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文档简介

一、【中学时代】1.★怎样认识中学时代的意义/重要作用?

①中学时代是人生发展的一个新阶段,可以为我们的一生奠定重要基础。

②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。为我们的人生长卷打上丰富而厚实的底色。2.中学生活馈赠给我们的礼物有哪些?

①中学生活提供了发展自我的多种机会。

②新的目标和要求激发着我们的潜能,激励着我们不断实现自我超越。

③在新的环境中,我们有机会改变不够完美的形象,重新塑造一个“我”。3.★怎样对待初中生活?怎样度过中学时代?

要珍视当下,把握机遇,从点滴做起,为美好明天付出不懈的努力。二、【梦想】4.★少年的梦想应有哪些特点?

①少年的梦想,与个人的人生目标紧密相连。

②少年的梦想,与时代的脉搏紧密相连,与中国梦密不可分。5.★“有梦就有希望。”请你谈谈对此观点的认识。(或:梦想有什么作用?或:为什么人在少年时期一定要有梦想?)

①梦想是对未来美好生活的愿望,它能不断激发我们生命的热情和勇气,让生活更有色彩。有梦想,就有希望。

②因为有了梦想,人类才能不断地进步和发展。

③少年的梦想,与个人的人生目标紧密相连,与时代的脉搏紧密相连,与中国梦密不可分。6.★为了将梦想变为现实,青少年该怎么做?(或:我们青少年如何才能做到努力?)

①少年有梦,不应止于心动,更要付诸行动,努力,是梦想与现实之间的桥梁。

②努力,需要立志。要将个人理想同国家发展、民族振兴、人类命运结合在一起。

③努力,需要坚持。要落实在每一天的具体行动中,

④努力,也有方法。如学思并进、劳逸结合等。7.★“中国梦”:实现中华民族伟大复兴。就是要实现国家富强、民族振兴、人民幸福,8.如何实现中国梦:实现中国梦必须走中国道路、弘扬中国精神、凝聚中国力量三、【学习】1.★如何认识学习?

①含义:初中阶段的学习,包括知识的获取,能力的培养以及如何做人。

②范围:学习不仅仅局限在学校,我们可以从一切经历中学习。

③表现:学习不仅表现为接受和掌握,而且表现为探究、发现、体验和感悟。

④态度:学习需要自觉、主动的态度。

⑤过程:学习伴随着我们的成长。学习没有终点。2.★为什么要学习?学习有什么作用/重要性?

①学习,不仅让我们能够生存,而且可以让我们有更充实的生活。

②学习点亮我们内心不熄的明灯,激发前进的持续动力。

③学习中,我们分享生命经验,获得成长,同时也帮助他人、服务社会。3.享受学习(学习的苦与乐)/体味学习,你有哪些感受?

①学习中有乐趣。如对某方面知识有强烈兴趣时

自己解决某个问题时

学习中找到志趣相投的同伴时

发现自己的潜能时②学习中也有苦。学习过程中需要集中注意力,耗费精力;

遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪,需要我们凭借坚强的意志做出努力③学习是苦乐交织的。当我们经历了学习的辛苦,收获学习成果时,那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好。4.★如何学会学习?①学会学习,需要发现并保持对学习的兴趣。②学会学习,需要掌握科学的学习方法,适合自己的才是最好的。如:合理安排学习时间;养成良好的学习习惯;学思并进;劳逸结合...(学习方法有哪些?)③学会学习,要善于运用不同的学习方式四、【自己】1.认识自己的途径?(多把尺子量自己)①可以从生理、心理、社会等方面认识自己;②自我评价;③他人评价2.自我评价的意义:恰当的自我评价,能帮助我们接受自己,对自己抱有正确的态度,

不骄傲也不自卑;能帮助我们调节和控制自己的行为。3.他人评价的意义:“以人为镜,可以明得失”。

他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。4.★如何对待他人评价:

我们要重视他人的态度与评价,但也要客观冷静分析,既不能盲从,也不能忽视,要用理性的心态面对他人的评价。5.★正确认识自己的重要性?(有何意义)

