体育锻炼课题申报书：《大学生体育锻炼习惯探析》课题申报材料

《大学生体育锻炼习惯探析》课题申报材料材料清单：1、课题研究方案

2、课题研究论证一、《大学生体育锻炼习惯探析》课题研究方案《大学生体育锻炼习惯探析》课题研究计划一、研究背景和意义体育锻炼是保证大学生身体健康的重要途径，也是提高大学生身体素质和综合素质的必要手段。然而，由于大学生的学业负担和社交活动等多种因素的影响，大部分大学生缺乏科学有效的体育锻炼习惯，导致身体素质下降、免疫力下降等问题的出现，直接影响了大学生的身心健康和未来的就业前景。因此，深入探究大学生体育锻炼习惯形成的原因和机制，对于促进大学生全面发展和提高其综合竞争力具有积极的意义。二、研究目的和方法本研究的总体目的是分析大学生体育锻炼习惯的现状和存在问题，探讨其形成的原因和机制，从而提出相应的干预措施和建议，促进大学生身体素质和综合发展。具体的研究方法包括文献综述、问卷调查和个案访谈等。文献综述主要是查阅相关的文献和资料，了解国内外大学生体育锻炼习惯的状况、特点和影响因素，为后续的实证研究提供理论基础。问卷调查是通过设计合理的调查问卷，收集大学生体育锻炼习惯的相关信息，建立数据样本，深入了解大学生体育锻炼习惯的现状和存在问题。个案访谈是选择一些具有代表性的大学生或相关专家，通过深入访谈和交流，了解大学生体育锻炼习惯形成的原因和机制，挖掘其中的深层次问题，并提出相应的干预措施和建议。三、主要研究内容和任务1.文献综述通过对近年来国内外有关大学生体育锻炼习惯的相关文献和研究成果进行综合分析，探讨大学生体育锻炼习惯的现状、特点和影响因素，并构建相关的理论框架。2.问卷调查设计一份合理的调查问卷，采用随机抽样的方式对某所大学的本科生进行问卷调查，收集大学生体育锻炼习惯的相关信息，建立数据样本，分析大学生体育锻炼习惯的现状和存在问题，并从性别、年级、专业、体育锻炼时间、锻炼方式、习惯养成等方面进行分析。3.个案访谈通过选择一些具有代表性的大学生和相关专家，进行深入的访谈和交流，了解大学生体育锻炼习惯的形成原因和机制，挖掘其中的深层次问题，并提出相应的干预措施和建议。四、预期成果1.了解大学生体育锻炼习惯的现状和存在问题，深入分析其形成的原因和机制。2.提出针对性解决大学生体育锻炼习惯问题的干预措施和建议，促进大学生全面发展和提高其综合竞争力。3.为相关学科领域的研究提供参考和借鉴，推动大学生体育锻炼习惯方面的理论和实践创新。二、《大学生体育锻炼习惯探析》课题研究论证大学生体育锻炼习惯探析1概念界定1.1体育行为效益体育行为效益是体育行为本身能够为行为人带来的利益。如,降低发病率和死亡率;增强生理健康和身体体适能,改善外表体型,促进心理和情绪健康;提高社会适应能力等[1]。它是体育生活方式的组成部分,对行为主体能否持续、自觉地参与体育行为起着重要的作用。1.2体育锻炼习惯体育锻炼习惯是指在特定的情景刺激和体育活动中的个体参与经常练习和重复而形成的固定练习[2]。国内相关研究多数以每周锻炼至少3次,每次锻炼不少于30min,且达到中等以上负荷为标准[3]。2研究对象与方法采用《大学生体育生活方式调查问卷》为测量工具;7所高校大学一年级学生为研究对象,发放问卷2000份,回收问卷1889份,回收率为94.5%,有效率为91.8%;使用SPSS对有效问卷进行整理与分析。3研究结果与分析3.1大学生体育行为效益的调查与分析为体现学生群体的特征,该研究从健康状况、心理素质、学习效率以及身体素质4个方面对大学生的获益情况进行调查(见表1)。通过数据可以看出,体育锻炼更有效地提高了男生各项素质,而女性机体的结构、功能及心理诸方面与男性有区别。