幸福的演讲稿三分钟(模板4篇)

第页共页幸福的演讲稿三分钟(模板4篇)幸福的演讲稿三分钟篇一大家好！我是来自八〔2〕班的****，今天我给大家带来的演讲主题是《幸福的味道》。幸福终究是什么？想必每个人的想法都不同：有人说幸福是发自内心的一种愉悦和满足，有人说幸福就是没病没灾，有人说付出就是幸福，还有人说幸福就是有一个祥和的家庭和富裕的生活-什么是幸福呢？有时我也会呆呆地想一会儿，但是答案总是很模糊。而当我翻阅完《建立幸福中国》之后，我终于初步领略了幸福的含义：生活在一个强大的国家，一个和谐的社会就是幸福，我因为生活在幸福中国而感到幸福。过去贫弱的祖国遭受了那么多苦难，今天能安宁祥和的生活、坐在亮堂的教室听课、与同学在操场草地上看小鸟从身旁飞过、晚饭后牵着爸妈温暖的大手漫步田间小道-原来这些都是幸福呀！幸福的味道是要擅长品味快乐。常常听到有的同学抱怨，课程这么多，作业真的累死人！可是我要说为什么不能换个角度想一想呢：从这些课程里，我学到了好多知识呀，我的眼界变得更开阔了！人是最高级的动物，人的快乐肯定不同于小猫小狗的快乐，吃饱了睡，睡好了玩，人应该有不怕困难的精神！然后去品味解决困难后的那份快乐。同学们，你们说是不是呢？幸福的味道是要做一个有追求的人。全民的医疗保险、义务教育免除学杂费、科学技术的飞跃开展，“神八与天宫一号”顺利对接，今天繁荣强盛的祖国也不是天上掉下来的，这是一代又一代有志之士热血汗水奋斗的结晶！九零后的我们在享受这些幸福的同时，更应该懂得：我们是下一个接力棒！我们要全力以赴去追寻下一个目的！老师经常对我们说：你们是蜜罐中长大的一代，往往身在福中不知福呀，但你们同样肩负着建立祖国的重担，一定要学会把握幸福、创造幸福。幸福的味道如春天的花园，你摸不着看不见，那绵绵芬芳却包围着你；幸福的味道像农民伯伯额角的汗滴，晶莹中闪烁着秋天的金黄；幸福的味道是老师手中的粉笔，舞动着梦想的奇迹。我的将来不是梦，建立幸福中国在心中！我的演讲到此完毕，谢谢大家！幸福的演讲稿三分钟篇二亲爱的老师，亲爱的同学：大家好！你幸福吗？我用这个问题问了我的三个舍友，得到了三个不同的答复。第一个来自扬州的姑娘答复我“嗯嗯？？嗯你怎么问这个问题啊？”然后用一种企图洞穿我内心的眼神看着我。第二个舍友是山东的，她的答复干脆利落，“幸福啊，怎么不幸福？”我问她那你觉得幸福是什么呢？她说我们家没人在医院里，都健安康康的就是最大的幸福，其他的以后都会有的。最后我问了我的死党，她苦着脸说不幸福，因为她周末回家去了，没赶上大洋百货的周年店庆全场五折大酬宾。在我看来周末可以回一趟家可幸福了，因此不同的人自然有不同的幸福观。再看看几个名人的幸福观。美国著名盲人女作家海伦凯勒说，假设给我三天光明，我就是最幸福的人。南非前总统曼德拉，曾因对抗种族歧视而入狱27年，他在回忆录《自由路漫漫》里说，坐牢的时候，每天晒半小时太阳，就是最幸福的事。坐在轮椅上的中国作家史铁生每周需要两到三次的肾脏透析，在他看来，每周能少作一次透析那就是幸福。而华人首富诚谈到自己的幸福观时说，能不带保镖，一个人到公园转转，和游客聊聊天，那就是幸福。假如问我这个问题我想我的答案是肯定的。谁不渴望幸福呢？在高三时我的幸福与我的考试分数严密相连。我记得在倒数第三次模考时，晚上放学去老师办公室看完考分我就哭了，是前所未有的烂，然后很应景的，刮风闪电，下起了今年夏天的第一场雷雨。晚自习的时候我妈就湿漉漉的突然站在我们班门口，手里拿着雨披，说实话那是她第一次给我送雨披，当时的我除了惭愧还是惭愧。我们家住顶层，10楼。下了自习我没直接回家而是在楼顶上彷徨，压力大到要崩溃。