2023榜样的力量(第二季)心得体会

2023榜样的力量(第二季)心得体会2023榜样的力量(第二季)心得体会篇1

她，是一位列车员，虽然我们只有一面之交，可她却成了我心目中学习的榜样。

去年夏天，我随爸爸回老家。上了火车刚坐下，便有一位身着工作服的列车员阿姨一手领着茶壶，一面微笑着向旅客问好。和快，便来到了我所在的车厢。我急忙拉开皮包拿出玻璃杯放在桌子上。阿姨慢慢走过来，细一看：雪白的皮肤，脸上嵌着一双明亮的眼睛，樱桃似的小嘴旁两个小酒窝总是深深的陷进去，使人一看便知道，这时一位朝气蓬勃的年轻人。忽然，只听“啪”的一声，我低头一看，原来我在端详阿姨的时候出了神，把杯子碰翻了，刚好砸在阿姨的皮鞋上，又滚到了地上。我呆住了：这下可得了!都怪我太粗心。

正在看书的爸爸一惊，像触电一般猛回过头来，一看这情景，面带歉意，连声向阿姨道歉：“对不起，正对不起。这孩子做事就是这么粗心。”没想到阿姨听了每出生，脸仍旧笑眯眯的。更没想到，阿姨吧茶壶放在一边，蹲下身子，边捡碎玻璃边说：“同志，没关系。我把这些捡起来，免得在伤人!”

她捡起碎片，没走几步，又回来了，忽闪着那对迷人的眼睛说：“噢，你们的杯子打碎了，没有了吧?”不一会儿，阿姨那熟悉的身影又出现在我面前，她手里拿着一只光洁明净的玻璃杯走到我跟前，提着茶壶给我到了满满一杯茶。我喝着阿姨给我的茶，一股暖流流进心田。

杯中虽是普通茶，但比昂贵香甜汁。

2023榜样的力量(第二季)心得体会篇2

作为我们这一代的小孩，生活非常幸福，每天上学放学，车接车送。呆在空调房里冬暖夏凉，如同温室中的小花，经受不住风雪的考验。而我身边的他就如一株从裂岩中生长的杂草，他冲破泥土，突破石块，成长为一株顽强不屈的参天大树。他，就是全国健美冠军—李巍。

李巍从小体弱多病，但他一直坚守自己的梦想，想成为像阿诺。施瓦辛格那样的健美运动员。他向人们袒露心迹时，却受到了家长的反对，老师的批评，同学的嘲笑，但这些依然不能阻止他。

他为了实现自己的梦想，学会了自律并严格控制自己的饮食。20年如一日无油无盐的饮食，是常人难以下咽的。20年，这是多少个日日夜夜，是多少个分分秒秒啊！他坚信，唯有吃尽别人不能吃的苦头，才有苦尽甘来的那一天。

成功背后的心酸只有自己知道，他为了成为一名健美运动员，坚持不懈的向自己的目标努力。在这20年里，他每天骑自行车往返于江都扬州之间，一年365天从不间断。无论烈日炎炎，还是寒风刺骨，他任凭汗水顺着脸颊往下淌，任凭风雪割面，依旧骑着那辆陪伴他穿梭于两地的自行车。他没有专业的指导老师，没有专业的训练场所，更没有专业的营养师，唯有自己东拼西凑来的几样破旧器械。

有一次，他被掉下的杠铃砸中了脚，脚趾甲被砸飞了，鲜血四溅，可他依旧没有放弃。正因为他的付出和不放弃的精神，他走出了江都，走出了扬州，走出了江苏省，站上了中国高领奖台，成为全国健美冠军。

李巍是一个默默无闻的普通人，健美在他身上已进一步升华，他不但形体美，而且文采美，心灵更美。他将力量与智慧神话般的演绎着，使他成为我们全江都瞩目的焦点。他现在拥有自己的工作室和先进的器械，给健美健身爱好者专业的指导。

