《大学生安全教育》课件-第七课 心理安全

立德树人

大学生安全教育

主讲人：大学生安全教研室第七课

高度重视心理安全积极预防轻生自杀立德树人课程导入近年来，我国高校自杀事故时有发生。个别大学生由于世界观、人生观和价值观不够成熟，容易走上轻生自杀的道路，给家庭和社会带来沉重的打击。种种心理问题隐藏于少数同学的内心深处，其危害性已被个别大学生血的教训所证实。课程导入同时，个别大学生的心理问题也是引发大学生违法犯罪的导火索，是诱发高校案件事故的催化剂。当前，同学们高度重视自己的心理安全，显得具有十分重要的意义。课程导入通过本课学习，使同学们能够进一步提高心理健康意识，高度重视个人的心理安全，正确认识在大学生活中出现的各种心理问题，掌握应对心理问题的科学方法，积极搞好挫折、抑郁、嫉妒和报复等常见心理问题的化解工作，积极做好轻生自杀的预防工作。教学目标课程导入学习大学生心理问题的各种类型以及形成原因时，通过典型案例分析（例如：学生因爱慕虚荣，谎称父母为富豪，被揭穿后因碍于面子导致精神失常），融入对其人生观、价值观的教育，引导学生端正人生追求、确立积极的人生态度，培养其豁达、自信、乐观、克服困难，吃苦耐劳的的生活态度。思政目标第一节大学生心理问题的主要类型第七课高度重视心理安全积极预防轻生自杀第一节大学生心理问题的主要类型大学生心理健康的标准：1.能够保持浓厚的学习兴趣和求知欲望；2.对生活充满信心，积极向上，自我意识完整；

3.能够保持和谐的人际关系，乐于交往，与人为善；；4.能够保持完整、统一的人格品质；5.能够调节和控制情绪，保持良好心境；6.心理行为符合大学生的年龄特征。关于健康，我们一般只理解为身体健康，这是不全面的。世界卫生组织下的定义是：健康不仅是指身体不虚弱，没有疾病，而且还必须包括心理健康及社会适应良好。

第一节大学生心理问题的主要类型不健康心理，是指人们由于受到某种心理上的刺激或受不良环境的影响，而在心灵深处形成的一种思维变异，多表现为性格孤僻、多疑、自私、占有欲过强、钻“牛角尖”等。国家教委曾对12.6万名大学生进行抽样调查，心理疾病患病率高达20.23％。当前，大学生的不健康心理主要有10种类型。这节课，我们主要学习以下6种类型：第一节大学生心理问题的主要类型一

追求享乐的享受心理同学们在校学习期间基本没有经济收入，但一些同学往往又追求高消费、摆阔气，整天想着不劳而获，做人上之人。个别同学追求高消费，享乐成了优势需要，一旦手头“吃紧”，向家里伸手又难以满足时，便产生通过盗窃、诈骗等手段获取不义之财的动机。个别同学追求享乐的心理需求，导致了他们犯罪行为的发生。据资料显示，目前大学生盗窃行为的发生，主要原因就是追求享乐。第一节大学生心理问题的主要类型二

极端自私的嫉妒心理嫉妒心理，是面对他人的某种优势而产生的不愉快，甚至是痛苦的情感，俗称“红眼病”。嫉妒是自尊心的一种异常表现。有的同学看到别人的长处，而自己又无力或不愿改变现状，于是产生一种包含着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨、伤心与悲痛的复杂心情。尤其一些心胸狭窄而又怀有强烈进取心的同学，由于对自身的期望值较高，当理想与现实产生矛盾，遭受挫折后，就产生极度的嫉妒心理。第一节大学生心理问题的主要类型三

情绪低落的抑郁心理抑郁心理以情绪低落、思维迟缓、运动抑制为主要特征，严重者甚至出现自杀企图或行为。抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍，社会自杀人群中有一半以上是抑郁症患者，有些不明原因的自杀者可能生前已患有严重的抑郁症。同学们正处在人生过渡期，生活上的差异和不适应，再加上难以排解，很容易触发抑郁情绪。沈阳精神卫生中心曾调查统计，在中国大、中学生之中，抑郁症患者占总人数的20%以上，大学生群体是抑郁症的高发人群。第一节大学生心理问题的主要类型典型案例2017年2月21日晚9时15分许，广州市白云区某高校大一女生韩某从8层高的图书馆楼顶坠落身亡。事发前，韩某情绪不太好，跟爸妈说“活着没什么意思”。父母立即从汕头赶到学校陪女儿，于2月21日上午离开。当晚7时许，韩某把父亲给她的钱都转了回去，给弟弟发短信说“照顾好爸妈”。据韩某的师姐介绍，21日晚7时许，她联系到韩某，韩某一边哭一边说她十分孤独，没什么朋友，还说她有抑郁症。韩某坠亡现场第一节大学生心理问题的主要类型四