我一直觉得那是我人生最黑暗的一个晚上，如今想来那却是我人生最幸福的一个夜晚。上帝用挫折我成长与担当，又给予了我最珍贵的关心。如今我想说我很幸福，我要的幸福也极其简单，每天和爸妈通一通，上政治经济学时不那么困，或者是突然听懂老师在讲什么，又或者是上食堂不用排队，我就觉得挺幸福。在我看来真正的幸福唾手可得，始终坚信无论你如今是多么的迷茫，你终会过上想要的生活。既不缅怀昨天，也不奢望明天，认真地过好每个今天，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人，就够了，幸福自然会来敲你的门。当然，我也问了老妈，你幸福吗？老妈说，幸福呀，我有你这么个丫头能不幸福吗？所以我们的幸福绝不仅仅决定与于个人，你爱的，你在意的那个人的快乐忧伤，同样左右着你的幸福，因此，给别人带去快乐吧，给别人带去欢笑吧！幸福是自我满足的感觉，越是过分苛求，越是感觉不到。人生短暂，我们不能增加生命的长度，但幸福的感觉却可以增加生命的宽度和厚度，让我们时刻幸福着，大步走在幸福的路上，去迎接和拥抱明天的幸福吧！我的演讲完毕，谢谢大家！幸福的演讲稿三分钟篇三各位同学大家好，非常荣幸可以被邀请来《开讲啦》，跟大家可以交流，今天要讲的主要内容，都是有关我的事业。因为我大学毕业是1956年，然后做了研究生，1957年就开场参加一些工作，到今年20xx年应该是六十周年，还不敢说从教六十周年，因为我真正地站上讲台讲课是1959年。那么我想在我的近六十年的生涯中间，我要跟大家交流的主题，就是我非常非常热爱老师这个事业，我认为这个事业是社会不可缺少的。我当老师可以说是，有家庭很大的影响，或者说家风的传承。因为我的父亲是老师，我的母亲是老师，那么在上一辈中间，我有两个叔父是老师，有两个姨妈是老师，还有两个舅舅是老师，所以我们家可以说当时我出生的时候，就是一个老师之家了。然后有两件事情，对我的印象特别深入。那是我母亲，因为我母亲是一个小学老师，当时她白天在学校里上课，晚上就做家庭老师。因为当时我们住在苏州，苏州大家知道非常知名的就是园林。我们当时住的是一个小的私人园林，然后花园旁边有很多住房，所以住的人家很多，大家知道我妈妈是一个小学老师，所以希望他们的孩子晚上也可以有人指导，可以好好做家庭作业，是这样。所以我印象很深入的是，比拟多的时候，至少有八个到十个孩子，来到我们家来，在一张吃饭桌子上，然后我妈妈就指导，这个是一件对我印象很深的事。后来年纪大了，我想总结当时这个深入的体会，就是觉得我妈妈那么被人喜欢，那么被人需要，所以我就觉得我妈妈这个事业，是非常非常受人欢送，被人需要的。第二件事情也是我妈妈的事情，抗美援朝的时候，前线有很多伤病员回来，结果正好他们治病、养病的房子，就在我们家住的那几间房子的旁边。这一次是我妈妈主动了，我妈妈看他们的生活比拟单调，就是治病养病，然后白天很多时间，没有什么事情干。结果我妈妈就去看他们，然后就跟他们说，你们有没有兴趣学点文化啊，就零零碎碎的时间，我妈妈去给他们补一点课，然后就教他们，这些年轻的志愿军战士，还很感兴趣。最后我就发现，他们称呼我妈妈的名称就多了，原来他们叫她阿姨，后来他们又叫她老师，再后来，有很多年轻的战士，叫我妈妈就叫妈妈。我就体会到了，我妈妈热爱这个工作，她认为她到哪里，就有这个义务，就有这个责任，来培养年轻人，所以她就努力在做。所以我想我从小就受到了这么一个熏陶，我从小呢倒是有这个想法，就是做老师很好，所以我初中上的那个学校，就是苏州的女子师范学校的附中，而我妈妈，我两个姨妈，都是这个学校毕业的。所以当时我觉得是很自然，将来我也去学，然后我将来也做老师，当时是有这个想法。