，不想学不愿意学，感觉到学习是一件痛苦的事情、不好玩的事情，他成绩很难提升。我在南京接到家长咨询最多的问题，就是孩子学习没有兴趣。有的家长说我的孩子对数学没有兴趣，是不是我的孩子头脑之中缺乏逻辑思维的能力？还有家长说我的孩子就是英语学不好，是不是我的孩子缺乏学习外语语言的天分？其实都不是这么回事。我发现我们每一个孩子都能够学好任何一门功课，这是没有任何争议的。特别是那些已经被判定没有天分的，没有学习英语天分的，通过兴趣培养起来之后，成绩都会持续提升，根本上没有例外。我在南京一所著名的中学做调查，看看这些学生在学习过程中，有没有偏科的问题，偏科到什么程度。有一次在那个学校的报告厅里，现场有300多个学生，我问他们：“各位同学，你们在学习过程有偏科这个问题，或者说在学习过程至少有一门功课不喜欢的，请举一下手，唰！几乎全举。我统计一下大概有97%。也就是说在这样一所非常好的学校，他们这些学生在学习过程中都有偏科这个问题，那么我相信在其他学校也会有这些现象。在座的各位家长你们的孩子有没有偏科的问题，或者在学习过程中至少有一门功课不喜欢的，请举一下手，有没有？噢，真的有不少。当孩子偏科的时候，我们怎么办？你是怎么做的？跟他讲道理，“这个数学很重要，考试要占很高的分数，你要好好努力〞，有没有用？通常来讲，没有用，孩子对哪一门功课不喜欢，你给他讲再多的道理都没有用。那怎么办呢？下面我给大家介绍一个方法，这个方法叫“弄假成真法〞。怎么弄假成真呢，大家看到这句话〔投影〕，这句话是弄假成真法的理论根底。今天上午在咱们温州市一个很好的小学叫建设小学，讲座的时候就讲到弄假成真法。作为家长我们怎么样培养孩子的学习兴趣，这个方法的理论根底是戴尔.卡耐基在一本书上写的这样一段话：“假设你假装对自己的工作感兴趣，那么这种态度会让你的兴趣变成真的，而且这种态度会减轻疲劳、紧张、和忧虑。〞2003年，有一次我到北京去开会，开会结束之后到了北京大学找几个高考状元聊一聊，因为北京大学集中了每一年全国高考大局部文理科状元。当时，到了北京大学学生会认识了一个叫刘文翠的女生，她是2001年咱们浙江省的一个地区的高考状元。我在学生会对她进行采访，当时就问了一个关于学习兴趣的问题。我说刘文翠同学，我想了解一下，在考上大学之前，你对你的哪一门功课最感兴趣？刘文翠当时想了一下说：“我最喜欢英语。〞我说：“你英语兴趣是怎么培养起来的呢？〞刘文翠说：“我刚开始学英语的时候，成绩非常差，每次考的都不好，我对英语也没有兴趣。有一次我看到一本书，这本书就是戴尔.卡耐基写的，上面这样一段话。〞刘文翠就说：“我看完这段话之后，我大脑之中突然产生一个灵感，我就假装喜欢英语，假装对英语感兴趣，然后认真去学，认真去练。结果发现我的英语进步的非常快。有一次考试，我成绩进步很大，老师就在全班当众表扬我，当时受到老师表扬之后我就感觉自己非常开心、兴奋。然后学英语就更加有兴趣，就更加努力，更加勤奋。经过一个学期的努力，我就成了全班英语第一名。〞那么各位家长，假设你的孩子对哪一门功课不感兴趣，或者说不喜欢学习。我们做父母就可以引导孩子、鼓励孩子假装对学习感兴趣，假装对这门功课感兴趣。让他不断假装，长时间的假装，直到他自己都分辨不出真假，那么这个兴趣就怎么样？就弄假成真了，对不对？我们也会看到一些影视娱乐方面的信息。有些演员演一个角色，由于入戏太深，很长时间拔不出来。前一段时间看到一个信息，有一个女性，她演皇后，进入角色太深，拔不出来，拍摄结束很长时间了，她在家里还是皇后的样子，要所有人都给她提供效劳，搞的一家人很痛苦，都不知道怎么样让她把演员角色换成真实的角色。这就说明我们可以通过一个简单的弄假成真，把兴趣培养起来。那具体怎么做？具体的方法很简单，这个方法分为两大步骤。第一大步骤，就是放松心情，面带微笑。我们有没有发现孩子学习不感兴趣的课程的时候，他那个面部表情是什么样子，有没有观察过？仔细观察一下就会发现孩子学习那个不感兴趣课程的时候，他那个满脸痛苦的样子。面部表情反响内心世界，他心里面对这门功课有恐惧、有排斥感、有厌反感，所以说他不想学，不愿意学，他表现在面部表情上就是有一种厌烦的情绪。那么我们可以通过调整面部表情来影响内心世界。有一句话说，我们不是因为悲伤而哭泣，而是因为什么，因为哭泣而悲伤。你本来就心里边没有什么难过的事情，你假装在那儿哭，哭着哭着那个悲伤的感觉就上来了，然后就变成真的。相反你即便是心里边不舒服，痛苦或者是有点沮丧，你假装开心在那哈哈、哈哈笑，笑着笑着你感觉很好玩，那个沮丧的感觉、痛苦的感觉就会荡然无存。所以说人不是因为开心而微笑，而是因为微笑而开心。一样的道理，所以第一步是放松心情，面带微笑。第二步就是自我确认，大声的暗示自己。语言具有暗示效应，特别是自我暗示的语言能够激发起孩子的学习兴趣。那么怎么自我确认呢？那这样吧，我讲完第一步，讲第二步，大家听完也没有什么感觉，体验一次感受一下可能会更容易理解这种方法的效果。在座的各位家长，感觉到自己的孩子有哪门功课不感兴趣的请举下手，有没有。好这位家长，你孩子不喜欢哪门功课？英语，不喜欢英语是吗？〔对〕我们现在就以英语作为练习对象，看看如何运用弄假成真。其实这个方法是一个通用的方法，你孩子不喜欢英语也好，你孩子不喜欢物理、化学、政治、历史、生物、语文都一样，都可以运用这种方法把这个孩子这门功课的兴趣给他激发起来。