自我认知和计划组织

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作为一名曾经的医学生和现在的医生，我很热爱我的职业。虽然这中间也曾有过选择的迷茫，有过想要放弃的困惑。但是，经过知识与经验的积累，经过时间的沉淀，我愈发的坚定我的信念。

首先，我认为医生是一个特殊的行业，每天面对的是活生生的病人，不是维修机器的工人。这也就要求从业人员有很高的道德修养，极强的责任心。我想，具备这些基本素质，才能真正急病人之所急，想病人之所想，发扬救死扶伤的人道主义精神。

其次，我经过系统的医学理论的学习，和几年的临床实践。不但有知识的积累，更重要的是临床经验的积累，学如逆水行舟，不进则退，我深深明白要想在工作中更好的为病人服务，不但要有扎实的功底，更要不断的提高自己的技术水平。

再次，我有极强的组织纪律性，能够遵守医院的各项规章制度，尊重领导及上级医生，服从医院及科室的工作安排，在工作中一切以大局为重。在参加工作的短短几年中，我从未因为个人原因擅离职守，虽然我从事的是最基层的住院医师的工作，但是，最简单的工作也最能体现一个人的本质。一屋不扫何以扫天下，正是对待这些点滴小事的严谨态度，才能让我严于律己，养成良好的工作习惯。

最后，我具有较强的团队协作精神。工作中，善于与同事进行沟通，虚心学习。三人行必有我师，无论职位的高低，阅历的深浅，每个人都有自身的特点。一个团结、和谐的集体，才能发挥更多积极的作用，在良好的氛围中高效率的完成工作。虽然医务工作往往很辛苦，甚至是枯燥，经常要面对来自方方面面的压力，但是，我还是能以积极、乐观的心态来对待，与同事和睦相处，对病人尽心尽力。我连续两年被评为科室的“先进工作者”，这不仅是我个人的荣誉，更离不开领导的栽培和同事的支持。

但是，有时我的性格比较急躁，尤其在处理紧急情况的时候，不够沉稳。我已经意识到了这一点，相信在同事、领导的帮助下一定会改正自己的这点不足，以更高、更严的标准要求自己，尽快使自己成为一名群众信任的合格的医务工作者。

2、你认为你能做一名合格的医务工作者吗。

我认为我能做到，原因如下：

第一，能自觉遵守各项规章制度，自觉学习医德规范以及医疗中相关的法律法规等内容，提高自身医德修养；

第二，端正工作态度，科学、严谨、求实，有责任感，不怕苦，不怕累，工作中遇到难以应对的问题，主动、虚心向他人求教；

第三，在技术上要精益求精，平时也注意专业知识的巩固与继续学习，将理论联系实际，不断积累工作经验；

第四，工作上有全局观念，服从领导的安排，工作时与同事团结协作，处理好同事间的关系；

第五，有一颗爱心，能公平公正对待每一位患者，无论其高矮胖瘦，富贵贫贱。对待患者，能态度亲切，耐心地沟通交流，本着“一切为病人”的宗旨，热心服务。

我报考是基于以下几点原因：

1、求职的需要。坦白地说，一个人要干一番事业，首先要解决基本的生活问题，基本生活解决了，才能更好地发挥自己的才智为社会做贡献。

2、学以致用的需要。通过大学四年的学习我具备了一定的理论基础，把所学知识用在工作中，为我们家乡的建设尽自己的一份微薄的力量。

3、实现人生价值的需要。本次考试充分体现了公开、公平、竞争、择优的原则，非常具有挑战性，是一个可以证明我能力的机会，是对我的一次考验。在这样岗位上可以锻炼自己的才华，实践自己的人生价值；

最后，假如我能够起进入医院，我一定不断学习，不断“充电”，不断完善自我，超越自我，做一个让组织放心，让人民满意的医务工作人员。

如果我进入一个新的单位上班，我会从以下几方面去做：

第一，我要从主观上改变自己，完成从学生到一名工作人员的心理角色的转变，因为作为一名大学生，我的很多认识还是不够成熟的，因此我如果到了新单位第一要改造自己的主观世界，认真学习单位法律法规、政策

第二，我会进一步加强自身的业务素质的学习，尽快了解掌握单位里的实际情况，并提高自己的实践能力和业务水平，将我学到的知识尽快地与工作实践结合起来，做到理论联系实际。

第三，虚心向单位领导和有经验的同事学习，搞好班子团结，加强班子建设，提高自己的工作能力。积极向他们多学习、多沟通、多交流，学习他们丰富的工作经验，不断提高自己的工作水平，争取早一天做一名称职的工作人员。

