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文档简介

武术：基本组合——小套路上步搂手马步击掌弓步双摆掌弓步勾手撩掌上步搂手马步击掌动作难点：马步准确，转身击掌发力连贯弓步双摆掌动作难点：马步变弓步时蹬地转腰要充分，明确转体的角度，上下肢配合要连贯。弓步勾手撩掌动作难点：全身协调用力，出手角度适宜。撩掌提示：1、勾手屈腕，撩掌力达掌根。2、左弓步转成右弓步时，左腿屈膝蹬地快速有力，同时拧腰转身，整个动作协调有力。武术：基本组合——小套路●上步搂手马步击掌●弓步双摆掌●弓步勾手撩掌

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