①正确认识自己,可以促进自我发展。有助于我们增强对自己的信心,更好地发展自己的能力。

②正确认识自己,可以促进与他人的交往。有助于更好地理解、宽容和善待他人,与他人积极互动。6.认识自己是一个过程。7.★如何接纳与欣赏自己?(1)接纳自己:①要接纳自己的全部。接纳自己的优点和不完美;接纳自己的性格、身材、相貌、现在和过去;②接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧(2)欣赏自己:①要欣赏自己独特和优点、努力、为他人的奉献。

②欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人,而是自我鼓励与奋进;③欣赏自己的同时,善于向他人学习、与他人合作。8.★如何做更好的自己:

①做更好的自己,要扬长避短;

②做更好的自己,需要主动改正缺点;

③做更好的自己,需要不断激发自己的潜能;

④做更好的自己,是在为他人和社会带来福祉的过程中实现的。9.如何激发潜能:要珍视自己的兴趣爱好;广泛参与多方面的活动;通过积极合作,与他人共同完成任务五、【友谊】1.随着年龄的增长,朋友圈发生了什么变化?从中得到什么结论?范围变化结论扩大朋友圈扩大,交往内容更丰富朋友成为我们生命中越来越重要的部分缩小交往更加深入,朋友关系更加密切经常对自己的朋友关系做些梳理有什么意义?可以更好地觉察自己对友谊的期待,逐渐学会处理交友中的各种问题。3.朋友对我们有什么重要影响?青少年交朋友有什么意义?

①朋友对一个人的影响很大,我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。

②朋友,见证了我们一起走过的成长历程,我们需要真诚友善的朋友。

③朋友丰富了我们的生活经验,友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。4.友谊的特质有哪些:①友谊是一种亲密的关系。

②友谊是平等的、双向的。

③友谊是一种心灵的相遇。5.我需要澄清哪些对友谊的片面认识?

①友谊不是一成不变的。学会接受一段友谊的淡出,坦然接受新友谊。

②竞争并不必然伤害友谊,关键是我们对待竞争的态度。要坦然接受并欣赏朋友的成就,做到自我反省和激励。

③友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚,但这并不等于不加分辨地为朋友做任何事;当朋友误入歧途时,要加以规劝。6.怎样建立友谊

①建立友谊,需要开放自己。敞开心扉、主动表达;②建立友谊,需要持续的行动。

③掌握建立友谊的方法。如:面带微笑、记住对方的名字、真诚夸赞等7.如何呵护友谊?

①呵护友谊,需要用心关怀对方。

②呵护友谊,需要学会尊重对方。坦诚相待不等于毫无保留,要给朋友一些空间,把握好彼此的界限和分寸。

③呵护友谊,需要学会正确处理冲突。

④呵护友谊,需要正确对待交友中的伤害。8.网上交友的特点:网上交往具有虚拟、平等、自主等特点。

9.网上交友的影响/利弊?①利:网络超越时空限制,开辟了人际交往的新通道,拓展交往圈;可以满足我们的一些心理需要。

②弊:网络有时关闭了与他人沟通的心灵之门;虚拟的交往难以触摸到生活中的真实。10.如何慎重结交网友?

①需要考虑对自己学习和生活的影响,学会理性辨别、慎重选择。②网上交友具有虚拟性,要有自我保护意识。

③将网上的朋友转化为现实中的朋友,需要慎重。

④要遵守法律、法规,不能只停留在虚拟世界,要学会在现实中与同伴交往。网上交友,如何做到自我保护?

①对陌生人的邀请,不轻易接受;②对个人的家庭住址、联系方式等,要注意保密;③遇到问题时,要学会求助六、【师生】

①教师作为教育工作者,是人类文明的主要传承者之一。

②教师是履行教育教学职责的专业人员,承担教书育人的使命。

③时代在发展,教师的工作理念和工作方式发生了变化,也对教师提出更高的要求

——今天的教师要努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好教师。2.如何认识和看待不同风格的老师?