在我看来，作为医务工作者的职责就是救死扶伤，千方百计为病人解除病痛，因此，要做到“以病人为中心”：

首先，要提高医德修养。尊重病人的权利，为他们保守医密，对待患者应一视同仁，态度亲切，有同情心，耐心地沟通交流，多站在病人的立场思考问题。

与此同时，还应该提高医术水平。对于病人，当然希望在最短的时间内治愈疾病，恢复健康。这就要求广大的医务人员在工作中不断积累经验，加上对理论知识的巩固与学习，从而提高医术水平。这样就可以在很大程度上减少漏诊和误诊，在治疗上对症下药，尽可能减轻病人的负担。

此外，医院定期开展对出院病人的电话随访或是组织一些医学讲座，让病人了解自身所患的疾病，以及如何预防和在平时生活中的注意事项等等。

对于即将踏上工作岗位的我们，要自觉学习相关理论知识，深刻理解“一切为了病人，为了病人的一切，为了一切病人”的精髓，并在工作中付诸于实践。

4、如果这次考试你没有被录取，你打算怎么办。

现在的社会是一个竞争的社会，从这次面试中也可看出这一点，有竞争就必然有优劣，有成功必定就会有失败.往往成功的背后有许多的困难和挫折，如果这次失败了也仅仅是一次而已，只有经过经验经历的积累才能塑造出一个完全的成功者。我会从以下几个方面来正确看待这次失败.

第一、要敢于面对，面对这次失败不气馁，接受已经失去了这次机会就不会回头这个现实，从心理意志和精神上体现出对这次失败的抵抗力。要有自信，相信自己经历了这次之后经过努力一定能行.能够超越自我.

第二、善于反思，对于这次面试经验要认真总结，思考剖析，能够从自身的角度找差距。正确对待自己，实事求是地评价自己，辩证的看待自己的长短得失，做一个明白人.

第三、走出阴影，要克服这一次失败带给自己的心理压力，时刻牢记自己弱点，防患于未然，加强学习，提高自身素质.

第四、认真工作，回到原单位岗位上后，要实实在在、踏踏实实地工作，三百六十行，行行出状元，争取在本岗位上做出一定的成绩.

第五、再接再厉，成为医务工作者一直是我的梦想，以后如果有机会我仍然后再次参加竞争，不以成败论英雄，只要经过自己的奋斗，对得起自己的努力，不必十分在乎最后的结

果。既不因通过而沾沾自喜，也不因失利而丧失信心，就这点来说，就是一种收获和胜利。

5、如果让你组织一次医疗下乡活动，你怎么安排。（活动类）

农民就医难的问题一直是党和国家关心的问题，农村医疗条件比较差，农民看病难，并且在支付比较高的医疗费用时倍感吃力。组织医疗下乡活动在一定程度上能够为农民提供切实的医疗服务，具有很强的现实意义。

首先，我会联系农村基层干部对于农民就医的情况进行了解，做一个需求分析。在此基础上制定本次活动的方案，包括医疗下乡活动的时间、地点、参加人员、活动流程、经费预算、交通路线的设计等。完成方案后，交给领导审批，审批通过后予以执行。开始联系相关医疗单位，组织医疗队伍；联系乡政府干部，让他们事先对农民做好宣传，安排好场地等。其次，在医疗下乡具体活动现场，划分两个区域。第一个区域进行日常健康咨询指导，主要由专业人员当面回答农民在日常生活中所遇到的健康问题，指导他们科学健康地生活。第二个区域进行义务体检和义诊。义务体检要仔细全面，不能走过场。义诊环节：如果是小病的话，当场治疗，提供药物。如果该疾病在现有条件下无法解决的话，一定要有针对性的建议，比如说建议转到正规医院的哪个科。在活动过程中尊重农民，关心农民的疾苦，真正做到“以人为本”，让农民感受到温暖。

最后，活动结束后应该广泛听取医疗人员和农民的意见和建议，在此基础上形成一个总结汇报，具体包括活动开展的情况、优点和不足等。这次活动所取得的经验可以继续推广，有欠缺的地方在下次工作中努力改进。相信有国家大政方针的指导、有我们不懈的努力，农民就医难的问题可以逐步得到解决。