然后也可以说是巧，就是等到我的三个哥哥，一个妹妹，我们五个人都渐渐长大了，最后的结果我告诉大家，我们五个人都是当老师。有大学的老师，有中学的老师，有小学的老师，而且我们五个人找了五个配偶，这五个配偶我告诉大家，四个半是老师，大家一定会很奇怪，为什么是四个半？我给大家解释，那半个就是我的老伴儿，我们是同学，然后后来相识、相知、相爱以后，就形成了伴侣，那么他的工作单位，是北京市的环境保护科学研究院，但是他们研究院，有培养博士生的方案，他是一个博士生的导师，所以我叫他半个老师还可以吧。那么我们这样的一个环境呢，就使得我们跟老师这个事业，我不大愿意叫它是职业，实际上它就是我们的一个事业，这个关系非常非常地密，非常非常地深。但是我新苏师范学校没有念完，当时就被调出去工作了，工作了有一年多以后呢，国家要大力开展经济了，所以从工作的年轻干部里头，抽调一些人去上大学。我当时很年轻，还不到十六岁，上大学上什么专业也不懂，在老师的发动下，我选的专业当时叫给水排水，就是城市建立里的一局部根底设施。你要供应大家自来水，保证饮用程度安，你要把所有家庭排放出来的污水都搜集起来，都处理干净，防止污染，所以这个是事业上。我后来怎么又会回到老师的岗位呢？这个就有一点故事了，这个可以看出来我后来遇到的好的老师对我的教导，对我的影响。当时我记得我之所以可以到清华来，就是有一段很有趣的故事。我大学是上的上海同济大学，当时同济大学毕业的那一年，它选择了一些成绩比拟优秀的学生，来组织参加国家考试。我们清华大学的陶葆楷老先生，他就是我辩论委员会的主任委员，就是我后来的导师，应该说是我一生的一个恩师吧，他对我的印象比拟好。主要印象比拟好的，一个是我说的普通话比拟好，当时上海的大学生，很多不大会说，另外一个，就是我有点初生牛犊不怕虎，所以答复下列问题，好似没有什么害怕。所以他在辩论完了之后，他就和我另外一位恩师，就是同济大学的老师，叫胡家骏，这位先生如今九十九岁，还健在。他就跟胡先生说了，他说我今年要招一个研究生，你发动这个女孩子来考我的研究生，他说她不错。然后胡先生就马上来发动我，大家能猜测发动我的时候，我马上容许了还是不容许？我不容许，对了。我就跟胡先生说，我说已经上了四年学了，我不准备再上学了，我说我要赶快去为祖国的建立事业做点奉献了，当时正是国家在号召建立大西北，我说胡先生，我要去兰州。后来大家猜测，胡先生跟我说了三句话，就把我原来已经下定的决心，给改变了。第一，我要告诉你，陶先生是我们中国给水排水，这个学界成就最高，学问最好的一个老师；第二句话，你假如可以考上陶先生的研究生，这是你这一生的一个重要的机遇；第三句他说，这次陶先生招一个研究生，肯定有很多人要去报名，你能不能争取考上还是问题，这是对你的一个挑战。所以大家听了胡先生的这些话，你说我要不要心动，我就完全被他打动了，又想去争取这个最好的机遇，又想去迎接这个严峻的挑战，我当时是年轻人，还是有点好胜嘛，我想我这个应该要试试，所以这样子才下定决心。所以我一直说这两位恩师，是决定我一生命运的恩师。我到了北京了，胡先生跟我分开了，但是他还不断地关心着我。我曾经收到他一封信，那是八十年代了，我已经参加了一些社会活动。胡先生知道了，他就给我写了一封长达两页的信，他说听说你如今参加了很多社会活动，你还有没有时间做研究，你在教学上有没有受到影响，他说在我们这个行业里，在这个专业里，要有一个好学生，有一个好人才也不容易，他说你千万不要把你的.精力太分散了。我收到那封信实在是太感动了，我想他远在千里之外，但是还在关心着我在干什么，而且还在指引着我，而且他的提醒很重要很重要。