他的故事令我受益匪浅，从他的身上我学到了坚持不懈、自律的精神。这种精神感染着我，激励着我，他就是我心目中的007。

2023榜样的力量(第二季)心得体会篇3

每个人都有自己的榜样，有的是有名而伟大的人物，有的却只是偶然碰见的陌生人，不管是那种，榜样都是能让人学会一些道理。

那么，我的榜样是谁呢？哈哈，告诉你吧，我的榜样是一个偶然相遇的一个普通小姐姐。

一天，我和平常一样放学回家，在路上，我看到了这样一个场景：一个盲人过马路，没有人去搀扶，过来一会儿，一个小姐姐跑了过来，微笑着，搀扶盲人过路。

这么平凡的事，却深深的震撼了我的心灵，想想自己，平常遇见那么多盲人，却对他们视而不见，想到这，我就觉得很内疚，觉得自己比不上那位小姐姐。

在现在这个社会，能主动搀扶盲人过路的，真是少之又少！如果人人都像这位小姐姐一样，那么这个世界将不会那么寒冷！

这位小姐姐虽然平常，却有着常人没有的美好品质！你说，她的美好品质值不值的我们学习呢？她有没有资格成为让我学习的榜样呢？她就是我心中的榜样，你觉得怎么样呢？

2023榜样的力量(第二季)心得体会篇4

打开思绪的匣门，往事如流水般匆匆而过，无论是快乐或悲伤，总是如同过往烟云般，轻轻掠过我的回忆，但，在我心中，却有着一个高大的身影，深深的印在我的脑海中……

在这充满书香味的校园里，我，只不过是一棵最平凡的、最鲜为人知的小草，成绩，却像一支神奇的魔棒，总是无情的控制着我的情绪，或喜，或悲。然而，悲伤女神似乎特别眷恋着我，总是带给我泪水，泪水……我一个人，静静的坐在冰冷的台阶上，发呆，面对着不及格的成绩苦笑着：难道这就是我的人生？

“给”，不知哪里传来了声音，我顺着声音抬头看，是一位不认识的叔叔。他拿着一只冰淇淋放在我的眼前，似乎有人说过，吃冰淇淋的人总是充满着期待与幸福。他说：“没有什么不可以，只是，在幸福还没有来临之前，总是要坦然面对，世界不会因你而改变，所以，一定要笑看人生！”

“笑看人生”？我在心中默默念道。等我在抬起头时，那位叔叔早以远去，留下的只是他那乐观向上的音容笑貌，只是手中的冰淇淋还在。在这骄阳似火的夏天，为我带来一缕清风。

他没有什么丰功伟绩，没有什么感人事迹，但他却是我精神的榜样，以至于在以后面对着自己一次次遭遇和挫折时，我可以骄傲的抬起头，扬起嘴角自信地笑着，说道：没有什么不可以，一定要笑看人生，哪怕困难再大，我也有克服困难的'勇气！

每一件平凡的小事都值得人们去深情地歌唱，每一个平凡而又伟大的人都值得我们去深情地回忆。那位叔叔，我精神的榜样，他的背影，永远印在我的脑海中，成为我人生的航标。

2023榜样的力量(第二季)心得体会篇5

今天，天气凉爽，已经跟暑假作业战斗了一星期的我跟小伙伴约好，决定到新天地透透气。

才出大门，就被一辆车挡住了去路，这是一辆垃圾车，车身上黑不溜秋的，已经看不它的真实颜色。一个戴着帽子，穿着长衣长裤，脚蹬胶鞋人正在把垃圾倒入车里，里面已经堆满了垃圾，散发出阵阵酸臭，我捂着鼻子恨不得能飞出去，可是左边停满了大大小小的电动车，右边是垃圾桶，中间就是这号人物了。“呼”一阵风吹过，车上一个垃圾袋被风吹了下来，袋里还流着黄色的水，虽然这个垃圾袋是“刺头”那个人怎么扫都没能扫进去，只能直接用手抓，黄色的水都流到他手上了，让我觉得阵阵恶心。可那个人似乎毫不在意，黝黑的脸的脸上只是坦然。过了一会儿车开走了.........

我和小伙伴在新天地公园顺利碰头，整齐的花园，干净的小路，清新的空气，让我疲惫的心情瞬间变好，不知为什么，我的眼里出现了那个环卫工的身影。

回家已是傍晚，好多人在小区里散步，跳舞，在一个僻静的'角落，我看到一位满头银发的老人在夕阳下打太极，那白色的的衣裤，配上黝黑的脸庞却丝毫没有违和感。那场面简直就像是一幅美丽的国画一般。我忍不住走了过去，他的脸很面熟，原来他就是早上那个环卫工。

瞬间，我被感化了。工作并没有贵贱之分，全心志致干好自己的本职工作那就是业内模范，就像美国前总统林肯的父亲一样受人尊敬，而在平凡辛苦的工作之余还懂得热爱生活，那理是能给我们带来正能量的榜样。

