企业健康管理课件

企业健康管理站企业健康管理企业健康管理现代健康新理念企业健康问题不健康的十大饮食行为企业健康管理重点企业健康管理的范畴企业预防职业病的四个层次企业健康管理企业声誉企业除了追求经济利益外，还应承担社会责任企业健康管理企业应该承担那些社会责任为劳动者提供清洁、安全的工作场所保护劳动者健康为劳动者的职业生涯提供发展机会环境保护公益、慈善事业创造和谐的社区环境企业健康管理一、现代健康新理念什么是现代概念的健康？１、世界卫生组织１９８４《宪章》明确：健康不仅仅是没有疾病和不虚弱状态，而是身体、心里和社会适应能力上三方面的完美状态。２、１９９９年世界卫生组织在８４年的基础上，又对健康定义加入了道德健康概念。３、２000年，又加上了生殖健康概念。一个人只有在躯体健康、心理健康、社会良好适应能力和道德健康、生殖健康等５个方面都具备才能称得上是健康。企业健康管理衡量健康的标准一、精力充沛，能从容应对日常生活和普通工作；二、处世乐观，态度积极、乐于承担任务而不苛刻和挑剔；三、能够正常入睡，睡眠质量好；四、应变能力强，能适应各种环境和各种变化；五、免疫机能正常，对一般的感冒和传染病有一定的抵抗力；六、体重适当，体型匀称，身体各部分比例协调；七、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；八、牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血；九、头发有光泽，少头屑；十、肌肉、皮肤有弹性，走路轻松。企业健康管理疾病预防重于治疗圣医治未病；大医治已病；庸医不治病。天才发企，人才治企，庸才毁企。企业健康管理健康和事业以及财富矛盾吗？人生＝１000

健康＝１

幸福＋快乐＋事业＋发展＋金钱＝0企业健康管理健康的四大基石合理膳食适量运动生活规律心里平衡企业健康管理１、合理膳食１、２、３、４、５、红、黄、绿、白、黑（１）、每日一杯牛奶，内含２５0毫克钙；（２）、每日摄入碳水化合物２５0－３５0克，既６－８两主食；（３）、每日进食３－４份高蛋白食物：肉５两；或鸡蛋１个；或豆腐２两；或鸡鸭２两；或鱼虾２两。以鱼、豆类较好；（４）、四句话：粗中有细；不甜不咸；三四五顿；七八分饱；（５）、每日５00克新鲜蔬菜及水果。配餐时再用适量烹调油、干果及调味品。企业健康管理（红）、若无禁忌，每日可饮少量红葡萄酒５0－１

0

0毫升；（黄）、指黄色蔬菜，如胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿等；（绿）、指绿茶及深绿色蔬菜；（白）、指燕麦粉或燕麦片，每日５0克左右。（黑）、指黑木耳，每日５－１５克左右。企业健康管理２、适量运动最佳的有氧代谢运动是步行，简单的参照三、五、七“三”：既每天步行三公里，三十分钟以上；“五”：每周运动五次；“七”：运动强度为运动后心率＋年龄＝１７0左右为宜。企业健康管理３、生活规律作息时间规律