①风格不同的原因:由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异,每位老师解决问题的方法和表达方式不同,由此呈现出不同的风格。

②做法:我们要承认老师之间的差异,接纳每位老师的不同,他们身上都有值得我们学习的地方。尊重老师的“不同”,可以让我们走进老师,更深入地了解老师。

教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。

①一方面,我们的学习离不开老师的引领和指导;②另一方面,与老师交流互动,也可以促进老师更好地“教”。

①面对老师的引领和指导,主动参与、勤学好问。

②真诚、恰当地表达自己的观点和见解,既是对老师的积极反馈,也是共同学习的新资源

③与老师分享自己的学习感受、学习成果,可以促进师生共同进步。5.如何对待老师的表扬和批评?

①正确对待老师的表扬和批评。老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待,激励我们更好地学习和发展;

②老师的批评意味着关心、提醒和劝诫,可以帮助我们反省自己,改进不足。要把注意力放在老师批评的内容和用意上,理解老师的良苦用心。6.新型的师生关系是什么:亦师亦友,学生乐于学习,老师寓教于乐,师生之间彼此尊重、相互关心、携手共进。7.如何建立良好的师生关系?

①彼此尊重,主动关心、理解老师。②在平等相待、相互促进的师生交往中,我们可以和老师成为朋友8.与老师发生矛盾怎么办?

①自我反思,冷静、客观地分析原因;②相信善意,多些宽容和理解;③坦诚相待,注意沟通方式;④求同存异,主动关心9.如何正确与老师沟通和交往?

①主动参与、勤学好问,真诚、恰当地表达自己的观点和见解,分享自己的学习感受、学习成果

②正确对待老师的表扬和批评;

③彼此尊重,主动关心、理解老师七、【长辈】1.

家庭的意味/作用

①家是我们身心的寄居之所。我们的成长离不开家庭的哺育和支持。②家是我们心灵的港湾。家里有亲人,家中有亲情。2.如何理解中国人心目中的“家”?

①在中国人的心目中,家是代代传承、血脉相连的生活共同体,是甜蜜、温暖、轻松的避风港。

②在中国的家庭文化中,“孝”是重要的精神内涵。孝亲敬长是中华民族的传统美德,也是每个中国公民的法律义务。(为什么要孝亲敬长?)

③尽孝在当下。孝敬双亲长辈,关爱家人,要从现在开始,用行动表达孝敬之心。学会尊敬、聆听、感恩。(如何孝亲敬长?)3.怎样理解亲情之爱?

①每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感,这种情感就是家庭中的亲情之爱。②每个家庭的亲情表现不尽相同。③现实生活中,家庭结构会改变,但家中的亲情仍然存在,尽管它的表现形式可能会发生变化。4.

亲子冲突产生的原因及影响

(1)原因:①一方面,我们希望父母像对待成人一样尊重我们,不要过多干涉我们的生活。(独立性)另一方面,面对父母的信任和放手,有时我们又觉得失落和不安,期望得到更多的关注和呵护。(依赖性)

②我们开始审视父母给予我们的爱,开始质疑父母,甚至挑战父母的权威与经验,这是成长中难以回避的问题。(自主意识)

作为两代人,由于我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大,对问题的理解、感受等方面必然存在差异,冲突难以避免。(代沟)

(2)影响:如果处理不好,亲子冲突就会伤害双方的感情、影响家庭的和睦5.

如何化解亲子冲突?

①我们要认真感受和体会与父母相处的那些瞬间

②爱是需要呵护的,爱在沟通中加深,亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决。

③我们要试着去接纳父母的做法,理解父母行为中蕴含的爱。

④我们要尝试让父母了解我们的变化和需要,用他们能接受的方式表达我们的爱。6.

现代家庭的特点?/现代家庭发生了怎样的变化?

