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文档简介
体育与健康课五步拳教学教案班级:四年级三班执教老师:教学内容1、武术五步拳1——4技术动作2、游戏:沙包接力教学目标1、认知目标:初步掌握五步拳动作,提高学生对武术的兴趣,发展协调性、力量等素质。2、技能目标:通过学生观察、模仿、尝试练习,使学生初步掌握五步拳的技术动作,发展身体综合素质,以及加强行为规范的养成。3、情感目标:使学生能以积极认真的态度学习,培养学生谦虚好学、开拓创新吃苦耐劳的学习态度。课的重点、难点教学重点:武术五步拳1——4的动作要领。教学难点:动作路线清晰,手形、步形正确到位,动作连贯。课的部分相应目标教学内容时间组织教法及教学措施开始部分提高学生的注意力和大脑皮层兴奋,达到准备活动的目的。一、常规1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、提出本课教学内容与要求。4、安排见习生、检查服装。2分钟1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
一、整队集合:四列横队。要求:快、静、齐。准备部分充分活动身体的各个关节。1、热身运动:游戏(喊数抱团)创设情境,通过游戏调动学生学习的积极性,使学生各关节充分活动,达到热身效果。2、自编徒手操:头运动、肩部运动、体侧运动、膝关节运动、弓步压腿、手腕脚踝运动。8分钟教师讲解示范根据老师喊出的数字几个人抱在一起对于落点或者不成功的奖励大礼包(3个蹲起)等方法和规则学生自主参加游戏要求:精神饱满,队形整齐。四列横队:基本部分相应目标教学内容时间组织教法及教学措施1、老师先示范五步拳,后通过学生的模仿让学生回答五步拳的动作要领是什么?××××××××××××××××××▲○○○○○○○○○○○○○○○○○○2、教师讲解示范完整的五步拳动作,和保护与帮助地方法。提出问题:让学生带着问题去看老师示范动作(1)动作动作方向往左还是往右?(2)老师的动作是那个部位发力?蹬地转体力从根发3、让学生随老师一起学练动作并巡视指导。23、4、4、分组练习,把集合队形四行,分为4组练习,由组长负责保护帮助进行练习。教师巡回指导,指出正误,并进行对比。并出示挂图再次强调动作要领,帮助学生加深记忆6、学生练习时注意动作技术较差的同学,鼓励他们,使他们对练习产生兴趣,并进行有针对性辅导。给学生提供创新学习的空间增强学生的自尊心,激发学生的学习兴趣。使学生掌握一门技能。1、五步拳1——4动作方法:(2)(3)(4)(1)预备姿势:并步抱拳动作要领:身体成立正姿势,两手握拳抱于腰间,头转向左边。(2)搂手弓步冲拳动作要领:左脚向左迈出一步成弓步,同时左手向左平搂后抱于腰间,右拳前冲成平拳。目视前方。易犯错误:左手没有搂手,弓步后脚没有蹬直。(3)弹腿冲拳动作要领:重心前移至左腿支撑,右拳先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前冲成平拳,右拳收抱腰间,目视前方。易犯错误:弹踢没有收大腿弹小腿。(4)马步架打动作要领:右脚内扣落地,身体左转九十度,两腿屈膝下蹲成马步。同时左拳变掌,屈臂上架,右拳向右侧冲成平拳,头右转,眼看右侧方。易犯错误:马步没有收胯。20分钟锻炼学生的体质,使学生对运动充满兴趣,培养学生进行体育锻炼的习惯。游戏:夹沙包折返游戏1.语言激发练习兴趣2.示范一次,讲清游戏规则及其要求3.组织尝试性练习4.强调安全意识,增强规则意识5.教师点评7分钟1.认真倾听,积极思考2.观看示范,记清游戏规则与要求3.尝试练习4.在规则范围内,先完成的为胜利5.回顾练习过程,思考自己可改进之处。结束部分全身心放松,愉悦身心。1、放松运动。2、小结讲评。3、小组长收回器材,师生再见。3分钟在教师带领下做放松运动。对本次课进行总结,并提出要求及期望。安排小组长收拾器材。组织队形:四列横队************************************************▲要求:全身心放松。场地器材场地:田径场器材:沙包41个安全保障1、合理布置场地2、准备活动充分3、保护措施到位预计练习密度强度平均心率最高心率全课内容主题中