我突然觉得脚步轻松起来。

2023榜样的力量(第二季)心得体会篇6

《平凡的世界》中还有一个人物总是浮现在我的眼前，她虽然个性没有她的两个哥哥突出，但她从小那么懂事却让我由衷地钦佩！他就是孙兰香。

孙兰香是少安和少平的妹妹，在她五岁的时候，就每天挎着一个小篮子到山上拾柴，虽然不多，但她很开心，觉得自己在为家里做点儿事了；在她13岁时，由于她的姐夫要被劳教，家里人都由于着急而忘了喂猪，等她妈妈想起来时，兰香已经喂过了；她从小知道家里穷，父母比较辛苦，能供她读书已经很不错了，因此从不向父母要这要那，而是默默地做着她能做的一切活。兰香从小就是这么懂事，不用父母安排、提醒，而是替父母及家人着想，自己把事情做了。

兰香从小这么懂事,是我学习的榜样。同样是孩子，只是时代不同，我和她却有那么大的差别，起初帮助妈妈干点家务活还收费，后来知道干家务活比较辛苦，索性不愿意干了。幸好我及早地读了这本书，从兰香身上找到了自己的不足，并且我已经主动承担家务，每天吃过饭，不用妈妈吩咐，主动去洗碗、擦桌子等等。每天听英语、做2篇阅读也不用妈妈提醒了。

兰香不仅懂事，同样也有着自己的远大理想。从小也很爱看书，学习上一直是年级里的佼佼者，她没有辜负父母、兄长的期望，以优异的成绩考取了重点大学，最后成为当时最著名的.天文学家。兰香虽然生活在一个缺吃少穿的年代，但她最终实现了自己的理想，过着幸福美满的生活，我好羡慕她呀！

我要以兰香作为学习的榜样，不仅要作个学习好的女孩，还要作个懂事的女孩，成为对社会有用的人。

2023榜样的力量(第二季)心得体会篇7

我们身边的榜样其实有很多，正像孔子所说“三人行必有我师焉”，每一个人都有我们需要学习的地方，而我们也应该多向别人学习，多克制自己的坏毛病。在我的身边有着很多很多这样的榜样。

我的.榜样，不是手不释卷的外卖小哥雷海为，不是精忠报国的英勇将军岳飞，也不是讲义气的三国名将关羽。她只是我们班的班长小娜。她让我敬佩之处是她勤劳踏实、心灵手巧。

知道她是怎样当上班长的吗？让我来告诉你吧！是她那双勤劳灵巧的手，那颗踏实的心打动了语文老师。有一天，语文老师让班长当志愿者，帮忙写词语。原来那位班长却推脱不去。小娜二话不说，自告奋勇道：“我去吧！”语文老师很是疑惑：“你可以吗？”“当然！”她胸有成竹地回答。当老师做完事情回来时，她已经将词语全部写在黑板上了，不仅快速完成任务，而且字迹非常美观。从而，她得到了老师的器重和信任。

春季这学期开学时，她还做了很多的手工小作品，比如千纸鹤，小方块。老师不禁由衷赞叹：“多美的东西啊！多么心灵手巧的一个孩子啊！正是因为她做事认真，才能胜任班长！”

班级里有人不服气，说她的学习又不是很优异，根本不配当班长。是呀！她的学习不是特别好，但是谁有她那样纯真善良、心灵手巧、一心为班集体的心呢？我这个副班长便一挺她到底。我率先说：“我自认不如她，我对她佩服得五体投地！”

不久她再一次让我们刮目相看。她成了班长后持之以恒、刻苦努力地坚持学习，真是皇天不负有心人，期末考试中终于取得了好成绩——居然考了第一名。很明显，决定性形成天才的因素应该是勤奋。……有几分勤学苦练，天资就能发挥几分。

天资的充分发挥和个人的勤学苦练是成正比例的，小娜永远是我的榜样！

2023榜样的力量(第二季)心得体会篇8

“别人是知难而退，而我是勇攀高峰。”

他是一个爱学习又爱钻研的人，做事情总是持之以恒，不轻言放弃。当然，他也是我学习的榜样。

他喜欢历史。我曾在他的空间中，看到过他写的关于历史的很多文章。每当他写完一段历史正文，就会附上历史人物小传。让我印象最深刻的是其中关于南唐后主李煜的小传:“南唐后主李煜是一个词人皇帝，作词吟诗都是他的专长，但对治国却是一窍不通，最终还是使后唐走向了末路。”寥寥数语就让一个才华横溢，却亡国了的君主跃然纸上。他也会在班里讲一些历史故事，大家都听得津津有味，公推他为历史科代表。

他的历史学的好，让他在学习古文上也很有帮助。他的`古文也学得很好。有一次，老师让他准备一场古文的授课——《孙权劝学》。他精心准备了PPT，给我们上了这一课。他的讲课绘声绘色，使同学们沉迷于其中。他给我们分别讲了词语解释，问题分析及衍生的课外阅读内容，使原本枯燥生涩的古文，变得活灵活现起来。他边讲边提问同学，同学们也踊跃回答问题。老师也给他提了一些刁钻的问题，他并没有表现出丝毫慌乱，当即回答出来。

