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文档简介

东侨中学教案2016-2017学年下学期体育组第3周教学内容1.跳绳----花样跳绳（一）2.课课练游戏：3、袋鼠跳接力设计教师张职晓重、难点重点：采用合理姿势，难点：教学目标1、认知与技能目标：通过教学使学生懂得一种跳绳有多种跳法，并使90%的同学掌握一级动作的3个基本动作。2、体能与健康目标：通过教学，锻炼了学生的跳跃能力，培养了他们灵敏、协调等体能素质。3、情感目标：通过教学，培养学生体验群体活动的乐趣，表现也良好的集体意识和团结协作并培养学生的创新精神。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数与时间开始热身部分课堂常规（略）2、热身运动3、绳操：教师带领学生一起做队形：成体操队形站位。1、体育委员整队，报告人数，师生问好。2、教师检查服装，安排见习生3、.谈话导入课题，宣布本课内容与学习要求。集合队形如下：ⅹⅹⅹⅹⅹ（男生）ⅹⅹⅹⅹⅹ○○○○○（女生）○○○○○△（教师）图1男女学生各绕篮球场带上跳绳，做行进间双手正摇跳绳的慢跑，共两圈。采用跑绳的方式进行慢跑，如图2：（男生）△△△△△△△△△△○○○○○○（女生）○○○○○○图2要求：两路纵队绕两个球场端线、外边线跑，跑时目视前方，沿线跑，注意距离、间距，避免碰撞。a、头部运动b、踢腿运动、c、体侧运动、d、腹背运动、e、跳跃运动f、弓步压腿要求：（1）动作舒展，充分活动身体各部位关节。（2）精神饱满，积极参与。2圈8′-10′每节4*8拍学习提高部分1．复习：a、并脚跳b、单脚跳c、单脚交换跳2、花样跳绳：a、开合跳b、左右弓步跳c、吸腿跳3、课课练游戏之一：比比谁大俯撑石头剪刀布二：比比谁快规则：1、分成男女组进行接力比赛2、从起点出发跑并脚跳过六个障碍物，到呼啦圈内，做10个深蹲，向前跑绕过标志杆，跑回起点，击掌第二个队友，以此类推。3、完成规定动作，接力比赛先到达的小组为胜。1、并脚跳100下，看谁先完成2、30秒单脚跳，看谁跳得多3、一分钟单脚交换跳，看谁失误最小学生认真练习教师进行巡回指导，做出点评教师动作示范，学生认真观察教师讲解动作要领，明确动作的重点、难点学生认真练习学生听从教师口令进行练习1．教师讲解游戏名称、方法、规则及要求2．学生分组自主开展游戏组织：自由散点，两人一组队形：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ○○○○○○○○○○图3要求：主动参与，遵守规则，快速反应，注意姿势，安全练习各一组各三组每组4*8拍28′-30′15次恢复整理部分1、放松活动：2、总结3、安全教育4、整理场地、器材教师和学生一同做拉伸及放松肌肉要求：闭目深呼吸，做到充分放松2．教师总结本节课教学，并布置课外作业3．应选择合适的场地、安全的器材进行练习、跳绳时注意屈膝缓冲、完成练习后做好充分的放松4.师生道别，收拾器材

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