精有心源,生命有精

精有心源,生命有精

人们最宝贵的东西是什么？健康生活。有些50岁、60岁、70岁左右的成功人士,业绩辉煌,身体却过早地累垮了。这不仅是个人的悲哀,也是人类社会的悲哀!鉴于此,我把中国传统性保健方法——性命术介绍给大家。什么叫性命术呢?性,指心性和性交;命,指肉体;术,指性交技术方法。狭义地说,性命术就是通过自控、愉悦的性交合,达到享乐、优生、健康、长寿的性保健技术。这项技术批判地吸取了中国古代“性养生”的精华,从理论认识和实际操作的根本上,转换人体内部能量产生、控制、运化的机制,转无奈为自控,转顺行为逆行,转耗泄为聚敛和补益。掌握技术前,性生活公式:交合-气化-精生-顺行-耗泄;掌握技术后,性生活公式:交合-气化-精生-逆行-返还。前者,交合越频,精液越流,能量越空,身体越虚。壮阳药真能壮阳吗?并非如此,从本质上讲,只能“越壮越虚”。后者,交合有度,精气内收,能量内敛运化,身体强健。为什么这么讲?中国古人说:“肾为先天之本。”性功能以肾系统为基本载体,你掌握了增强性功能的秘法,激活了“本”的潜能,就等于不断激活了体内生命的原动力。激活之后不是耗泄损害,而是精气能量的内聚、运化,达到内补。下面我从三个角度,具体阐释性命术的基本理论和秘法。1肾为变气之源人生,离不开精。父母交合排泄精卵结合后,孕育新的生命。人死,则因精气耗尽而寿终。古人讲:“人之生,始生精。”“有精则生,无精则死”,“精为命宝”。“夫精者,生之本也”。这些论述,科学地说明了:精,是人体的基本物质能量。看下面两个公式:《素问金匮真言论》讲:“女子七岁,肾气盛,齿更,发长;二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子;三七,肾气平均,故真牙生而长极;四七,筋骨坚,发长极,身体盛壮;五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕;六七,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白;七七,任脉虚,太冲脉衰,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。”这是讲女子。那么,男子呢?“丈夫八岁,肾气实,发长齿更;二八,肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳合,故能有子;三八,肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极;四八,筋骨隆盛,肌肉满壮;五八,肾气衰,发堕齿槁;六八,阳气衰竭于上,面焦、发鬓斑白;七八,肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少,肾脏衰,形体皆极;八八,则齿发去。”这两个公式,第一,说明了肾脏系统是精气的重要载体,主生长、发育、生殖,又主骨生髓,骨髓、脊髓、脑髓均肾中精气所化,可见,肾脏系统是多么重要。第二,形象描述了人生从发育-成熟-健壮-旺极-渐弱-转衰-到老年的普遍规律。这一规律,正是人体内部精气能量生长、旺壮、耗损的过程。马克思主义哲学讲“内因是变化的依据”,那么,人体内因内部精气能量的变化,在人体外部引起了哪些变化呢?齿更,发长,盛极,面焦,鬓白。人,最重大的变化是哪个阶段呢?女子二七,男子二八。由于肾中精气不断充盈,体内产生了一种促进性腺发育成熟的独特物质叫“天癸”。于是,男的产生成熟的精子,女子按期排卵,进入青春期。人从18岁至23岁,发育完毕,肾脏功能最强。破体后精气能量流失越快,性功能衰竭越快,同时人衰老的也越快。中医学认为精液流失过多,首先加重肾脏负担,导致阴虚或阳虚。肾与五脏六腑是什么关系呢?“一损俱损,一荣俱荣”。肾为先天之本,五脏六腑之首。脏器之阳全赖肾阳温养,脏器之阴全赖肾阴濡沫,一旦出现肾弱虚症,将导致整个人体系统功能紊乱,也就是说,肾脏衰弱,严重损害其它一些主要脏器。从西医角度讲,精液中含有大量的前列腺素、蛋白质、锌。其中,前列腺素存在于人体各个重要器官,如脑、胸腺、骨髓、脾、肝等。前列腺素还能帮助控制炎症,增强免疫功能。有人讲,精液90%是水,10%是精子,无非是蛋白质。这种说法未免有点片面。我认为精液不仅是精子或蛋白质,而是实态的精子能量和虚态的元气能量。而元气能量,是人体更精微、更高级的生命能量。前面讲的“天癸”是什么呢?就是先天元气。精液是可见的,实态的;元气是不可见的,虚态的。元气充盈的状态,是人人都能够感知、体验的快乐生理状态。古人讲;“气足则破,气破精泄。”所以,“气泄精泄,精流气破。”两种高能量物质一同流掉,隐态、无形的高能量物质大部分化为显态,有形的精液共同耗泄流失。中国传统“性养生”认为阳物勃起,不仅仅是性神经兴奋,生殖器充血,同时伴随着元气渐渐充盈运化的征象。