他不但学习有一套，体育也很好。那一次体育一千米长跑测试，刚开始是我比他快，跑在比较靠前的位置。最后一圈时，我渐渐感觉体力不支，而他却开始发力，超过了一个又一个同学，也超过了我。我不甘示弱，紧咬着牙，也向前冲去。可是他却有如神助，一直处于遥遥领先的位置。最后他取得了不错的成绩。

他就是小袁。不仅是我的好朋友，更是我人生中的指路星，是我学习的榜样。他坚持不懈，用攀高峰的精神，永远引导着我。

2023榜样的力量(第二季)心得体会篇9

她是我的同班同学，更是我的好朋友。她个子很高，有两条令人羡慕的大长腿，俊俏的'脸上嵌着一双明亮的眼睛，梁上架着一副金丝边的眼镜，整个人看上去文质彬彬。

我每天都和她一起上课，发现她是一个极其细致认真的人。每节课下了课之后，她都会把书桌收拾净，把垃圾随手带走。临走前，她还会把椅推进桌子下面。在食堂吃饭时也是样，慢慢把椅子推进桌子下面后，再用纸把桌上的饭粒和菜汤一点点地捏到碗里，好似有强迫症似的。之后，她会满意地笑一笑，这才离开。

在和她慢慢的相处中，我发现她还是一个执着的人。还记得有一次，我和她一起改数学卷子，有一道题难倒了我们俩。我们前思后想，反复推理论证，仍是百思不得其解。眼看就到了晚饭时间，有一个同学硬拉我去食堂吃饭，我决定放弃那道题，自言自语道：唉呀！实在是太难了，不管了，先去吃饭吧。”说着我就要拉她去吃饭，可是她却说：“我再仔细想想这道题，你先去吧，我相信我一定可以把答案求解出来的。”我也没有办法，只好和那位同学一起去食堂吃饭，嘴里还小声嘀咕着：不就是一道题吗，干嘛这么较真儿呀？明天问问老师不就行了。当我吃饱喝足重新回到教室后，看见她欣喜万分，脸上洋溢着笑容，还没等我开口问，她就兴奋地大喊：这道题我算出来了，真是功夫不负有心人”，我也不得不为她这种精神所感动。

她不仅是我的好朋友，更是我学习和生活中的榜样。她的细致、认真、执着和有恒心的品质已经深深刻在了我的脑海中，是她给予了我学习的目标，激发了我前进的动力。

2023榜样的力量(第二季)心得体会篇10

我们身边的榜样其实有很多，正像孔子所说“三人行必有我师”每一个人都有我们需要学习的地方，而我们也应该多向别人学习，多克制自己的坏毛病。在我的身边有着很多这样的榜样。

在班中王祎阁、班长和金奕霖是我的榜样。王祎阁是以沉稳着称，而且她的学习还特别好，尤其是英语，英语课文读得特别快很快就能背下来。我在她的前面坐了有一段的时间知道那是心静的成果，老师让我坐在她的前面可能有一部分原因就是让我学习她心静与沉稳的优点。我是从一件事中看出她心静与沉稳的优点的。

那是军训结束以后的第一二周棵活时大家都已经出去玩了可她还在那里看着英语书，我走进去悄悄到了她身边可是她没有发现，我轻轻拍拍桌子她才反应过来到：“能不能别装神弄鬼的？怎么了？有事吗？”我笑道：“是你太投入了吧，看看现在几点，你不吃饭了吗？”

她看了看表道：“知道了，你先去吧我在看会书。”说罢便有埋头看书没有再理我。过了一会我吃了饭回来看见王祎阁在吵嚷的人群中看书，我便走过去问：“你吃饭了没？”她没理我，我拍了拍她的桌子她才猛然抬头看着我：“又咋了？”我不好意思的说：“没咋，就是问问你吃了没，没吃要快点去。”她简单的回答了一句：“吃了，谢谢你。”吵声很大，我只听清楚一点，但我没有问下去，因为这件事让我认识到什么才是真正的沉稳。