6、医院安排你到农村去开展有关“农民就医现状”的调查，你如何组织。

确定调研的对象和方式：

调研对象包括当地人员和外出务工人员，经济比较好的农村和经济不好的地方。方式包括问卷调查、座谈会、网络调查等。成立调研小组，明确职责，分配任务。设计好问卷并对调查人员给予培训；联系好门户网站发布调查；与本地行政部门以及目标城市政府取得联系，取得他们的支持；安排好座谈会地点、时间，做好会场布置，联系相关专家等。

各类调查分头进行。向目标企业发放问卷并做好口径解释；根据计划搜集相关资料、数据；座谈会场做好后勤支持、主持会议深入讨论，将专家意见记录下来。整理所得资料，根据当地企业对经济环境的评价，当地经济发展环境相关情况与先进城市比较，专家意见等编辑调研报告，采用各类分析方法，对当地经济环境情况给予总结，并提出建议，将报告报上级审阅

7、本单位要制定一政策，需要广泛征求意见，领导将这个任务交给你，你如何开展。单位制定政府从而去广泛征求意见，这是一件好事，是单位领导科学决策的一个举措。我会通过以下几点来完成这个任务：

一，问卷形式。将拟出台的政策以出书面调查问卷的形式做出来。发给单位的每个部门，每个单位的人员。一定确保调查问卷准确送达单位每一个人手里。在经过一定时间，单位调查人员的答卷完毕后。再将问卷一一收回并进行调查总结和相关统计。为政策的修改，实施，和执行等环节提供可行的依据。

二，信箱形式。在新政策实施征求意见期间，在我办公室或是部门设立“xxxx政策意见箱”或是“xxx新政策征集箱”类似的邮箱，为调查问卷结束后，有新的看法和意见的群众提供意见的补充和意见的更新。实时做到位相关信息的采集工作。

三，电话形式。设立专线电话，为新政策提供第一时间的意见采集。结合单位的实际情

况，还可以制定拟其他台的新政策意见征集途径。大体上有网络，会议，活动等等，如：有局域网的单位可以设立网上“xxx新政策网上信箱”、“xxx新政策板块”等。

四，是组织召开人大、政协、群众各界代表座谈会。参与人员针对政策内容，有针对性和重点的选择。既要保证参与人群的广泛性，又要有针对性。五是如果有必要，聘请专家论证政策的可实施性。我会尽量制定出多途经，多种方式的意见信息采集。做好广泛的民意调查，是政策推出后不成为一纸空文的重要保障。开门纳谏，集思广益

8、医院要给无人照顾的老人搞活动，请你提出三个有新意的主题，选其中一个开展活动。

可以采用以下三个主题：

在重大的传统节日，如春节、中秋可以为老人们举办主题为“我与老人过大年、过中秋”的活动，缓解他们心理上在佳节不能与儿女团聚的孤独感、寂寞感和抑郁感，使老人保持积极的生活态度。

为使他们老有所乐，愉悦身心，可以为他们开办主题为“最美不过夕阳红”的老年人兴趣培训班。增加老人之间的互动和交流，拓展老人的社交网络。

老人需要社会各方面的关爱，志愿者是一支重要的力量，老龄委可以组织一批志愿者定期开展主题为“关爱老人、奉献志愿爱心”的系列志愿活动。

第二篇：自我认知和岗位匹配公务员面试自我认知与岗位匹配题如何亮出特色

纵观历年国家公务员考试和各地公务员面试题，可发现自我认知及职位匹配类面试题是经常出现的。这种题型很多考生颇为头痛，认为很难把这类面试题答好，要么回答得像流水账，没有任何特色，要么短短几句话，表达不出中心思想，踩不到得分点。其实这类面试题需要在之前有所准备，需要提前对自己的性格以及经历做一下梳理。顾名思义，自我认知与岗位匹配类面试题，一方面考查考生对自我的一个定位和了解，如“请你做一个简单的自我介绍”；另一方面考查考生对所报考职位的认知与适合度。公务员面试不仅是要把最优秀的人吸纳到这支队伍中来，更是要把最合适的人挑选出来，比如有的考生虽然思维灵活，专业功底深厚，但是性格上棱角明显，成熟不足，是不能胜任公务工作的。这类自我认知与岗位匹配类面试题其实可以归纳为两道题。第一题，做一份自我介绍；第二题，请问你如何让考官在众多考生中选择你，而不是选择其他人。第一道题是认知自我，可以从家庭背景、性格特点、优缺点、学习工作经历、自己对周围世界的认知、周围人对自己的评价以及人生观价值观等。第二道题是测查考生与岗位的匹配性，只有让考官感觉到该考生是适合报考岗位，录取之后会在新岗位上很快适应开展工作，才有可能打高分。这类面试题是可以提前准备的，而且有心的考生必须提前准备，以便在面试考场上自信作答，将宝贵的思考时间留给其他题，为最后的面试成功添上一笔。备战期间，建议考生可以按照以下几点并结合自身实际情况进行梳理：首先，尽量全方位地了解所报考的职位，包括业务范围、日常工作、部门设置，也包括所在单位的重大会议、活动，与此相关的国家及部门的重要文件精神特别是主管领导的重要讲话等。这方面的内容很好搜集，既可以通过向身边有相关工作经验的亲朋好友请教，也可以浏览、学习所报单位的网站，了解其动态。如果在面试中可以熟练地说出相应的内容，会让考官们眼前一亮，也会让他们相信你确实是用心准备这次报考活动，也诚挚地想成为其中的一员。第二，认真回顾梳理过往经历，包括生活经历和学习经历。很多考生是应届毕业生，人生阅历并不复杂，而且一直在学校里，经历很简单，认为自己没有话说，这时切忌记流水帐，而应该把那些突出你能力的事情列举出来，重点不在于讲述事情本身，而在于从中你学到了哪些东西，哪方面的能力得到了提高或者说体现你的一种什么精神，而这些又恰恰是今后