那具体怎么做呢？比方说孩子学习英语的时候，在家里边拿着英语课本看，拿着英语作业本的时候……这样好不好，我们体验一下，在座的各位家长、各位同学，我们把双手捧起来，假装捧着一本英语课本，把手伸出来体验一下、感受一次，作为家长我们体验一下我们回去告诉孩子你才会讲的更真切，好吗？把手伸出来体验一次、感受一次，伸出手。第一步假装捧着一本英语课本好吗？第一步怎么做？放松心情，面带微笑。有的家长说，我听讲座就喜欢板着脸，你假装开心一点，假装快乐一点，假装兴奋一点，假装不来怎么办呢？采取手工化的方式，把小手指插到嘴角里边，朝上拉一拉，嘴角朝上假装开心的样子，好吗？这是第一步。第二步，看着手上这本英语课本、英语作业本大声的一起跟着我念：“英语〞，声音再大一点，声音越大效果越好，再来一遍，“英语，我很喜欢你〞。所以说当孩子学英语的时候就是这样子，把面部表情放松一下，然后自我确认：英语我很喜欢你，英语我特别喜欢你，英语我一定能够学好你。让他不断的这样自我暗示，不断这样调整自己情绪，孩子感觉到学习英语还可以这么好玩。每次这样学习的时候，他就会把这种轻松愉快的情绪链接到英语这个课程学习之上。你会发现孩子慢慢的，学英语他越学越开心，越学越有兴趣，兴趣越来越大，越来越浓，最后会真的非常喜欢英语这门课程。那假设你的孩子对这门功课不喜欢，不妨来一个弄假成真这样好不好？有的家长说，如果这个方法不灵怎么办？不灵没有关系，我首先声明一下，如果用这个弄假成真法来提升孩子学习兴趣的时候，千万注意不要只用一次，一次肯定不会有效果。孩子对这门功课不喜欢，他不是刚刚开始不喜欢，他可能已经有很长一段时间了，已经深入到内心深处了。要想把这种兴趣给他提升起来，你可能要花很长时间，尝试用一个月试试看。一般激发兴趣至少要三个星期的时候，稳固下来要三个月。你不要说我孩子就是不喜欢英语，我今天听讲座听到弄假成真法感到非常好玩，我回家教孩子，我明天看看他是不是喜欢英语了。这样太着急了，反而没有效果，允许孩子把这门功课的兴趣提升起来，用这个方法要有一个过程。假设用了四个月了，英语兴趣还没有提升上来，孩子还是不喜欢英语，怎么办呢？千万记住我们每一个孩子都能够学好任何一门功课，找方法看看还有什么别的方法帮助孩子把英语兴趣培养起来。一定有很多方法能够帮助孩子把兴趣培养起来，这是没有错的。不要抱怨，不要把孩子看成就是学不好这门功课。培养兴趣还有其他方法，比方说“自我暗示法〞、“成功体验法〞、“兴趣的形象转换训练法〞——怎么把不感兴趣的功课变成最感兴趣的功课等等，这些内容都有很多，当然可以在很多资料上查找到。我们来看看，影响孩子成绩无法持续提升的第三大因素，就是缺乏自信。自信不是具体的学习方法，但是自信心它能够直接关系到孩子学习成绩的问题。一个孩子在学习过程中缺乏自信心，各门功课都很难提升；一个孩子在哪一门功课上没有自信心，这一门功课的成绩都会受到很大的影响和限制。我们怎么样激发孩子的自信心？今天我们这个讲座既有学生在场，又有家长在场，当然更多的是家长。因为我从1998年做家庭教育的研究发现，孩子很多问题与我们对待孩子的态度有关，比方说内向、自卑，没有自信心，可能与父母对待他的态度、教育他的方式有关。说到这里这里的时候，我给大家讲一个重要的理论，这个理论是教育心理学上的一个非常著名的原理，叫罗森塔尔效应。我相信现场的家长有做老师的应该对这个罗森塔尔效应有所了解。有没有听过这个理论或者说看过这个理论的，请举下手，有没有？〔有人举手〕是老师吗？是老师。应当有很多家长也应当听过才对。因为我有一些学生也做家庭教育方面的讲座，我都告诉他们说，你们以后在任何地方讲座，只要是针对家长做讲座，一定给家长讲罗森塔尔效应，罗森塔尔效应能够让家长知道怎么样去对待孩子，父母对待孩子的态度能够影响到孩子的心理状态。不知道是家长听过了还是忘掉了，还是真的没有听过，总而言之这里再给大家讲一遍。罗森塔尔是一个著名的心理学专家，从事超常人才的研究，他在美国的影响力非常大。据调查，在美国有30%的家长对罗森塔尔效应比拟熟悉，能够把这个效应运用在孩子的教育上。罗森塔尔在美国一些电视台经常做一些节目，很多人对他比拟熟悉。有一次，罗森塔尔到一个学校去考察，一进那个学校大门口，被一个老师看到了。这个老师一看，这不是大名鼎鼎的罗森塔尔来了吗？看到罗森塔尔之后，这个老师非常开心、非常快乐，赶快跑过去，叫住了罗森塔尔说：“专家先生，听说您对超常人才具有独到的研究，专家先生，您能不能挑出我们班级之中那些智力超常的学生？也就是说，你能不能挑出我们班级之中那些所谓的神童？〞罗森塔尔一听，说：“OK！没有问题！〞跟着老师就来到教室。学生一听老师介绍今天有一个著名的大专家，来我们班级挑神童，这些孩子非常开心，看着罗森塔尔。罗森塔尔在学生中间走来走去，走去走来，走了几圈之后就开始挑选，说你、你、你、还有你！但凡被点到的孩子，那个小眼睛当时就一亮，非常开心、非常快乐，兴奋之情溢于言表。放学之后，这些孩子就像发了疯一样朝家跑，一到家里看到自己的爸爸妈妈，就对家长讲：“妈妈、妈妈，我是神童！〞做家长一听感到非常纳闷，“谁说你是神童？〞孩子说，今天有一个专家说我是神童啊。做家长的一听感到非常开心，为什么？