自我否定的自卑心理自卑是一种自我否认、对自己没有信心、也对自己不认同的心理表现。自卑的前提是自尊，当人的自尊需要得不到满足，又不能恰如其分、实事求是地分析自己时，就容易产生自卑心理。部分同学进入大学后的优越感逐步降低，甚至没有了，则会产生极强的失落感，原有的优越感就会成为自卑感。有的同学因为家庭经济条件不好，被同学们冠以“贫困生”而感到自卑。第一节大学生心理问题的主要类型典型案例济南市大学科技园某高校大三学生刘某家在农村，生活条件不好，从小就比较自卑。由于长期压抑的感情无法释放，刘某的内心出现了扭曲。于是，刘某就想到用偷拍来减压。2014年6月的一天，刘某在用手机偷拍一女生洗澡时被抓获。警方从偷窥者刘某的手机中还发现了偷拍其他女生的视频。第一节大学生心理问题的主要类型五

心胸狭窄的报复心理报复心理，是指在社会人际交往中，意图以暴力、语言等攻击的方式，对那些曾给自己带来伤害或不愉快的人发泄不满、怨恨的心理状态，俗称“以眼还眼，以牙还牙”。有的同学恋爱不成而生恨，伤害、杀害对方；有的同学被对方非礼后，千方百计寻求报复；有的同学仅仅因为一句玩笑话或一点小事，认为被对方侮辱，便打伤或杀害对方。第一节大学生心理问题的主要类型典型案例2016年1月，“高铁大盗”南京某知名大学大四学生陈某被南京市乘警支队办案民警抓获。一次乘坐高铁时，陈某的笔记本电脑被盗，让他萌生了通过盗窃来报复的极端心理。在短短的半年时间里，陈某在火车上作案竟达30余起。办案民警在其住处发现了一本“死亡笔记”。笔记上赫然写着“一个不留，软硬不吃，出其不意，攻其不备，没有最狠，只有更狠，坚决坚决”。据陈某交代，这些都是曾经伤害过他的人，他希望报复这些人，甚至是杀了这些人。陈某的“死亡名单”第一节大学生心理问题的主要类型六

消极悲观的厌世心理厌世心理者往往觉得什么都没意思，什么都看不惯，对这个世界很失望，对世界上所有的人，包括亲人都不在乎。造成个别同学厌世心理的原因，可能与学习生活中的环境以及自身性格行为因素有关。持厌世心理的同学大都心理承受能力较弱，不能正确对待学习生活中的挫折和困难。一旦遇到不顺心的事情，往往凭一时心情沮丧或情绪冲动，而寻短见轻生，或向他人、社会发泄怨恨情绪，走上犯罪道路。第三节常见心理问题的疏导化解第七课高度重视心理安全积极预防轻生自杀实践告诉我们，解决个别同学的不良心理问题，要坚持科学辩证的方法，既不要把有心理障碍的同学都看作是觉悟不高、有思想问题，也不要把一时发脾气、闹情绪的同学都看成是有心理障碍。要具体情况具体分析，因人因事而异，一把钥匙开一把锁，以灵活多样的方法，解决各不相同的问题，帮助个别同学走出迷惑的心理怪圈。针对同学们中常见的心理问题，这节课，我们重点学习挫折、抑郁和妒嫉心理的疏导和化解。第三节常见心理问题的疏导化解挫折心理，是人们在从事有目的的活动过程中，因主观或客观原因而受到阻碍或干扰，致使其动机不能实现、需要不能满足时的情绪反应。实践证明，只要有人存在，有社会活动发生，就会有种种需要，就会有因需要得不到满足或行为目标无法实现而产生的挫折。“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。”人生在世，不可能事事如意，遇到挫折是在所难免的，关键是如何正确对待挫折，不被挫折和失败所困扰。第三节常见心理问题的疏导化解一