生理方面,女性心脏体积、质量和容积均小于男性,大部分女生对体育保健知识了解过于片面,认为生理期应尽量减少活动,这将导致锻炼次数少、效果不理想。心理方面,社会对性别角色的定型造成男女生的性格特点有较大差别,男生一般表现为活泼好动,而女生大多喜静,参与体育运动的积极性、投入程度低于男生。3.2大学生体育锻炼习惯调查与分析通过图1可以看出,学生在初级教育阶段自觉进行课外体育锻炼的人数明显高于中高级阶段。由于7～8岁儿童神经系统的脑重接近成人,但大脑皮层兴奋和抑制不均衡,兴奋占优势且容易扩散,灵活性高,表现为活泼好动。高中阶段,学生通过体育锻炼释放学习所带来的压力,提高效率;在大学阶段,学生可支配时间的增多、锻炼意识的提高,促使其自觉进行课外体育锻炼。该文从周体育活动次数、次锻炼时间和运动强度对大学生体育锻炼习惯进行调查,数据显示,无体育活动及每周进行1～2次体育活动的男女生分别为40.5%和52.2%;进行3次及以上活动的男女生为59.5%和47.8%。在次锻炼时间这一问题上,男女生选择锻炼30～40min的人数最多。可以看出,女生锻炼次数少、时间短,说发展的需要,可以把民族民间体育项目和新兴体育项目引入学校体育课堂,让学生自主选择喜爱的教学内容和活动形式,真正做到将时间让给学生,将空间留给学生,将自由还给学生。达到人人参与、人人快乐、人人享受、人人成功的目的。效激发全体学生的体育兴趣,使其掌握科学健身的方法和技能,增强体质,养成终身体育的习惯,发挥体育的育人功能。在体育教学过程中,要十分重视学生体育学习的综合评价,不能只注重结果,忽略过程。3.3加强体育教师的师资力量与专业培训(1)提升体育教师的学历。首先,将教师学历达标情况纳入申报职称和年终考核评价体系,增强教师危机感和紧迫感,提高体育教师的积极性和主动性。其次,统筹安排,全面推进。由领导小组对全体教师学历结构进行核实,在不影响正常教学需要的情况下,合理安排学历不达标的教师参加函授学习、参加自学考试等。最后,对于参加在职研究生学历提升的教师,学校将按有关政策予以鼓励。(2)补充新生力量。教育形势在面临变化,教育对象在发生变化,教育的使命也在发生变化。在教师的聘用过程中要增加高学位中青年教师数量,确保教学方法和方式上能够与时俱进,但这决不意味着可以摒弃教育实践和教育经验,教师应该继续注重教育实践,并强化从实践中探索和积累经验,使之上升为可以指导教育实践的理论。因为教育实践及其由此积累起来的经验是极其可贵的,它与教育科学理论构成了两个不可或缺的方面。4结语高校是培养人才的摇篮,但是人才的培养必须建立在健康的体质基础上。体育课程一方面是为了学习掌握体育的知识技能；另外一方面是对人体进行培育塑造的过程。总体来说,体育教育是当前高等教育的重要组成部分。对受教育者的生长、发育、健康、体力和智力的发展及品德培养有积极促进作用。由此,当前高校应该积极建立一个合理的体育教学评价系统。而要实现高校体育教学改革,必须完成体育教学的根本任务,以达到增强教学的目的。高校的体育教师不仅要把学生所需要的知识传授给学生,还需帮助学生把体育的学习运用到生活的方方面面。各类高校的体育教学要坚持尝试,大胆创新,争取从教学目标、教材选用、教学模式、教学方法、评价体系和人才培养的改革等方面提出更多深层次、前沿性的发展策略。参考文献[1]王国强,田爱梅.试论高校师资队伍建设的现状与对策[J].教育理论与实践,2009(30):31-32.[2]吴丽萍.对高校师资队伍建设几个新问题的思考[J].中国高等教育,2007(21):60-61.[3]林克明.高校体育教学发展趋势探析[J].中国学校体育,1998(3):64.[4]王宗平.关于普通高校体育课程体系的重新构建[C]//甘肃省体育科学学会.1994.[5]程毅.论体育课程改