李媛媛初二年级立定跳远公开课-教案决赛修改3

班级初二（X）班人数48人（男24人，女24人）时间2014.11.09课时40分钟地点X中学实验学校执教人X老师教学内容立定跳远（水平四）重难点重点：摆臂与蹬地时机的掌握难点：蹬地时的协调用力课序教学内容教师活动学生活动组织形式、安全与保护时间次数热身激趣1常规教学2、跳绳热身操3、复习快乐健身操观察学生状态，检检查学生服装2、师生问好，教师安安排见习生，介绍本课课的教学内容、任务和目标要求：1、声音响亮2、抓抓住重点1、口令指挥2、发放跳绳3、调整队形要求：1、区域宽敞平坦2、精神饱满，声音洪亮，口令规范清晰，由慢到快1、播放动感音乐《青春飞扬》2、引导、指挥学生要求：动作轻快，激情四射体委整队集合，清点人数师生问好，见习生出列要求：1、学生呈四列横队站立，做到报数声音洪亮，快、静、齐1、领取跳绳2、调整队形3、认真练习要求：1、注意力集中，领取跳绳，在规定区域呈体操队形散开3、跟随口令，由慢到快、循序渐进，每组每人完成40x3次练习，每组休息10秒12、踏着节奏，跟随老师快乐练习要求：1、学生呈四列横队站立2、把握节奏力度课堂常规队形图如下：（男女各分为两组为队形1）€€€€€€€€€€€€€€＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊☻跳绳热身操队形图如下：（队形1）€€€€€€€€€€€€€€＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊健身操队形图如下：（队形1）€€€€€€€€€€€€€€＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊安全与保护：1.听节拍做动作2.跳健身操时要结合自身的实际情况，切忌胡乱跳，避免不必要的拉伤123140x31自主学习自主学习合作探究演练提升一、自行复习思考立定跳远的四个步骤：预摆、起跳、腾空、落地（单元教学）二、收腹跳过平放纵向的垫子要领：在原地收腹起跳的基础上，加上一个向前的力，从而跳过平放纵向的垫子，双脚用力及时的向前上方蹬地发力，手臂顺势前摆，给身体的一个向前的辅助作用力，落地缓冲后连续起跳。手臂预摆有力，双脚蹬地有力，蹬摆要协调，尽最大力越过垫子，落地时落在垫子与垫子之间的空隙里，落地缓冲后立即起跳，做到动作的连续性去除障碍（垫子），完整连贯的立定跳远技术的练习要领：双脚自然开立，预摆蹬地协调，待预摆准备好之后，双脚快速爆发蹬地，腾空展体，落地缓冲常见错误：1、垫步，起跳前总喜欢像前蹭一下2、摆臂与蹬地配合不协调，不能形成有效的合力3、上体前倾，压得过紧，使上体展不开，不利于腰腹肌肉参与动游戏“小青蛙跳荷叶”要领规则：用藤圈代替荷叶，共22个藤圈，分成四组，男生每组5个藤圈，两圈间隔1.8米，女生每组6个，两圈间隔1.5米，每组终点有足够的“害虫”（乒乓球）。游戏时，每组成员听从口令有第一只“青蛙开始从起点起跳，每次都要跳到“荷叶上”，若没能跳上“荷叶”，则从起点重新起跳，到达终点后抓到“害虫”立即由过河时“荷叶”的左侧快速跑回起点与下只“青蛙”击掌，再出发评比方法：1、两组游戏，每组游戏时间2分钟2、规定时间里，两次游戏捕捉“青蛙”的数量，数则胜，数少则败。3、采用三局两胜制，男生与男生评比，女生与女生评比奖惩制度：失败的“青蛙”，每人10次模仿青蛙原地跳，要求边跳边模仿青蛙叫。1、提出复习要求2、分4个小组复习3、检验学生的复习情况要求：1、任务针对性强2、鼓励与赞扬3、找错、纠错4、监督学生1、借助标志物侧面讲解示范2、布置练习任务3、提醒鼓励，找错并纠错要求：1、站位恰当、语言准确、示范标准2、鼓励与批评结合，把握练习时间和强度1、展示立定跳远的标准挂图，形成标准动作概念，激学习兴趣，引发自主思考2、提示重点，强调难点，布置任务4、增加练习难度，标线，鼓励学生5、组织学生展示，担任裁判职务要求：1、声音洪亮，语言准确，简明扼要2、鼓励学生，挑战练习5制裁公平、公正、公开，惩罚合理纠正方法：1.起跳前，预摆只能起踵，脚不能离地，养成习惯2.摆跳练习，摆臂时，身体协调用力带动下肢跳起3.多做台阶跳练习4、让学生在相互间找错纠错要求：1、找到针对性且具有代表性侧重点的问题2、引导学生发现问题、指出问题并解决问题4、在解决规范学生的错误动作时，注意语言，多鼓励少指责批评1、给学生介绍“青蛙跳荷叶”游戏，并展示“青蛙跳荷叶”的挂图或媒体2、讲解“青蛙跳荷叶”游戏的注意事项3、介绍青蛙跳荷叶”游戏的作用和辅助立定跳远的动作4.