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文档简介

熟悉新学校活动目标1.知识与技能目标:了解学生适应情况,告诉学生适应不良普遍存在。2.过程与方法目标:当不适应时,如何应对,可采用哪些方法。3.情感、态度、价值观目标:调整心态的重要性,适应对今后学习生活的意义。活动重、难点重点有哪些适应不良问题,有哪些应对方法。难点如何调整好自己更好地应对初中的学习生活。教学过程面对一个新的环境,有憧憬是美好,会紧张也是正常的。那么如何在新的环境里迅速适应并融入让自己更好的成长呢?接下来我就“我适应,我成长”这个主题和大家说说如何去适应新环境。第一件事:对新环境要有初步的了解,做好心理准备。了解清楚新环境中我们即将面临的种种问题,然后调整自己的状态,习惯,方法,那么融入新环境不会是困难的事。接下来我就和同学们盘点一下初中和小学的不同在哪里,这些不同也是同学们即将面临的新问题,希望每个同学认真聆听并做好心理准备。第一个方面:角色改变进入中学,就意味着你们不再是小学生了,不能什么都依赖老师和父母。现在的你有更多的独立性、自主权,越到后面,越跟成年人接近。也许在小学,自己是“老大”,而现在又成了“最小”,因此,角色的矛盾冲突是不可避免的。在这个重新开始的世界里,自己这个角色该怎么当,真的该好好想想。第二个方面:功课增多,难度加大在初一,除了大家小学时已经接触过的语文、数学、英语、思想品德、音乐、美术、体育、信息技术等学科之外,还将增加历史、地理、生物、心理健康等学科,在初二会增加物理,初三增加化学学科。老师一人教一门课。这节课刚上完,下一节又换了老师,换了内容,几乎每门课都会有作业布置。不同的老师有不同的教学风格、不同的性格和要求,这都需要同学们去适应和接受。第三,管理不同家长、学校对我们的要求有所改变。我们来到新的学校,我们学校也会有新的规范和新的要求,会有校规、班规、中学生日常行为规范等等,家长要求更高。从以前的听话,现在要求我们要自己合理安排自己的时间。而老师呢?在小学,老师不仅管课内,也管课外;不仅管学习,也管生活。因此,师生之间关系非常密切。到了初中,师生关系有了显著的变化,老师由“保姆型”转变为“放手型”。每位任课教师要教几个班的课,指导很多学生,无暇顾及到每个同学,也无法深入细致、面面俱到,所以要求你有问题一定主动与老师沟通。因为中学的培养目标在于自主性的培养、自学能力的培养还有自我约束、自我管理能力的培养。第四.学习方法不同小学阶段,学习的科目相对较少,能按时完成作业就可以了。以语文为例,只要把课本上的知识基本掌握,考试就不成问题。但在初中阶段,课程设置增多,考试题设置更为灵活,学习方法讲究活学活用。如果小学阶段是做完作业就没事的话,那么到初中后你应该主动复习当天所学的知识,除了老师留的作业,还应该多看参考资料,加深加宽知识面,由依赖性学习向主动、独立性学习转变。第五个方面:同学重新组合小学同学大都是街坊邻居,早不见晚见,原本就是伙伴;中学则不同,大家从四面八方聚在一个教室里,面孔陌生。这时会面临朋友的重新选择。第六、习惯的改变中学课程紧,内容多,生活必须有规律,必须制订适合自己的作息时间表并自觉遵守,保证作息有规律,养成良好的作息习惯。第七、重新洗牌的风险。简单的说来到新班级,以前优秀的未必现在能够继续优秀,以前突出的现在可能平常,所以大家在心理上要接受这种转变。面对这些新的不同,也许有的同学开始紧张不安,这可以理解。就好比当你不经意间被人推到河里去了,虽然你本来是会游泳的,但是你有可能一下子反应不过来,惊慌失措,在水里胡乱拍水,说不定还会呛上一两口水,可当你缓过神来,也就是说当你能适应这突发情况后,你就不会那么害怕了,你可能还会游得非常好,在水里来个自由泳呀、蝶泳呀,游得不亦乐乎。