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文档简介

认识情绪放飞心情

长春出版社小学心理健康教育五年级上册“击鼓传花”游戏规则：先选出一个人背向大家击鼓，老师把一朵花交给一位同学往下传，S形传递，当击鼓声停下来的时候，花在谁的手里，谁就为大家表演一个节目。假如我们的生活中只剩下一种情绪喜吹气球实验要求：每次有消极情绪，就往气球里吹一口气。昨天晚上七点，还在写作业的你听到楼上练琴的声音，毫无节奏，吵得你无法集中精力写作业。

早晨的起床铃声格外刺耳，而晚睡的你迟迟不愿起床。吃完早饭，飞奔到学校，迎面走来了自管员，个人扣分10分，班级扣分5分。

走进教室，第一节进行英语单元测试，看到试卷，心情特别紧张。1、昨天晚上七点，还在写作业的你听到楼上练琴的声音，毫无节奏，吵得你无法集中精力写作业。（生气……）

2、早晨的起床铃声格外刺耳，而晚睡的你迟迟不愿起床。(烦躁……

)3、吃完早饭，飞奔到学校，迎面走来了自管员，个人扣分10分，班级扣分5分。（委屈……）4、走进教室，第一节进行英语单元测试，看到试卷，心情特别紧张。（紧张……）

天空突然下起了雨，小明本来与同学约

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