示范讲解青蛙跳荷叶”要领5、担任裁判要求：用挂图导入教学，激发学生对课堂的兴趣2、讲解细致全面，示范准确，讲明游戏规则和惩罚制度3、提出游戏要求、注意事项和游戏的安全保护措施4、布置任务合理恰当，观察仔细认真5、监督游戏，用语言调动学生游戏的竞争气氛6、制裁公平、公正、公开，惩罚合理1、边听边思考，分组回忆、讨论、复习2、小组派代表汇报展示复习情况要求：1、分组练习，动作准确，协调有力，不懂就问2、间隔完成6次练习，最低要求，单次男2米，女1.5米3、小组推荐展示人员1、观察、听讲、揣摩2、摆放标志物，完成任务，男女各两组3、每组每人完成4组练习要求：理论联系实践动作连贯，动作标准，连续起跳，蹬摆有力分组练习，男女各两组，男生6张垫子，跳距2米女生4张，跳距1.5米4、男生6x4次，女生4x4次1、观看展图，边听边思考2、分组练习，渐曾难度，巩固完善练习每人6次练习4、每组派两名代表（1男1女）展示要求：认真听讲，按要求分组练习2、积极主动参与展示，每组挑选1男1女展示评定标准：代表成员成绩之和，最差的组每人完成5次俯卧撑练习具体做法：1、按教师的纠正方法做正确多做的练习，并养成习惯，形成动力定型2、不懂就问，不怕做错误示范3、虚心听取，接受老师和同学的建议和意见并及时改正要求：1、理论联系实际2、积极主动请老师分析自身动作上的错误问题3、即知其然又知其所以然，相互找错纠错时客观认真，具有实质性1、认真听老师讲解，边听边想，认真揣摩2、分组按要求游戏要求：精神饱满，动作到位，仔细认真，积极参与。2、竞赛练习时采用三局两胜制比赛，男生与男生评比，女生和女生评比3、遵守规则，尊重对手、裁判，用心比赛4、不能干扰影响队员或对手比赛讲解介绍队形图如下：（男女混合平均分成4组为队形2）€€€€＊＊＊＊€€€€＊＊＊＊€€€€＊＊＊＊€€€€＊＊＊＊分组练习队形图如下：（队形2）€€€€＊＊＊＊€€€€＊＊＊＊€€€€＊＊＊＊€€€€＊＊＊＊☻教学示范队形图如下：（队形1）€€＊＊€€＊＊€€＊＊€€☻＊＊€€＊＊€€＊＊€€＊＊学生练习队形图如下：（队形1）☻安全与保护：安全的间隔落点在两垫子之间从垫子左侧绕回分组练习队形图如下：（队形2）€€€€＊＊＊＊€€€€＊＊＊＊€€€€＊＊＊＊€€€€＊＊＊＊☻展示队形图如下：（队形2）€€€€＊＊＊＊€€€€＊＊＊＊☻€€€€＊＊＊＊€€€€＊＊＊＊纠错队形图如下：（队形2）€€€€＊＊＊＊€€€€＊＊☻＊＊€€€€＊＊＊＊€€€€改错队形图如下：€€€€€€€€€€€€€€＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊☻游戏队形图如下：（队形1）男女€€＊＊€€＊＊€€＊＊€€＊＊€€＊＊€€＊＊安全与保护：1.听指令起跳2.后面的同学不能推前面的同学3.跳“荷叶“时要小心，不要跳在“荷叶”边上，要跳在“荷叶”面上3.跑回时要在自己规定的安全区域（河的左侧）3585764613恢复评价1、放松：静力性拉伸（拍打大小腿、压肩部、拉伸）2、本课小结3、下课1、变换队形，播放放松音乐引领学生放松要求：1、音乐轻柔，语言柔和，时刻提醒2、用语言带入情境教学，强调放松的重要性3、动作柔软，标准1、组织引导自评、互评、师评要求：1、学生为主体，教师为主导2、给学生建立一个讨论交流的平台3、针对学生的回答，补充说明4、善于鼓励，表扬批评共存布置课后作业，师生再见，归还器材1、放松练习要求：1、以老师为圆心围成一个圆，闭上眼睛，静心，进入放松情境，用心品味音乐2、保持安静，认真练习1、进行自评、互评、师评要求：1、积极主动参与讨论与思考2、合理利用交流平台3、虚心听取老师的补充意见4、接受批评和表扬，发扬优点，改正缺点记下作业师生再见，归还器材放松队形图（圆）如下：（队形3）课堂小结队形图如下：€€€€€€€€€€€€€€＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊☻下课时队形图如下：€€€€€€€€€€€€€€＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊321111预计心率120-135次/min运动强度中课的密度40%---45%场地田径场器材垫子16张、皮尺一根、播放器一个、藤圈22个、“害虫”（乒乓球）60个、挂图两张（或媒体）、粉笔4支备注教学反思运动曲线预计教师（满意时）教师（上课）€男生＊女生本课采用情景教学模式，以情景活动贯穿在教学的过程，是学生一进到课堂就感到生动有趣，形式新颖。1、创设情景，激发兴趣2、利用“小青蛙跳荷叶”和标准完整的立定跳远技术的挂图，调动学生们学校的积极性，同时也曾强体育课的理论依据的形象具体性。2、强化学生体能，让学生体验成功乐趣，突出主体，重视培养学生的能力3、课堂中的分组练习，强化了学生的语言表达、沟通交际能力，互帮互助精神。4、循序渐进，让学生通过教学中的游戏与情景的创设轻松掌握技术动作5、引导学生自行的找错、纠错、改错，从而提高学生的正确错误的发现能力，更起到学生辨别是非能力的培养6、采用竞赛的课堂教学，将课堂氛围推向高潮，避免课堂的沉闷无趣，进一步加强学生竞争力的培养7、预期目标和实际的课堂教学效果的对比，总结问题的原因，并找出解决的方法，最后改进错误，在下次课中注意，发扬优点，改正缺点。脉搏（次）160150140。130