跨学科教学设计 激活我的心能树

跨学科教学设计激活我的“心能树”学科心理健康教育涉及学科心理健康、美术课程名称激活我的心能树教学对象初二年级一、主题辨析《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》中明确指出，初中年级的心理健康教育内容主要包括“逐步适应生活和社会的各种变化”。初中生处在生理、心理发育关键期，情绪容易不稳定，自我调节能力较差。经历了较轻松的网课学习和愉快的寒假，重回教室的学生可能会产生适应问题。与此同时，疫情引起的身体状况、学习方式和家庭关系等方面的变化，也容易引发或激化学生的心理问题。因此，培养初中生的自我调适能力具有重要价值。开学初期，部分学生出现食欲不振，睡眠质量差，容易分心烦躁等现象。个体处于不利情景时通过自我调适来维持或尽快恢复正常心理机能的反弹能力，可称之为心理韧性。目前常用于激活心理韧性的两种有效方法论分别是3I理论（Ihave我有、Iam我是、Ican我能）和LEAD工具（Listen倾听、Explore探究、Analyze分析、Do行动）。本课通过快问快答引出开学不适，进而回顾假期成就，然后利用LEAD工具，引导学生发掘、利用自身已有资源，提升心理韧性。二、教学目标1.通过快问快答活动，了解开学初期普遍可能产生的各种不适应感，理解自身具备的资源能够应对这些不适应感。2.通过设计绘制“心能树”，掌握运用LEAD工具发掘自身具备的资源，提升心理韧性的方法。3.通过设计“心能树”介绍牌，体验自身资源带来的自信心及希望感。三、教学重难点重点:体验绘制“心能树”带来的自信心及希望感难点：能够运用LEAD工具发掘自身具备的资源，提升心理韧性。四、教学过程教学环节教师活动学生活动设计意图课前强调课前准备：心理笔记本的使用；课堂约定：尊重，真诚，参与；课堂暗号：最高指示、保持安静。回应课堂暗号线上转变为线下，重塑规矩热身活动快问快答（与七年级不同）1.开学后，我变得越来越有起床气。沦为“起床困难户”。2.最近几天我精神萎靡不振，做什么都提不起兴趣。3.开学这几天，我情绪不太稳定。焦虑不安，甚至失眠。4.对新学期没有信心，害怕面对未来。5.我不会好起来了，除非马上停课才能缓解。6.按部就班的完成了寒假计划，一切都尽在掌握。7.已经调好了生物钟，比较适应学校的安排。8.终于和老师、同学在校园里相聚了，这是一直期待的。9.做好了复习和预习，制定了新学期计划。10.对新学期的一切都充满期待，整装待发。介绍开学不适迅速记录自己10到题目的答案通过题目的反馈明确自己的状态一、我的成就介绍要求：1用简笔画的形式列出寒假期间已完成的事项。2注视一分钟，写出每件事对应的美好品质。3这些美好品质可能会伴随我在开学后收获什么?罗列假期成就，寻找积极品质通过成就梳理为自己赋能二、新学期美好期待果说明活动内容写出对新学期的美好期待增强对新学期的希望感三、LEAD照料宝典Listen倾听树苗心声参考句式：从临近开学到现在，我感到___________________。（可填写情绪词语）Explore探索合适水源参考句式：出现这种感受可能是因为___________________。（可填写多个原因）例如：①害怕自己难以适应从网课到面授课的转变;②担心不能适应开学早睡早起的生活作息；③跟同学长时间没有见面,担心见面会变得陌生……参考句式：我能对目前状态进行调适，因为_________________________________。Analyze分析现有肥料分析证据。分析你的内在、外在的支持资源。（部分班级可以通过回顾3i理论来梳理）（参考：我有朋友、家人、老师的支持，我有与人为善的品质，可以与同学和谐相处/勤奋的品质，可以快速转变到学习状态，我有坚韧的性格能根据环境从容应对……）Do行动积极守护你可以做哪些积极行动去调节不适应感/实现新学期的目标？参考句式：具备充足资源的我，可以_____________________（列举你的做法）来调适状态，为实现目标采取积极行动。最后总结LEAD法则的核心思想，应对情绪时先感知接纳，然后寻找原因证据，进而梳理做法。书写补充“心能树”填写应对不适应感的关键步骤。引导学生使用LEAD工具，利用自身已有资源来应对适应问题，提升心理韧性。四、激活心能树——定制心能树介绍牌说明介绍牌内容制作自身专属的“心能树”介绍牌。通过制作介绍牌，增强开学仪式感，为新学期赋能。五、总结升华心理辅导预约方式以漫画的形式课堂总结，延伸拓展“回归大自然”不为一种调节情绪的方法，新学期去寻找自己那颗种子的适宜土壤。介绍学校心理辅导的预约方式。记录心理辅导的预约方式总结课堂反思修改强调“开学综合征”的普遍