所以说,精液是元气这种微能量、高能量物质,在体内激发饱合后,沿着精气循行之道,变成有形的水态液体流出。中国古代道家炼丹,首先是炼精化气,需要“采小药;采大药”。药的来源是什么呢?精也。古代的药字是由“自、家、水”组成。据说,炼精有术,可以长生不老,这显然是夸张;但不难看出,中国古人已经认识到精气是人体最根本最重要的物质能量。自身有小药,有大药,杀死体内大量的细菌,必然增强免疫功能!我讲一种生理现象:为什么男子排精后,感到疲倦呢?特别是50岁左右的男人,排精后,多数感到很累呢感到没劲呢?你的劲呢?跑到哪里去了呢?毫无疑问,射出去了。那么,什么产生的劲昵?实质是体内一股元阳之气,这种调动起来的高能量,烈如猛虎化为水态物质射出体外。我再讲一种生理现象:过频的性生活,使人萎靡不振,无精打采,甚至头晕眼花,记忆力减退。为什么记忆力减退呢?因为流精过多,大脑细胞缺乏营养来滋润,人的整体能量透支,五脏劳损,伤害大脑。为什么呢?因为脊髓、骨髓、脑髓,均为肾中精气化生。中医学讲:“脑肾同根。”“脑为神明之府。”这个“府”缺乏精气能量的补充,记忆力能不减退吗?张介宾说:“精也即足,神自旺矣。”精神、精神,没有精,枯竭了,哪来的神?可见,精气,也是神的物质基础。中国有句成语叫“无精打采”。流精过多,肾力衰竭,血液循环不畅,身体虚弱,免疫力低下,容易感染或加重各种慢性疾病。相反,人肾精充足,内则五脏调和,外则肌肤润滑,容光焕发,耳目聪明,思维敏捷。我提个问题:人老先从哪老呢?过去人们常讲“人老先从腿上老。”还有入讲“人老先从脚上老。”我认为,人老先从生殖器上老。人体内部阳气衰微,精气能量渐为枯竭,首先外部表现是根器萎缩。中国有些人,把小孩的生殖器叫什么呢?叫命根子。人,要想从根本上提高免疫功能,增强免疫力,使渐为衰老的生命保持健康的实际年轻态,从人体内部讲,必须生精、保精、还精;不断激活体内精气能量,用来补益、濡养自己的生命。从人体外部讲,必须进行根器上的自我锻炼,自我改造!2肾不稳定,也有“度”的交合精气能量是人体的精华。这种精华,一般正常情况下,如何转化为精液的呢?——交合。男女双方,在愉悦、欢乐的两性交合中,各自提炼体内的精气能量。中国有句成语,比喻得非常形象,叫“云雨一番”。男女交合时,先有“云”,体内渐渐产生积累气能量,呼吸频率加快,气能量达到极点,变为液体流下,化为“雨”。那么,男女交合,是不是必然要泄精呢?我认为不是,这里隐藏着天大的秘密。男女交合进行中,精气能量大致有三种情况:第一种,精气能量顺行排出体外,这是普遍的性生活方式;第二种,精气能量将泄未泄时,千钧一发之际,采用一定技术,使精气能量逆行回归体内,包括逆行射精。有人讲:逆行射精射入膀胱,随同尿液一样流出体外。确切地讲,这是不懂技术!第三种,性交而不泄精,在交合过程中,气能量临近饱和状态时采用一定技术,将气能量固定、锁住,然后使其沿着一定的循行轨道逆归上行,“益精填髓”。凡是技术,就有操作性、重复性、普遍性、熟练性。娴熟运用“性命术”后,你想射就射,想不射就不射,想数次交合射一次也可以;在时间上,20分钟,30分钟,40分钟,50分钟都行。根据夫妻双方的年龄,体质状况,由你自主控制,自主把握,达到和谐、愉悦、健康、长寿的目的。另外,女人性生活和谐满足了,不仅增强脏腑功能,调解内分泌系统,免疫力自然会提高。有人讲:既然肾是精能量的载体,频繁射精也没关系,多吃点补药,不就行了吗?也许就是在这种理论观念指导下,宣传补肾药如何神奇的广告,从电台到报纸,从南方到北方,铺天盖地。这些药好不好姑且不论,但是我敢肯定地说:“用药物刺激增强性功能,实在是有害无益!”中国有句俗语:“一顿一头牛,架不住小管往外流。”越刺激越流,拼命射精,越流越空,体内精气能量很快就枯竭了。这是最严重的生命透支!这不是花钱寻找健康,而是花钱残害自己!为什么这么讲?因为中医讲的肾,是指整个生殖系统,包括睾丸、生殖器、膀胱。补肾不是补性,补肾和壮阳是两个根本不同的概念。中医学认为补肾要遵循“温和调补,益精填髓,固本培元,因人而异,辨证施补”的原则,北京中医药研究开发协会几位著名专家,讲了一个共同的观点:“中药真正达到补肾效果,至少三个月时间。”有人讲:男女不交合,精气能量不流失,身体自然就健康了。这种观点,违背了人体生命的生理规律。“孤阴不生,独阳不长”,人体生命之“本”,不是处于“激发”态,源源不断产生新的精气能量,而是处于“封闭”状态,对人体并没有益处。“流水不腐,户枢不蠹”。比方一口井,每天有入提水,水质就是新鲜的活水,年久不用,就是死水一潭,自然发臭。这个道理说明了:男女有“度”的交合;会不断地产生新的精气能量。那么,久不交合呢?人体机能也是“用进废退”!人体养生和保健方法有许多,像爬山、体操、打拳、气功等。但我认为最简单、最实用、最能产生神奇效力的方法就是“性养生”。性养生无非两种方法:一是外求法:吃点补肾药、保健品,点穴、按摩等,这只能起辅助作用;二是内求法:开发性