肯动脑子，这样的人在工作中也会是领导信任的好帮手。可能很多考生会谈到做过学生干部工作，可以谈组织力、领导力还是与人沟通的能力得到了锻炼和提升等，但不要大谈特谈自己做了多少多少“官”，要记住，公务员考试选拔的是服务人员，不是选“官”。有的同学参加过一些社会实践活动，就可以把精彩的经历拿出来与考官分享。如一位考生讲到曾经有次去云南实地考察，那是一个少数民族聚居地，他用短短一个月的时间就可以与当地百姓用方言进行日常交流，而且克服了高原反应，学会了很多应对高原反应的技巧。这个例子就很好，既体现出很强的学习能力，有体现了该生的适应能力。还有一部分考生可能会感觉自身没有优势，没有什么东西可挖掘，其实这种劣势是可以弥补的，方法是从小事中做文章，所谓“小事不小”，关键要做有心人。例如，从自己爱好的足球运动中认识到通力配合，相互协作，这样才能使我们团队的能力和效率最大化。”

第三，总结自己的性格、爱好、优缺点等。同样，讲这些东西的时候重点在于“讲什么”，但更重要的在于“怎么讲”。符合岗位需求的我们就讲，否则就不讲。无关紧要的缺点可以讲，否则就不要讲。例如在优缺点方面，很多考生认为缺点很难讲。有的考生可能会回答：我的原则性太强了，我做事太认真了甚至回答我做事情效率太高导致很多人会嫉妒我。这都不是好的回答，显得油嘴滑舌。

当然这类面试题里面还有一类属于压力型题目。例如这么一道题目：我们有个问题想和你核实一下，在面试前我们接到了一个举报，说你面试前到处找人，希望在面试中给予关照。请你说说这是怎么回事。我们可喜想一想，结构化面试既然又称标准化面试，那么肯定每位考生的题目都是一样的。难道每位考生都面试前找人，被考官觉察到了吗。了解了这一点，我们就可以将其转化为一道常规的自我认知与岗位匹配性题目，可以从自身和这次招录工作的公平性上去答题，即我本人的修养、实力以及本次招考工作的公开透明决定了我不可能托关系，我会凭自己的真才实学进入到这只队伍中去。

综上可知，只要早作准备，自我认知与岗位匹配的题目是不难拿下的。

下面华图公务员考试研究中心朱永喜老师将谈谈考生对这类题型应重视的几方面。

一、充分了解自己

当碰到自我认知与职位匹配类题目时，就是展现考生个人魅力与才华的时机，考察考生对自己了解多少，对自己如何评价，对自己的未来如何规划等。常见的题目譬如“请做一下自我介绍”、“谈谈你的优缺点”、“你为什么要报考公务员”、“如果你考上了公务员你将如何发挥自己的优势做好本职工作”等等。与沟通协调类、组织管理类、综合分析类题型相比，自我认知与职位匹配类的题型属于基础性题型，难度一般不大。此类题目大多围绕考生的性格结构、知识结构、能力结构和兴趣爱好来命题，这些内容都可以在考试前准备好，在考场上可以节约答题时间，做到少失分，拿高分。