后来我也给他写了一封两页的回信，我就跟他仔细地汇报了，我如今在干什么，我说我有三个永久的话题，在开这种会。第一个话题就是环保，第二个话题就是教育，就是学校该怎么办，第三个话题，我看今天有很多女同学，就是妇女，我一直对自己有两个原那么，一个原那么就是我不能不说话，不能光是去坐那儿去开会，但是第二个原那么更重要，就是我不懂的事情，我不说意见。然后我也汇报给胡先生，我如今在做什么科研，在上什么课，然后我一天的时间，大体上分配是怎么样的，我觉得写了以后，我自己略微抚慰一点儿，但是也还有点儿忐忑，我不知道胡先生承受不承受我这样的说明。最后胡先生又给我写回信，他说我放心了，他说你那些工作也是有意义的，因为我们做这个工作，没有社会的支持，没有政策的支持，也是不行的，所以他就放心了。这个故事，也是让我记一辈子。陶先生当然故事更多，陶先生指导我，除了指导我怎么写论文，怎么搜集资料，他还有一个特殊的方法，就是陶先生只要有一次会，一定要带我去。大家可以设想，一个二十岁刚出头的年轻人，那个都是这个行当里的专家，我根本没有时机说话，我也说不出什么话来，但是我听到很多很多，我认识到很多人。我后来才觉悟到，陶先生是用这种方式在教育年轻人。然后我们俩一起回来的路上，他会问我意见，他会来听我说，你的想法怎么样，然后我再讲了，他再跟我讲他的想法怎么样，所以这个教育人的方式，我觉得对我来说，实在是起了很大的作用，收获了很多很多。刚刚主持人讲到我如今还在讲课，主要就是因为我觉得环保事业，太落后于人类的需求了，我们面临的问题太多了，所以我们如今必须得做更多的努力，而这个工作，大家可以想一想，是不是我们搞环保的人可以完成的？你在点头，但是我要摇头。因为产生污染的工业太多了，我们搞环保的人，我们的根底知识，我们学习的本领，够不够来开展它，来改变它的工艺，我们不太够。所以我们必须得依靠各行各业的人，大家都有这个环保的理念，他就都来开展清洁消费了，就像如今，已经有很多这样的例子了，我就觉得技术很重要，但是战略更重要。特别中间做了一件比拟大的事，就是1998年的时候，我就开设了一门新课程，就是完全从写提纲，写教材，然后讲课，都是从我开场，这个课程就叫环境保护与可持续开展。就是面向全校的学生，学生的来不是环境系，而是各个院系，然后这个课，我不自己谦虚，应该讲还是很受欢送。我最享受的是，我们每年八个礼拜的课，最后的第八周，我们那个课不是老师上，而是让学生来谈学习的体会，结果这堂课非常丰富。有一位同学有意思，他不是汽车专业，但是他从小喜欢世界一级方程式锦标赛，他居然可以去总结出，很多地方是危害环境，比方说消耗能啊等等，然后今后应该怎么改良。比方我们也有同学，从小学就开场关心那个塑料口袋的回收，他就专门来讲塑料袋的问题。比方我们还有学生做了好多调研，调研清华大学电耗大的地方，不应该浪费的地方有哪些。他去专门调查清华大学所有的阶梯教室，假如晚上有课，那个教室三、四百人都坐满了，假如晚上是自习，他们总结下来，那个里头三十多人都可能，但是灯火通明，跟三、四百人坐的一样，然后他们就计算这个里头，电能浪费了多少。我可以看到那么多优秀的人才，涌现出来，他们有更大的热情，更大的努力，在那儿从事这个事业，这个是非常令人欣慰的。我有一个博士生，大概三年以前毕业的，他做的研究，做的那个成果很前卫。然后我曾经在参加一次国际会议的时候，把他这个成果做了两个片子，在我的报告的中间，用了两张片子作为一个例子，结果受到了一个美国人的注意，他就来跟我交流。后来我们交流了一下，我就告诉他，我说我这个学生，今年就要毕业了，我说你那儿有没有条件，有没有可能接收他，去跟你合作一段时间。