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文档简介

教师双减活动方案背景随着越来越多的研究表明长期承受较大工作压力对身体和心理健康的负面影响，教育部提出了“双减”政策，鼓励教师合理减负。而一项关键的教师减负方式就是“教师双减活动”，这是教师缓解工作压力、提高生活质量的有益途径。活动目的通过“教师双减活动”，本校旨在落实教育部门的要求，加强教师身心健康，缓解工作压力，提高生活幸福度、减轻身体负担，同时也是为了营造更加积极、健康、向上的校园氛围。活动流程阶段一：教师“小型健身比赛”时间：本周五15:00-17:00地点：学校操场内容：教师参加运动比赛，比赛项目包括跑步、篮球、排球、游泳、武术等。目的：通过这次小型健身比赛，鼓励教师积极参与体育运动，锻炼身体，减轻工作压力，增强工作状态和精神状态。同时也能加强师生之间的交流。阶段二：教师心理咨询课程时间：下周二14:00-16:00地点：学校图书馆内容：学校聘请专业心理咨询师，进行心理课程教学，讲授课题包括：轻松应对工作压力的方法、情绪管理、自我调节等。目的：通过心理咨询课程，拓宽教师的知识面，学习更多应对工作压力和情绪管理的知识，提高自我调节和心理应对能力，缓解工作压力，以更加健康的心态面对日常的教学工作。阶段三：教师之间的摄影比赛时间：下周六8:00-10:00地点：校园各个景点内容：教师使用自己的相机或手机拍摄校内景色和校园生活，将自己拍摄的照片投放到指定网站上进行比赛。目的：通过摄影比赛，让教师了解和感受学生和同事的生活，更好地融入校园，增加彼此之间的友谊，同时也为学校创造了更多的美好瞬间。活动结果通过本次双减活动，教师可以缓解心理压力、减轻身体负担、学会自我调节，提高工作效率和生活幸福感，为学生提供更好的教育服务。同时，本次活动也将展现出学校为员工提供关心和支持的文化氛围，树立学校崇高的形象，提高声誉和知名度。总结“教师双减活动”是学校为教师创造健康、宽松、舒适工作环境的重要途径之一，也是为了解决教师在日常工作中遇到的压力和问题。教

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