因为天底下所有做父母的都希望自己的孩子能够与众不同，听到孩子这么一说，当然非常快乐。快乐之余，是不是真的有这么回事？赶快跑到学校找到老师落实一下到底有没有这回事。老师说，“不错，今天确实有一个专家说过你家那个孩子就是神童。〞做父母的一听，更加开心，非常兴奋，赶快跑回去，回去之后，再看看自己的孩子，怎么看就怎么像神童啊。自己的孩子突然之间成了神童，神童、神童，教育方法就应当与众不同。从此之后再也不骂他了，再也不打他了，再也不修理他了，孩子是神童啊。这几个孩子在学校里面受到老师的倍加关心，可以说这些孩子将来都是国家的栋梁之材，要好好培养他们，好好教导他们，这几个学生在同学之中，受到小伙伴拥戴和羡慕。很多同学主动为这几个学生提供帮助，主动为他们提供效劳，主动的巴结、巴结他们，就发现，这些孩子放学之后，他们的书包都有人替他们背，感觉不一样，状态就不同。这些孩子重新被信任、被期待、被寄予积极的希望，这些孩子自信心大增。一个学生在学习过程中，只要自信心提升上来，成绩一定会向上提升，一点都不会错。这几个学生成绩直线上升。一年之后，罗森塔尔又一次来到这个学校，找多当初的那个老师，就问他：“这位老师，我想了解一下，去年我挑选的几个学生，现在情况怎么样啊？〞老师一看专家又来了：“哎呀，专家先生简直是太好了！真的是不可思议。这几个孩子变化的特别大，成绩提升得特别快。不过，我有一个问题始终都不理解，请问专家先生，你到底有什么秘诀能够判断的这么准确？因为这几个孩子在以前都是普普通通的没有什么特别之处。〞罗森塔尔当时听完之后就笑了，说：“什么秘诀都没有，这几个孩子都是我当初随便指点的几个。〞老师一听，大吃一惊，感到真的是不可理解。罗森塔尔当时就讲了一句话，这句话后来被记录下来，写在了教育心理学上，被称为著名的“罗森塔尔效应〞。罗森塔尔效应翻译成现代汉语只有这样几句大白话，但是就在这几句大白话之中，包含了父母教育孩子的大智慧，包含了作为父母教育孩子成功的规律。作为家长能够把这句话理解透彻，运用到孩子教育上，你孩子的自信心一定会大大的提升。哪位家长能够帮助大声的念一遍，哪一位？好，这一位家长，用大一点的声音念一遍。〔家长：一个人经常被看成什么样，经常被说成什么样，经常被怎么对待，在不久的将来就会变成现实。〕我们掌声鼓励一下，谢谢！作为家长，我们看到这句话，似乎很简单、很通俗。假设，我们平常能够经常念一念，把这句话仔细思考思考、琢磨琢磨、理解理解，你就会发现，当你念到十遍的时候，你会和念第五遍时有不同的发现；念到五十遍的时候和念十遍时有不同的感觉，念到一百遍、一千遍的时候，你可能会发现你教育孩子的方法、教育孩子的观念都发生了翻天覆地变化，同时你也会发现，你孩子变得变得越来越优秀，什么逆反、不听话、自卑，这些乱七八糟的负面问题都会大大的减少甚至消失。教育孩子有时候是非常简单的，简单到就是几句话。这几句话如果深入到自己的大脑之中、深入到自己心里边、深入到自己的骨髓里面去，用到孩子的教育过程当中，你就会感觉到，教育孩子确实是非常简单的事情。这句话不仅用在父母教育孩子上，同样也可以用在父母对待别人，包括同事、朋友、邻居、员工、客户等身边的所有人，你怎么去看待他、你怎么说他，他在不久的将来就会变成你期待的那个样子，对不对？所以说世界上本来没有路，走的多了就变成了路。孩子本来没有问题，我们说的多了，问题就出来了。我们是怎么看待孩子的，对不对？所以说一个孩子是不是神童、是不是超常人才、是不是什么天才并不重要，重要的是，作为父母我们怎么去说、他怎么去看待他，我们用一种什么样的观念、什么样的态度去对待孩子，这才是最重要的。作为家长，我们如果能够经常肯定孩子、认可孩子，发现孩子优点、发现孩子长处，不断鼓励孩子，你就会发现，孩子他状态越来越好，表现的越来越好。相反，如果作为父母，我们经常的去指责他、挑剔他、训斥他、批评他、否认他，你会发现孩子越来越不行，你会发现孩子问题越来越多，孩子越来越自卑，孩子越来越没有自信心，越来越不想跟父母沟通，孩子问题越来越多。家长的态度、家长的观念、看待孩子的方式就像一个探照灯，你照在那里，你照在角落里会发现很多垃圾，你照在好地方你会发现有很多宝藏，关键是你朝哪个方向去关注的问题。所以说，培养自信心，作为家长我们用什么样的方式去对待孩子，这是至关重要的。国内外培养自信的方式大致有这样几个方法：第一个从心理方面来激发孩子的自信心，比方说自我暗示，经常用一些正面、积极的语音暗示自己，激发信心；还有，让孩子回忆自己曾经的成功，回忆自己成功的事情也能够激发自信心。第二就是行为训练，行为训练就是通过外在的行为来引发内在的信心，比方，孩子在上课或学习的时候，经常保持坐正、坐直、拉长脖子的姿势，走路时，昂首挺胸迈大步，保持这些外在的姿势连续3个月以上，自信心都会被引发出来。第三个是群体鼓励的效果。怎么鼓励呢？每一年暑假的时候，我们在南京大学都会开一期“超级学习法〞训练班，其中有一个激发自信心的活动，每一个学生轮流到前面来，让很多的同学找他的优点，“你看到这个同学身上有哪些优点？〞每个同学都帮他找，至少要找一个，当优点不断被挖掘时，这个孩子自信心就出来了，很多他自己都没有发现的优点，被很多人观察出来。就是在这个群体之中，他体验到了被认可、被接纳、被肯定的这样一个过程，他的自信心就会被激发起来。