那个美国人快乐极了，他说那太好了，到我这里来做博士后啊，或者做其它的都可以，我也很快乐，我想给这个年轻学生开了一扇门嘛。谁知道我回来以后才知道，我那个学生已经报了一个志愿，这个志愿就是清华大学在鼓励毕业生到边疆去，到基层去，他就已经决定了，是到他的家乡，一个镇，做一些管理的工作，而且最后他的决定是不改初心，还是到那个乡镇。如今我们还有联络，还在那儿做，做得很好，各方面都很好，所以他这个也给我很大的启发。所以我大胆地把我们古代的一个成语改了一个字儿。大家都知道，我们有一个成语叫后生可畏，这个畏是什么畏，是畏惧的畏，我建议，要把畏字改成一个欣慰的慰。我一点不觉得害怕，我一点不觉得有间隔，我觉得欣慰不已，有这么多的好的年轻人成长。另外一个成语也想说，我们中国有一个成语叫好为人师，这个好为人师是不是贬义的，是在批评这个人，就是你老觉得自己了不起，到处要给人家讲这个讲那个，你就好为人师，是这个意思对不对？但是我觉得好为人师，我很能承受，但我不是说，想要表现我了不起，而是我觉得我阴差阳错最后当上了老师，我实在是非常享受做这个老师，所以我喜欢当这个老师。那么我觉得我只要一息尚存，我就要把这些事业坚持到底，谢谢大家！幸福的演讲稿三分钟篇四大家好：今天我演讲的题目是——学会自我调节，做一名幸福快乐的老师。一位心理学家曾说，教育是心灵对心灵的呼唤，是用心灵来浇灌心灵。老师不仅需要知识、技能去影响学生，还要通过自己的人格与道德的力量、通过自己的言传身教以及自身良好的情绪去感染学生，这种区别与其他职业的特殊性决定了老师必须具备比常人更好的心理素质。然而，不少调查研究显示：现今老师队伍的心理状况不容乐观，老师是教育的直接施行者，其心理素质直接或间接地影响教育的全过程。叶澜老师在《老师角色与老师开展新探》一书中这样写道：“没有老师生命质量的提升，就很难有学生的精神解放;没有老师的主动开展，就很难有学生的主动开展;没有老师的教育创造，就很难有学生的创造精神。只有当教育者自觉完善自己时，才更有利于学生的完善和开展。”换言之，没有老师队伍心理素质的进步，就没有学生素质的进步。那么，作为老师的我们，该如何进展自我调节，不断进步自己的心里素质程度，从而做一名幸福、快乐的老师呢?首先我们要正确认识自我。古人云：“人贵有自知之明。”“天生我材必有用。”老师也是人，既然是人，就有生存和开展的问题，同时难免或多或少地有某种程度的适应问题，假如这些问题不能即时有效地解决，就会形成心理疾病。这样对个人、对教育都是有害而无益。那么，作为老师的我们，该如何进展自我调节，不断进步自己的心里素质程度，从而成为一名幸福、快乐的老师呢?首先我们要正确认识自我，对自我不能估计过高，认为自己是最完美的。也不能对自己估计过低，用自己的短处和别人的长处比，陷入痛苦之中。这两方面都会使人丧失合适自我开展与成功的时机。我们要学会从多方面、多渠道理解自己，学会从周围的世界中提取有关自我的真实反响，防止由于自己的主观理解带来误差。人无完人，每个人难免存在一些缺乏和不完善的地方。要悦纳自我，既要肯定自己的优点，又要接纳自己的缺点，给自己一个良好的心境投身到教育教学改革之中，不断承受新事物，不断进步自我修养，这样才能永保激情，才会成功而快乐。其次热爱生活，释放压力。压力是影响心理安康的主要因素。过度的工作压力，使人产生生理、心理以及行为失调反响。从心理学的角度来看，人的心理压力要定期或不定期地释放，来求得心理平衡。老师长期在教学的精神压力下，也需要寻找释放的途径。情绪的宣泄可以从“身”和“心”两方面着手。“心”的方面可在适当的环境下找人倾诉，将心中的烦恼向亲朋好友诉说，会使人感到心理轻松。或者在适当的环境下放声大哭、大笑或给自己写日记。“身”