其实这跟我们刚进入初一的学习、生活是同一个道理。你们能不能游得自得其乐,全看你们的反应速度了!那么新的环境里怎么开始游呢?也就是说我们现阶段应该如何来适应?并把初中生活过得精彩?在这我仅给大家提供几个方面的小建议,希望对同学们有帮助。一、用积极态度面对新生活大家都知道关于恐龙灭绝的一些猜测,最有可能的一种说法是面对突如其来的气候和环境的变化,巨大的恐龙没有办法适应,于是很快就灭绝了,而有很多生物却采取了积极应对的方式不仅存活了下来,而且至今生活得都很好。这件事告诉我们,面对新的环境必须要采取积极适应的态度。“罗森塔尔效应”产生于美国著名心理学家罗森塔尔的一次有名的实验中:他和助手来到一所小学,声称要进行一个“未来发展趋势测验”,并煞有其事地以赞赏的口吻,将一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关教师,叮嘱他们务必要保密,以免影响实验的正确性。其实他撒了一个“权威性谎言”,因为名单上的学生根本就是随机挑选出来的。8个月后,奇迹出现了,凡是上了名单的学生,个个成绩都有了较大的进步,且各方面都很优秀。显然,罗森塔尔的“权威性谎言”发生了作用,因为这个谎言对教师产生了暗示,左右了教师对名单上学生的能力的评价;而教师又将自已的这一心理活动通过情绪、语言和行为传染给了学生,使他们强烈地感受到来自教师的热爱和期望,变得更加自尊、自信和自强,从而使各方面得到了异乎寻常的进步。在这里,教师对这部分学生的期待是真诚的、发自内心的,因为他们受到了权威者的影响,坚信这部分学生就是最有发展潜力的。也正因如此,教师的一言一行都难以隐藏对这些学生的信任与期待,而这种“真诚的期待”是学生能够感受到的。所以说态度可以影响着你未来的人生状态。当你进入中学后,生活节奏变快了,老师教学的方法不同了,人与人之间的关系也发生了很大的变化。面对这些变化,你可以根据自己的具体情况来一些小方法、小技巧,积极地去应对,这就要看你要用怎样的态度去面对了。二、学会与人交往有个故事和大家分享:《不喜欢的人》班里学生闹不和,班主任老师知道了,一天上课时,老师给每人发了一张纸条,要求全班同学以最快的速度,写出他们所不喜欢的人的姓名。有些同学在30秒之内,仅能够想出一个,有的同学甚至一个也想不出来,但是另外一些学生却能一口气列出15个之多。老师将纸条逐一收上来,然后进行统计分析,结果发现,那些列出不喜欢的人数目最多的,自己也正是最不受众人所喜欢的,而那些没有不喜欢的人,或者不喜欢的人很少的同学,也很少有人讨厌他。于是,我得出一个结论:大体而言,他们加诸别人的批判,正是对他们自身的批判。当你喜欢别人时,别人也可能会接纳你;但是当你不喜欢别人时,别人也可能不会接纳你。你对别人怎样,别人也会对你怎样。我想大家一定知道该怎么做才能成为一个受人欢迎的人。到了初中,人际交往范围发生了较大变化,有来自同一个学校,也来自不同学校,从彼此陌生到熟悉到了解到寻找到志同道合的好友,从老师对同学们的完全陌生到师生的逐渐熟悉了解。怎样做一个让老师同学喜欢的人,估计是大部分同学的心愿。和老师交往,需要做到尊重老师,尊重老师的劳动,体谅老师的辛苦。和同学们相处,我们就要做到善解人意、真诚尊重。做一个善于欣赏他人优点的人。三、给自己定一个目标并努力实现目标《爱丽丝梦游仙境》中有这样一个片断,爱丽丝在梦游中遇到一只猫,就问猫,我这是在哪里?猫回答:你要去哪儿?爱丽丝说:我就是不知道要去哪儿。猫回答:如果你不知道要去哪儿,那你在哪儿一点也不重要。可见,如果你不知道你的航向,那么什么风都不是顺风。