运动安全与损伤理论考核试题及答案

运动安全与损伤理论考核一、选择题*A√BCD拉伸*A成年人B儿童C老年人√D女生*A韧带撕裂和骨骼损伤√B头部损伤和神经损伤C脑震荡和肌肉撕裂D脊髓损伤和韧带撕裂因。[单选题]*A运动的疲劳程度√B撞伤和扭伤C休息不好D过度疲劳伤（*ABCD闭合性的骨折√急性损伤的急救原则是PRICE原则，其中，R就是休息，I是冰敷，C是加压，E是抬高。大家知道P（）*A保护和预防√B打120C寻找帮助D呼救*AB网球肘C应力性骨折D急性肌腱炎√AB腰疼、颈椎痛、呼吸能力不足C韧带损伤、腰痛、颈椎痛√D膝关节扭伤、交叉韧带损伤、心肌疲劳A.深蹲跳起、挺身跳B.背起、俯卧撑、深蹲D.仰卧举腿、平板支撑*A.5-10√B.10-15分钟C.15-20分钟D.20-25分钟第二十五届冬季奥运会在（）*A.意大利的米兰意大利的科尔蒂纳丹佩佐/√意大利的罗马2*A.9枚√B.8枚C.10枚枚（*A.环境健康B.C.文化层次*A.要及时补水，大口大口的喝水可以和二氧化碳的饮料运动前可以多喝点水，以免运动的时候口渴√运动缺乏是指每周运动不足3次，每次运动不足30分钟，运动强度偏低，运动心率偏低。运动缺（可能加速衰老，且心肌损伤、中风、糖尿病及心绞痛等发病率风险上升。[单选题]*A.新陈代谢降低√B.社会认同感低C.学习工作成绩降低D.很难融入集体和社会。[单选题]*人体生物学因素、环境因素、生活方式因素、卫生保健设施因素、体育锻炼人体生物学因素、社会因素、生活方式因素、卫生保健设施因素、体育锻炼17*A.抬高患肢B.止血√对软组织挫伤用（）方法有很好的处置效果，患者能即时消肿镇痛。[单选题]*A.早期敷药√消肿药水揉搓加压包扎同学们在练习中长跑时，跑过一段距离后会感到腿发软、呼吸困难、动作迟缓、情绪低落的情况，*极点冰点CD.第二次呼吸√世界杯足球比赛时世界上水平最高的足球大赛，一般每（）年举行一次。[单选题]*B.4√C.2D.2-4*A.乒乓球B.排球D.武术√关节脱位一般都伴有软组织损伤。最为常见的是（）关节脱位。[单选题]*A.膝关节B.肩关节C.腕关节D.腰椎其中不是过度紧张发病原因的是（）.[单选题]*A.锻炼较少B.训练水平低CD.身体柔韧性差√*A.不足B.比较充足√C.恰到好处D.一会充足一会不足*A.多休息，不运动了B.继续大强度的运动C.不予理睬D.多吃蔬菜水果、适当运动进行拉伸√*A.90—110分B.100次/分左右C.160次/分D.120-140次/分√大学生体质健康测试中，仰卧起坐（）*A.28个B.26个√C.24个个*A.准备部分、开始部分、结束部分B.开始部分、中间部分、结束部分D.开始部分、训练部分、拉伸部分*A.田赛和定向越野B.竞赛和游戏活动C.田赛和径赛√D.径赛和铁人三项*A.爬山B.自行车C.跳远√D.马拉松*A.800B.1000米跑C.三级跳√D.400米栏。[单选题]*A.时间持续的短运动是呼吸急促、氧气供应不足√1*A.慢跑B.拉伸C.高抬腿D.热身√*A.马上坐下休息不予理睬√药物治疗。[单选题]*A.凉淡盐开水或运动饮料√C.热水我们在抽血的时候，护士给我们两个棉签告诉5分钟之后再拿下看。这属于（）止血法.[单选题]*A.加压包扎法指压止血法√止血带止血冷敷法因运动引起的（）减少为运动性贫血,且运动性贫血的发病率男性高于女性。[单选题]*A.√B.C.白细胞2*A.都灵B.芝加哥C.北京√*A.器材B.场地C.关节√D.韧带人体I*A.体重（G）/身高的平方体重身高（CM）体重身高√半月板急性损伤长发于老年人.（）[判断题]*AB错√髌骨软化症（）[判断题]*A√B错（）[判断题]*A√B错痛。（）[判断题]*A对B错运动员的关节软骨损伤可发生于各个关节，最容易患的是膝、踝、肘关节（）[判断题]*A√B错（）[判断题]*AB错√（）