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精品文档-下载后可编辑戒指佩戴不当损健康(全文)戒指，作为爱与美的象征，它的使用距今已有几千年的历史。男女互爱，互相赠送，山盟海誓，以此为证。

很多人佩戴戒指，除了它的装饰作用外，还因为它常具有某种纪念意义。于是，戒指一戴经年甚至数十年都不摘下来成了常见的现象。但专家提醒，为了健康，戒指最好戴一戴，摘一摘。

戴戒指4坏习惯危害健康

习惯1：长年戴着戒指，从来没有摘下来过。

健康提醒：这种习惯不好。因为随着年龄增大，人的指关节会退化，并且逐渐变形变大，这时戒指就可能会摘不下来。时间久了，手指会因血液不流通而导致肿胀，诱发手指疾病。

习惯2：为了防止戒指滑落，戴过紧的戒指，甚至还用线缠着戒指使它戴得更紧。

健康提醒：这种做法更不可取，应选择型号较宽松的戒指。戒指戴得过紧，时间一长，就会导致局部血液循环受阻，受箍的手指和皮肤易成环状畸形，甚至产生局部坏死。一旦手指发生一些意外事故，因戒指难取下而影响手指急救就更麻烦了。而老年人则更不宜把戒指戴得过紧，因为老年人在关节衰老的过程中，骨膜会变厚，软骨会增生，一夜之间手指突然肿起来的现象并不少见，一旦发生了水肿，则手指又将会因戒指而受伤。所以，老年人如果发现摘戴有困难，则不应再戴戒指。

习惯3：睡觉时也戴着戒指。

健康提醒：这样也不好。因为一般的健康人在早晨醒后可能会出现轻度的浮肿，虽然浮肿的时间不长，但如果晚上睡觉前不摘掉戒指，那么就会因为清晨手指浮肿卡住了静脉，静脉血液流通不畅会接着造成肿胀，这样很容易诱发手指疾病。因此，在睡前最好将戒指取下，以免带来麻烦。

习惯4：戴戒指的手接触熟食。

健康提醒：这样很不卫生。人们的双手每天都要从事各种各样的工作，接触带有各种病菌的物品，大量的病菌会粘在人们的手上。如果手上戴有戒指，特别是那些雕花戒指的缝隙里，很容易成为各种病菌的藏身之处。人们在接触熟食时，手和戒指上的病菌就会粘带到熟食上，虽然人们事先大都洗过手，但戒指边缘、缝隙和内侧等处隐藏的病菌是很难洗净的，仍然会对熟食造成污染。人们吃了污染过的熟食制品，往往会引起食物中毒，导致肠炎、痢疾等各种疾病，不利于人体健康。

合理戴戒指有益健康

佩戴戒指应以舒适为原则，且夜间最好取下，让手指得到适当休息。此外，长期佩戴戒指会使戒指下的皮肤滋生细菌，应经常用药皂或酒精清洁皮肤。过敏性体质者最好选用纯金、纯银的戒指，忌戴电镀制品。

1.无名指戴戒指有益调整荷尔蒙分泌

手的无名指上有一条叫做三焦经的经络，它是调整人体荷尔蒙分泌的主要通道，还可用来探明和发现内脏器官的情况及发病部位。因此，有人称戒指是“人体荷尔蒙分泌促进器”。

2.按压戒指保健康

戴戒指可以刺激手指相关穴位，将戒指戴在无名指上，因为无名指与促进血液循环有关。按压戒指方法是：将戒指向上推到第二关节处，再从侧面挤压戒指，使其对手指产生刺激，3秒钟后手指离开。这样反

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