饮食规律

工作和学习安排规律企业健康管理４、心理平衡心理平衡最重要，最难做到。要做到三快乐：一心助人为乐；事事知足常乐；常常自得其乐。做到三个正确：正确对待自己、正确对待他人、正确对待社会。企业健康管理健康八大要素１、营养：保持营养平衡，多吃粗粮、杂粮和新鲜水果蔬菜，饮食习惯注意低盐、低糖、低脂肪。２、锻炼：根据自己的身体状况和条件，选择一两种适合的方式进行锻炼，并持之以恒。３、喝水：每天要喝足够的清洁水，１５00毫升以上，最好清晨一杯白开水，少喝饮料，多饮绿茶。４、阳光：经常到户外活动，接受自然光线的照射。５、节欲：节制物欲和色欲，戒烟、少酒。６、空气：室内通风，经常到大自然中呼吸新鲜空气。７、休息：充足的睡眠。８、信念：工作、学习、生活要有正确的目标，竞争状态饱满。企业健康管理二、企业健康问题（一）、高级员工常见健康问题１、失眠综合症２、空调综合症３、工作压力性焦虑４、以车代步：肥胖症、糖尿病５、工作宴会症：脂肪肝、冠心病、糖尿病、肥胖６、商务旅行健康综合症：传染病、性传播疾病７、超负荷工作：过劳死、胃溃疡８、企业高层管理人员的健康杀手：恶性肿瘤、心血管疾病－高血压、冠心病企业健康管理二、企业健康问题（二）、一般员工常见健康问题１、亚健康状态办公室综合症２、办公室螨尘过敏症、高楼综合症、啤酒病３、慢性疲劳综合症４、电脑视频终端综合５、阳光缺乏骨质疏松症６、匆匆忙忙的早餐７、伏案工作颈椎病８、打字综合症９、室内空气污染１0、办公室流行病：流行性感冒、肝炎、结核病企业健康管理三、农民工、流动工人常见健康问题职业病职业多发病伤寒结核肝炎性传播疾病、艾滋病企业健康管理三、不健康的十大饮食行为企业健康管理不吃早餐危害：严重伤胃，使你无法精力充沛的工作，而且还容易“显老”。国外某大学最近一次在接受研究的７千个男女对象中，发现习惯不吃早餐的人死亡率高达４0％。而另一所大学在一次对８0－９0岁老人的研究中发现，他们长寿的共同点之一是：每天吃一顿丰盛的早餐。企业健康管理晚餐太丰盛危害：傍晚是血液中胰岛素含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上和腹壁上，晚餐吃的太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。同时，持续时间通常比较长的丰盛晚餐还会破坏人体正常的生物钟，容易使人患上失眠症。企业健康管理嗜饮咖啡危害：容易患心脏病。咖啡中含有高浓度的咖啡因，可使心脏功能发生改变并可使血管中的胆固醇增高。适量饮用咖啡有提神醒脑的作用，但过多饮用反而会降低工作能力和效率。每周咖啡超过５杯者，其理解能力会有所下降，将难以完成复杂的工作。企业健康管理食用酒精过量危害：酒是祸首，长期饮酒，将导致酒精中毒。慢性嗜酒者致使肝内脂肪氧化减少，进６0％发生脂肪肝，２0％－３0％将最终发展为肝硬化。0企业健康管理餐后吸烟危害：是烟中的危害物质更易进入人体。饭后一支烟，中毒量大于平时吸十只烟的总和。因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，烟中的物质比平时更容易进入人体，从而更加重了对人体健康的损害程度。企业健康管理保温杯泡茶危害：破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。茶叶中含大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用８0度左右水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用微火煎煮一样，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低了茶叶的营养价值，还使有害物质增多。企业健康管理宴席不离生食危害：导致各种寄生虫病三文鱼、象拔蚌、鲈鱼、乌鱼、生鱼片、蛇、龟、蟹等办公室一族商务宴请时的首选食物中，存在寄生虫和致病菌的几率很高。再加上厨师们为了追求味道的鲜美，烹调往往不够充分，很容易让你在大快朵颐之时，病从口入。企业健康管理水果当主食危害：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。很多办公室一族由于长期静坐的工作方式而造成的消化不畅、血脂增高、血管硬化等疾病，确实需要水果中的营养物质来化解。但是水果不能当主食。因为水果虽然含有多种维生素和糖分，却缺少人体需要的蛋白质和某些微量元素。企业健康管理进食速度过快危害：加重胃肠负担，导致肥胖。很多办公室一族的午餐，都是在非常匆忙的状态下吃完的。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重胃肠负担。咀嚼时间过短，迷走神经仍处在过度兴奋之中，长此以往，容易因食欲亢进而肥胖。企业健康管理饮水不足危害：导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能。办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓度你黏度增大，容易导致脑血栓形成，诱发脑血管及心血管疾病。还会影响肾脏功能代谢。干眼症也是水分减少的表现。企业健康管理饮食结构不合理和体力活动缺乏，导致体内能量过剩，废物增多，体质酸化，代谢紊乱

结果女人没腰啦、男人有“肚”啦；该高的不高：肺活量、骨密度、肌力；不该高的高啦：血脂、血糖、血压、体重；慢性病上身啦。企业健康管理多吃、少动，能量过剩，废物增加，体质酸化，健康危险因素的积累、叠加、协同健康亚健康患病并发症死亡多吃少代谢紊乱早期出现严重动能量血压血糖血脂过剩体重升高病变症状病态慢性病形成的自然进程企业健康管理膳食和营养变迁的三阶段烹饪学会专家美国学者PopKin1.吃饱求生存－－－－－“饥饿减少”2.好吃求美味－－－－－“慢病高发”3.好吃求健康－－－－－“行为改变”行为改变，好吃求健康是方向。企业健康管理我国正处于“好吃求美味”

引向慢性病高发的时期企业健康管理我国高血压患病率企业健康管理餐饮业营业额与高血压患病率年份全国餐饮业营业额（亿）１５岁以上患病率％１９９１４９２高血压１１２00１４３９６高血压３４２00４７４８６５２企业健康管理某企业体检后发现

