第14课第2课时执行规划夯实基础【中职专用】《心理健康与职业生涯》（高教版2023基础模块）

规划生涯

放飞梦想第五单元执行规划

夯实基础第14课二、增强职业适应性Part.021从学校走向职场三位同学中职学校毕业后，来到同一家汽车修理公司上班。他们渴望自己的技能可以得到施展，对未来充满了希望。但不久，他们就在实际工作中遇到了烦恼。阅读与思考本来以为自己的汽修理论和技术已经学得不错，没想到很多实践性的工作还是做不好，要学习很多新东西......原本在学校没感觉，进了公司后，发现周围不少同事都是大学毕业，自己显得格格不入，有些自卑，也不愿和同事交流，与客户联系又怕说错话，在公司里总感到孤独...........我觉得每天都是重复性的工作，日复一日，很是无趣。工作任务重，常常加班，太不自由了，也不知道什么时候才能实现我的远大梦想，非常迷茫...........◎以上三位同学初入职场,遇到了哪些烦恼?◎学校和职场有哪些区别？01学校与职场的环境氛围不同。

02学校与职业人面对的人际关系不同。

03学校与职业人承担的责任不同。

学校与职场的不同：在职场,职业人要通过自己的职业活动创造价值,为所在单位和社会作贡献,工作任务往往是具体而繁杂的,工作氛围往往是紧张而有压力的，一般没有固定的长假。1、学校与职场的环境氛围不同

学校与职场的环境氛围不同。学校是学习的场所,职场是工作的场所。在学校,学生的生活相对简单、节奏稳定,学习周期以学期为单位有固定的寒暑假。学生与职业人面对的人际关系不同。学生作为受教育者,以完成学习任务为主，面对的主要是老师和同学。老师与学生之间是教与学的关系,对学生更多的是关心和爱护;同学之间年龄相仿,有共同语言,容易沟通。在职场，人际关系会变得相对复杂,如上下级的关系、与客户的关系等。职业人不仅要有个人能力,还更强调团队精神,要学会与他人团结协作,在团队合作中得到发展。2.学校与职业人面对的人际关系不同

观看【人际交往的黄金法则】学生与职业人承担的责任不同。学生的责任是好好学习,接受教育储备知识、培养能力，努力成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。职业人的责任是爱岗敬业、履职尽责，依靠自己的本领完成工作中应尽的职责。职业人要遵守职业道德,履行岗位职责,尽可能多地发挥作用、创造价值。对于职业人来说,恪尽职守、承担责任是非常关键的。责任心是用人单位考核员工的重要指标。3.学生与职业人承担的责任不同

◎观看：“中国顶级工匠”洪家光，攻破西方绝密技术，为国家节省千亿资金

对于很多中职毕业生来说,走出校园,第一次踏上工作岗位时,会面临角色转换的压力,出现职业适应的各种心理冲突问题。在校期间,我们要脚踏实地、积极作为，做好角色转换的充分准备,培养自己各方面的能力,为迈好职业生涯的第一步奠定基础。2职业适应早准备小刘在中职学校学习旅游服务与管理专业。在学校期间,她不仅刻苦学习文化课和专业课知识,考取了普通话、英语、计算机、导游等相关证书,而且积极参加学校的各种活动热心为集体服务,特别重视沟通、合作能力的训练和责任心的培养。小刘认为,做服务工作需要性格外向、抗压能力强一些,但她的性格比较内向,她为此制订了有针对性的性格调适训练计划。阅读与思考毕业前,小刘被分到某旅行社实习,她把实习当作检验自己、提高能力的好机会。由于在学校时准备充分,她很快适应了岗位要求。在工作中，她吃苦耐劳、积极主动,与同事和睦相处，为客户提供热情、周到的服务,经常受到各方表扬。由于实习时表现出色,小刘毕业后顺利与旅行社签约,成为正式员工。阅读与思考小刘为了顺利进入职场在学校期间做了哪些准备？为了尽快适应职场，你打算做哪些准备？我们现在处于职业生涯的准备时期,要充分利用在校时光,强化年色转换的意识,提高职业适应力,为顺利就业和职业生涯的可持续发展夯实基础。1、要明确学校与职场的区别、学生与职业人的角色定位,强化自己的责任担当意识。我们不仅要认真学习,还要在实习实训、班集体活动中努力做好自己负责的事情;加强与他人的沟通协作,不敷衍应付、不推诿塞责,勇于担当作为。2、要拥有理性务实的心态,做好从基层岗位起步，扎扎实实、不断发展的心理准备。选择岗位时,要立足个人实际，正视社会现实;要胸怀大志顺应时势,立足社会需要,着眼未来发展,到社会最需要我们的地方发挥聪明才智。3、要在日常学习和社会实践中，主动锻炼自己，注意利用一切机会,增强自己的学习能力、创新能力、自我控制能力和执行能力等,全面提高职业适应力。莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品。谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。”在信息技术飞速发展，科技浪潮扑面而来的今天，唯有不断调整职业生涯规划，才能跟上时代前进的步伐。另外，俗话说，“人生不如意十之八九”。我们在未来的工作中肯定会遇到各种各样的问题，我们必须首先敢于正视问题，然后才能解决问题，从而促使自己由幼稚走向成熟，逐步适应职场生活。启思导行：

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