2023年养成良好个人卫生习惯国旗下讲话稿

慎而思之，勤而行之。斯是陋室，惟吾德馨。第第2页/共2页精品文档推荐2023年养成良好个人卫生习惯国旗下讲话稿收拾要想有一个健康的身体,在日常生活中除了举行体育锻炼之外,一个重要的方面就是要在生活中养成良好的个人卫生习惯。下面是我给大家收拾的养成良好个人卫生习惯（国旗下讲话）稿，仅供参考。

养成良好个人卫生习惯国旗下讲话稿篇1

教师们、学生们：

大家好!今天我国旗下讲话的题目是：养成良好的个人卫生习惯!

今天我们生活在痛苦的时代、可以安心学习的时代。但为了明天，为了未来，我们要时刻铭记惟独在健康的环境中才干更痛苦地成长，惟独在痛苦的环境中才干身心健康。我们生活在小学、生活在人群密集的环境里，我们可以做些什么呢?

一、保持良好的个人卫生习惯。注意饮食卫生，饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息时光，起居定时有逻辑。

二、均衡饮食。随气候变化而增减衣服，定期运动，在日常生活中应定量用餐，清晨起床后坚持早锻炼，呼吸清新空气，坚持天天运动一小时，锻炼身体、增强体质，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顾自己，真正学会生活、学会学习，惟独有了良好的身体，才干更仔细地学习，也才干真正感触到真正的痛苦生活，才干真正痛苦生活一辈子。

三、要自我减轻压力。坚定不能吸烟，在紧张的学习、工作、生活过程中，做到紧张而活泼，保持愉快的情绪，异常是碰到学生之间矛盾、家庭父母发生纠纷，考试成绩不理想等等不愉快又不能随意直言的事情时千万不能闷闷不乐，大哭一场也是一种解决的（主意）。要科学、合理，尽快解脱出来。

四、教室保持空气流通。不要持久、常常（兴趣）呆在空气流通不畅、人员密集公共场所。随着天气慢慢转热，教室保持通风状态，有些学生天天洗头，有的学生持久不洗头，有的学生坐在教室爱慕把脚从鞋子里拿出来，有的学生爱慕在教室吃方零食，吃的人是香的，闻的人就不同了，有的学生进教室咳嗽不止，一到外面赶紧停止，为什么?道理都懂，做到就艰难了。良好的生活习惯，良好的卫生习惯，对一个人今后的成长发展起着重要的作用。

五、我们是学生，当我们从睡梦中醒来，首先睁开的是眼睛。天天我们要用，眼睛对人的一生的作用人人皆知，有的学生躺在床上看书，有的不注意做眼（保健操），有的学生一有空就坐在电视机前看电视，有的学生用不干净的手随意揉、擦眼睛，有的家庭同用一块毛巾，这些对我们的眼睛异常有害。

学生们，良好的卫生习惯是自己在学习和生活中慢慢习惯的，美好的生存环境是靠大家共同发明的。我们每一个学生是明天的社会栋梁，让我们携起手来，共同为我们发明一个健康的生存环境，使我们都能痛苦地成长而努力作出我们应有的贡献。

养成良好个人卫生习惯国旗下讲话稿篇2

亲爱的学生们：

良好的个人卫生习惯，不但有利于保持校园良好的卫生，而且还体现了小学生的文明气质，影响着未来的整体素质。因此，从小养成良好的卫生习惯就显得异常重要。

作为金科路小学的主人，我们应以创建文明痛苦的校园为己任，人人参加、各尽所能。养成良好个人卫生习惯（倡议书）。为此，我们向全校学生发出“讲文明、讲卫生，从我做起”的倡议。

1、养成良好的个人卫生习惯，自觉做到“四勤”：勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣。

2、早晚洗脸、早晚刷牙、饭前便后要洗手、劳动后应洗手、玩游戏后应洗手、触摸脏东西后应洗手、触摸传染病人的东西后应洗手、到公共场所回来后应洗手、拿碗筷前应洗手。

3、生吃瓜果要洗净、不喝生水、不躺着看书、不咬笔头和手指、不吃腐败变质食物、不挑食和偏食、饭后不赶紧举行强烈活动。

4、学会自己收拾文具、收拾书包、打扫房间，养成及时清理垃圾、废物的习惯。天天仔细打扫教室和公区，坚持开窗通风换气，保持室内外空气清新。

5、书写，阅读时，光芒相宜，时光不可过久，眼和书本的距离30—35厘米或一尺左右。走路乘车时不看书、坚持做眼保健操

养成良好个人卫生习惯国旗下讲话稿篇3

学生们、教师们：

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是：养成良好的个人卫生习惯!

倘若你在路上看到一个人，满身是灰，满脸污黑。你愿意逼近他吗?不，谁也不肯意和一个毫不讲卫生的人在一起。倘若你愿意和不讲卫生人在一起，其他人也不肯意和不讲卫生的你在一起。这就是说，每个人都要考究卫生。

“考究卫生”，这是多么容易的要求。但是，要真正做到这一点，却是相当的不容易。有的学生，早上起床不洗脸，“花脸猫儿”就到小学。有的学生，持久不剪指甲，长长的指甲里藏着灰尘和病菌。有的学生，晚上睡觉不刷牙，有的学生，衣服脏了不换，穿在身上一股怪味儿。还有的学生，头发脏了也不梳洗，看起来像一个肮脏的鸟窝。还有的学生，鞋袜穿久了也不换洗，有人挨着他，气味熏人。我们一周有五天生活在小学、生活在人群密集的环境里，为了所有人的身体健康，我们要做些什么呢?

一、保持良好的个人卫生习惯。每个学生都要做到“四勤”，即：勤剪指甲;勤洗澡、换衣;勤理发、洗头;勤洗手。

二、卫生饮食。尽量不外出饮食，若外出饮食，最好自带餐具，而最近又发生了禽流感事件，我们最好在家做饭吃，饭前用肥皂或洗手液洗手，饭后养成漱口的好习惯。

三、教室要保持环境卫生干净，保持空气流通和室内干燥，及时打扫教室和房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。学生们要做到五不：(1)不乱丢果壳纸屑;(2)不随地吐痰;(3)不乱涂墙壁;(4)不乱倒脏物污水;(5)不喝生水。良好的生活习惯，良好的卫生习惯，对一个人今后的成长发展起着重要的作用。

学生们，良好的卫生习惯是自己在学习和生活中慢慢习惯的，美好的生存环境是靠大家共同发明的。我