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文档简介

小中班舞蹈教学计划12周时间教学目标基训解决后背的直立感,脚背和膝盖的绷直感解决胯的软开度和前旁腿的软开度学会吸伸腿,前抬腿,前踢腿,地面搬腿,横叉达成180度身体素质训练、腿部肌肉控制能力训练、跳跃训练。5,头部和肩的练习。6,跪立下腰、躺地顶腰。7,地面的踢腿练习,双吸腿的练习。8,跪地踢抬后腿的练习。地面1、腰部的软开度和力量的训练,以及控制力的训练2、前滚翻3、腹背肌训练舞蹈完毕两个成品舞蹈节目和五个小组合。舞蹈成品:【不上你的当】【天使】舞蹈组合:【亲亲我】【如果你们爱我】【袋鼠妈妈】【香蕉娃娃】【宝宝在睡觉】课程活动第一周第二周第三周第四周第五周第六周行进与模仿(模仿能力和灵活性的训练)1、列队、行进坐站姿、勾绷脚训炼课堂复习2、动作模仿(—)1、课堂复习2、动作模仿(二)1、课堂复习2、动作模仿(三)《1、课堂复习2、动作模仿(四)1、课堂总复习2、课堂模仿(一二三四)基训课软开度练习(把上部分)勾绷脚的练习、压正腿、压旁腿。吸伸腿、前抬腿练习。勾绷脚的练习、压正腿、压旁腿。吸伸腿、前抬腿练习。后抬腿。勾绷脚练习、压正、旁、后腿。吸伸腿、擦地练习。拉肩1、扶把或地面坐搬抱腿、横叉基本打开。1、扶把或地面坐搬抱腿、横叉基本打开。2、抱旁腿扶把或地面坐搬抱腿、横叉基本打开。2、抱旁腿基训课软开度练习(地面部分)开胯练习。跪立下腰练习。开胯练习。2、跪立下腰练习。1、开胯练习。2、跪立下腰练习。1、开胯练习。跪立下腰练习。(跪立下腰基本完毕孩子能独立下腰)站立下腰站立下腰抓脚。站立下腰并抓脚。2、躺地顶腰基本独立完毕,前滚翻训练。(毯子功)控制力及跳跃练习腹背肌练习。腹背肌练习。腹背肌练习。腹背肌练习。腹背肌练习。腹背肌练习。舞蹈表演习习(舞蹈组合)舞蹈组合内容:《亲亲我》舞蹈组合内容:《亲亲我》舞蹈组合内容《亲亲我》舞蹈组合《袋鼠妈妈》舞蹈组合《袋鼠妈妈》舞蹈组合《袋鼠妈妈》舞蹈剧目《不上你的当》。。。。。。。。。。第七周第八周第九周第十周第十一周第十二周行进与模仿(模仿能力和灵活性的训练)队列的练习。2新进中的舞蹈模仿。1、队列行进分组进行。2、动作模仿小动物(一)(老师示范并讲评)1、动作模仿小动物(二)(老师示范并讲评)1、动作模仿小动物(三)老师引导孩子更加好的表演《1、动作模仿小动物(四)1、课堂总复习2、课堂模仿小动物(一二三四)基训课软开度练习(把上部分)1擦地、蹲的练习、压正腿、压旁腿2吸伸腿、前抬腿练习。3、踢前腿4、拉肩1、擦地、蹲的练习、压正腿、压旁腿。2、小踢腿的练习3、踢前腿后腿4、拉肩1、擦地、蹲、小踢腿的练习。2、压正、旁、后腿。3、踢后退的练习拉肩1、擦地、小踢腿的练习。2、踢前腿。3/扶把抱前腿。4、拉肩踢后腿。1、扶把或地面坐搬抱腿、横叉基本打开。2、擦地、蹲小踢腿、大踢腿。3、抱后腿复习(准备学期报告)基训课软开度练习(地面部分)吸腿开合与胯的练习。2下腰抓脚练习。下腰练吸腿开合与胯的练习。2下腰抓脚练习。1、下腰练吸腿开合与胯的练习。2下腰抓脚练习。1、下腰练吸腿开合与胯的练习。2下腰抓脚练习。1、下腰抓脚抱。2、前旁后腿。1、站立下腰并抓脚。2、抱前旁后腿。(准备学期报告内容)控制力及跳跃练习腹背腰肌练习。腹背腰肌练习。腹背腰肌练习。腹背腰肌练习。腹背肌和腰肌练习。(准备学期报告内容)舞蹈表演习习(舞蹈组合)舞蹈组合内容:《香蕉娃娃》舞蹈组合内容:《香蕉娃娃》舞蹈组合《如果你们爱

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