初中50米跑公开课教案4篇

初中50米跑公开课教案4篇《50米快跑》教案

一、教学目标：

（1）培育学生对体育课的学习兴趣。（2）初步把握快速跑的动作方法，进展奔驰力量。（3）通过嬉戏练习，进展学生的反响、灵敏、协调等身体素养。（4）激发学生的想象力和制造力，提高自我表现力量。（5）建立和谐的人际关系，培育良好的合作意识。

二、教学重难点：

教学重点：跑的快。

教学难点：跑的动作自然、协调。

三、教法和学法：

依据学生心理特点和认知规律，结合本课教学内容，初步预设了本课教师的教学和学生的学法

教法：示范讲解法、尝试练习法、嬉戏竞赛法、分组练习法。

学法：教师引导学生做到仔细听、认真看、动脑练。做到从不会到学会、从学会到会学，使学生真正成为了体育学习的仆人。

四、教学过程本节课分为开头与预备、根本、完毕三个阶段来完成。

（一）开头阶段

时间9分钟整队，师生问好，宣布学习任务、提出练习要求和强调安全。

仿照小鸟飞（轻松飞、用力飞……）（导语：同学们，今日天气真好，教师好想象鸟一样飞上天观赏一下我们漂亮的家乡风光，同学们愿不情愿和教师一起飞呀……）设计意图：在这里提出要求抬脚后跟慢——快——慢——快

意在让学生体会前脚掌着地的感觉

学生成一路纵队，师生同做练习。

小嬉戏：揪尾巴

组织：自然散开做嬉戏练习。

教法：教师讲解嬉戏方法和规章及其留意事项，学生自由做嬉戏练习。

（二）根本阶段

时间约27分钟

一、50米快速跑

（一）快速跑

动作方法：站立式起跑，争取以最快的速度跑到终点。

组织：四路纵队、用旧报纸贴在胸前分组练习

教法：

1、教师讲解、引导学生进展尝试学习。

2、找学生进展演示，教师讲评、示范。

3、学生做练习要求：开动脑筋、留意力集中，启动快，练习中留意动脑观看，活动中留意安全。设计意图：

1、体会身体协调协作。

2、进展学生快速跑力量。

3、挖掘自身的制造力、提高自我表现力量。

（二）跳绳轮番领先跑动作方法：单脚起跳，边跳边跑组织：一路纵队，集体练习教法：找学生进展演示，教师讲评，学生集体练习设计意图：

1、体会身体协调协作。

2、进展学生快速跑力量。

3、提高学生自我表现力量。

二、嬉戏：冲过火力网嬉戏方法：将学生分成人数相等的甲、乙两组，甲组设法快速冲过火力网，乙组队员用自制纸球攻击甲组队员

练习方法：学生根据自己生活中所观看到的各种运动形式，充分相象，自由的、制造性的进展表现。

组织：学生在画好的场地上分成甲乙两组进展嬉戏。

教法：教师讲解嬉戏方法，提出嬉戏的要求，并结合小纸球的制做方法，对学生进展环保教育。

要求：在活动的过程中留意攻击的部位在头部以下。设计意图：

1、发挥制造力、提高自我表现力量

2、进展学生投掷力量和快速奔驰力量

3、体验胜利与失败。

（三）完毕阶段

时间约4分钟

1、放松活动：为了准时使学生的身体恢复到宁静状态，于是在教师的语言诱导下（闭上眼睛）做深呼吸。（让我们坐在高高的小山冈上，头顶一棵茂盛的大树象一把大伞留下好大一片阴凉地。天上白云缓缓拂过我们的头顶，拂过头顶茂盛的大树，远处一片漂亮的湖泊清楚可见，身边绿绿的青草散发着清爽的草腥味。让我们一起来尽情的呼吸这新奇的空气——深吸气——深呼气…）

2、完毕讲评，让学生先谈一谈自己的学习收获与体会，教师再综合总结。宣布下课，师生再见。本节课的密度为35%~45%，平均心率估计130－150次/分

初中50米跑公开课教案篇二

教材分析

跑是生活中最根本的活动技能，也是中学生非常宠爱的体育工程之一。快速跑是中学阶段重点教材之一。

50米快速跑对培育中学生英勇、拼搏的精神和进展身体的协调性及快速奔驰本领都有着非常重要的作用。教学之中应主要经过反复练习提高学生的奔驰本领，让学生在自然奔驰中体验跑的正确动作；跑的过程中应努力克制身体左右摇摆、抬头挺胸和低头跑等错误姿态消失，并在坚持跑姿正确的前提下力求做到动作简便、自然。

