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文档简介

便秘日常护理便秘的概念便秘是指正常的排便形态改变,排便次数减少,排出过干过硬的粪便,且排便不畅、困难。一.便秘的原因

1.饮食因素:

(1)摄入的食物过少,产生的粪便过少,肠内容物不足以刺激正常的肠蠕动而引起便秘(2)饮食过于精细少渣,长期缺乏食物纤维;(3)液体摄入量过少,使得粪便在肠道内移动缓慢水分被过度的吸收,大便干燥;2.习惯因素

(1)部分患者因工作因素,不能在有便意时及时去排便,久而久之导致排便不畅;

(2)部分患者因在排便时同时做一些其他的事,比如看报、看小说、听音乐之类的,无意识地抑制排便,造成排便反射感觉降低;

3.活动因素活动量过少,使得肠蠕动缓慢,肠内容物通过时间延长,肠内水分被过度吸收,粪便干结,通过更加受阻,从而导致恶性循环。

4.社会心理因素精神上受到强烈刺激、惊恐、情绪紧张、或注意力高度集中某一工作等会使便意消失,形成便秘。

抑郁症和焦虑障碍的患者也常常伴有胃肠功能障碍4.药物因素长期服泻药、灌肠等因素也可引起肠壁神经麻痹,导致便秘的发生。

二.便秘的危害

便秘时,粪便长时间积聚在肠道内,不能及时地排出,刺激肠壁黏膜发生病变,另外导致毒素大量吸收,严重地影响着人们的生活质量。主要表现在以下几个方面:

1消化道系统:可导致患者出现食欲不振、腹部胀满、嗳气、口苦、肛门排气多等表现。粪便长时间在肠内停留,水分被较多的吸收,粪便干硬,用力排便会导致肛裂、痔等。另外肠壁长期受粪便刺激,增加了其癌变的发生率.2.心血管系统:会诱发下肢静脉曲张,心绞痛,心肌梗死,脑出血,颅内压增高,甚至脑疝等。

3.神经系统,大量毒素吸收入血可导致病人出现记忆力下降,注意力不集中,思维迟缓等4.皮肤,长期便秘可致皮肤色素沉着,面色灰暗

三.便秘的防治1.饮食指导指导患者采取合适的饮食习惯,平时注意荤素搭配。

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