2023年跳高说课稿

2023年跳高说课稿跳高说课稿1

说课内容：1、跨越式跳高，2、嬉戏“打鸭脚”自选、

设计思想：在“以人为本，健康第一”的教化思想指导下，依据学生心理、生理特点，结合教学器材、设施来设计，创建一个和谐、民主、宽松、愉悦的学习环境。通过学习“跨越式跳高”来拓展学生思维空间，提高学生运动实力和健身实力。做到以强身育人为宗旨，始终贯彻“授之以渔”的教化理念，为学生终身体育奠定基础。

一、说教材

（一）教材分析：本教材内容在教材中所处的地位和作用。《跨越式跳高》是《体育与健康》课程（人教版）其次册跳动单元内容之一。“跨越式”在生活中常被运用跨越跳过肯定高度物的自然动作，更是很多孩子用来展示自己跳动实力的方法。跨越式跳高因简洁易行，并具有发展弹跳力，提高身体灵敏性和协调性，熬炼身体的作用而深受师生宠爱。“跨越式”跳高的学习不仅是深化学习“俯卧式”、“背越式”跳高的奠基石，也是其它跳动运动项目学习的基础。

（二）教材重点难点：跨越式跳高技术并不困难，学生基本有了些跳高技术，但都比较自然随意。依据多年教学阅历，这节课我确定重点与难点为：

1、重点起跳技术，过杆与落地技术。

理论依据：跳高过程是人体运动由动能（冲力）快速转化成势能（高度）连续过程，主要通过起跳来转化；而过杆姿态方法确定跳高的水平。

2、难点助跑、起跳、过杆及落地用力协调性、连贯性。

理论依据：因跳高技术是一个须要完整动作过程，假如跑、起跳、过杆、落地不连贯，不能协调完成，那么整个跳高技术就不能驾驭，就不能实现教学目标，所以定它犯难点。

二、说学情

学情分析：学生的身体骨骼、肌肉、韧带、关节处在快速增长时期，这阶段学生思维灵敏，仿照实力强，体能复原快特点，加之争强好胜，新奇心强，求知欲望高具有初生牛牛犊不怕虎的性格，正是开展体育熬炼黄金阶段。但由于个体差异大，独生子女身体素养、运动实力相对偏弱些，自我抑制实力差，练习时间无法长时间集中弱点，所以在开展教学活动中既要激励素养好的大胆创新学习，又要考虑弱势群体的帮助，引导他们驾驭技术的同时树立自信念，克服心理障碍。力争让每个学生都得到充分的熬炼和发展。

三、说教学目标

依据学生的心理、生理特点以及学生的跳动基础，结合教材的作用，这节课的教学目标是按水平四《标准》来确定学习目标的。

1、认知目标：通过教学，进一步驾驭跨越式跳高运动技能、技巧，运用所学跳动各种障碍。

2、技能目标：通过练习，娴熟运用所学的跳动技术平安的进行体育熬炼活动。

3、情感目标：通过学习，建立良好的人际关系，形成主动进取、乐观开朗的生活看法。

四、说教法与学法

教法与学法是教学过程中一对不行分割的整体。以教学目标为准绳，依据学龄特点，结合学生原有基础，在继承和发扬传统教学法优势基础上。主要运用：

教法：1、启发式教学法，通过语言、示范激发学生的学习动机，启发学生主动思索，创新火花。2、订正错误法；由于学生间的个体差异，完成练习的状况各有不同，通过订正获得正确动作，提高学习的信念。3、嬉戏法，用嬉戏活动的方法开展教学。学法：自主尝试法，合作探究学习法。让学生采纳“听、看、想、练、问、比”的学习方法，发挥学生的主体地位，通过学生自主去尝试，相互对比，探讨，视察、练习等方式获得新知。

五、说教学程序

依据相识事物的规律和运动技能形成的过程：即泛化——分化——巩固——自动化的过程，结合学生的运动基础，本课教学流程为：打算部分、嬉戏部分、基本部分、结束部分。实施步骤：

（一）打算部分，约2分钟

常规工作后把打算好的挂图，分解动作图解，完整动作图片，跳高各技术组成部分要领及一些跳高运动员竞赛图片发放、挂起让全班同学观摩学习。

意图：让学生相识所学内容，明确任务、目标、方向。

（二）嬉戏“打鸭脚”（约7分钟）

玩法1、将全班分成若干组，用单脚支撑，在指定的圆池内跳动（直径5米），一人蒙眼在圈中间，用胶皮杆在地面划圈平扫，由慢到快，敏捷扫动，扫到哪里，学生必需采纳单脚跳躲的方法躲闪。