还有一些维持自信心的其他技巧，这个我就不再详细列举了。各位家长，我们只要把孩子的自信心激发起来了，孩子的成绩都会持续的提升。自信心对于一个孩子来讲怎么强调重要作用都不为过。我们来看影响孩子成绩无法持续提升的第四大因素，就是缺乏学习技巧，也就是说缺乏具体的学习方法。一个孩子在学习过程中，他有没有好的方法来提高学习效率。学习，作为获取知识的活动，需要拥有好的、有效的方法，方法就如同工具，比方，农民收割稻子，使用镰刀作为工具，一天再努力，割一亩，累得就够呛；如果使用收割机作为工具，一天割一百亩，都很轻松。使用的工具不同，收获就不一样，获取知识也是这个道理，使用的学习方法不同，获取的知识数量也就不同。一个孩子，每天除了睡觉、吃饭、是厕所之外，用在学习上的时间就那么多，要想获取更多的知识，就只有提高效率才行。那如何提高孩子学习效率呢？提高孩子学习效率的方法在很久以前已经被研究并总结出来了。英国的一个快速学习专家他的名字叫柯林.罗斯，他是一个研究高效率学习的专家，他在1983年公布出他的研究成果，高效率学习的秘诀用五个字就能概括，这五个字就是：放松性警觉。什么是放松性警觉呢？就是身体放松、心理放松，让大脑处在一种警觉状态。什么时候大脑处在警觉状态呢？就是让大脑进入阿尔法波的状态，阿尔法波在心理学上被称为学习之波，又被称为记忆之波。我们每一个人包括每一个孩子大脑之中都会有四种波长，其中有一种波长被称为“阿尔法波〞，这个阿尔法波是一种高效率学习之波。一个孩子在学习过程中如果能把大脑调整到这种状态的话，他的注意力是最集中的，学习效率是最高的，头脑反映非常敏捷，记忆力非常强，老师的讲的内容他都能够理解并且记住，这样的孩子一看就非常聪明，学习效率是非常高的。我研究了2001-2007年八年的高考状元的学习方法、学习过程，我发现很多高考状元从来就没有参加过任何课外培训班，也没有做大量的习题。有很多学生就讲，我上课注意力非常集中，老师讲的内容我全都能够理解并且记住。这就是大脑处在高效率学习的阿尔法波状态。这样的孩子学习都非常轻松，而且我也发现一个现象，不能称为规律，是一个现象。很多学习成绩好的孩子，学习过程中都是非常轻松的，而那些学习非常刻苦，每天把十八个小时都用在学习上的，这样的学生学习成绩反而不太理想，学习反而还很吃力。那么，我们怎么样让一个孩子的大脑进入这种高效率学习的阿尔发波状态呢，怎么做？方法有很多，最重要的，第一个方法就叫做呼吸法。呼吸，我们人人都会，但并不是所有的呼吸都能够让大脑进入这种高效率学习的阿尔法波状态，只有什么呼吸？〔有的听众答复“深呼吸〞〕深呼吸是怎么呼吸的？我发现很多人深呼吸的方法都不正确，为什么？因为做深呼吸的时候，我发现，就像这位同学一样，呼呼的吹风，一做深呼吸，声音很响，这都不正确。标准的深呼吸有四大要领。第一个就是腹式呼吸，既然是深呼吸，你吸气就要吸入到腹部，专业讲一点叫丹田，吸入得深一些。有的人一做深呼吸就开始扩胸，一开扩胸就是错的，为什么，深呼吸不需要扩胸，扩胸的话都吸入到肺部去了，吸入到胸部去了，它没有吸入到腹部。所以说只要扩胸都是浅呼吸。第二个要领叫作鼻吸口呼，鼻孔吸气嘴巴吐气，原理就不再讲了。第三个要领就是无声无息，不要发出任何声响，尤其是不要让自己听到自己呼吸的声音，这个叫无声无息。最关键的就是第四点，我们能不能让大脑进入高效率学习的阿尔法波状态，这第四点非常关键，就是八秒钟节拍的深呼吸。什么叫做“八秒钟节拍的深呼吸〞呢？就是呼吸的时候，比方说气流吸入到腹部用八秒钟的时间，然后憋气停留八秒钟的时间，然后再慢慢的吐出来，这个过程也用八秒钟的时间，吐尽之后屏住呼吸，也用八秒钟的时间。现场不要练，不要着急，现场要练的话会憋得很难受，一口气上不来会憋昏过去。如果没有以前做过很多的训练，我们很难做到八秒钟节拍的深呼吸。我们可以从四秒钟开始练习，吸气用四秒，憋气用四秒，吐气过程用四秒，这样做一段时间感觉到比拟舒适、比拟自然、比拟习惯了，增加两秒钟，进入六秒钟阶段，再做一段时间增加到八秒钟，要有一个循序渐进的过程，不要这么着急。深呼吸做好了，大家请注意，深呼吸做好了，有助于我们心情平静，大脑产生智慧，大脑中学习的这个大门就会翻开的更宽一点。所以说，有时候学习很简单，就是把深呼吸做好了就可以了。我研究超级学习法、超级记忆法、快速阅读，我发现，提高学习效率的方法就是调整好身心状态，调整好身心状态最简单的方法就是深呼吸。大家有没有参加过快速阅读训练的，有没有？快速阅读训练之前就是做好深呼吸训练，深呼吸做不好你读的速度就会比拟慢。各位家长，如果想做一个阅读速度的试验，你做好时间记录，按你平时的阅读速度，看你一分钟能读多少字？然后你停下来做三到五分钟的深呼吸，深呼吸做好了你再阅读，再看看一分钟你能够读多少字。我试验过，发现结果能够提高到一倍、两倍甚至三倍的效果。你比方说我一分钟平时能够看500个字，深呼吸能够看到800个、1000个、1500个，效果非常明显。这是让大脑进入阿尔法状态的第一种方法叫做呼吸法。我写了一个训练教材是针对“超级学习法〞在全国一些学校做课本用的，这个教材上，有好几章中的一些方法上运用了深呼吸的技巧，引导学生训练深呼吸。有些家长就是打过来说，我看到你那个训练教程了，训练教程上第一章、第五章、第七章都有深呼吸的训练，为什么总是强调让我们做深呼吸呢？