①现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。家庭不断趋向小型化。

②家庭成员的交流、沟通方式发生了变化。

③家庭氛围越来越平等、民主。家庭生活的内容发生变化。7.现代家庭结构

①主干家庭:由祖父母(或外祖父母)、父母及第三代组成的家庭。②核心家庭:由父母和未成年子女两代人组成的家庭。8.“我”如何协调家庭矛盾?

①帮助家庭成员舒缓情绪;②引导家庭成员看到对方的优点;③做不偏不倚的中立者;④帮助家庭成员走出“面子”困境9.如何构建和谐家庭?

①家和万事兴。家庭成员之间互相信任、体谅和包容,可以增进理解,化解矛盾和冲突。

②家务我分担。家庭成员共同分担家务劳动、共同协助,有助于营造良好的家庭氛围。

③以良好的心态面对家庭变化,才能让亲情更浓,让家庭更和睦。八、【生命】1.生命有时尽:生命的特点?

①生命来之不易;(“生命在无数的偶然性中产生”)

②生命是独特的;

(“世界上没有完全相同的两片叶子”);

③生命是不可逆的;(“人生不售来回票”、时光一去不复返;人无再少年)

④生命也是短暂的;(“人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已”)

⑤每个人都无法抗拒生命发展的自然规律,死亡是人生不可避免的归宿。2.如何对待有限的生命?

我们要感激生命的获得。我们要从容面对生命的不可预知,更加热爱生命,热爱生活,把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中。3.如何理解“生命有接续”?

①一代代的个体生命实现了人类生命的接续;(身体的接续)

②每个人的生命不仅是“我”的生命,还是我们的生命;(社会关系)

③我们不仅在身体上接续祖先的生命,也在精神上不断继承和创造人类的文明成果。(精神接续)4.为什么敬畏生命?如何理解生命至上?

①生命是脆弱的、艰难的,生命是坚强的、有力量的,生命是崇高的、神圣的,我们对生命要有一种敬畏的情怀。

②当我们对生命怀有敬畏之心,我们就会珍视它,生命是宝贵的,生命价值高于一切。

③生命至上,要看到别人的生命和自己的生命同样重要。我们要自觉珍爱他人的生命,如同珍爱自己的生命一样。5.如何做到敬畏生命?

①意识层面:敬畏生命,要从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀,意识到每个人都需要与他人共同生活。

②行动层面:我们只有不漠视自己的生命,也不漠视他人的生命,谨慎地对待生命关系、处理生命问题,才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。(“善是保存是促进生命。恶是阻碍和毁灭生命”)

③道德层面:我们对生命的敬畏并不是谁的命令,而是内心的自愿选择。当我们能够与周围的生命休戚与共时,我们就走向了道德的生活。(1)首先要爱护身体。①关心身体的状况,养成健康的生活方式

②关注自己的内在感受。当某些内心需要得不到满足时,要爱惜自己的身体;

③增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握基本的自救自护方法;

(2)关注并养护精神。①守住自己的心灵,体验真、善、美,避免过度的物质追求和攀比

②传承中华优秀的传统文化,在个人精神的充盈中弘扬民族精神7.健康的生活方式有哪些?合理的饮食、规律的作息和充足的睡眠、适量的运动、良好的卫生习惯、注意保护视力、定期体检...8.认识“挫折”:①生活中的阻碍、失利、失败等,就是挫折。包含三个要素:挫折情境、挫折认知(关键要素)、挫折反应;②生活难免有挫折,挫折是我们生命成长的一部分。

③面对“不同”或“同样”的挫折:不同的人有不同的情绪感受和反应;

④同一个人:在生命的不同时期,对挫折也有不同的感受和反应;原因在于人们对挫折的认识和态度不同。9.挫折产生的影响?

①积极影响:挫折是我们生命成长的一部分。得意时,挫折使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折使我们获得更加丰富的生活经验。

①消极影响:挫折会让我们产生负面情绪,沉浸在负面情绪中,容易消沉,甚至做出不恰当的行为。10.如何应对挫折?如何增强生命的韧性?