玩法2、将全班分成若干组，每组选四人先在圈外用小沙包打池内鸭子的脚，。其它同学在圈子内跑动，被打到的换打的。

作用：这个嬉戏通过躲、跳、跨、跑活动，发展学生弹跳及敏捷性素养，激发学习爱好，克服了心理的惊慌气氛。

意图：一是热身，放松肌肉、关节、神经为更强练习做好打算。二是激活课堂气氛，减轻心理压力。同时为学习跳远打下基础。

（三）基本部分约27分钟

1、嬉戏“猴子摘桃”3分钟

①你能找出让自己摘到更高的桃子的方法吗？把桃（球）挂在不同高度，让猴子（学生）跳起摸球。

练习方法：通过原地、短距离助跑，单或双脚起跳摸吊着的不同高度的球。②你的脚能踢到多少个桃子（球）？练习方法：通过原地、短距离助跑，用脚尖踢不同高度吊着的球。

目的：用嬉戏活动发展弹跳力，提高练习爱好，练习不同起跳、摆腿技术。意图：让学生通过要摘桃就得跳起来，要踢高就得把腿摆起来，将本能的跳动实力发挥出来。达到起跳、腾空、落地、身体平衡素养练习。

2、探讨：2分钟，出示探讨提纲（1）跳高由那几部分组成？（2）跑得快就跳得高吗？让同学之间探讨学习内容、通过对图片、概念、动作要领学习从理论相识跳高是什么。

意图：利用复原些体力时间设问激趣，让学生带着问题进入下一阶段学习。

3、尝试“鲤鱼跃龙门”约4分钟

用“鲤鱼跃龙门”的故事发起尝试跳高练习。学生依据自己的实力和基础，选择小组，尝试着跨越横杆，起跳高度自定，完成练习3到4次。部分弱势可用橡皮筋代替杆或过斜杆来完成任务。

老师巡回视察，引导学生发觉问题，让学生留意视察别人练习状况。

目的：了解学生基础，发觉问题，①助跑与起跳不能连贯；②起跳方法不合理；③腾空不过杆；④心理惊慌；⑤女生中出现双脚起跳等问题。

收获：初步相识跳高完整技术包括助跑、起跳、腾空过杆、落地四环节组成，体会到并非跑得快就跳得高。

意图：用嬉戏方法复习跨越式跳高技术，用“胜利”激发热忱，用激励增加信念，变被动为主动。为下一步教学打算。

4、讲解、示范，针对主要问题，沟通改进方法：约5分钟

①请两到三位跳高“高手”给同学们表演示范。老师讲解动作要领，分析动作，分析大的问题。

②老师做分步动作与完整动作示范，并与学生沟通、解答问题。

目的：使学生在大脑里快速形成正确动作表象，了解自己的问题所在，能针对性的练习与改进。

③技术引导：（口诀）助跑自然轻松要快，后步小；起跳先脚跟后前掌，迅蹬伸；身过杆，落摆腿，屈缓冲。

5、分组学习约9分钟

依据学生的水平基础重新分组，充分发挥体育骨干作用。

①学困生练习

这部分学生多为女生和独生子，身体素养差些，运动实力低。

从自己弱势动身，分步驾驭到整体协作至基本驾驭跳高技术，同时还要留意帮助他们克服心理障碍，减轻心理惊慌状况。

方法：进行分解强化训练为主，降低技术要求，用助跳器帮助起跳，从过斜杆起步，用橡皮筋做杆，用海棉垫爱护，减轻心理压力。反复练习，渐渐驾驭各环节技术，达到可以完成助跑起跳过杆完成跳高动作。

目的：是让学生建立完整的动作技术。

②一般生练习

这类学生有肯定基础，自己通过仔细视察和图片资料自学，在经过同学帮助和老师的点拨，很快驾驭新学问。

通过多次反复完整动作练习，娴熟驾驭跨越式跳高技术。

方法：依据自己存在“问题”通过不断次练习与改进；观摩其他同学跳高动作；与他人探讨助跑与起跳的结合技术，订正错误、多余动作，找寻确定最适合自己的跳高方法。

目的：娴熟中巩固提高自己的'跳高技术。

③优秀生练习

发挥骨干作用，帮助弱生，并向更高难度发起挑战，强调平安问题。

对部分身体素养好，运动水平高，驾驭动作快，大胆激励他们自己依据获得信息，自己确定高度目标，并进一步探究其它跳高方法，如剪式、卧式、背式跳高，激励大胆创新，向更高的高度发起挑战。

目的：以点带面，共同发展。

老师巡回参加小组练习，全面兼顾不同水平学生，重点放在学困生和一般群体上。意图：依据学生实力的强弱，动作水平的凹凸，按其不同级别，要求不同，练习方法不同，满意其不同的要求，使每个学生各取所需，自得其乐。

6、创建记录约4分钟

以小组为单位，发起挑战，不断提高跳越高度，并找到自己最好和跳高成果。要求，学生进行自我展示，对自己与他人点评、互评，用掌声激励同学。小组长记录状况。

老师参加技术薄弱组的活动，进一步指导和激励。

目的：让学生将所学呈现出来，用实力证明自己，我能行。

意图：对学生学习状况全面检查，培育学生的综合实力。

7、放松练习2分钟

在一曲“让我们荡起双桨，小船儿推开波浪，海面荡漾着漂亮的白塔……。”《让我们荡起双浆》歌曲音乐伴奏下，让同学们根着老师用些节奏轻快，难度小的动作放松机体，缓和心情，复原体力。