我就让他们体验，你放下，你做深呼吸，然后你再读书，你看你比以前速度快多少。他们突然就发现，哎，真的是快了很多，效果立竿见影。让大脑进入阿尔法波状态的第二种方法就是音乐诱导法，也就是听音乐法。我在南京一所中学做调查，中学生有边学习边听音乐这个现象。当时对一些学生做调查，我说平时边学习边听音乐的同学，请举一下手，大约有70%的学生举手。孩子边学习边听音乐，我不知道在座的各位家长你们的孩子在学习过程中有没有这个现象？有这个现象的请举一下手。你们孩子在学习过程中都听什么音乐？听流行歌曲，听摇滚音乐。我发现很多学生在学习过程中确实在听一些那样的歌曲，歌词超级难懂，也不知道他到底是怎么听懂的。这里我有必要提示一下，各位家长，你把这个信息带给孩子，告诉孩子，所有的流行歌曲、所有的摇滚音乐，无一例外对他的学习都有干扰作用，没有一首例外。哪怕是著名的歌星唱的歌曲再好听，再流行、再有影响力都不能帮助孩子在学习过程中集中注意力，只能干扰他的注意力的集中。他听的时候会很开心很快乐，感觉到很舒服，实际上他的注意力是来回游动的，他注意力很难专注在学习的内容上面，很难深入的思考。他自己是感觉不到的，一旦感觉到之后，问题就已经很严重，一旦感觉到之后他注意力很难集中，注意力由集中到分散很容易，由分散到集中确实非常的难，花很多时间去训练去练习，效果到未必能到达，未必理想。所以我在暑假里开超级注意力训练班，用了四天用了国内外最先进的一些训练模式，比方说催眠、行为矫正技巧、团体治疗技巧等，通过大量的训练来帮助孩子把注意力调整过来。当时我想，如果这些孩子在开始学习的时候就能够帮助他们注意力不被干扰，能够让他在学习过程中集中精力的话，那就不用搞这些训练了。所以说，孩子在学习过程中最好不要听这些乱七八糟流行歌曲。如果听的话，听什么音乐呢？什么样的音乐最有效果呢？保加利亚有一个著名的心理学家、著名的教育专家，他是世界超级学习法的创始人，叫罗扎诺夫，罗扎诺夫首先提出了超级学习的概念，罗扎诺夫在研究学习方法的过程中发现，有一种音乐能够让一个人大脑进入这种高效率学习的阿尔法波状态。这种音乐的名字叫“巴洛克音乐〞。巴洛克音乐是欧洲1600-1750年150年期间，有一局部作家的局部作品能够有这个效果。罗扎诺夫发现并不是所有的巴洛克音乐都能够让大脑进入阿尔法波状态，只有巴洛克音乐之中符合50-70拍的巴洛克的音乐，当然最标准的是60拍的巴洛克音乐，能够让一个人的大脑有效的进入这种高效率学习的阿尔法波状态。罗扎诺夫用这个巴洛克音乐做实验，结果这个实验做出来之后震惊了整个世界，影响巨大。罗扎诺夫用巴洛克音乐做背景，让一些学生在巴洛克音乐之中学习外语，结果发现这个学生一天能够学会1200个外语单词，记住率到达96.1%。我们用1200×96.1%换算一下，大约等于1153，也就是说，在巴洛克音乐中学习外语的时候，每天能够学会并且记住大约1153个外语单词。我看到这个资料之后，感到非常不可思议，我就想到咱们中国的孩子学习外语，学习得那么吃力、痛苦、艰难，学了十几年还居然学不会。如果我们的孩子能够有这个效率的话，学习一门外语是多么简单、效率多么高。罗扎诺夫这个实验做出来之后让很多人感到不可思议，很多专家就研究巴洛克音乐对大脑学习的影响，结果发现巴洛克音乐能够让一个人用5%的时间完成60%的学习内容，什么意思呢？也就是说，在巴洛克音乐中学习一小时相当于平时12个小时的学习量。这些内容在一本书上写得很清楚，这本书叫《学习的革命》。在座的各位家长有没有看过这本书的？请举下手！有这么多！应当是很正常的。这本书1997年被翻译到中国来，是翻译过来的，这本书上介绍了很多的新鲜的学习理念、学习的观念。我们来回忆一下，就是刚刚讲到了提高孩子学习效率的两大方式，让大脑进入阿尔法波状态，学习效率就会大幅度地提升。到现在为止我们讲到了影响孩子成绩不能持续提升的八大因素中的四大因素，回过头来复习一下，第一个，缺乏学习的目标，目标是一个系统，我们如何帮助孩子建立人生目标、学习目标和学习方案。目标能够激发孩子学习动力是国内外专家公认的，没有任何争议的。目标不是空谈，都是清晰、具体、明确的。影响孩子成绩持续提升的第二个因素，就是缺乏学习兴趣，我们每一个孩子都能够学好任何一门功课，关键是孩子对这门功课有没有兴趣，培养孩子学习兴趣有很多的方法，刚刚我们讲到了一个非常简单好玩有意思的方法叫什么方法？弄假成真法，弄假成真有两大步骤，具体怎么做大家清楚了吗？第三个影响孩子成绩无法持续提升的因素就是缺乏自信心，我们讲自信心的时候讲了一个非常重要的理论叫什么原理？罗森塔尔效应。罗森塔尔效应很简单的几句大白话，当我们把这几句大白话反复念到100遍、1000遍的时候，我们就发现教育孩子的智慧突然会开晤了，我们就发现教育孩子是很简单的事情。影响孩子成绩无法持续提升的第四大因素是缺乏学习技巧，也就是说我们如何提高孩子学习效率，如何让孩子大脑进入一种高效率学习的阿尔法波状态，怎么样调整大脑？第一种方法是呼吸法，第二种方法是音乐诱导法。到演讲到现在有没有一个小时？〔答：有〕通常来讲，我们成年人的注意力大约在四五十分钟左右，超过一个小时，注意力会大幅度下降，为了大家能有一个更好的听讲效果，今天这个讲座我们分上下两半场。