挫折心理的疏导化解方法（一）辩证认识挫折“失败是成功之母。”成功与失败总是联系在一起的，成功常常是建立在失败的基础上。挫折虽然可以给人带来工作的损失和内心的痛苦，但能磨练人的意志。正如思想家孟子所言：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”只有在与挫折的斗争中，才能感受到成功的喜悦和人生的价值。因此，同学们要树立辩证的挫折观，以正确的心态对待遭受的挫折，增强战胜挫折的信心。一

挫折心理的疏导化解方法第三节常见心理问题的疏导化解同学们遭受挫折后，要积极把自己从痛苦的情绪中解脱出来，主动向家人、老师或同学、朋友倾诉心中不快，改变内心的压抑状态。多想想美好的未来，把注意力集中到今天和明天，而不要凝固在昨天。“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”要相信事物是发展变化的，通过自身努力，未来充满希望，前程定会美好，从而积极走出挫折的心理阴影。（二）学会情绪转移和情感释放一

挫折心理的疏导化解方法第三节常见心理问题的疏导化解凡事不能强求，强扭的瓜不甜。同学们遇到挫折时，要冷静分析自己的优势，总结失败的教训，从主观和客观方面找出受挫的原因。如果发现自己定的目标不切实际，或原来的目标已不适合目前形势的要求，则要及时调整目标或重新制定目标，使目标与自己现有的条件差距小一些，经过努力一定能够实现，这样就会减少挫折心理的产生。（三）及时调整目标方向一

挫折心理的疏导化解方法第三节常见心理问题的疏导化解挫折教训人，也激励人。正是由于挫折或失败，才使人们发现了自己的弱点，变得更加聪明和成熟。同学们如果没有经历挫折的砥砺和磨难，就很难具有抵御挫折的能力和适应现代社会竞争机制的良好素质。因此，遇到挫折的同学，只要把失败当作财富、把挫折变为动力，就一定能走出困境，切不可“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。（四）善于化压力为动力一

挫折心理的疏导化解方法第三节常见心理问题的疏导化解第三节常见心理问题的疏导化解二

抑郁心理的疏导化解方法抑郁心理，是在原有性格的基础上，遇到挫折后产生的一种较长久的悲观心境，表现为食欲不振、夜不能寐、少言寡语、有气无力、近虑远忧、缺乏信心、消极悲观等。严重的抑郁心理是潜伏在生命中的隐形杀手，美国喜剧明星罗宾·威廉姆斯在家中自杀身亡，成为轰动世界的新闻事件。其实，罗宾一直在与严重的抑郁症作斗争。因此，有抑郁心理的同学，要尽快从忧郁的阴影中走出来。罗宾·威廉姆斯“乐能忘忧”。人快乐时，会觉得什么事情都涂上了快乐的色彩；人忧愁时，看什么都不顺眼，好像一切都与你作对。乐而观之与悲而观之是两种不同的心理状态，乐观使人振奋，悲观使人消沉。“乐天派”往往健康长寿，而多愁善感、抑郁寡欢的林黛玉最终积郁成疾，早早夭折。总之，同学们多一份快乐，就少一份忧愁；有了乐观，就少了抑郁。（一）保持生活乐观二

抑郁心理的疏导化解方法第三节常见心理问题的疏导化解同学们感到心情不好时，不妨向父母、老师或同学、朋友诉说自己的痛苦。如果他们告诉你，他们过去也有同样的感受，你可以从中得到一种自我安慰。如果他们再向你介绍一下，他们是如何摆脱抑郁心情的，你会得到一些处理问题的经验。有的同学可能不想让身边的人知道自己的隐痛，可以选择网上聊天，让陌生的网上朋友帮助摆脱困境。（二）及时进行情绪“疏泻”二

抑郁心理的疏导化解方法第三节常见心理问题的疏导化解人的忧郁，大都起因于思想方法的不正确。有抑郁心理的同学走出忧郁的误区，非常需要辩证地对待和处理“得与失”的问题，要看到许多“失”其实是“得”，而有的“得”也可能是“失”。看透这些，同学们还有什么问题让自己忧郁呢？（三）辩证看待“得”“失”二

抑郁心理的疏导化解方法第三节常见心理问题的疏导化解幸运与不幸、成功与失败、幸福与悲哀总是相伴同行的。同学们遇到不幸并不可怕，可怕的是不能勇敢地面对不幸。忧郁永远不可能战胜不幸，人就是在不断地同不幸作斗争中成长进步的。正如高尔基所说：“一个人是在同周围环境的反抗中创造自己，在艰苦中鼓励自己，以使自己永葆高昂的精神状态，心力永远指向成功的目标。”（四）加强自我激励二