二、获取报考单位和职位的信息

俗话说得好。“知己知彼，百战不殆。”考前对报考单位和职位有一个清晰的认识对于回答自我认知与职位匹配这类题型是大有裨益的。近年来，无论是国考还是省考，常结合报考单位和职位的情况来出题，这样更能直观地测试出考生对报考单位和职位了解多少，是否具有胜任报考职位的能力。考生应当在考前通过网络、电视、报纸、熟人等渠道，了解报考单位和职位的情况，比如单位性质、主要职能、机构设置，报考职位的工作性质，职位所需的知识结构、能力结构、技术特长等，事先拟好底稿，在考场上回答问题时将介绍自己与所考单位和职位有机联系起来，有效地应对这一类题型。

三、勿中面试官的“圈套”

在面试的过程中，有些面试官为了测试一下考生的心理素质和承受压力的能力，故意出一些刁钻的问题，譬如“我们觉得你并不适合当公务员”、“据说你在考前找了关系”、“你落选了这个事实你能接受吗”等等，其实这只是面试官的一种“手段”，考生不要中“圈套”，而应在面试官面前表现出自信、积极、乐观的态度。

四、以真诚打动面试官

面试选拔公务员讲究“德才兼备”，面试官往往都比较认可诚实的考生。有些考生胡编乱造经历、特长、优势，面试官一听便知。考生应当根据自己的情况和亲身经历去组织自己的答案，当然适当地装饰一下自己也是可以的，但不要夸大。即使在平淡的阅历中也能讲述出不平凡来，让面试官觉得即使你不是最优秀的一个，也是最真诚的一个，是最值得信任的一个。

五、有明确的人生职业规划

有了正确的职业规划，人生就有了正确的导航。考生在介绍自己以及把自己的特长、优势与报考单位和职位的需求联系起来的同时，最好再谈一下自己当上公务员后有怎样的志向抱负和职业规划，近年来的考题也常涉及考生成为公务员后的打算。考生在考试前应当为自己拟定一个当上公务员后的职业规划，但要切实可行，在面试时把自己精彩的职业规划表达出来，让面试官觉得该考生是个有理想，有奋斗目标的人，是一个能为老百姓做实事的人，从而获得面试官的肯定和好评，取得高分。最后华图公务员考试研究中心朱永喜老师祝各位考生顺利通过面试。

第三篇：自我认知：认知自己的缺点和不足自我认知：认知自己的缺点和不足

问主要考察应聘者的自我意识、自我认知、职业素养、逻辑思维能力以及是否有责任心，面试官应根据应聘者回答的缺点和不足进行分析，从而判断其是否符合所应聘的工作岗位。

这个问题通常是我们对应聘者有了一定的了解之后，在面试过程的中间环节提出的。应聘者面对这个问题，通常都会表现得比较纠结，因为他不知道是实说还是虚说，说多还是说少。

自我认知。面试官可将应聘者回答的内容与自己分析的信息进行对比，如果应聘者所说的缺点与自己分析出的大体相符，那么就说明应聘者较为诚实，对其自己有较为客观的认识。

职业素养。一个人能否勇敢地将自己的缺点和不足阐述出来，取决于其是否具备诚实正直这一重要的品格。通过分析应聘者回答内容的可信度，可以对应聘者的职业素养给出一个初步的评价。

逻辑思维能力。就是对事物进行观察、比较、分析、综合、抽象、概括、判断、推理的能力。

1.应聘者的缺点与所应聘的岗位要求有明显冲突应聘者回答的自己的缺点与工作岗位说明书有很明显的冲突。比如应聘者回答：“我不太善于交际，尤其是和陌生人打交道会有一定的困难。”

如果招聘岗位正好是营销类的工作，即使这名应聘者其他能力不错，面试官仍应该谨慎选择。不过，缺点和优点往往都是相互的，我们从另一个方面可以看出应聘者的优点，比如交友比较慎重。若有其他适合职位，面试官可对其重新进行定位。

2、应聘者说自己没有缺点

应聘者面对此问题，在犹豫了好长一段时间之后，告诉面试官自己好像没有缺点，比如：“我个人觉得我没有缺点，我相信自己能够做好这份工作。”

人无完人，没有缺点其实就是最大的缺点，这种回答肯定存在问题。给出这种答案的人一般分为两类：

（1.）应聘者对自己缺乏全面的认识，往往没有丰富的工作经验，只看到自己的优点却很少关注自己的缺点。

（2.）知道自己的缺点却不敢去面对，为了取得面试高分，对缺点避而不谈。假设我们从简历中看到这位应聘者在一年内换了三份工作，就可以发现其工作没有耐心、不够认真等缺点。但他仍说自己没有缺点显然是自欺欺人。

