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文档简介

队列教案作业提要 10分钟课目:队列律观念,为以后的学习和生活打好根底。把所学的用于生活实践中。内容:〔一〕立正〔军姿〕〔二〕跨立、〔三〕稍息、〔四〕停顿间转法。〔五〕齐步行进与立定、时间:2地点:要求:1234作业进程 〔一〕整理服装、清点人数、向在场首长报告〔二〕预备教学设施及教案〔三〕依据训练打算实施训练作业实施 第一个训练内容：立正立正是军人的根本姿势，是队列动作的根底。军人在宣誓、承受命令、进见首机和场合，均应当自行立正。微收，两眼向前平视。挺胸收腹，肩平头正收颌闭口，目视前方。常犯毛病及订正方法：1、两腿挺不直、有缝隙。订正时，应强调膝盖里合、后压、裆部夹紧。向后张、头正直向上顶，脖颈贴紧后衣领。直在两脚尖的正中心。中指贴于裤缝。训练步骤：依据参训人员的根底状况，可敏捷侧重，一般是：1、手型定位练习。解决手型和中指贴于裤缝的问题。长、养成正确的姿势。其次个训练内容：跨立跨立主要用于军体操、值勤和舰艇上分区列队等场合。可以与立正互换。要点：两脚翻开与肩同宽，两手位于背后左手握右手腕，上体保持立正姿势，留意两脚均匀支撑身体，上体保持正直。常犯毛病及订正方法：1、跨立的手型不定位，握拳或手掌张开过大。订正时应强调手指并拢自然弯上沿)同高反复定位练习。训练步骤：1、先解决后背手的手型以及放的位置。2、再跨步的距离适当问题。3、此后练习跨步、背手协调全都的问题。:稍息是队列休息调整的一种间歇动作体保持立正姿式，身体重心大局部落于右脚，稍息过久，可以自行换脚。放松，两腿自然伸直，均匀支撑上体，上体保持立正姿势。常犯毛病及订正方法：方向快速伸出约全脚的三分之二，防止脚跟外展，保持脚的方向不变。力量。3、主正、稍息互换练习训练步骤：前的全脚三分之二距离上划一横线，此后反复练习出脚收脚。立正、稍息互换练习。第四个训练内容：停顿间转法向右(左)转听到口令，以右〔左〕脚跟为轴，右〔左〕脚跟时，两腿挺直，上体保持立正姿势。半面对45向后转要点：听到预令，上体稍放松。听到动令，两脚协作使身体向规定的方向突然〔向后转时加紧〕。脚掌扒紧地面，要快，停要稳，节奏肯定要清楚。常犯毛病与订正方法：1、 、身体不协调。订正时，强调转体、扭腰和拧腰要协调全都。转体时，腰杆要当家。转体时上体不稳，转变姿势。订正时，腰部保持绷力，全身形成整体，同时转动，转向方向后，负重脚快速扒地、上体前倾，体重移于负重脚。2、 腿、撂脚、跺脚。订正时，强调不提垮，蹬脚跟跷脚尖，取捷径快速靠脚，两腿挺直。脚跟和脚掌前部都同时用力向的方向，负重脚扒地要准，反复练习。4、转体时两臂外张。订正时，两臂紧贴身体，中指贴于裤缝，协调上体用力。听到动令转向的方向不靠脚力靠拢前脚，成立正姿势。训练步骤：1、分解动作练习：口令：“分解动作，向右〔左〕——转”“一”下用力靠拢前脚，成立正姿势。第五

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