抑郁心理的疏导化解方法第三节常见心理问题的疏导化解第三节常见心理问题的疏导化解三

嫉妒心理的疏导化解方法嫉妒是人际交往中的一种心理障碍，它会严重损害人的身心健康，影响人的自我发展，限制人的交往范围，压抑人的交往热情，甚至能使同学、朋友反目成仇。正如培根所说：“嫉妒这恶魔总是在暗暗地、悄悄地‘毁掉人间的好东西’。”嫉妒心理作为一种消极、有害的心理，需要引起同学们的高度重视。同学们应该如何克服嫉妒心理呢？培根嫉妒心理的要害是处处以“我”为中心，事事为自己着想，自己强过别人可以，却不允许别人超过自己。从根本上讲，克服嫉妒心理，必须破除自私自利的极端个人主义，正确看待自己，正确看待别人，真诚欢迎别人超越自己。三

嫉妒心理的疏导化解方法（一）培养豁达的人生态度第三节常见心理问题的疏导化解人大都有一种渴望成功的愿望，有一种超过别人的冲动。这种心理如果运用得好，就可以成为鼓励自己前进的动力。“虽然他现在比我强，但我一定会通过努力，在竞争中去战胜他！”通过竞争的方法，克服由嫉妒产生的消极心理，最终把嫉妒心理转化为昂扬斗志，这才是同学们面对嫉妒心理，应该做出的最好选择。三

嫉妒心理的疏导化解方法（二）看到自己的长处第三节常见心理问题的疏导化解有嫉妒心的同学与其嫉妒别人，不如客观评价自己，不断完善自己、提高自己。著名科学家居里夫人两次获得诺贝尔奖，却把奖章给小孩当玩具。别人问她时，她回答说：“我想让孩子从小就知道，荣誉就像玩具，只能玩玩而已，决不能永远守着它，否则将一事无成。”居里夫人三

嫉妒心理的疏导化解方法（三）全面客观评价自己第三节常见心理问题的疏导化解人的一生中充满了各种竞赛和竞争，成功有先后，胜利有迟早。习近平总书记说：“生活在我们伟大祖国和伟大时代的中国人民，共同享有人生出彩的机会，共同享有同祖国和时代一起成长进步的机会。”同学们要树立“人人都有成功机会”的观念，以乐观向上的态度投入竞赛和竞争，不要图一时利益而背弃了远大目标。三

嫉妒心理的疏导化解方法（四）树立“人人都有成功机会”的观念第三节常见心理问题的疏导化解第四节高校自杀事故的主要类型第七课高度重视心理安全积极预防轻生自杀第四节高校自杀事故的主要类型自杀是一种复杂的社会现象，凡是当事人自己采取直接的或间接的、积极的或消极的行为，达到了预期死亡的结果的情形都算作自杀。近年来，高校教师、大学生自杀事件时常见诸报端，让人触目惊心。大学生自杀对其家庭造成的灾难是毁灭的，给学校以及社会造成的影响和损失是很大的。分析近年来高校发生的自杀事故，主要有8种类型。这节课，我们主要学习以下6种类型：第四节高校自杀事故的主要类型一

心理障碍导致自杀北京心理危机研究与干预中心的研究显示：引发自杀的第一诱因是严重的抑郁症。发生抑郁症的个体，可能会在人格方面存在着某种失衡和缺陷。这种失衡或者缺陷的存在，可能由于两个方面的原因：一是遗传性因素，如精神分裂症等精神性疾患明显的家族倾向；二是环境因素的影响，触发了机体的一系列病理生理变化，在存在生理病理基础的情况下，诱发了抑郁反应。第四节高校自杀事故的主要类型第四节高校自杀事故的主要类型一