学情分析

本课的教学对象是三年级的学生。低年级学生，兴趣广泛，仿照力强，活泼好动、喜爱嬉戏。三年级的学生，处在长身体的时期，走和跑习惯和方法还没有定型，身体发育还不完善，心理发育不成熟。本年级共有三个班，其中男生居多，肥胖者占总人数25%以上，在教学中，以跑的各种嬉戏来教学，提高学生练习进取性，使儿童在活动中把握跑的正确方法，培育学生的正确身体姿态，构成良好的身体形态，进展学生的本领，为儿童供应展现自我的条件和时机，让儿童体验参与体育运动的乐趣，身心得到进展，心理需求得到满意，从而提高学生的综合素养。

教学目标

1、使学生把握50米跑途中跑的根本技术，着重进展速度素养和下肢力气，及协调本领。

2、进展上下肢肌肉力气，提高跑的本领，协调性、敏捷性。

3、培育学生团结英勇坚韧的意志品质。

教学重点和难点

重点：后蹬充分，动作协调，直线性好

难点：后蹬，前摆大腿高抬

教学过程

导入与热身

1、集合整队

2、体育委员报告人数

3、师生问好

4、教师宣布本课主要资料

5、慢跑200米

6、徒手操

25米来回跑教案（本站推举篇三

>教案

上杭中小

杨青青

教学目标

1、学问与技能目标:通过本节课的学习学生能初步的把握25往

返跑的要领。2、过程与方法目标:学生在观看、仿照、练习中能够把握科学的训练方法，提高身体的协调性和动作的连接力量。3、情感与态度价值观目标:学生体育运动学习中，能够渐渐培育学生喜爱体育的学习兴趣，增加同学之间的团结协作和刻苦熬炼的品质。教学重难点

教学重点:把握25米来回跑的要领。教学难点:留意身体的协调性和动作之间的连贯。教学过程

分为四个局部:

1、开头局部

2、预备局部

3、根本局部

4、完毕局部首先开头局部

1、集合整队进展师生之间问好、清点人数、安排见习生并做出安全的提示。其次预备局部

1、带着学生在操场上慢跑两圈

2、徒手操运动:(1)头部运动(2)扩胸运动

（3）腰部运动(4)踝碗关节运动

3、采纳“反口令”的嬉戏导入，讲解嬉戏规章。4、本节课的新授课：25米来回跑。

第三根本局部

1、进展完整的动作示范

2、分步骤的讲解25米来回跑的动作要领：(1)留意速度的掌握，加速与减速。(2)紧靠标志物时重心放低，前冲步伐实行小步高频利于折返，回返可以适当加大步伐。3、分组练习和竞赛:让学生在练习和竞赛过程中相互沟通、争论和订正错误。最终完毕局部

1、放松操

2、课后小结

教学效果

整堂课的练习密度为35﹪-40﹪，估计的平均心率为每分中130-150次/分，练习强度中等，学生心情开心参加活动积极自主。场地、器材

操场、标志物4个

来回跑篇四

大班体育教案

活动时间：2023年4月教师：周龙梅活动名称：小老鼠练本事

班级：大班领域：安康主题：春活动目标：

1、学习来回跑的技能，能够保持身体动作的连贯性与灵敏性。

2、能听信号快起跑、到地点减速度，快转身折返往回跑。3.体验与同伴合作嬉戏的欢快气氛。活动重点：

学习折身跑的技能，保持身体动作的连贯性与灵敏性。难点：

能到地点减速，快转身折返跑。活动预备：

物质预备：四条线，沙包若干，奶酪、糖果若干，猫头饰2个，老鼠头饰30个，背景音乐。

阅历预备:幼儿会听信号，快跑。活动过程：

一、开头局部：

1、情境导入。（教师导语：春天来了，天气真温和呀，得意的鼠宝宝们我们一起出去活动吧！）

2、整队，随音乐做热身活动。（教师语言引导孩子从头部到脚部活动身体，重点活动脚踝及腰部）

二、根本局部：

1、自主探究，学习折身跑的技能。

（1）小嬉戏，初步体验身体折回跑。（教师导语：小白鼠真爱玩，摸摸**跑回来；小灰鼠真爱玩，摸摸**跑回来；小小老鼠真爱玩，摸摸**跑回来。）

2、单项折身跑，学习动作要领把握技能。（1）集体争论，总结要领，再次练习。

（教师导语：每一队前面都有一条安全线，听妈妈的哨音，跑到安全线就要折回来哦，我们一起来试试。）

争论：用什么方法可以让自己快速转身跑回来？小结：听信号，快起跑，到地点，减速度，快转身，往回跑。

（2）教师示范，标准动作，把握要领：起跑要快，快到达目标时减速，到达目标后急停转身。

（3）屡次练习来回折身跑。

3、运物来回折身跑，