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文档简介
迈克尔·菲尔普斯迈克尔·菲尔普斯,美国人,罕见的游泳奇才。他已经被一些人视为他所从事的运动历史上最伟大的全能运发动。在2004年的美国选拔赛中,菲尔普斯取得了6个单人游泳工程的雅典奥运会参赛资格,这些工程包括了每种可能的游泳姿势。他最终获得了6枚奥运会金牌,2枚铜牌。在2021年北京奥运会上他又破纪录的独揽八枚金牌而震惊世界。
这个画面众所周知,几乎成了招牌:菲尔普斯耳朵里塞着白色的IPod耳塞,漫不经心做着准备活动,该脱衣服进泳池了,他准时地摘下耳机,此时距离比赛开始正好是2分钟。每场比赛都是如此,一秒不差,一直到他夺得8枚金牌,成为泳坛之神。
菲尔普斯夺金有技巧耳朵里藏"兴奋剂“菲尔普斯能够游出如此快速度的原因不在于他6英尺7英寸的臂展,也不是他那双有力的膝盖和脚踝,更不是他魔鬼般的心脏。他能够如此疯狂地获得金牌的真正根源在于那独特的随身听。德国莱比锡马普(MaxPlanck)学院的人类认知和脑科学专家斯蒂芬·考尔思克博士经过研究得出这个结论。某种节奏的音乐可以提高运发动的呼吸频率以及血红蛋白携带氧的数量。尽管循环过程中产生额外氧气所持续的时间没有定论,但这确是事实。菲尔普斯在赛前听的音乐就是有人出于提高成绩,而专门为他量身定做的一个音乐播放器。大名鼎鼎的美国梦八队的詹姆斯、安东尼也都是说唱音乐的发烧友;西班牙男篮那么喜欢在赛前集体收听瑞奇·罗伯茨的歌曲;网球明星纳达尔的爱好那么更广泛,他喜欢墨西哥的玛娜、美国的邦·乔维、加拿大的布莱恩·阿达姆斯等众多歌手……在奥运村和在每个赛场,都能看到耳朵里塞着耳机的运发动。
在巴西国奥队从沈阳搬到奥运村的第一天,罗纳尔迪尼奥是抱着一个大“腰鼓〞入住的,酷爱打击乐的小罗走到哪儿都要将这个传统的巴西乐器带着;不来梅球星迭戈那么抱着一把吉他……没错····这样的音乐就是让你浑身充满力量的。踢就要踢出精彩!大家听听这首歌,
看适合什么样的运动听到这样的歌,大家是否拥有打篮球的冲动?!是否浑身充满数不尽的力量呢?!是否让你有一种想上场冲锋陷阵,“奋勇杀敌〞的感觉呢?!~健美操练习是在强劲的音乐伴奏下进行的,所以音乐的节奏和旋律必将影响健美操动作的幅度与力度。动作只有和音乐的节奏和旋律完美地统一起来,才能产生较好的审美效果。健美操是一门艺术性的工程,在音乐和动作双重节奏的旋律法那么的作用下,可以提高动作质量,增强动作的表现力。
放松你的身体,跟着音乐进行呼吸·····运动无处不在!···只要你想,随时随地都可以去做····音乐一种心灵上的撼动,每一种音乐都有它独特的魅力,不同的动感,不同的节奏,让人
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