①挫折是生命成长的一部分,要及时调整负面情绪,正确对待挫折;

②需要发现、发掘自己的生命力量,增强生命的韧性;

③培养自己面对困难的勇气和坚强的意志;

④学会借助外力,与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励;

⑤掌握增强生命韧性的方法:欣赏、培养幽默感;和自己信任的人谈一谈;考虑并接受最糟糕的结果;关心、帮助他人;培养某方面的兴趣。11.怎样的一生是值得的?

①能够活出自己的人生,自食其力,实现自我价值;(个人)

②当别人需要帮助时,付出自己的爱心,无论大小,自愿承担责任;(他人)

③能够将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运结合起来。(国家、民族、人类)12.为什么要“发现我的生命”?

①探索生命的意义,是人类生命的原动力之一;

②生命是独特的,生命的意义是具体的,我们都生活经历中在一点一点构建自己的人生

③生命的意义需要自己发现和创造。13.如何活出生命的精彩?

①拒绝贫乏、充盈生命。要热爱学习,乐于实践,拓展生活阅历;并不断尝试与他人、社会、自然建立联系;

②拒绝冷漠,传递温暖。用真诚、热情去温暖他人,营造一个互信、友善、和谐的社会;

③伟大在于创造和贡献。要用自身的品德、才智和劳动,创造社会价值。用认真、勤劳、勇敢...书写自己的生命价值

④生命虽然平凡,也能创造伟大。当我们将个体生命和他人的、民族的、国家的甚至人类命运联系在一起时,

生命便会从平凡中闪耀出伟大。附录一:教材古诗文归类1.苟日新,日日新,又日新。释义:如果能每天除旧更新,就要天天除旧更新,不间断地更新又更新。——知识点:激发潜能,做更好的自己。2.千里之行,始于足下。释义:走一千里路,是从迈出第一步开始的。比喻事情是从头做起、逐步进行的。——知识点:珍惜中学时光;珍惜青春。3.志之所趋,无远勿届,穷山距海,不能限也。志之所向,无坚不人,兵精甲,不能御也。释义:志向所趋,没有不能到达的地方,即使是山海尽头,也不能限制。意志所向,没有不能攻破的壁垒,即使是镜兵坚甲,也不能抵抗。——知识点:为实现梦想而努力、坚持。4.功崇惟志,业广惟勤。释义:功高由于有志,业大在于勤劳。——知识点:梦想需要立志、坚持。5.季夏之月⋯⋯鹰乃学习•释义:在夏季的最后一个月•••维鹰开始学习飞翔⋯…——知识点:“学习”一词的出处。6.学如逆水行舟,不进则退,心似平原走马,易放难追。释义,学习就像逆流而行的船只,不努力前进的话就只能顺着水后退,心就像在平原上奔跑的马。放开容易、收回来就难了。——知识点:学习中有辛苦。7.知之者不如好之者,好之者不如乐之者。释义:懂得学习的人比不上喜爱学习的人;喜爱学习的人比不上以此为乐的人。——知识点:保持对学习的兴趣。8.工欲善其事,必先利其器。释义:工匠想要将他的工作做好,一定要先让工具锋利。比喻要做好一件事,准备工作非常重要。——知识点:掌握科学的学习方法。9.独学而无友,则孤陋而宴闻。释义:如果学习中缺乏学友之间的交流切磋,就必然会导致知识狭隘,见识短浅。——知识点:运用不同的学习方式。10.自知者明。释义:能了解自己的人是明智的、聪明的。——知识点:正确认识自己。11.役其所长,则事无废功;避其所短,则世无弃材矣。释义:发挥人才的特长,那么做什么事都不会失败;避开人才的短处,那么世界上就没有被遗弃的贤才了。——知识点:做更好的自己,学会扬长避短,展现自我才华。12.友直,友谅,友多闻,益矣。释义。正直的朋友,体谅他人难处的朋友,博学而见多识广的朋友,可以让我们受益良多。——知识点:正确交友;朋友的影响。13.投我以桃,报之以礼。释义:你赠给我一颗桃,我会

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