心理障碍导致自杀剧烈的负性生活事件的长期影响或反复刺激，以及长时间的高压力、高负荷的学习工作环境造成慢性应激状态，这些都可以引起机体发生神经、内分泌免疫系统的失衡和紊乱，是发生抑郁症的重要诱因。我国年轻人，尤其是拥有大学学位的人，在抑郁症患者当中占有极高的比例。哈佛大学精神病研究者阿瑟·克莱因曼认为：年轻人缺乏应对困难的经验，容易患抑郁症，并由此引发更严重的心理危机。第四节高校自杀事故的主要类型第四节高校自杀事故的主要类型典型案例2018年1月，榆林职业技术学院一名男生在校外小宾馆内烧炭自杀。该男生平时不与周围同学交流，性格孤僻，经常在网络上搜索各种自杀方式。自杀之前，他购买了木炭、吹风机、乳酸钾等物品，并留有一封遗书。遗书中，该男生称其受抑郁症困扰，内心极度痛苦，还说“如果我死不了，请不要救我”。第四节高校自杀事故的主要类型第四节高校自杀事故的主要类型典型案例2017年3月4日下午，渭南职业技术学院大二学生崔某被人发现在宿舍内上吊自杀。据老师和同学们反映，崔某平时有点抑郁，前不久还接受过心理咨询老师的心理疏导，学校老师也比较留意他的情况。事发当天是周六，一位老师还问他要不要一起出去，他说要收拾一下东西准备回家，当时他的情绪正常，没想到下午就发生了这种事情。第四节高校自杀事故的主要类型第四节高校自杀事故的主要类型二

学习压力大导致自杀有的同学文化底子薄，难以适应大学的学习进度；有的同学填报高考志愿时，选择了自己不喜欢的专业，导致缺乏学习兴趣；有的同学习惯于高中时的灌输式教学，不适应大学的自主学习方式。这些不适应，容易导致少数同学产生较大的学习压力。学习成绩差的同学挂几科以上，学校会对其进行降级、责令退学或不予毕业的处理。第四节高校自杀事故的主要类型第四节高校自杀事故的主要类型二

学习压力大导致自杀学习好的同学整天忙于研究生考试、各种国家职业资格考试、事业编或国家公务员考试等，大脑处于高度的紧张状态，因而会对考试产生焦虑心理。长期处于以上两种情况，部分同学受到心理和生理的双重煎熬，个别同学往往会采取极端的方式来摆脱这样的折磨。南京危机干预中心的调查显示，学习压力占大学生自杀原因的29.8%。第四节高校自杀事故的主要类型第四节高校自杀事故的主要类型典型案例2017年6月22日，南京理工大学泰州科技学院一名大四男生从宿舍楼7楼阳台坠楼身亡。当日早晨6时许，男生的母亲突然接到男生的电话，说学校不让他住了，让他一定要搬走！还有一些毕业后拿不到毕业证之类的话！据知情者介绍，上午8点左右，男生坐在阳台上，隔壁宿舍的同学发现了他，还劝他“没事的，毕业证会拿到的”（类似这样的话）。

大四男生坠亡现场第四节高校自杀事故的主要类型第四节高校自杀事故的主要类型典型案例2018年1月17日，北京中医药大学针灸推拿学院大一男生邹某在该校良乡校区坠楼身亡。学校通报称，邹某于2016年考入该校中医学（卓越针推）“5+3”八年制专业学习，后因学习成绩不达标，经本人申请，降入2017级五年制针灸推拿专业继续学习。邹某降级后，学习成绩仍不理想。邹某的母亲称，儿子遗书大致内容为学习压力过大，留级是导致孩子死亡的直接原因。邹某坠亡现场第四节高校自杀事故的主要类型第四节高校自杀事故的主要类型三

恋爱受挫导致自杀由于一些同学对爱情的真谛缺乏认识和真正的了解，当理想的爱情与现实的问题发生矛盾和冲突时，容易陷入感情的漩涡，产生苦闷、惆怅、悔恨、愤怒等情绪。多数失恋的同学能正确对待和处理失恋带来的挫折与烦恼，慢慢地从感情的低谷中走出来。也有个别同学，听到自己心爱的人提出分手时，往往觉得不能接受。第四节高校自杀事故的主要类型第四节高校自杀事故的主要类型三

恋爱受挫导致自杀有的同学由于一时想不开，万念俱灰，选择以死的形式捍卫自己对爱情的忠贞。有的同学认为失恋是一件丢人的事情，于是选择自杀。更有甚者，当恋人提出分手时，他们愤愤不平，认为恋人侮辱了自己的感情，于是产生报复心理。这种情况男生比较多，他们一般选择先杀害恋人，再自杀。南京危机干预中心调查显示：恋爱问题占大学生自杀原因的44.2%。