下半场我会讲到如何让孩子学过的东西牢记不忘，如何让孩子考试时超常发挥，多考80分，所谓好戏都在后头，最重要最精彩的内容都在下半场。各位家长如果要了解超级学习法更多的内容，郭教授编写的《超级学习法训练教程》还有巴洛克音乐这些套资料我们今天带来了套，就在门外，大家可以去看看，下面休息十分钟，十分钟后再回来。我们接下来看看影响孩子成绩无法持续提升的第五大因素是什么？就是缺乏毅力。一讲到毅力的时候我们感到这个问题很严重，我们发现很多孩子成绩不理想，成绩不能够持续提升，在毅力这方面都比拟缺乏。很多成绩不能持续提升的孩子，他们都有一个共同特点，那就是，在学习上遇到一点困难就放弃，遇到一点挫折这就心灰意冷，由于缺乏这种学习的毅力，缺乏这种坚持不懈的意志，面对挫折，容易放弃，导致他们在学习过程中成绩无法持续提升。遇到困难就放弃，遇到挫折就心灰意冷，这样的学生怎么能够提升成绩呢？学习是一个漫长的过程，是一个持续的过程。那么，我们怎么样培养孩子的毅力？培养孩子的毅力非常简单，每天进步一点点就可以了，那么怎么能做到每天进步一点点呢。跟大家讲一个事例，这个事情发生在合肥，2004年高考成绩公布的时候，合肥市高考状元是个男生，他的英语分数接近总分值，当时还流行炒作高考状元，高考成绩一公布，很多记者很多记者、家长跑到这个学校，找到这个学生让他谈学习经验，谈学习心得。很多家长就问这个同学，“学你英语分数考的这么高，差不多快考到总分值了，你能不能谈一谈你英语是怎么学的？你怎么把英语考的这么好的？有没有什么绝密的秘诀？能不能介绍介绍？〞这个同学当时想了半天，说“我英语考这么好，确实没有什么秘诀，如果说有什么秘诀的话，那有只是一个简单的方法，这个方法是咱们合肥某某大学里一个教授告诉我的。他有一次告诉我，你要想提高英语成绩的话，你每天只要多背诵五个英语单词就够了。〞这个同学就记住了这个教授这句话，他每天就多背诵五个英语单词，他天天坚持，一个月他能够多背诵多少个英语单词？150个；那一年下来呢？1800多个；三年下来，多背诵了多少个英语单词？5000多个。我们学过英语的都知道，孩子多背诵几千个英语单词，成绩真的就能提升吗？能不能？不一定能！对不对？因为英语成绩的提升，不仅仅是背单词这么简单的事，还牵扯到语法、听力，还牵到很多的因素对不对？那为什么这个孩子成绩确实就提升了呢？因为在每天背诵五个英语单词的过程中，他练就了自己的毅力，他把这个简单的方法每天做、重复做，他在重复的过程中，练就了自己的毅力，这是他最大的收获。所以说学习上没有多少复杂、微妙的东西，就是简单的事情不断的重复做，反复的做，坚持不断的做，你做到了，成绩就提升了，对不对？所以说，每天进步一点点，这就是在训练毅力。下面就是一些理念了，“没有失败，只是暂时没有成功〞，“不是不可能，只是暂时还没有找到方法〞，“没有人能战胜我，除非我自己选择放弃〞，“坚持不懈，终会成功！〞这些都是有助于协助孩子训练毅力的语言，记在心里，经常思考、回味，会起到暗示作用。孩子缺乏毅力的时候我们怎么样帮助孩子培养毅力呢？培养毅力有很多方法，那比方说这八大方法——体育锻炼法、劳动锻炼法、行善锻炼法、消除恶习法、善用逆境法、调空心情法、一本万利法、专门代理法等。其实不需要八大方法全都用，只要有一个方法能够用到就可以。比方在体育锻炼上，每天坚持，每天多练一点点，风雨无阻，在这个过程中锻炼他的毅力。孩子在任何一个方面锻炼起来的毅力都会转移到学习上来。所以说不一定针对毅力培养毅力，不要太抽象，落实到具体的事情上面。这是培养毅力的具体技巧，大家只要想一想就会找到适合你的孩子的方法。我们来看看影响孩子成绩无法持续提升的第六大因素，就是缺乏良好的学习习惯。今天上午在建设小学讲座的时候，也讲到习惯的问题。在座的各位家长，我们对孩子的习惯都比拟了解，我们来看看自己的孩子都有哪些不好的习惯。比方说，孩子注意力不集中，这个不好的习惯，有没有？孩子粗心有没有？孩子作业拖拉有没有？都有。还有什么别的不好的习惯？“时间安排不好，不能规划好自己的时间。〞还有哪些？作为父母，面对孩子这些不好的习惯的时候，我们都在做什么，是不是在努力的帮助孩子改掉这些不好的习惯，是不是？我发现很多家长看到孩子不好的习惯，就帮助他改掉，你告诉孩子“你要细心一点，你不能这么再粗心了，你看你这里又粗心了，你不能改掉吗！〞改掉没有？没有。孩子作业拖拉，看着他、逼着他、强迫着他，想尽一切方法不让他拖拉，结果改掉没有？还是没有。为什么改不掉呢？大家有没有发现孩子这些不好习惯，他自己也知道不好，你也跟他说的很正确，你花了这么多时间、精力，孩子为什么就是改不了？什么原因？习惯，是什么习惯？是我们教育的错误习惯，我们本身方向性的错误，方向错了，你再怎么努力做，最终的结果还是错的。为什么说方向错了呢？对一个孩子来讲他有多少不好习惯不重要，重要的是他有多少好习惯。孩子好习惯越多，他的不好习惯就越少。同样的，帮助孩子改掉一个不好习惯很难，但是帮助孩子树立一个好习惯反而很容易，好习惯越多不好习惯就越少，可是，我们放弃正确的、容易做的事情不去做，却去做那些无效的又有很困难的事情，一下子陷进去，全力以赴、不遗余力地帮助孩子改掉不好习惯，孩子的不好习惯不仅改不了反而越来越顽固，对他有帮助的好习惯没有树立起来。所以说我们方向错了，再努力都不会有效果，不仅不会有效果，反而会起到相反的作用。