我想请大家思考三个问题:第一,你知道你为什么学习吗?第二,为谁而学?第三,学知识有什么用处?以前我曾问过同学这三个问题,很多同学是这样回答的“为了父母学习!”还有的说不知道。今天,我之所以把这三个问题问大家,就是想请大家从今天开始就把目标变得清晰起来吧,也许你还从没有想到过这件事情,但是我认为,你们是该考虑自己人生目标的时候了,用我们心理学的术语说就是要进行生涯规划!目标确定以后怎么才能实现目标呢?1984年,在东京国际马拉松邀请赛上,名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取胜时,他只说了“凭智慧战胜对手”这么一句话,当时许多人认为这纯属偶然,山田本一在故弄玄虚。两年后,在意大利国际马拉松邀请赛上,山田本一再次夺冠。记者又请他谈经验,性情木讷的山田本一还是那句话:用智慧战胜对手。许多人对此迷惑不解。那么,山田本一取得两次世界冠军的秘诀到底是什么呢?真像他所说是“用智慧战胜对手”吗?没错!10年后山田本一在自传中解开了这个谜,他是这么说的:“每次比赛前,我都要乘车把比赛的线路仔细看一遍,并画下沿途比较醒目的标志,比如第一个标志是银行,第二个标志是红房子„„这样一直画到赛程终点。比赛开始后,我以百米的速度奋力向第一个目标冲去,等到达第一个目标后,我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程,就被我分成这么几个小目标轻松完成了。最初,我并不懂这样的道理,我把目标定在40公里外的终点线上,结果我跑到十几公里就疲惫不堪了,我被前面那段遥远的路程给吓倒了。”可见,许多人做事之所以半途而废,并不是因为困难大,而是成功距离较远,正是这种心理上的因素导致了失败,把大目标分解成若干个小目标,再逐一跨越它,你就会轻松很多。四、养成好的习惯父子两住山上,每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验,坐镇驾车,山路崎岖,弯道特多,儿子眼神较好,总是在要转弯时提醒道:“爹,转弯啦!”有一次父亲因病没有下山,儿子一人驾车。到了弯道,牛怎么也不肯转弯,儿子用尽各种方法,下车又推又拉,用青草诱之,牛一动不动。到底是怎么回事?儿子百思不得其解。最后只有一个办法了,他左右看看无人,贴近牛的耳朵大声叫道:“爹,转弯啦!”牛应声而动。牛用条件反射的方式活着,而人则以习惯生活。好的生活习惯、好的学习习惯对你的成长,对你的初中生活的顺利开展非常重要。著名的美国心理学家威廉詹姆斯说过这样一句话:播种一种行为,收获一种习惯,播种一种习惯,收获一中性格,播种一种性格,收获一种命运。好的生活习惯和好的学习习惯会为你的初中生活事半功倍。我们的学校有一系列的管理制度,中学生日常行为规范、校规、班规等,这些制度都是为了帮助你形成良好的习惯,是保障你顺利进行血液的前提条件,如果我们能够欣然接受,那么,会为你顺利适应初中生活打下良好基础。良好的生活习惯还有:文明礼貌关心他人尊敬师长守时诚信等等很多。好的学习习惯有:认真听课、勤于思索、记好笔记;善于提问,主动复习等等。认真听课、积极复习、谦虚谨慎、耐心细致。有的同学可能困惑,我也想养成好习惯,可是,可能以前已经养成了一些不好的习惯,下定决定没有两天就放弃了,我是不是就改不了呢,那你跟我做一个活动:交叉双手交叉双手,看看左手拇指在上还是右手拇指在上。然后,换过来,左手在上的换成右手在上,右手在上的换成左手在上。请问你有什么感觉,你会

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