第四节高校自杀事故的主要类型第四节高校自杀事故的主要类型典型案例2017年9月10日，贵阳市某高校男生杨某因与女友分手在花溪一招待所内烧炭自杀未遂。9月10日下午6时许，杨某在QQ空间里写道“古语有云：人之将死其言也善，鸟之将死其鸣也哀……我正在一个大家都不知道的地方书写我在这个世界上的最后一段话……”杨某的同学发现这段话后立即报警，警方迅速查找杨某的身份信息，核实到他所住的招待所，破门而入将其救下。杨某QQ空间里的遗言第四节高校自杀事故的主要类型第四节高校自杀事故的主要类型典型案例2017年3月30日凌晨，济南市经十东路某高校一名大三女生从学生公寓6号楼六楼坠亡。据知情学生介绍，该女生出事前刚和男朋友吵架，深夜还在阳台上痛哭高呼：“没了你，你让我怎么活啊，还不如让我去死算了！”女生坠亡的学生公寓第四节高校自杀事故的主要类型第四节高校自杀事故的主要类型四

就业压力大导致自杀随着国家经济结构的调整、劳动密集型企业的减少、人才竞争的日益激烈，在优胜劣汰的市场经济大潮中，大学毕业生也是“商品”，个体素质和能力特长成为用人单位录用的主要条件，非重点高校毕业、所学专业社会需求不大的学生很难找到一份较满意的工作。近年来，部分大学生毕业即失业已经成为一个不争的事实，特别是女生情况更为严重。第四节高校自杀事故的主要类型第四节高校自杀事故的主要类型四

就业压力大导致自杀有的同学找不到理想工作，产生内心的焦虑，对自己的未来职业定向不清楚，完全是迷茫地穿梭于各大人才市场。特别是参加招聘时，投的简历没有得到回复，面试时遭到拒绝，往往产生挫折心理。这种消极的状态，使个别同学陷入绝望和无奈的复杂情绪中，容易产生自卑心理，甚至出现自杀意念。

第四节高校自杀事故的主要类型第四节高校自杀事故的主要类型典型案例2017年2月19日下午3时许，四川师范大学一名大四女生被发现在寝室内死亡。警方经过勘察现场和调查取证，出具的调查结论为女生自缢死亡。据知情学生介绍，2月19日为学校开学日，大四学生面临毕业，女生自杀疑似与找工作压力大有关。第四节高校自杀事故的主要类型第四节高校自杀事故的主要类型典型案例2016年12月8日，南京市某高校大四女生曹某从南京到厦门参加银行的招聘面试。12月10日，参加完面试后，曹某自我感觉发挥失常，一度不想回学校。怎料就在回校的第二天，12月12日早晨8时左右，曹某被发现在校内坠楼身亡。坠亡者曹某第四节高校自杀事故的主要类型五

心胸狭窄导致自杀有的同学遇到矛盾和问题容易钻牛角尖，自己孤立自己，长此以往就会丧失对生活的热爱，再加上没有别人的安慰，后果不堪设想。有的同学面对学习生活中的挫折，容易形成精神上和心理上的双层压力，不能很好地自我调节，难以化解内心的矛盾和困惑，容易产生完全否定自我的表现。第四节高校自杀事故的主要类型第四节高校自杀事故的主要类型五心胸狭窄导致自杀有的同学犯了错误，老师、同学批评教育他，他认为这是大家有意针对他，胡乱猜疑，扩大对立面，结果因为想不开而自杀。更有甚者，因为受到了学校的纪律处分，受不了老师、同学的错怪，产生心理负担，以自杀来“证明”自己的清白。第四节高校自杀事故的主要类型第四节高校自杀事故的主要类型典型案例2017年12月26日，西安交通大学博士研究生杨宝德被发现溺亡在西安灞河中。2018年1月8日，其女友发布微博称，2017年12月18号，导师周老师答应帮杨联系出国事宜，杨很高兴，并准备考取英语资格证。12月21号，杨因学英语被周老师批评，从而明白周老师不会放他出国。出国无望，学术无果，这直接导致杨产生巨大的精神压力，做出了轻生的行为。杨宝德的遗言第四节高校自杀事故的主要类型第四节高校自杀事故的主要类型典型案例2018年3月26日7时30分，武汉理工大学研三学生陶某从宿舍楼顶一跃而下，经医院抢救无效死亡。据陶某的姐姐介绍，陶某受其研究生导师王某的长期压迫，最终不堪重负坠楼身亡。在陶某与姐姐的微信聊天中，陶某就“西安交通大学博士溺亡”一事说出了自己的想法：“我如果读了博士，估计下场和这个差不多。”武汉理工大学发布情况通报称，经查，王某存在与学生认义父子关系等与教学科研无关的行为，以及指导学生升学就业过程中方式方法欠妥等情况。陶某坠楼现场第四节高校自杀事故的主要类型六

