如何打造一个健康、快乐美丽的孩子

如何打造健康、美丽、快乐的孩子主讲：冯敏坚禅城区朝阳医院生命的快乐——来自生命的态度肌肤的美丽——来自心灵认识健康的身体——来自科学的行为

做一个智慧的母亲，培养健康、快乐、美丽的孩子

孩子的事让他自己做，如洗澡、洗头、梳头、洗碗、整理床铺、收拾文具、上学过马路、购买生活用品、根据天气加减衣服等等，家长要沉住气让他自己去做，咱们在一旁指导，及时表扬，错了不要指责。

大点了让孩子过一段寄宿生活，让孩子摆脱依赖，在集体生活中学会自理。

1、做母亲的最好只有一只手。————著名教育家陈鹤琴2、劳动是世界上一切欢乐和美好事物的源泉————苏联

高尔基劳动教育是培养孩子良好个性、意志品质、同情心和责任感的基础教育。劳动还可以使孩子的双手和大脑协调发展，促进脑细胞发育，使孩子更聪明！

当然家长一定要做好示范和榜样。

3、永远让孩子看到希望培养孩子具有能在世界的新潮流中游泳而不被淹没的力量——鲁迅.所以适当地给孩子一定的压力但不可期望过高；以兴趣为出发点适当让孩子学点语言、音乐、舞蹈、绘画，在必要的时候可以起到减轻压力的作用；多赞美孩子，让他们永远都看到自己的希望，赞美又分为口头赞美和拥抱、摸摸头、拍拍肩等肢体语言赞美。为人父母者，保持一颗平常心，放弃那些虚荣心、攀比心，摘掉孩子头上的“紧箍咒”，让孩子有一个美好的童年。

给孩子一个宽松的环境，儿童生活在批评的环境中，他就学会自责；敌意的环境学会打架；嘲笑的环境学会难为情；羞辱的环境学会内疚；反之在宽容的环境学会大度；鼓励的环境学会自信；赞扬的环境学会抬高自己的身价；公平的环境学会正义；安全的环境学会信任他人；赞许的环境学会自爱。

4、把快乐还给孩子

只要我们作家长的多用点心思，多点智慧，相信不管孩子生长在怎样恶劣的社会、家庭环境中，他们也一样能健康成长！

5、最好的课堂在家里，最好的老师是父母孩子的社交恐惧是父母之过，许多成年人的拘谨可以追溯到他的儿童时代。

在家庭中创造良好的家庭环境，营造一个和谐的交往氛围，培养孩子敢说话、爱说话的习惯和能力。家中来客时，要让孩子参与接待、让座、倒茶、谈话等，消除孩子交往中的羞怯和恐惧心理尊重孩子的意见，不插手孩子与孩子之间的事，不做孩子的代言人，不要把成年人的价值观强加给孩子，把孩子当成一个独立个体去对待，让孩子独立去办一些事，去解决自己的问题。6、中国孩子缺少与父母的平等沟通尊重孩子，不要过分以家长的身份相待，不要侵犯孩子的单独活动。——（美）爱默生

平等沟通是走进孩子的秘诀；先做朋友，再做父母；多站在孩子的立场想问题，体会他们年龄状态下的心态，理解他们的烦恼，给予他们切实的帮助；家长应该从日常生活中的琐事来协助、指导、诱导孩子进行沟通，不可对孩子限制太多更不能以家长的威严去强制孩子的行为，这样孩子容易对家长产生信赖感，从而及时发现孩子的思想变化；家长要学会面带微笑、专心致志的倾听孩子在学习、同学、生活上的故事，给孩子表达和倾述的机会，尽量多鼓励孩子。

英国的培根说：“说话周到比雄辩好，措辞适当比恭维好。”

7、挫折教育应引起家长的重视不要担心挫折，应该担心的是，怕挫折而不敢让孩子作任何事。———陶行知

父母不要一味地以孩子为中心，总让他当主角，否则一旦环境变了，他由主角变成了配角，不被关注和重视，会产生心理的失落，难以适应新变化。

心理承受能力——指从挫折中恢复愉快心情的心理素质。人一生不可能不遇到挫折，家长与孩子一起谈心分析原因，鼓励孩子坚强、自信，培养乐观的心态，寻找心理的平衡；适当地让孩子吃点苦，创设一定的困难情境，如吃忆苦饭、爬山