积极心理学视角下的高校大学生心理健康教育探究

高校大学生心理健康教育中，应协调发挥积极心理学的相关育人作用。大学生是我国社会发展的中流砥柱，也是中国特色社会主义事业的建设者和接班人。随着社会经济的发展，我国公民的生产生活水平逐渐提升。在就业压力增大的背景下，高校大学生的心理健康问题也日益凸显。对于高校大学生进行良好的心理健康教育，能够促进其后期工作生活的能力提升，并为大学生教育带来全新思路。激活大学生的心理潜能，从而提高其心理素质，促进身心协调发展，为其日后的发展带来全新思路。现阶段，在我国大学生心理健康教育中，多数高校仍采取传统的教学模式。高校大学生心理健康教育的目标，在于重点解决大学生存在的心理问题［1］。而多数高校往往在大学生发生心理问题后，才会对其进行教育，存在着一定的滞后性，没有针对大学生的心理健康培养做好充足准备，对于大学生心理综合素质的发育，及心理潜能的激活几乎没有关注。而积极心理学作为心理学研究领域中的一种新兴模式，能够有效适应大学生的现状和心理问题，从而应用多角度，多方面协调引导大学生培养健康心理，构建美好人生。一、高校大学生心理健康教育现状分析（一）心理健康教育观念较为传统现阶段，在高校大学生心理健康教育过程中，多数存在教学观念较为陈旧及传统的现象。心理学教师仍采取传统的教育模式，并在教学过程中，过度关注对理论知识的讲解，而降低了学生的主观能动性。因此，导致学生的课堂学习兴趣减弱，降低了实际的教学效果。在高校大学生心理健康教育过程中，课堂教学缺乏有效互动，教师与学生之间的沟通交流活动频次较少。同时受到传统教育观念的影响，大学生心理健康教育体系和教育目标，基本都按照课程大纲的需求进行制定，没有考虑到学生之间的差异化情况，因此不适用于全体学生。无法基于学生实际的心理情况，开展针对性的心理教学辅导，因此达不到较好的效果。无法积极引导学生参与心理健康教育，教师也缺乏创新型教育模式的构建，继而无法提高学生的课堂学习兴趣，减弱了实际的教学效果。（二）心理健康教育体系较为单一在高校心理健康教育中，存在心理健康课程教育体系单一，及教育内容设置的局限性较大的缺点。由于心理健康教育体系的单一性和内容的重复性，导致实际教学中仍采取理论知识传授，以及心理知识辅导为主的教学模式，没有发挥积极心理学的相关作用。多数高校的心理健康教育，较为重视学生个体的心理辅导与帮助。部分高校也投入了较多的人力资源和财力资源去重视该方面建设，虽然在一定程度上发挥了大学生心理健康教育工作的效果，却没有实际改善心理健康课程教育体系的单一性和结构局限性［2］。这是由于现阶段各高校仍没有意识到积极心理学，融入心理健康教育模式构建中的关键性，从而无法充分开发大学生积极的心理品质和个人潜能。因此，在高校大学生心理健康教育模式中，应有效结合积极心理学辅助教育。从而帮助大学生综合成长，全面发育，使其成为我国社会未来所需的综合性人才。（三）心理健康教育模式缺乏科学性当前，我国大学生心理健康教育模式，缺乏一定的科学性，主要体现在课程评价措施上。课程评价较为单一，缺乏多元化发展途径，且传统心理学评价体系，重视检查大学生内心的不健康因素。主要的教学作用和评价体系，是在于解决大学生心理问题，重视发现问题和解决问题的效果，但却缺乏对学生消极心理和悲观心理的预疗防护［3］。大学生心理健康教育的评价体系，应结合高校对人才培养方案进行制定，从而要以学生实际的课程学习成绩和心理健康之间协调进行评价。而对于学生综合素质的发育，和心理健康发展的评价较为缺乏。且无法基于学生的未来发展和长远规划，以及个人潜能等方面进行综合评价。因此，缺乏了评价的全面性和科学性、客观性，导致大学生心理健康教育效果下降。（四）缺乏对学生的积极引导在高校大学生心理健康教育中，需要对学生进行长期的心理教育以及耐心引导。而现阶段，各高校在大一学生入学后，校方往往就会安排心理教育。但多数情况下，往往都是学生出现心理问题时，才会让他们去寻求心理辅导及心理咨询的帮助。而在其他学年，缺乏对全体学生的心理健康活动教育，以及心理教育安排。因此，只是单纯引导学生去进行自我心理检查，而没有逐步引导学生的心理健康发展，没有帮助学生掌握心理健康教育的良好方式，也无法促进学生健全人格的形成。二、积极心理学应用至大学生心理健康教育中的相关策略（一）构建积极心理学课程教育观念积极心理学突破了在传统心理学教育上的研究方向，并从学生的生活、学习等等层面，最大程度彰显学生个体的幸福感及美好，使学生明确实现自我创造价值的过程。积极心理学的有效应用，可以引导学生有效挖掘个人潜能，激发个人活力，促进学生的创造力与想象力提升，积极探索健康成长的相关方式，保证学生的身心协调发展。对于学生健全人格和未来规划的培养，也有着一定的推动作用。也符合当前社会及未来社会发展，对于综合型人才的需求。基于此，高校心理学教师需要结合高校层面的力量，有效创新改良教学观念。并推广以积极心理学为主的教学思想，作为心理健康教育中的引领作用。针对大学生进行心理健康教育的过程中，要为学生的成长发育和心理健康培养、个人能力提升等方面注入新鲜元素，努力培养学生激活个人潜能。