健康危险因素分布的特点不良的生活方式“四高征”％公职人员>居民公职人员>居民在职人员>离退休离退休>在职人员领导干部>一般干部领导干部>一般干部男性干部>女性干部男性干部>女性干部年轻干部>年长干部年长干部>年轻干部干部比居民提前十年以上企业健康管理中国企业员工的健康状况据中国卫生部统计，中国企业员工中有４８％处于亚健康状态，尤其是经济发达地区严重。另据《中国企业家》杂志对国内企业家进行了《企业家工作、健康与快乐状况调查》，胃肠消化系统疾病占30.77%，高血脂占23.08%，吸烟和饮酒过量占21.15%，90%的企业家处于“过劳”状态，28.3%的企业家不知道如何减压，不少人自己吞下压力，对身体造成巨大负荷。企业健康管理健康管理的概念是指对个人或人群（健康人群、亚健康人群、疾病人群）的健康危险因素进行全面检测、分析、评估、预测、预防和维护的全过程。是以个人健康档案为基础，以现代生物医学、营养学和信息化管理等技术为手段，通过一整套针对性的、个性化的健康管理标准和计划，有效的利用各种资源，调动个人和不同人群的积极性，改善其健康状态、恢复健康体质、保持健康身心。企业健康管理健康管理的概念健康管理不仅是一个概念，也是一种方法，更是一套完善、周密的服务程序，其目的在于使病人以及健康人群更好的恢复健康、维护健康、促进健康。企业健康管理

健康管理的科学技术健康和疾病的动态平衡关系及疾病的发生、发展过程及预防医学的干预策略是健康管理的科学技术。健康

疾病

处于低危险状态不同的临床干预预后

进入高危险状态疾病发生出现临早期改变床症状企业健康管理健康管理的基本步骤和常规服务流程三个健康步骤:

第一步了解职工的健康第二步是进行健康及疾病风险性评估第三步是进行健康干预五个常规服务流程

1、健康体检２、健康评估３、个人健康管理咨询４、个人健康管理后续服务５、专项的健康及疾病管理服务企业健康管理健康管理的组成部分信息收集：收集个人或人群基本资料、生活习惯、个人医学问题（现病况、既往史、家庭史等），建立健康档案。健康体检：根据个人信息，设计个性化体检方案，详细了解健康状况。健康评估：分为疾病风险调查问卷评估及体检评估两个部分。疾病风险调查问卷是根据每个疾病的高危因素、影响条件等流行病学因素而设定的科学、专业调查问卷。评估根据调查所得结果及体检结果进行，根据医学和相关流行病学的标准而做出判定。企业健康管理健康管理的组成部分健康报告：将体检结果、评估报告综合整理、分析，得出健康报告，既健康现状、疾病状况、潜在的健康危险因素。健康指导：针对存在的健康问题，从生活习惯、营养膳食、运动、心理指导、中医养生等各方面给予全方位的健康指导，并帮助其实施。通过有效的生活干预措施、健康改善计划、指导就医、疾病管理等举措令接受健康管理者达到身心健康的良好生活状态。企业健康管理健康管理的基本策略生活方式管理需求管理疾病管理灾难性病伤管理残疾管理综合人群健康管理企业健康管理健康管理的意义在2001年，我国医疗费用的支出为6500亿元人民币，占了ＧＤＰ的5.4%，损失达7000亿元人民币左右。其中30的医疗费用有可能通过前期的健康管理加以避免的。企业健康管理国外企业健康管理干预的效果美国：冠心病患病下降40%；脑血管疾病下降50%；心血管疾病死亡人数减少80万人；胆固醇水平下降２％；血压水平下降４％；冠心病发病率下降16%。芬兰：男性冠心病死亡率下降２４％，女性冠心病死亡率下降５１％，冠心病死亡率下降１８%，男性心绞痛患病率下降２３％，脑卒中发病率下降３0%。德国：心血管疾病死亡率下降８％。企业健康管理面对日益严峻的职工健康状况

企业管理者必须思考这样一些问题如何有效保护特殊人才，降低精英人才损失风险？如何防止企业职工慢性疾病的发生？怎样降低企业内部流行病传染几率？如何按照职工的身体健康状况考量公司新人培养及晋升计划？职工健康与工作效益、职工敬业精神、职工队伍的稳定性有多少相关性？企业职工医药费用逐年增加，怎样遏制？投资健康与将来支付高额医药费那个会更好？企业健康管理健康管理带来了什么？降低企业的医疗费用：健康管理参与者平均每年少支出200美元，这表明健康管理参与者每年节约了440万美元的医疗费用。数据证实，在