“校园贷”导致自杀理论上，“校园贷”是一种非常安全的贷款。每家平台放给大学生信贷额度只有几万元，这个数额是大学生家庭甚至大学生本人能够负担起的。而现实问题是，大学生可以多平台重复借贷。如果借贷数额在家庭承受的范围内，可以在家长还款后避免悲剧。如果借贷数额超出家庭承受的范围，或不敢对家长说，那后果就是极其可怕的。第四节高校自杀事故的主要类型第四节高校自杀事故的主要类型六

“校园贷”导致自杀更何况，个别大学生沾染上赌博等恶习。理论上的无风险，最终变成了事实上的巨大风险。另外，给没有收入的大学生提供高息短期贷款，必然导致坏账率高，从而带来一些不合法、不合理的催债手段，比如公布裸照、电话骚扰、打电话到学校或父母单位等，导致个别大学生不堪还债压力和催债电话骚扰，而选择自杀。第四节高校自杀事故的主要类型第四节高校自杀事故的主要类型典型案例2017年6月28日下午，西安市某高校大三男生刘某用一根绳子在家中结束了自己的生命。刘某先后向“分期乐”“提款宝”“利学贷”等24个借贷平台借过款，刘某手机里一段录制于6月26日的视频显示，他对着镜头说了自己的身份证号码及从某平台贷款的数额后保证，逾期未还款承担相关法律责任及每天百分之五的利息……视频中，可以看到刘某脖子上有两条明显的勒痕。刘某家人猜测，刘某很可能受到了放贷人的胁迫和伤害，被逼拍下视频，最终走上绝路。刘某自杀后手机收到的催款信息第四节高校自杀事故的主要类型第四节高校自杀事故的主要类典型案例2018年1月30日，河北建筑工程学院大三学生李某在学校附近一家宾馆的卫生间内烧炭自杀。当日凌晨3时20分许，李某曾发短信对父亲说：“我撑不下去了，我早就感觉到会有这么一天，活着真的很烦很累，死对我是一种解脱。”据李某的父亲介绍，李某与多家网络贷款平台有借贷关系，他帮儿子陆续还过4万多元。李某家人收到的催款信息第四节高校自杀事故的主要类型第五节积极做好轻生自杀的预防第七课高度重视心理安全积极预防轻生自杀第五节积极做好轻生自杀的预防人的生命是最宝贵的。有了生命，我们才能欣赏大自然中山的雄浑、水的灵动、云的飘逸；有了生命，我们才能享受温馨的亲情、甜美的爱情、真挚的友情；有了生命，我们才能感受奋斗的激越、创造的快乐、成功的幸福。每一名同学都应以对个人前途命运、家庭幸福生活、学校和谐稳定高度负责的精神，直面人生中的困难挑战，树立乐观向上的人生态度，珍惜自己宝贵的生命，严防发生轻生自杀事故。第五节积极做好轻生自杀的预防一端正人生追求，确立积极的人生态度高尔基说过：“生命是最真实的东西，它比星星更高级，比太阳更高级。星星是灿烂的，太阳是辉煌的，比星星、太阳更灿烂辉煌的是人的生命力。”如果一个人的人生态度积极向上，那么经过一定时间的努力和积累，他肯定会在相应的领域有所成就，创造灿烂辉煌的人生。可以说，人生态度决定人生的高度。高尔基第五节积极做好轻生自杀的预防一端正人生追求，确立积极的人生态度同学们要想有一个充实而有意义的人生，就必须有积极的人生态度。积极的人生态度就是顽强的意志、恒久的毅力、进取的精神、拼搏的勇气。积极的人生态度，能为进取前行提供不竭动力，能为克服困难提供信心决心，能使人遭遇挫折时始终坚忍顽强。《士兵突击》中的许三多，坚持“人要活得有意义”的生活态度，坚持不抛弃、不放弃，终于一步步走向成功。第五节积极做好轻生自杀的预防一端正人生追求，确立积极的人生态度同学们在人生旅途中始终保持积极的人生态度并非易事，需要用坚定的理想支撑信念，用科学的理论武装头脑，用高尚的精神鼓舞斗志，用健康的文化陶冶情操。在学习和生活中，敢于反复砥砺，勤于不断学习，勇于面对挫折，乐于不懈奋斗，努力磨炼“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的坚韧意志。只有这样，才能顺利抵达理想的彼岸。