3、应聘者强词夺理，狡辩自己的缺点

明明是缺点却说成是优点，当面试官对其进行指正时，应聘者却予以反驳。这类人缺少一定的职业素养，责任感不强，且不懂得变通，而且工作态度也有一定的问题。这类人在工作中可能也是一个很难管控的员工。面试官对这类应聘者应谨慎对待。

4、应聘者明谈缺点，实论优点

很多应聘者在介绍自己的缺点时，将自己的缺点巧妙地转换成了自己的优点，比如：“我的缺点就是太过于追求完美，以致给很多的同事都造成了不小的压力。在以后的工作中我将极力改正……”等。这类“缺点”太过于虚假，但面试官还是可以了解到应聘者喜欢耍小聪明，但往往聪明过头，且自我意识也较差。

然而，有些应聘者将自己的缺点经过论证最后的确成为了优点，则说明这类应聘者辩证能力极强，适合于交际方面的工作。

第四篇：自我认知自我认知

我所报考的岗位的主要职责是贯彻执行环境保护相关法律法规，负责辖区内环境常规监测等任务，工作岗位具有基础性与专业性等特点。

报考此岗位我所具备的优势主要有以下几个方面：

第一，我生为女儿身却长着一颗男儿心。工作不甘落后，敬老也是本心。若这次有幸能够被录取，就不用为工作分心也不用为照顾父母而忧心。能够忠孝两全。

第二，我所学的专业与报考职位十分吻合，有助于自身更好更快的开展工作。而且，我所报考的岗位与人民群众的生活息息相关，对整个社会的发展也非常重要，有助于我实现自己的人生价值，在这个岗位上做的事情能对更多的人有意义有帮助。

第三，我的个人特征也是十分适合报这个岗位的。我的个性沉稳、大气、温和，善于与人沟通，原则性强，有吃苦耐劳精神，身体素质良好，适合本岗位的岗位特点。我在大学及研究生期间一直担任着党支部和学生会工作，组织过多次“法律宣传周”及到福利院义务劳动等公益主题活动。并且我的努力也得到了学校的认可和奖励，获得了“校优秀三好学生”“优秀班干部”等荣誉称号。

总之，我相信，态度决定一切，只要有决心、有信心，踏实肯干，我肯定会在工作中不断成长，在锻炼中完善自身，为集体为国家贡献出自己的力量，为实现中华民族的伟大复兴的中国梦而努力奋斗。

第五篇：自我认知职业生涯与规划自我认知

自我认知与自我觉察是进行清晰自我定位的基础，也是个人职业与事业生涯的起点。自我认知包括：认知自己的价值观、人生方向和目标，认知自己的性格特征，觉察自我的情绪变化及原因等。

高情商的一个重要标志就是能习惯性地觉察自我情绪的变化，并根据环境条件积极主动地调适自己的心理、判断情绪的影响、做出合适的行为反应。了解自己的情绪，可以帮助自己迅速化解不良感觉，是我们进行情绪管理的第一步。同时因为自身觉察能力的增加，更能了解和我们互动的人的情绪。低情商和高情商对情绪的自我觉察与认识是大不相同的，有专家认为，情商的高低正是从自我情绪的觉察开始的。

接下来有几个关于我情商测试的结果：

1.你必须多关心关心别人，少注重自己，凡事总是站在自己的立场考虑问题，只要能达到自己的目标甚至可以不择手段。你喜欢打破社会常规，想法很具创意往往也能取得良好的效果，并且不会担心通过损害别人的利益来取得自己想得到的东西，你从来不会考虑别人会怎么想，只管自己享受就天下大吉。你可能在短期内就会取得一定成果，但人们不久就会开始疏远你，如果只是想占一时的便宜，那么你也会失去很多东西，比如信任、友谊甚至亲情。因此控制住你爱冲动的脾气切忌急燥，不要以粗暴的方式解决问题，而是试着去通过迎合他人来得到你所想要的一切，你达到了你的目标同时也让大家感到满意。如果你在人们心中的得分不高，也不要悲观。你要学会去控制你的消极情感，充分利用你的积极情感。

2.你意识到自己和他人的情感，但有时却忽视它们，你不重视它们，你喜欢比较现实的东西，达到感观上的满足你就觉得够了，你忽视心灵层次的需要，不太会做情感方面的沟通和交融，但你却不明白这对你的幸福而言是多么重要。事实上你对乔迁和你的股票大涨等诸如此类的事情更有兴趣，你比较在乎的是物质方面的收益，这些几乎支配着你的生活，也是你生活的重心。然而，无论实现多少物质目标，你仍然感到不满足，如果你的生活只是围绕着它的，那么你永远也不能让自己停歇下来。试着去分析和理解你的情感，感觉你内心最真实的一角，并且按照你真正想要的去行动，你会更幸福。记住，有时可能会被暂时压制，但是，你总是能够从挫折中吸取教训而不是消沉，并能重新创造你的优势，让自己变得更完美。

