快乐生活快乐学习的技巧-主题班会课件

快乐生活快乐学习的技巧咱们一起来分享吧XXX与初一（1）班同学共勉1、要有目标和追求

并不是有了工作才有目标，而是相反，有了目标才能确定每个人的工作。

——德鲁克

组织是适应于目标的需要而存在的。只有当一群人有一个共同目标，而这个目标单个人又不可能完成时，组织才能产生和继续存在。2、经常保持微笑

人不是因为快乐才笑，而是因为笑了才快乐。活得最快乐的是那些懂得笑口常开的人。任你红尘滚滚，我自清风朗月。面对芜杂世俗之事，一笑了之，了了有何不了。3、学会和别人一块分享喜悦4、乐于助人5、并保持自己的一颗童心6、学会和各种人愉快的相处与同事过不去，最终还是与自己过不去。别把别人关在门外，结果也把自己关在门内。忍让是一种美德，也是一种修养，7、保持幽默感只有从容的人才有幽默感幽默是快乐的杠杆，是幸福生活的源泉，是社交的润滑剂。幽默场合，做到：

领会实质，看准时机，讲究质量，掌握分寸，注意对象，莫犯忌讳。8、要能处乱不惊健康心理的“六不”：精神不垮荣辱不惊名利不贪人言不畏往事不追生活不乱9、学会宽恕他人在无关紧要的问题上，多一点“小事糊涂”，就会多一分清静，多一分安逸，多一分祥瑞，多一分和谐。10、有几个知心朋友知人而交，择善而从，是交友的核心。11、常和别人保持合作,并从中获得乐趣为自己创造人际关系中良好的“绿色环境”，被人喜欢，受人尊敬，办事顺利。12、享受你的天伦之乐13、保持高度的自信心14、尊重弱者15、偶尔放纵自己一下16、有空来SmthBBS灌灌水17、有空来家中坐坐18、最后，不要财迷

凡是对金钱、利益太过于算计的人，都是活得相当辛苦的人，又总是感到不快乐的人。尤其那些太想得到的人是很难轻松地生活。世界上没有快乐的地方只有快乐的人人，简单就快乐，但快乐的人寥寥无几；人，复杂就痛苦，可痛苦的人却熙熙攘攘。更多的人，要活出简单来不容易，要活出复杂却很简单。

现在大家面临的是一个什么样的环境呢?

我们的财富在增加，但是满意感在下降；我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。积极心理学第一，接受自己———无论优点还是缺点。

人们总是要面对恐惧、悲伤、焦虑等各种或积极或负面的情绪，但抵制自己的情绪会导致挫败感，或者让人不快乐。

第二，快乐需要意义。

无论在工作中还是生活中，人们所参与的活动最好既愉快又有意义。如果这一点难以实现，一定要帮助自己寻找一些这样“鱼和熊掌兼得”的“快乐推进器”。

第三，头脑说了算。

要记住一点，快乐与否在大多数情况下取决于人们的主观意识。比如，人们将失败视为灾难还是一次学习的机会，态度不同，心情自然也不同。

第四，越简单越好。人们往往希望在越来越短的时间里完成越来越多的事务，却忽视了“数量会影响质量”，人们可能会因参与过多而牺牲掉自己的快乐。

第五，身体也重要。不要忘记一点，身心需要和谐发展，因而坚持锻炼、充足睡眠、健康饮食习惯都会对身体和精神健康大有裨益。

第六，感激要说出来。人们总是拥有太多“理所当然”。事实上，学会欣赏和感激生活中美好的事物相当重要———

不论是人还是事，是美丽景色还是一个微笑。

1、改变态度2、不要把自己的幸福建立在别人的行为上3、相信今天比昨天好，明天会更好。4、不发牢骚阳光心态人的快乐生命无病痛——健康生活无烦恼——自在精神无负担——开朗今天你的笑达标了吗？

人类和动物的区别之一就是人类会笑，而动物不会。科学统计显示，成年人每天约笑15次左右，而儿童达到近400次。要快乐！要记住：你只能活一辈子。一个人快乐，不是因为他拥有很多，