（四）学习总结2分钟

把同学集中起来，仔细听取每个小组长的简洁汇报，用提问方法帮助同学复习所学学问内容，明确“要想跳得高，必需弹跳好和必需要的助跑速度与起跳的合理结合，此外不同的跳高姿态，在腾空中身体重心高度与横杆间有着不同的距离，因此，选择过杆技术是跳高的又一个条件。”大家知道今后努力方向。回收器材，下课

六、预料课的效果：

学生能在老师指导下仔细参加各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。全班同学能基本驾驭正确动作要领，完成率在85%左右。预料课的练习密度为35%左右，最高心率为150--160次/分，平均心率达到120--130次/分。让学生既出汗又脸带微笑，身心健康全面发展。

七、场地器材：

跳高架8付、橡皮筋4条、录音机1台、海绵垫12张、小黑板2块、跨越式跳高挂图一套、各阶段动作练习图片、动作分解图片（多张）录音机一台，录音带二盒。

跳高说课稿2

一、说教材

1、教材浅析：跨越式跳高是初中一年级学生必修的教材。跨越式跳高是本课重点学习的内容。本课的主要教学任务：一是让学生了解跨越式跳高的动作姿态，怎样跳才能越过更高的障碍物；二是让学生学会跨越式跳高的动作，发展学生的跳动实力，为今后其它跳动教材打下良好的基础。

2、教学重点、难点

重点：正确做出助跑、起跳、腾空、落地的跨越式动作。

难点：过杆动作。

3、教学所需媒体：跳高架四付、皮筋四条、沙坑一个、大垫子三块。

那么，依据本课教材的特点，结合学生的特点。我拟订以下的教学目标：

（1）、运动参加目标：对课堂练习的各项内容表现出主动的练习热忱，在老师的引导下遵守纪律、主动练习、充分运动自己。

（2）、技能健康目标：使90%以上的学生初步驾驭跨越式跳高的动作技能，发展学生的跳动实力。

（3）、社会适应目标：培育学生主动进取，勇于向高难度挑战、自信、战胜困难、体验运动乐趣、熬炼意志、促进学生的身心发展。

二、说教法和学法

初中一年级的学生对体育课特殊感爱好，课堂上有较强的表现欲望和意识。乐学、好动、爱仿照、喜爱嬉戏，是他们的特点。但他们理性思维不是很强，对技术动作的学习爱好不太高，相识比较粗浅、留意力不集中、心情不太稳定。对体育活动的爱好和热忱来得快去得也快，难以长久，这又是他们的弱点。依据这些特点，在教法和学法的过程中，不要过多过细的把时间放在动作的订正上。比如跨越式跳高动作，姿态基本正确，助跑放松协调，角度适中，就让学生进行反复的练习。学习时以多变的内容，使他们时时有簇新感、成就感。经老师的调控，使学生始终保持在最佳状态下学习、熬炼和消遣。在整堂课中，始终把增进学生身心健康和适应社会的实力作为目标和归宿。为学生营造民主、宽松、和谐的学习气氛，使学生课堂上主动参加、体验、创想、感受，最终达到目标要求。

本课教法和学法从以下三个方面去做。

1、讲解和示范法：利用挂图讲解和示范动作，使学生明确动作要领及做法。示范法是体育教学中最生动、直观的方式和最常用的教学方法。对跨越式跳高动作来说，讲解与师范法应用的好坏，对于很好的完成动作有着重要的作用。

2、分解与完整法：通过分解练习，使学生渐渐体会动作要领，然后逐步提高要求，最终完整驾驭动作，本课学习跨越式跳高，先体会过杆落地的动作技术，最终驾驭完整的'技术。

3、练习与分层相结合：当学生在一个高度上跳过很轻松时，跳过多次后往往会使学生感到枯燥乏味，这时老师组织他们分层，再到下一个高度上去练习，这样就会提高他们的练习爱好和主动性，这样更有利于完成教材的教学目标。

三、说教学过程

本课结构支配分四个部分：起先部分、打算部分、基本部分、结束部分。

1、起先部分：体育委员整队、报告人数、师生问好、考勤；宣布本节课内容、任务、要求等。这部分约为3分钟。

2、打算部分：

（1）、愉悦热身听口令慢跑与站在不同位置队形结合进行。

（2）、徒手操四节扩胸运动、体转运动、腹背运动、向后踢腿跑。

（3）、跳皮筋练习双脚跳、单脚跳。这些活动充分激发了学生的爱好，为基本部分作好打算，也避开了意外事故的发生。这部分约为7分钟。

3、基本部分：本部分是课的核心。老师的主导地位和学生的主体地位体现在整个教学过程中，发展学生的技能和手脑并用的实力。

（1）、讲解与示范：由于跨越式跳高动作较简洁，所以先让学生自己练习1—2次，然后找1—2名做的较好的学生示范，老师比照挂图总结指导，然后再分组进行练习。