要自我认知，就要用更多的层面去看待我们自己，上面的那两个测试让我认识到，我得改变自己。那么，如何才能改变呢。a）训练情绪。⒈驾驭愤怒情绪。拖延法（拖延时间，克制自己不让自己爆发）；转移法（转移注意力，自己转移或是突然被人打断之后可能会稍微冷静些）；数数法（据说数从1数到60就是想生气大概也生不起来了）；上厕所（不管有没有便便的欲望，去厕所蹲会再出来）；理性控制（当然，理性控制是比较难的啦。）。

b）学会处理人际关系。对人宽容（宽容胜过百万兵，古往今来的大家、成就大事业的都少不

了宽容）；换位思考（想想要是人家这样对我会怎样呢。想想人家会是怎样想的呢。）；学会关心（关心很简单的哦，简单的一句问候，一句温暖的话都是关心）；充满爱心（一个人要是有爱心，尤其是有爱心的女生，肯定是受欢迎的）；富有同情心（同情也是一种爱）沟通协调（沟通最怕的是“沟而不通”，有时间我会贴一下“有效沟通技巧）；诚信正直（诚、信则善，正、直则能立于天地）；小金语录，嘿嘿善于合作（就是所谓的团队精神）；乐于吃亏（舍得二字，有舍才有得。该吃亏的时候吃亏，合理地吃亏）

c）乐观豁达。学会自己找快乐，善于从生活中找到快乐

d）积极向上进取。“人是生活在希望中的。”——法国著名作家莫伯桑说过，人是生活在希

望中的，人也是生活在梦中的，尤其是小女生，经常生活在自己的梦中，梦见自己的未来，梦见自己的白马王子。没了梦，人生大概就会比较无聊的啦，偶尔做做梦也好的，给自己个安慰，给自己个希望，人常说“某事是有希望的”“怎么怎么做还是有希望的”，可见希望这东西的确是不错的。说大点，希望就是理想，而人活着若是没了理想那是有点可悲的。可是真要说自己的理想是什么，我也说不上来了。小时候还会天真地说：“我的理想是做一个科学家。”，长大了是有点迷惘了，有时候连自己的理想是什么都一时很难说的出来了。不过没关系，我们有梦，有梦就是有理想，只要梦醒之后还在梦着那大概就是理想了。

e）善待人生的机会。中国人的文字中对机会的解释其实是有两种的：一个是机遇，这是好的；

一个危机，这是需要注意的。在情商中提到的一个概念叫“抗挫折力”，也叫aq。所以呢，我觉得所谓的“善待人生的机会”，大概就是在面对挫折、面临危机的时候我们要像是对待机遇一样对待它，挫折了可能短时间内会有损失，但是我们看的很开的，放远了看，就把这暂时的挫折当作是个长期投资吧，总会有收益的，而且收益肯定是正的。

