第十二课 餐桌上的对话 课件 2023--2024学年江苏版初中心理健康八年级全一册

心理健康八年级(全一册)

第十二课餐桌上的对话

吃饭和焦虑、恐慌联系在一起，就会产生“吃饭是受罪”的条件反射。

S:每次回到家我都特别害怕吃饭，感觉一坐下就开始“庭审”。

T:你可以试着跟爸爸、妈妈沟通一下，换一种方式谈话。

心海拾贝

餐桌上的无奈

夕阳西下，丽娜拖着疲惫的脚步回到家，今天她的情绪很低落。

丽娜这次的考试成绩又没有达到爸爸、妈妈的要求。晚餐端上来，她却一点胃口也没有。而妈妈又像往常一样在餐桌上不停地说:“看你没精打采的样子，是不是今天又被老师批评了?你都这么大了，还这么不懂事。整天让我们操心。平时家里啥事都不要你来做，只要你管好自己的学习，你还考那么差，你每天在想什么呢，究竟有没有学习?回家还拉着个脸，就像我们欠你什么似的……”丽娜坐在椅子上,泪水无声地从脸上滑落，只是不停地往嘴里扒饭……○你也有过类似的遭遇吗?请说说自己当时的感受。

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心灵探索

神奇的钥匙

库房大门上有一把坚固的门锁，粗大的铁棒自以为很有办法，一定可以打开这把锁，但是不管它撬或者砸，费了很大的劲儿，都无法打开门锁。钢锯看不下去了，过来帮忙，但是任凭它左锯右锯，门锁还是纹丝不动。这时，一把毫不起眼儿的钥匙悄悄出现，它扁平弯曲的身子，一副弱不禁风的样子。当它钻进锁孔时，一下子就把那把坚固的门锁打开了。“你是怎么做到的?”铁棒和钢锯不解地问道。“因为我最懂它的心。”钥匙轻柔地回答。○这个故事对你有什么启示?谈谈自己的想法。

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想象自己放松心情，和家人其乐融融地围坐在饭桌前的情景。O你觉得大家在进行什么样的对话呢?

______________________________________________________________________________________________________________________________O为了让餐桌不再成为大家谈之色变的场所，我们需要跟爸爸、妈妈进行一次深刻的亲情对话,跟他们商量并制订出餐桌协议,你会怎么说?______________________________________________________________________________________________________________________________

我们可以创设一个让家人感到温馨的情境，如将周围的环境布置得温馨一点，播放轻松、快乐的音乐等。O如果你来布置，你会怎么设计?__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________情景一:小志是一个很喜欢看足球比赛的初中生。临近期末考试，恰好足球赛正进行得如火如荼，小志晚上看电视看到凌晨。父母担心他因为看比赛而影响学习，禁止他看。吃晚饭时，小志与父母在餐桌上发生了争吵。辩论:分为两组，A组代表父母，B组代表学生，各组充分阐述理由后，双方交换角色再阐述理由。O当作为家长辩护方时，我的感受是:________________________________________________________________________________O当作为学生辩护方时，我的感受是:

________________________________________________________________________________O我认为比较好的处理方式是:________________________________________________________________________________

情景二:东东是一个很爱打篮球的初二学生，一天，同班的四个男生来找他出去打篮球，父母很支持他，但是要求他早点回来，东东答应了。他玩着玩着,突然发现与父母约定的时间已经过去了，这时候，同学劝他反正已经晚了，就再玩会吧，于是，他玩到很晚才回家。一到家，父母还在等他吃晚饭，质问他为什么没有准时回家，他一看父母这么严厉，后悔的心马上就没有了，反而与父母顶撞起来。最后连晚饭都没吃。○如果我是东东，我会这样处理这件事情:________________________________________________________________________________

请你演一演

请针对下面的情境，设计出让人满意的餐桌对话方案，并用小品或情景剧的方式演绎出来。

在躲过妈妈的重重封锁后，小莉终于参加了歌唱比赛，获得了第一名。晚饭时她兴高采烈，可是没有人问她。她忍不住自己说了出来，期待父母能夸奖自己，可是换来的却是:“书读好是正事，这些东西有什么用!吃完饭，赶紧把落下的功课补起来。早就叫你不要去，就是不听，唉……”小莉的满腔欢喜化为乌有……____________________________________________________________________________________________________________________________________心灵牧场

餐桌上的交流关乎孩子成长

心理学家研究发现，在家庭聚餐时，父母和孩子交流并共同讨论很重要，这样不仅可以增进家庭成员之间的亲密关系，还可以促进孩子心灵的成长。另外，在餐桌上分享“家庭的故事”有利于培养孩子的自信心和自尊心，还能促进他们与同龄人友好相处。如果父母与孩子坦率地讨论一些负面的事件，还会让他们拥有更强的自控力，在面对逆境时有良好的适应能力。

心语驿站

O我的收获:____________________________________________________________________________O我的行动:____________________________________________________________________________

一家人能够相互密切合作，才是世界上唯一的真正幸