行进间运球急停投篮行进间运球传球投篮教学设计-高一上学期体育与健康人教版

体育与健康课时计划学校班级高一单课次2执教教师学习目标1、运动能力：学生理解运球投篮的技术要点，强化学生运球投篮的技术动作，提升学生腰腹力量及灵敏性。2、健康行为：培养学生良好的运动卫生习惯，使学生能主动运用健康安全知识和技能参与校内外体育锻炼，学会自我情绪调控，适应多种环境。3、体育品德：培养学生良好的团队协作能力及互助的精神品质，养成良好的规则意识及抗挫败能力。学习内容结构化运动知识与技能：行进间运球急停投篮、行进间运球+传球+投篮、多打少比赛体能练习：核心力量、灵敏比赛：半场多打少（四打一、四打二）重点运球衔接投篮组合技术的连贯性难点运球急停投篮的动作顺序、发力顺序及方向场地器材1片篮球场；22个篮球、20个标志碟、静音球两个、分队服20套（四种颜色）。安全措施1、检查上课场地，器材的安全,地面无杂物。

2、做好准备活动，防止发生意外损伤；随时关注学生身体状态，做好应急方案。3、量力而行进行练习，运球时注意距离的预测.防止相撞。4、身体不适及时举手提出。教学流程课堂常规—准备活动（动态热身）—基本部分（学练赛+体能）—放松部分（静态拉伸）—总结—布置作业—归还器材课的结构达成目标学习内容学生活动组织方式教师活动评价时间运动负荷课堂常规培养良好的组织纪律1、整理队伍2、师生问好3、安排见习生4、宣布课堂内容5、安全提示学生：师生问好，集合做好快静齐，精神饱满，注意力集中，认真听讲。要求：快静齐，男女前后各两排教师：师生问好，，安排见习生评价：是否做到“快静齐”。28090动态热身运动充分活动身体，提高兴奋度，预防运动损伤；激发学习兴趣身体协调性+球性1、行进间胯下绕82、行进间前进、后退、侧身运球3、行进间运球急停急起4、行进间运球开合跳动态拉伸1、提膝（髂腰肌）2、后拉（大腿前侧股四）3、站立式拉伸梨状肌4、体前屈核心激活：熊爬手指拨球学生：1、听从指令，跟随老师练习。要求：边线站一排统一听指令出发教师：1、讲解示范动作，带领学生练习2、巡回纠错。评价：是否做到身体发热，微出汗，身体放松且兴奋。5110120技术技能学习提升学生运球结合投篮组合技术，及运球快速推进技术。提升学生行进间运球+传球+投篮组合技术；增强两人配合能力。1、行进间运球急停投篮注意要点：快速运球推进，急停投篮（中远投）；自投自抢篮板；左右侧、强弱侧手交替练习2、行进间两人运球传球+投篮注意要点：运球衔接传球，可运两次或三次，避免走步；运传折返后可选择中远投或上篮，两人交替上篮，另一人抢篮板。学生：1、认真听讲，按要求进行练习；2、小组内相互观察与评价动作要求。学生：1、自由分组，按要求进行练习；2、自觉进行练习位置及内容的轮转。老师：1、讲解示范；组织学生进行练习；2、巡回纠错，进行过程性评价。老师：1、讲解示范，组织学生进行练习；2、巡回纠错，进行过程性评价。评价：行进间运球稳中求快，运—急停—投衔接流畅。评价：运球+传球不失误，稳中求快，运球+投篮动作流畅。67110120120130技术技能学习提升学生行进间运球投篮技术运用的实战性；增强比赛意识，在多打少进攻配合中能够运用运、传、投等组合技术。3、比赛：四打一、四打二注意要点：被叫到号码的队员快速退防，其余队员进攻；快速反应转变攻防角色；注意跑动传切配合；切勿单打独斗。进攻方可冲抢二次篮板，再打不进则失败，奖励5个俯卧撑。学生：1、自由分组，按要求并遵守比赛规则进行比赛；2、自觉进行轮转练习；3、队内相互配合注意：进攻完则转去练习区进行练习等待下一轮教师：1、讲解比赛规则并示范；2、组织学生进行练习；3、执裁并巡回纠错；4、进行过程性指导和评价。评价：能运用运、传、投篮等技术动作并打出简单的进攻配合。8140150体能练习增强学生的核心力量、灵敏素质；增强团队协作能力及凝聚力。游戏：男女混合分组俯卧撑手递手传球要求：躯干保持平直，呼吸有节奏；篮球传递两圈俄罗斯转体传球要求：坐地双脚抬起全程悬空，呼吸有节奏；篮球依次逐个传递两圈。3、运球躲避游戏（躲避球灵敏）要求：运球及投掷者不得进出运球区；被击中则成为投掷者。学生：1、自由分组，按要求并遵守比赛规则进行比赛；2、相互鼓励。学生：1、听指令分组进行练习2、遵守游戏规则及要求3、注意投掷安全。教师：1、讲解比赛规则并示范；2、组织学生进行练习；3、执裁并巡回纠错；4、进行过程性指导和评价。教师：1、讲解游戏规则与要求2、组织学生进行练习并巡回纠错。评价：练习全程动作是否按要求进行。评价：是否在游戏中兴奋度所有提升，能不低头运球并进行躲闪。8150170拉伸放松运动清除乳酸，放松肌肉，增强柔韧性1、静态拉伸；动作：体前屈、蝶式、跨栏式、站立式拉伸小腿、肩部各15秒x1组课堂小结，布置课后作业，回收器材；3、师生再见。学生：1、跟随教师做放松练习；2、认真聆听总结与评价，进行反思；3、明确家庭作业。教师：1、带领同学进行拉伸放松；2、进行小结，表扬鼓励学生；3、布置课后作业。评价：拉伸幅度是否足够，拉伸后是否感觉肌肉紧张度得以缓解。4100110评价反馈完善平均心率140160次/分运动密度个体密度：55%以上；群体密度：75%以上运动心率曲线图预计家庭作业篮球文化：观看篮球比赛并结合课堂练