挺身式跳远说课稿

《挺身式跳远-腾空技术》说课稿石嘴山市第九小学：王婷说课流程一、说课标二、说教材三、说学情四、说教学目标五、说教学重、难点

六、说教学方法

七、说教学过程

八、效果预设一、说课标

九年义务教育2011版《体育与健康》课程标准水平四学段，在田径项目水平目标里明确提出：达到该水平时，学生将基本掌握并运用一两项跳跃项目。因此八年级《课程标准》安排了挺身式跳远，并把挺身式跳远助跑、助跑与起跳的结合技术及腾空技术为教学重点，因为跳远可以提高学生的弹跳力，增强肌肉、关节、韧带的力量和内脏器官的功能，培养学生勇敢、果断和克服困难的优良品质。二、说教材

挺身式跳远是初中田径跳跃练习中的一项内容，同时也是学生们腾越远度越过障碍的一种技能，在中学体育课里广泛开展。挺身式跳远包括四个环节：助跑、起跳、腾空、落地。初中学生要学习和掌握的知识点是：助跑与起跳的结合技术；平稳的挺身式腾空姿势以及正确的落地动作。本课的主教材安排了挺身式跳远中的腾空技术，目的是提高学生实践运用能力，使学生体验腾空技术带来的乐趣，激发学生跳的兴趣，提高跳跃的能力，并且增强自信心。

三、说学情本节课的教学对象为八年级的学生,他们在七年级掌握了蹲踞式跳远和支撑跳跃，有一定的跳跃能力，男生好动、好学、兴趣广泛，模仿能力强，女生文静、内敛，柔韧素质好于力量和速度素质。但总体来说，大部学生对于学习，尤其是体育课的爱好愿望比较强烈，有很强的求知欲和表现欲，也具有一定的运动技能，这是顺利完成本课教学的有利条件。因此在教学中采用有循序渐进的教学方法，易于学生掌握动作要领。采用男女分组、分教学目标，便于学生完成任务，提高学生自信心。四、说教学目标

1.认知目标：在练习提高助跑与起跳技术结合的基础上，让学生认识挺身式跳远空中动作姿势的要领。2.技能目标：使65%男生、50%的女生初步学会挺身式跳远的空中挺身动作。3.情感目标：通过学习进一步学会自我保护、协同配合、学生在尝试挺身腾空过程中体验到成功的乐趣，获得自尊和自信。

重点：起跳后的展髋挺身动作。

难点：摆动腿下摆的时机和收腹动作的协调配合。

五、教学重难点

六、说教学方法

（一）说教法

在教学的过程中，采用小组合作学习法、讲解示范法、图示法、提问法以及借助器材练习法等方法，使学生掌握动作要领、突破难点。（二）说学法

在学法上，学生主要通过观察模仿练习，对比评价提高，分组练习巩固。采用分组合作互相保护的练习形式，加上教师的共同参与，让学生自我体验，相互评价，相互促进，由易到难、循序渐进，从而提高学生的学习激情。

七、说教学过程（一）开始部分1.集合整队，清查人数。2.师生问好。3.教师宣布教学内容、目标，教学要求，提示注意安全。4.检查服装。5.安排见习生。（二）准备部分1.热身活动。2.热身操。3.辅助练习设计意图：防止在练习中韧带的拉伤和扭伤。（三）基本部分

1.原地起跳挺身练习

（1）原地模仿

（2）注视悬挂物模仿设计意图：发展学生的下肢力量，为后面跳远腾空技术奠定基础。2.三步助跑“腾空”练习解决重点（1）通过三步助跑“腾空”练习，让学生体会展髋挺身后做摆动腿下摆、收复屈膝并脚动作。（2）分成4组循环练习，20米距离。3.利用踏板悬挂物挺髋展体练习解决难点（1）借助踏板做挺身展髋动作。（2）分成4组循环练习。（3）设计意图：利用踏跳板、悬挂物，让学生有意识的提高起跳的高度，从而更充分的体验腾空挺髋展体动作。○4.拿掉悬挂物、踏板让学生体验腾空动作

（1）利用挂图的分解动作，让学生再次建立正确动作表象。（2）设计意图：让学生体会腾空动作。每小组认真观察，在小组讨论时互相纠正错误动作。5.体能训练——连续挺身跳

要求：动作幅度要大、协调，有意识的体会挺髋动作。（四）结束部分1.放松练习：教师和学生一起做放松操2.教师小结：很高兴能在这有限的时间内度过美好时光。小结这节课同学们技能学习的过程，布置课后练习。3.指定学生回收器材。4.师生再见：宣布下课。设计意图：做放松操让学生在经过较大强度体育活动后身体个部分得到放松，消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。

八、效果预设1.由于八年级学生身体发育的特点，对挺身式跳