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文档简介

体育心理学12体育运动中的情绪情感-应激唤醒课件欢迎来到《体育心理学12体育运动中的情绪情感-应激唤醒课件》。本课程将为您介绍体育心理学的概述,了解情绪与情感在体育运动中的重要作用。体育心理学概述定义体育心理学研究运动员的心理过程和行为,以及如何提高运动员的表现和满足感。研究内容体育心理学关注的领域包括情绪管理、自信心、团队合作和压力管理等。运动中的作用体育心理学可以帮助运动员充分发挥潜力,提高聚焦力和决策能力。情绪与情感的定义1情绪与情感的区别情绪是短暂的情绪体验,而情感是更持久的情绪状态。2情绪与情感的基本特征情绪具有主观体验、生理反应和行为表现等基本特征。3情绪与情感的表达方式情绪和情感可以通过面部表情、肢体语言和言语等方式表达。体育运动中的情绪与情感1对运动表现的影响情绪和情感可以影响运动员的动作执行、专注力和决策能力。2在培训中的作用运动员培训中,情绪和情感的管理可以提高训练效果和团队合作。3管理的策略运动员可以通过认知重构、情绪调节和压力管理等策略来管理情绪和情感。应激与唤醒应激与唤醒的概述应激是外部或内部刺激对个体产生的生理

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