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文档简介

舞蹈兴趣小组活动记录负责人闫祎宁参加人员全体队员活动方式集中活动时间星期六活动内容手臂的基本动作和基本姿态11.手臂的基本动作（1）单手基本动作撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌（2）双手配合动作晃手、摇臂、云手、小五花、盘手2.手的基本姿态单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。斜托掌、提襟小结学生基本掌握舞蹈兴趣小组活动记录负责人闫祎宁参加人员全体队员活动方式集中活动时间星期六活动内容身体各部分中间活动训练21.头部训练2.肩带练习3.肘部练习4.腕部练习5.手臂基本位置练习6.臂的摆动，绕环，波浪练习7.下肢活动练习8.上肢活动练习小结学生能够接受舞蹈兴趣小组活动记录负责人闫祎宁参加人员舞蹈团成员活动方式讲授训练活动时间星期六活动内容把上基本动作练习31.双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习2.擦地崩脚练习3.蹲的练习4.小踢腿练习5.腰的练习6.撩弹腿的练习小结学生能顺利完成舞蹈兴趣小组活动记录负责人闫祎宁参加人员舞蹈团成员活动方式讲授训练活动时间星期六活动内容把上基本动作练习4根据我们训练目的的选择正腿、旁腿、后腿三种，踢腿时有勾绷脚，大踢腿动作特点是踢上去急速有力，收回时而具有控制，踢腿时道德动力在腿上。小结学生能顺利完成舞蹈兴

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