在高校大学生心理健康教育中，还要结合积极心理学的相关意义，要求教师从积极心理学的研究角度出发，使学生树立积极的思想品质，转变传统的观念，有效掌握积极心理学的相关内容。引导学生去关注自我成长以及思想品质进步，使学生从积极心理学的角度，来展现个人价值。促进心理成长以及健康发展，提高个人幸福指数。最终为大学生培养完善、健全、科学的人格观念和价值观念、行为观念，促进学生的综合素质提升［4］。（二）构建多样化的积极心理学课程教学体系高校大学生心理健康教育的最终教育目标，是为大学生心理健康发展进行服务的，要提升学生的幸福感和美好感，使其强化心理健康程度，减轻消极悲观的心理状态。积极心理学能够培养学生具备健康的心理品质，为学生的未来发展日后就业打下坚实基础。因此，校方应积极引导教师，采取积极心理学的相关理论知识来构建心理健康教育的教育目标。可以将其分解为由总目标引导，继而分层次的教育目标，并在心理健康教育中，要注重均衡针对来自不同年级，不同年龄与不同情况的大学生心理发育特征教育，以及其实际需求的心理需要和相关差异性。例如，针对已经存在的心理问题，需要心理疏导和心理教育的学生，要对其进行常规的心理预防，向其传授讲解心理保健知识。进而有效优化学生的心理品质，激活学生个人潜能。需要面向全体学生进行教育，而不是针对学生群体中的某个人。不要等到学生存在心理问题后再进行教育，要做好提前教育和预习教育。且要结合学生的主观能动性和实际特征，帮助学生掌握心理教育和心理调节的相关能力，使其适应心理健康的积极品质。总之，心理健康教育目标的确定，需要与学生实际的心理发育特点互相吻合，才能保障心理健康教育的时效性，有效提高教学效果。（三）结合实际构建完善的教学内容积极心理学观念，倡导学生保持积极的心理态度，有效转变自身的认知习惯，从而充分激活潜能，并树立良好的行为习惯。因此，在高校大学生心理健康教育中，关于课程教学内容的制定，应结合积极心理学的价值取向，以及实际倡导的意义出发。现阶段高校大学生心理健康教育内容较为单一，且理论知识的占比较多，所以多数学生会感觉到枯燥乏味的课堂学习气氛，无法提高学习精力，降低了学生的学习热情。鉴此，心理学教师需要有效转变课堂教学观念，为学生构建积极愉悦的课堂学习氛围，强化课堂教育的乐趣感，丰富课堂教学内容，从而间接促进大学生心理健康教育效率的提升。教师需要注重融入案例进行教学，并对学生进行积极引导，从案例证实心理健康教育的有效作用和积极价值。并发现在理论教学知识中存在的优点，在进行人际关系的教学中，教师可引导学生从多个角度发现自己的优点，例如性格平和、个性独特、工作学习具备灵活性的特点等等，从而在多方面多角度着手，使学生在轻松愉悦的课堂学习氛围中，积极改良心理因素，构建健康的心理品质和健全人格。（四）构建积极的多元化评价体系积极心理学引导下的大学生心理健康教育，在实际的教学过程中，教师要构建完善的心理健康教育多元化评价体系。其中较为关键的是教学评估体系，由于传统的心理学评价体系，重视对于学生不健康心理因素的检查，主要目的在于及时发现，并解决学生存在的心理问题。因此这种教学评价体系，具有一定的滞后性，往往在发现学生具有心理问题后，或检测出不健康的心理因素时，学生的心理状况已经变得较差。因此，高校心理学教师应从学生的实际情况出发，结合实际的教学角度，以积极心理学理论研究意义作为导向。以促进学生的心理健康水平积极发展为目标，并应用乐观量表或积极量表等方式，科学完善地评估学生现阶段的心理状况。并由心理问题教育转变为心理辅导、心理健康、组织管理以及心理健康教育活动等层次分明的综合评估。从而构建完善统一，科学合理的心理健康教育评估体系。帮助教师及时了解到学生的个人情况，全面分析学生的兴趣爱好和相关价值观、行为观等因素，评判学生的个性化差异水平，以及心理健康情况等等。从而针对大学生消极心理进行及时预防，减少心理健康教育的滞后性，强化心理健康教育效果。并基于学生的差异性，全面了解大学生所具备的积极健康人格。激发学生潜在的个人能力和内在的心理健康潜质，不断促进大学生提高自我认知，发挥实际的教学作用。（五）构建丰富的课堂教学氛围高校大学生心理健康教育，不仅是心理学教师及高校学生的事情，也需要教育部门及全社会共同提高重视，帮助心理学教师，有效创新心理健康教育观念。帮助学生获取专业知识，促进学生个人成长发育的同时，促进学生培养良好的心理健康品质及完善人格。例如，高校教师可结合学校层面、学生层面、个人层面等方面，借助社会各界的帮助，在多方协调努力下，强化优良校风、校纪、学风、班级文化、社团文化、网络文化等多方面的构建，全面推动高校学生获得积极健康的心理品质，构建全方位的校园文化体系。为学生打造丰富多彩的学习环境和生活氛围，营造积极健康的心理健康教育情境，从而向学生传达积极向上，乐观生活的健康思想。进而有效促进学生提高学习效果，树立人生价值和人生理想，并应用自身不懈的努力，积极探索未来发展，制定人生规划，从而满足社会对人才的实际需求［5］。综上所述，在积极心理学引导下的高校大学生心理健康教育中，教师需要重视积极心理学的引导作用，帮助大学生构建强大的自信心，促进学生的心理健康积极向上，使其时刻保持乐观、健康、积极的个人心态，激发个人潜能，培养健全人格。教师