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检讨书：自我反省上课说话引言我对于上课中过多说话的行为感到深感遗憾和愧疚。我深知在课堂上讲话会干扰他人的学习，破坏课堂秩序和师生关系。在此，我将认真反思我过去的行为，总结经验教训，并制定改进计划。错误行为的影响过多说话不仅会影响其他同学的学习效果，也会对教师的授课造成干扰。我的错误行为不仅体现了对他人的尊重不够，也暴露了我个人的自私和不关心他人的态度。这种行为不仅给自己留下了消极的印象，也给他人带来了负面的影响。反思自己首先，我需要反思自己为什么会在上课过程中频繁说话。我发现，有两个主要原因导致了这种行为。缺乏专注一方面，我往往在上课时缺乏足够的专注力。我容易分心，思绪会飘忽不定，这使得我在课堂上很难集中注意力。为了分散注意力，我会选择与同学交谈，以此来缓解我内心的焦虑和无聊感。寻求注意和认可另一方面，我承认我对他人的认可有着强烈的需求。当我发表观点或提出问题时，我希望能够得到他人的赞同和回应。我常常通过大声说话或在讲话中使用夸张的语气来吸引他人的注意，并试图在集体中脱颖而出。改进计划我深刻意识到上课时过多说话的严重后果，我会采取以下措施来改进自己的行为，并且向全体同学致以真诚的道歉：提高专注力提高专注力是改进自己行为的关键。我计划通过以下几种方式来帮助自己提高专注力：关闭手机和其他电子设备，减少外界干扰；养成良好的时间管理习惯，确保充足的休息和睡眠，以便保持精力充沛；培养良好的学习习惯，如制定学习计划、做好笔记、积极参与课堂讨论等。提高自信心我承认自己对他人的认可和关注有过于强烈的追求。为了减少对他人认可的渴望，我计划通过以下方式来提高自信心：培养自己的个人兴趣爱好，提高自身的自我价值感；在课堂上务实地思考问题，而不是追求表面的掌声和赞美；鼓励自己从学习过程中获得满足感，而不是只关注结果。尊重他人和课堂秩序为了更好地尊重他人和课堂秩序，我将遵守以下原则：全面尊重和理解他人的学习权益，避免在课堂上进行与学习无关的交谈；充分利用课堂时间，积极参与课堂讨论，提出有价值的问题；倾听教师的讲解，尊重教师的权威和教学方法；维护良好的师生关系，遵守课堂纪律和规则。结语对于我的过多说话行为，我对给他人带来的困扰和不便表示深深的歉意。我将以更加积极的态度和努力来改进自己的

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