那我们怎么办？所以说，从现在开始，我们花更多的时间、精力去帮助孩子树立好习惯。那么我们怎么样帮助孩子树立好习惯呢？这里有一个方法叫“每日方案法〞。大约有70%的高考状元在学习过程中都运用到的这个方法，这个方法是被反复验证、证明有效的方法，我们可以借鉴。成功的方法是可以借鉴的。教育上最大的浪费就是很多被证明有效的学习方法被视而不见，我们不运用，我们重新的摸索，当摸索出来之后结果发现大好岁月都已经过去，孩子的教育已经没有方法回头。所以说这个方法我们可以进行借鉴，这个“每日方案法〞具体怎么做呢？非常简单，准备一个小笔记本，你可以花一两块钱买一个，不花钱自己制作一个也行，让孩子每天晚上花几分钟的时间把第二天要做的最重要的事情都写在上面，最重要的事情都有哪些，一、二、三、四、五、六都写上去，写好之后，放在家中最明显的地方，孩子第二天早上一起床，翻开笔记本一看，今天有哪些事情要做，从第一项开始做，做完一项划掉一项，接着做第二项，再做完再划掉，一项接着一项的做。孩子每一天都是按照方案来做事情，每做完一项他就有成就感，“我又完成一项，我又完成一项〞，他内心那种成就感、喜悦感是激发他做事、学习的一种内在动力。孩子每天的进步都能看得见，在这个过程中，孩子学习越来越主动，孩子能够主动自觉的规划、管理好自己要做的事情、要学的内容，同时，这个方法还能培养孩子自我管理的习惯，锻炼他为自己的学习负责任。这个方法就是这么简单，孩子做的方案完成了，今天你一看，孩子今天制定的方案都完成了，哎呀，太好了！你居然这么厉害，把自己的方案能够完成，给孩子一些鼓励、赞美、肯定，甚至给孩子一些物质奖励都是可以的。本周的方案全都完成了，给他鼓励、赞美、奖励也都可以的。如果没有完成或者今天没有完成，这周没有完成，各位家长千万记住，不要抱怨、不要指责、不要挖苦，没有完成并不重要，他知道没有完成，他会第二天再接着完成，今天没有完成的滚到第二天。如果做父母的要想帮助他，那就帮助他分析原因，是什么原因导致他没有完成，看孩子允不允许我们帮助他，也要分析一下，我们能不能帮助得了他。当然，我们也要允许孩子没有完成今天的方案，因为我们成人的每一个工作方案有时候也不一定都会按时完成，所以说也要允许孩子有这个现象。有的家长会疑心这个孩子偷懒，认为孩子不负责任。不是这么回事，孩子只要写好的，他内心深处都有一种完成自己写好方案的这个欲望，没有完成，他自己心边也是不舒服的。所以说我们就不要再雪上加霜了，不要再去冷嘲热讽了，我们宁愿相信孩子他是尽力了。在习惯的养成父母，好习惯初步形成需要三个星期，关键都在头三天，最重要的是第一次具体怎么做。所以说大家今天听完讲座回到家告诉孩子，“今天听讲座，有个方法对你可能会很有帮助，要不要做一做练习练习？这个方法很简单能够让你知道明天做什么事情。〞不断引导孩子去尝试运用。习惯固定下来深入骨髓，需要三个月以上。再给大家介绍一个培养好习惯的方法，这个方法更简单，每天只要用一分钟就能帮助孩子培养三到五个甚至七到八个好习惯。具体怎么做呢？这里有一个良好习惯自我评价表：良好习惯一二三四五六日按时起床每天晨读背诵锻炼半小时及时完成作业做一件家务事这个表格，小到幼儿园的孩子，大到中学生、大学生甚至我们成年人要想树立一些好的习惯，都可以运用这张表格来训练，每天只要一分钟进行记录。每一年暑假，我们开“超级学习法训练班〞，因为是商业训练班，收费就比拟高一点，三四天收费两、三千块钱。我们南大有些老师听说后就把孩子送到训练班里去。一看费用这么贵，就问，“三四天的时间，收这么几千块钱，能教给孩子什么呢？孩子能学会什么呢？〞我们工作人员就告诉他，“三四天的时间，别的都不说，学会一个《良好习惯自我评价表》的运用，就足以抵消你所付费用的10倍以上。〞这句话并不夸张，因为这张表格能让你的孩子用最短时间树立一批好习惯，大家知道，习惯决定性格，性格决定他今后的什么？人生和命运。通过一个训练班让孩子命运发生了改变，多少钱能买得的到？不过今天都送给大家，大家看看这个表格是怎么做的？是不是非常简单？教孩子树立好习惯就是这么简单。你怎么运用呢？我来给大家介绍一下。大家看到这个表格第一栏，是“良好习惯〞，下面的内容只是举例，你希望孩子树立哪些好习惯，就鼓励孩子在这第一栏写上，鼓励他自己写，写的时候可以写二到三个、三到五个，最多也就七到八个，不要太多，多的话会给孩子造成一些负担和压力。我曾经发现一个家长，诱导孩子一下子写了26个，一大张纸，我看了吓了一跳，我说你这是不是要创造基尼斯记录，有多少孩子每天能把26项事情都做很好的？这不是成心难为他吗？我们可以手下留情，宽容一点，去掉20个，5、6个就行了。比方说星期一开始检查，今天有没有按时起床，做到了画个红五星；如果今天没有按时起床，被妈妈叫了三四次，好，画黑点。老实地记录，今天有没有进行体育锻炼呢？今天按时起床晚了没有？做到的，在这相对应栏里画个红五星，没有做到的画黑点。各位家长，我们一周下来发现孩子记录的哪怕全都是黑点，都没有做到，我们也要为孩子自豪。因为孩子非常老实，他没有做到但他老实地记录了下来，他没有做到我们相信他一定能够做到。为什么？因为孩子没有做到，不需要我们提醒他，这张表格已经提醒他了。他每天自我检查的时候，哎呀，这个又没有做到，我明天怎么想方法做得到，今天又没有做到，我明天想方法做得到。