第五节积极做好轻生自杀的预防二加强学习锻炼，努力培养健康人格《世界卫生组织宪章》对健康人格的定义是：在特定的环境里，能够忍受不幸和痛苦，对已、对人、对周围的事物表现出较大的宽容，从不否定客观存在的消极面和落后面，喜欢按事物的真面目办事，能经得起挫折和冲突，对生活充满着乐观精神，决不因挫折、困难、失败而烦恼、厌倦、退却。作为一名新时代的青年大学生，同学们应该通过坚持不懈的理论学习和生活实践，努力培养健全的人格。（一）做到自知老子说：“知人者智，自知者明。”一个拥有健康心理的人，必然有良好的自我意识，能够准确地认识自己。同学们要正确认识自己的优缺点，正确估价自己的能力，合理确定追求的目标。不要对自己过分苛求，把奋斗目标确定在自己能力所及的范围内，通过个人的努力，最终能够实现奋斗目标。二加强学习锻炼，努力培养健康人格第五节积极做好轻生自杀的预防一位参加中央电视台“赢在中国”节目的企业家说过，他的人生信条是“常存理想在心中，保持欲望不失控”。保持欲望不失控，体现的就是自制。“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。”同学们面对诱惑保持自我克制，遇事冷静思考，较好的控制自己的情绪，才能幸福快乐的生活。（二）做到自制二加强学习锻炼，努力培养健康人格第五节积极做好轻生自杀的预防同学们要有意识地让自己在挫折中体验痛苦，以健康心理、健全人格理智地正视人生的风云变幻，勇敢面对逆境与厄运的挑战。刘德华的《回家真好》中有一句“回家之后才发现自己真的重要”，同学们不只是为了自己而活，而应该肩负起家庭责任和社会责任，要明确自杀是一种自私的行为，如果连自己的生命都不珍惜，就是对社会和家庭的极度不负责任。（三）做到自立二加强学习锻炼，努力培养健康人格第五节积极做好轻生自杀的预防同学们要经常反思自己，检讨学习生活中的成败得失，做到有所为，有所不为。要了解社会的需求是什么，哪些是环境所允许的，哪些是不允许的，将个人的优、缺与环境的利、弊四个因素综合起来权衡分析，充分发挥个人的优势。一方面，与命运搏斗，改造客观；另一方面，调整主观，确定合适的抱负水准，放弃过高的期望。（四）做到自省二加强学习锻炼，努力培养健康人格第五节积极做好轻生自杀的预防第五节积极做好轻生自杀的预防三搞好自我调节，增强心理承受能力陈毅元帅在一首诗中写到：“应知天地宽，何处无风云；应知山水远，到处有不平。”这首诗的意思是说，在人生的道路上难免会遇到一些坎坷和挫折，这些挫折会给我们正常的生活带来压力，关键是要正确地对待它。同学们遇到挫折与痛苦时，可以尝试用以下几种方法搞好自我心理调节。陈毅找一本励志方面的书读一读，因为有益的书籍会使人的灵魂得到升华；听一段轻快舒缓的音乐，因为音乐对一个人的精神状态具有神奇的调节作用；和同学们一起打打篮球、踢踢足球，因为体育运动对忘却烦恼、释放紧张和焦虑情绪大有裨益；找个地方喊上一嗓子、打上两拳，因为适当的宣泄可以彻底释放一下自己，获得情绪上的稳定。三搞好自我调节，增强心理承受能力（一）情绪调节法第五节积极做好轻生自杀的预防主动找老师汇报、谈心，寻求安慰和支持，找到解决问题的方法。在好友面前大哭一场，述说心中的委屈，也会收到不错的调节效果。很多人发现自己变得抑郁，但无法和别人沟通表达自己的异常，因为像“自杀”这种话题很避讳。其实，同学们只要与最好的朋友谈谈心情，一些矛盾和困惑就会迎刃而解。三搞好自我调节，增强心理承受能力（二）心理疏通法第五节积极做好轻生自杀的预防所谓情感升华，就是将一时不能表达出来的、受到压抑的情感或意识，转化为一个高层次的思想活动或行为，跳出痛苦的漩涡，发愤图强，以优异的成绩去医治心灵的创伤。音乐大师贝多芬26岁时，受到失明、失聪、还有失恋的打击。在这些挫折面前，贝多芬没有就此消沉下去，而是发出了要扼住命运喉咙的呐喊。然后，他把全部精力投入到音乐创造上，谱写出了第九交响曲《命运》等世界经典名曲。三搞好自我调节，增强心理承受能力（三）情感升华法第五节积极做好轻生