价值观是指个人对客观事物及对自己的行为结果的意义、作用、效果和重要性的总体

评价。职业价值观就是个人对不同职业进行评价的心理倾向体系，它探讨人们在职业

选择和职业生活中，在众多的价值取向里，优先考虑哪种价值。

由于个人的身心条件、年龄阅历、教育状况、家庭影响、兴趣爱好等方面的不同，

而每种职业也有各自的特性，因此，不同的人对职业特性的评价和取向是不同的，这

就形成个人职业价值观的差异。由于这种差异，人们在就业方向和具体职业岗位的选

择上，以至于在具体工作的投入上都会因此而受到影响

接下来的还是我测试的几个结果：

i.热情、有感情、有责任感、可信赖。能够高度适应别人的情绪、需要、和动机。发

掘每个人的潜力，希望帮助别人实现他们的潜能。可以作为个人和集体发展的催

化者。忠诚，对赞扬和批评做出回应。和群，在集体中方便别人，能够提供鼓舞

人心的领导。

ii.坦白、果断，乐意担当领导。能迅速地看到不合逻辑和无效的程序和政策，能够发

展一个可操作的全面的系统来解决组织性问题。乐于制定长期计划和设定长期目

标。通常见多识广、博学，乐于把他们的知识传授给他人。在陈述自己的观点时

有说服力。

iii.理想化、对自己的价值观和那些对自己重要的人忠诚。追求一种符合他们价值的外

部生活。好奇，急于看到可能性，可能是实现想法的催化者。寻求理解别人，并

帮助他们挖掘潜能。善于适应、灵活并乐于接受，除非价值观受到威胁。

iv.有独创性的头脑，并有实现想法和达到目标的强烈动机。能迅速搞清楚外部事件的

局势并提出大范围的长期的发展前景。一旦认定，就会组织好并一以贯之去做好

一项工作。多疑和独立，对自己和别人的能力和业绩的要求都很高。

v.热情而富有想象力。认为生活中充满各种可能性。非常迅速地把事件和信息联系起

来，基于他们明白的方法自信地推进事物。希望得到别人的肯定，乐意给予感激

和支持。自发和灵活，通常依赖他们的即兴能力和口头表达能力。

这是另外几个测试结果：

1）个性特征。这种人极富创意。他们感情强烈、原则性强且具有良好的个人品德，善于独

立进行创造性思考。即使面对怀疑，他们对自己的观点仍坚信不疑。看问题常常更能入木三分。

适应的工作特点。对他们来说，称心如意的事业就是，能从事创新型的工作，主要是能帮助别人成长。他们喜欢生产或提供一种自己能感到自豪的产品或服务。工作必须符合个人的价值观。

相应工作。人力资源经理、事业发展顾问、营销人员、企业组织发展顾问、职位分析人员、企业培训人员、媒体特约规划师、编辑、艺术指导（杂志）、口译人员、社会科学工作者。

2）个性特征。这种人一丝不苟、认真负责，而且明智豁达，是坚定不移的社会维护者。他

们讲求实际、非常务实，总是对精确性和条理性孜孜以求，而且有极大的专注力，不论干什么，他们都能有条不紊、四平八稳地把它完成。

适应的工作特点。对这类人而言，满意的工作是技术性的工作，能生产一种实实在在的产品或有条理地提供一种周详的服务。他们需要一种独立的工作环境，有充实的时间让自己独立工作，并能运用自己卓越的专注力来完成工作。

相应工作。审计员、后勤经理、信息总监、预算分析员、工程师、技术工作者、电脑编程员、证券经纪人、地质学者、医学研究者、会计、文字处理专业人士。

3）个性特征。这种人奉行实用主义，喜欢行动，不爱空谈。他们长于分析、敏于观察、好

奇心强，只相信可靠确凿的事实。由于非常务实，他们能很好地利用一切可以利用的资源，而且很会瞧准时机。

适应的工作特点。对于这种人而言，事业满意就行，做尽可能有效利用资源的工作。他们愿意精通机械技能或使用工具来工作。工作必须有乐趣、有活力、独立性强，且常有机会走出工作室去户外。

相应工作。证券分析员、银行职员、管理顾问、电子专业人士、技术培训人员、信息服务开发人员、软件开发商、海洋生物学者、后勤与供应经理、经济学者。

4）个性特征。这种类型的人温柔、体贴、敏感，从不轻言非常仆人化的理想及价值观。他

们常通过行动，而非语言来表达炽热的情感。这种人有耐心、能屈能伸、且十分随和、

无意控制他人。他们从不妄加判断或寻求动机和意义。

适应的工作特点。适合做非常符合自己内心价值观的工作。在做有益于他人的工作时，希望注重细节。他们希望有独立工作的自由，但又不远离其他与自己合得来的人。他们不喜欢受繁文缛节或一些僵化程序的约束。

相应工作。优先顾客销售代表、行政人员、商品规划师、测量师、海洋生物学者、厨师、室内／风景设计师、旅游销售经理、职业病理专业人员。

5）个性特征。这类人善于解决抽象问题。他们经纶满腹，时能闪现出创造的睿智火花；他

们外表恬静，内心专注，总忙于分析问题；他们目光挑剔，独立性极高。

适应的工作特点。对于这类人，事业满意源自能酝酿新观念；专心负责某—创造性流程，而不是最终产品。在解决复杂问题时，能让他们跳出常规的框框，冒一定风险去寻求最佳解决方案。

相应工作：电脑软件设计师、系统分析人员、研究开发专业人员、战略规划师、金融规划师、信息服务开发商、变革管理顾问、企业金融师

6）个性特征。这类人无忧无虑，属乐天派。他们活泼、随和、率性，喜欢安于现状，不愿

从长计议。由于他们能够接受现实，—般心胸豁达、