这张表格都已经用文字来提醒他了，就不用我们去提醒他了。他每天自我检查的时候，他知道有哪些事情要做，每天提醒一次，不断提醒，这些好习惯的工程就开始进入他的大脑，大脑之中有这个想法了，他才慢慢的会在行为上表现出来，行为表现出来可能偶尔有一次，偶尔有一次没有关系，他慢慢慢慢地就会越来越多，慢慢的，这个习惯就会固定下来，就形成了习惯。运用这张表格坚持三周，你会发现孩子在习惯方面会有很大的变化，三个月大概也就是十二三张表格。在良好习惯这一栏里所填的内容，一般情况下三个月不要变，三个月之后发现孩子每天上面都是红五星了，或者哪一个工程上全是红五星了，说明孩子已经能够做到了，稳固了，这时候再换新的。还是不稳定的，继续保持，直到很长时间，比方一两个月时间，他一直都是红五星的，说明他已经能够自觉地做到了，再调换新的。在孩子进行自我评价是过程中，我们要相信孩子，毫不疑心孩子的老实。有的时候可能会出现这种情况，你明明知道他没有做到，但是他依然画了红点，说明孩子他期望自己能够做得到，不过你可以给他一些鼓励，告诉他“假设你能够真诚的记录自己的哪些做到或者哪些没有做到的话，会对你有更大的帮助。〞让孩子做决定，天天引导孩子每天抽出一分钟的时间进行自我评价，不需要太长时间。这是良好习惯自我评价表的运用。关于协助孩子培养良好习惯方面，当然还有很多的方法，我们就讲到这里。下面我们来介绍影响孩子成绩不能持续提升的第七大因素，就是缺乏良好的记忆力。我们知道，学习离不开记忆，一切知识的掌握都是记忆，考试，更是记忆力的比赛，有一次，在一个全国性的会议上，咱们中国一个著名大学的校长就明确的讲了这样几句话，这个学校和校长的名字我就不再提了，这个校长就讲到，中国的教育考试，小学100%是考记忆力；中考、高考80%是考记忆力，一个孩子学习的内容记不住，就会直接的影响他的考试成绩。有一次我在西安讲课，一个学生就说热力公式、还有什么公式，花了很多时间死活都记不住，干脆就放弃了，高考前九次模拟考试三次考到这个公式，依然是记不住，他说就是因为记忆问题直接影响到考试成绩。我说你拿过来我帮你记，他把教材拿过来，我一看，那个公式确实有些复杂，不过没有关系，我用了一个联想、谐音记忆法，不用三分钟，他就记得清清楚楚。后来因为在西安呆了六天，打问他还记不记得，他说记得很清楚，一想热力公式就记得很清楚。记忆是有方法的，有很多家长抱怨说，我们孩子记了就忘，忘了再记，总是记不住；还有家长反映，说自己年龄大了，记忆就不好，记了总是忘，忘了再复习还是记不住。其实，一个人记忆力好坏与年龄没有多大关系，你记忆力的好坏与什么有关呢？与三大因素有关。第一个就是，是不是经常进行记忆，所谓大脑越用越灵，越不用越不灵。你看小学生提高记忆力很简单，比方说四年级以下的孩子，这些孩子，你不需要给他提供什么记忆方法，你让他多念几遍他就记住了，也就是靠死记硬背，就能记住，因为他有时间、有精力，在不断重复的过程中他的记忆力提升了，不需要记忆技巧。到了初中、高中，课程骤然增加，学习内容也增加多了很多，他就没有时间进行记忆，这时候就要掌握一些记忆技巧。很多成年人说自己记忆力不好，我们仔细思考一下我们到现在为止，有多长时间没有认认真真背诵一篇课文了，对不对？我们做父母的多长时间没有认认真真背诵哪怕一诗唐诗了，对不对？你有一辆自行车，放在院子里，长期不骑，三年后，就会成为什么样子？可能是一堆废铁。大脑长期不进行记忆，反响也就慢了，所谓大脑越用越灵嘛。影响记忆力的第二个因素与记忆方法有关，小学生到了初中，初中到了高中，一定要有适合自己的记忆方法，一定要不断调整自己的记忆方法，寻求更加科学的记忆方法，或者是借鉴那些被反复证明有效的方法。在研究学习方法的过程中，我特别喜欢研究记忆的方法，我发现，不管是国内还是国外，都有不少专家研究记忆的方法，研究成果也很多，经过验证有效的方法超过100种以上，在这么多方法之中，我发现有一种记忆方法特别适合中学生，这个记忆方法叫链式快速记忆法，这个方法的特点既结合了学生平时的记忆习惯，又结合了记忆的心理规律，一旦把这个方法练会了，熟悉了，对记忆所学的内容非常容易，不仅记得快，而且记得牢，它能充分挖掘一个孩子的记忆潜能。比方说，记忆外语单词，你有没有问过你的孩子，他一天能记住多少个？没有。我问过不少中学生，有的说一天能记住20个，有的说一天能记住30个，有的说一天能记住50个，我发现，他们记不住多少。为什么呢？他们用的仍然是小学生时候一样的死记硬背，我们说，死记硬背这个方法，在小学时候可以，但在中学时候就不行，记了忘，忘了再记，然后还是忘，信心都没有了，所以感觉到记不住多少。一个中学生只要掌握住了一套科学有效的记忆方法，他们所能记住的内容远远比他们想象的要多的多。运用链式快速记忆法，能让一个学生一小时记住100个外语单词，当然，由于对这个方法掌握的熟练程度不同、学生的个性不同以及根底不同，记忆的效果也会有所不同，我们在实验过程中发现有些学生用这个方法一小时能记住130个英语单词，也有的只能记住60、70个。不过，相对平时的记忆效果，这已经很不错了。这个方法不仅记单词，就是记公式、记定理、记概念、记课文，就是记所有要记忆的内容通通都适用的。这个方法非常简单，只有两大步骤。比方说记英语单词，第一大步骤就是