《被讨厌的勇气》读后感

《被讨厌的勇气》读后感这是一本可以颠覆你日常思考方向的书，往常我们都是由结果推论原因，但这本书讲究目的论，该作者认为人们做某事都是有一个目的来引导的。就比如说某人生气这件事，他不是为了生气而生气，也不是因为控制不住自己的情绪而生气，而是希望通过生气这个情绪来达到某种目的。在这本书中你可以学习到很多看待人生的态度，里面的一句经典名言我很是认同‘‘任何经历的本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激-所谓的心理创伤-而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。’’很多时候很多事情不是特别严重，只是我们主观的认为其严重。就像一个具有很大自尊心的人在公共场合做了一件自己觉得丢脸的事情，他就会觉得所有人都注意到他了，很丢脸。他会主观地事情严重化，会想的很多，但事实上没有人会记得与自己无关的事，他的担心是多余的。我们每一个人都具有自己独特的特点，重要的不是看自己拥有什么，而是思考如何利用拥有的东西。人不需要抱怨，我们能做的就是利用全部的精力去完成我们的目标，取得我们想要的成果。在工作生活中我们要学会课题分离，课题分离能够减轻我们的负担。这就有疑问了，什么是课题分离呢？就是能够分清楚别人的事和我的事，别人的情感和我的情感。不必过多的干涉他人的事情，这不仅仅是对他人的尊重更是对自己宝贵时间的负责。父母对待孩子不必过多的管束，孩子也许会因为你的管束而屈服，去学习，但你不能时时刻刻盯着，不能时时刻刻陪伴他，他自己的事情终究是他自己的事情，我们能做的就是引导并在他需要时给予帮助。重要的是内驱动力，只有主动学习才是最好的。这就要求父母学会课题分离，做一个协助者，不做带跑人。这本书还讲了个人成长相关问题的三个方面-自我接纳，就是接纳自己的不足，不欺骗自己，对待自己做不到的事情就诚实地接受这个做不到的自己，然后向能够做到的方向努力前进；他者信赖，就是信赖他人，把人际关系建立在信任的基础上，但不主张无条件的信赖他人‘‘无条件的信赖是搞好人际关系和构建横向关系的一种‘手段’‘’；他者贡献，不是所谓的自我牺牲，而是为了我自己能体会到我的个人价值而采取的一种手段。我觉得这是一本讲解了大有用处的人生大道的书，通过这本书我们能处理好周围的人际关系，学会课题分离把自己的生活变得更清晰，人际关系变得更好。读《被讨厌的勇气》有感近日还算悠闲，在知乎上发现有多人大力推荐《被讨厌的勇气》，正值书荒的我便迫不及待的下单了，翻开一看，果然实属精品，文中几乎句句都是绝笔、金句，让从未写过书评的我忍不住开始动手。书中青年不断向哲人发问，哲人以回答青年问题的形式向读者传播阿德勒心理学，青年是年轻时的哲人或我们，哲人是作者，也可以是通过本书学有所成的我们。下文加粗字体部分摘自原文，正常字体部分是本人对原文当下的理解，或许与作者原意大相径庭，又或者与作者本意完全符合，且都是我。1.

不是过去的“原因”，而是现在的“目的”；如果我们一直依赖原因论，就会永远止步不前；我们大家都是在为了某种“目的”而活着。现在的你，不是因为你的过去塑造成的，而是现在、此刻的你想要变成的样子。简单来说就是你现在想吃冰淇淋，不是因为过去的你喜欢吃冰淇淋，而是现在、此刻的你就想吃冰淇淋，即使你过去并不喜欢吃冰淇淋！2.

决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义；人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。举一个比较极端的例子，对于一个刚出狱的普通人来说，他的人生似乎很难看到光明。但只要他自己认为他前途无量，便可勇往直前。每一段人生经历都有它特殊的意义，或好或坏，或光明或黑暗，皆由己定。黑夜举头，有人第一眼看到的是月亮，有人第一眼看到的是星星，有人第一眼看到的却是无尽的黑暗。3.

所谓愤怒其实只是可放可收的一种“手段”而已。柿子挑软的捏，已成为日常生活或职场中不可否认其存在的事实。有人就是可以做到前一秒还在对一位战战兢兢的所谓老实人口吐芬芳，下一秒却能对所谓能力者笑面如花。为更好操控老实人，便在其面前通过表达愤怒的形式彰显自己的权威，不想被能力者吊打便对其奴颜媚色、卑躬屈膝。4.

答案不应该是从别人那里得到，而应该是自己亲自找出来。说一千道一万，不如踏踏实实干，干得好干的坏，都不怪。5.

你现在无法体会到幸福，因为你不会爱你自己；如果不能感到幸福的话，就不可以“一直这样”。爱人先爱己，永恒不变的真理。如果没人爱你，那更要爱自己，获得幸福的途径有很多，没必要老把筹码压在旁人身上。不开心的时候要学会哄自己开心，食物或衣物能让自己开心的都是好物。6.

重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。伤仲永大家都知道吧，天赋用的好，事半功倍不在话下，用的不好，叫暴殄天物。7.

我们需要的不是更换而是更新。这句话很适用职场。通常来说，每工作三年就会遇到一个事业的瓶颈期，是频繁更换工作还是不断更新自己，这是一个非常值得深思的问题。8.

现在的你之所以不幸正是因为你自己亲手选择了“不幸”。举一个非常简单易懂的例子，我之所以比大多数人要胖，是因为我真的吃的比大多数人多、动的比大多数人少，所以穿同一件衣服的我真的要比大多数人丑！9.

是你自己主动选择了自己的生活方式。有因有果，前因后果，你有选择的权利，也有承担后果的义务。10.

假若生活方式不