班长的乐于助人，金奕霖的大方谦让，都是我应该学习的优点，我会把他们的优点全部当成赶走坏毛病的法宝，让我的成绩蒸蒸日上。

2023榜样的力量(第二季)心得体会篇11

打开思绪的匣门，往事如流水般匆匆而过，无论是快乐或悲伤，总是如同过往烟云般，轻轻掠过我的回忆，但，在我心中，却有着一个高大的身影，深深的印在我的脑海中……

在这充满书香味的校园里，我，只不过是一棵最平凡的、最鲜为人知的小草，成绩，却像一支神奇的魔棒，总是无情的控制着我的情绪，或喜，或悲。然而，悲伤女神似乎特别眷恋着我，总是带给我泪水，泪水……我一个人，静静的坐在冰冷的台阶上，发呆，面对着不及格的成绩苦笑着：难道这就是我的人生？

“给”，不知哪里传来了声音，我顺着声音抬头看，是一位不认识的叔叔。他拿着一只冰淇淋放在我的眼前，似乎有人说过，吃冰淇淋的人总是充满着期待与幸福。他说：“没有什么不可以，只是，在幸福还没有来临之前，总是要坦然面对，世界不会因你而改变，所以，一定要笑看人生！”

“笑看人生”？我在心中默默念道。等我在抬起头时，那位叔叔早以远去，留下的只是他那乐观向上的音容笑貌，只是手中的冰淇淋还在。在这骄阳似火的夏天，为我带来一缕清风。

他没有什么丰功伟绩，没有什么感人事迹，但他却是我精神的榜样，以至于在以后面对着自己一次次遭遇和挫折时，我可以骄傲的抬起头，扬起嘴角自信地笑着，说道：没有什么不可以，一定要笑看人生，哪怕困难再大，我也有克服困难的勇气！

每一件平凡的小事都值得人们去深情地歌唱，每一个平凡而又伟大的人都值得我们去深情地回忆。那位叔叔，我精神的榜样，他的背影，永远印在我的脑海中，成为我人生的航标。

2023榜样的力量(第二季)心得体会篇12

他和她是同桌，却互相不说话。

他看她很不顺眼。她衣裳整洁，连头发都一丝不乱，还有那张平静的脸，似乎天塌下来都惊不起一丝波澜。这一切，都让他感到厌烦。

他每天的衣服都松松垮垮，似乎从来都没有熨过。就连头发也杂乱不堪，似乎从来都没有梳理过。他讲起话来粗声粗气，却每天都叨唠个不停。所有的一切，都让她难以忍受。

然而，他们都是班级里最优秀的学生之一。虽然，他对自己的数学成绩很是骄傲，甚至是自负，却有不得不佩服她对英语的极致把握，她那流利而又标准的发音让他很是嫉妒。在她面前，他会认为，自己读的英语和那粗声粗气的老牛没什么两样。虽然，她对他邋遢的形象和隔三差五的桌椅“嘎吱”二重奏深恶痛绝，却又对他缜密的逻辑思维，高效率的数学学习心悦诚服。

英语课上，当英语老师再一次表扬她时，他忍不住瞟他一眼：她依然平静，甚至连一丝笑意都没有。

数学课上，当数学老师又一次赞扬他时，原来舒缓的桌椅“嘎吱”二重奏一下子就急促起来。她诧异地转头去看他，他正摇头晃脑，咧开大嘴。

渐渐地，她对他的狂妄不羁不再感到惊讶，她的平静如水，他也不在嗤之以鼻。甚至，她还有些崇拜他的桀骜不驯，他也开始佩服她的平静沉稳。

时间一天天过去了，他居然很少再长篇大论，她竟然也不只是波澜不惊。他的话少了，言语中多了一些冷静与沉稳。她的话多了，多了一些敏捷与活泼。只是，他依旧是鸟窝般杂乱的头发，灰突突的邋遢衣服。她任然是油亮的头发，干净整齐的穿着。

强烈的反差，也有极度的和谐。

2023榜样的力量(第二季)心得体会篇13

相信每个人心中都有自己崇拜的偶像，他们是我们学习的榜样。我也不例外，在我的内心深处，有一个高大的身影，他就是我的爸爸。

从小到大，我都认为我爸爸是一个无比伟大的英雄。他数学好，数学成绩一般的我羡慕不已；他书法好，天天练习书法，那雄健有力的字叫我看得两眼发光；他下棋下的好，没人是他的对手，我那三脚猫功夫不及他下棋技术的百分之一。

每天晚上，当我在房间里写字的时候，总会看到书房里的.灯亮着。悄悄地推开房门，会看到爸爸练习书法时挥着毛笔的身影，那衬衫里里外外都渗透了汗水。尽管爸爸的能力已达到了炉火纯青的地步，但他却觉得“学无止境”，真令人佩服啊！

有时，爸爸在写书法时，我会凑过去看看热闹。“爸爸，你练习书法多久啦？”我很好奇，到底要练多久才能达到这种地步。

“嗯……有三十年了，从我少