100-115次/分110-120次/分45%
70%脉搏次数220脉搏次数22020018016014012010080510152025303540时间学情分析教学对象是四年级学生。课的构思与设计始终围绕课改的精神和理念,贯彻“健康第一”的指导思想,促进学生身心全面健康发展。以学生的发展为本,充分发挥学生的主体地位,挖掘学生的潜能,启发学生积极思考、主动探究和加强行为规范的养成。让学生在动脑、动手的同时培养想象力、实践能力、感知能力和创新意识。本次课以运动参与、运动技能、社会适应与心理健康为目标,内容采用:武术基本功练习和五步拳。在学习过程中教法采用了示范、启发、点拨等方法,了解武术攻防含义,基本掌握武术基本功。通过套路的学习,培养学生的实际攻防能力和动作应用能力,同时,培养良好的人际合作关系,让学生在各种活动中体验体育活动的乐趣。效果分析本节课的内容武术五步拳1—4个技术动作和沙包接力游戏,符合四学生的生理和心理特点,热身阶段是国家教委规定的慢跑热身游戏喊数抱团和徒手操。因为绕操场慢跑很枯燥,所以我用队列队形中的几个队形练习(绕场行进、“蛇”形行进)来代替绕操场慢跑,充分调动起学生的跑步积极性。徒手操是为了给下面的教学内容做铺垫而设计的一套徒手操。在达成目标阶段安排的另一内容是五步拳,包括(预备式、搂手弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打、歇步盖冲拳、提膝仆步穿掌、虚步挑掌、并步抱拳)。教师首先通过完整示范调动学生的积极性,然后逐一示范单个动作,本节课主要学习1—4个动作,让学生模仿学练。教师进行总结性评价,其中表扬为主,让学生体验到成功的喜悦教材分析武术作为一种民族体育项目,受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育熏陶。武术基本功练习和五步拳是为学习少年拳奠定基础,初步建立武术套路的概念,发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和,提高动作的速度和连贯性,培养学生的武术兴趣。评测练习1、本次课学生主要运用以下几种学习方法:(1)小组合作学习法:因材施教是保证学生学习兴趣的重要条件,把身体素质水平相当的学生分到一组,有利于培养学生的运动兴趣,使其情绪饱满的参与练习,不会因同伴素质好,技术好伤害其自尊心。(2)探究学习法:教学的重要目标之一就是要注重对学生思考能力和发现解决问题能力的培养,通过此方法的运用能够实现其目标。(3)自主学习法:给学生提供一个自主学习的空间对学生自制能力的培养是非常重要的,同时能够加强记忆,但需要教师提供必要的帮助。二、教学有法,但无定法,贵在得法。本节课我主要运用以下几种教学方法:讲解法:(1)讲解要有明确的目的:通过对技术要领的讲解,目的让学生理解正确的概念,更好的掌握动作。(2)讲解时语言简明扼要,通俗易懂:要紧紧地抓住教材的重点、难点和关键点,做到精讲多练。(3)讲解要注意时机和效果:在开始教学时,先简单介绍要领和基本动作,带到学生熟悉时在具体深入指导。2.示范法:注要采用镜面示范、正面示范,利用青少年学生模仿能力强,好动及爱表现自己,但体质较弱的心理、身理特征,应用规范优美的完整动作示范,以激起学生的学习兴趣,通过优美的示范激发学生‘我很爱学’的情感。3.指导纠错法:在教学当中及时给与学生正确的反馈信息,更有利于提高其学习质量,掌握正确的动作技术。4.分解教学法:贯彻由易到难,由简到繁的教学原则,运用教学分解法,学生容易学会动作。每当学会一个动作时,就相应产生一种成功的情感体验,内心得到一种满足,同时也增强了一步步完成整个动作的信心。《武术——五步拳》教学反思本节课在学生的参与下,取得了令人满意的结果,但是其中的不足之处才是真正值得我反思的,反思这节课,主要有以下几点感触:一、成功之处:1、教学设计合理,环节衔接比较顺畅,细节考虑周全。2、能体现精讲多练的目的,充分发挥学生的自主学习、合作探究能力。3、示范位置的不断变换,能让学生看清每一个动作的细节,学生看后都跃跃欲试,充分调动了学生的积极性。4、用“游戏”和“武术”两个教材相互配合似乎不太合理,但实际上非常符合学生的心理和年龄特点,这两个教材的组合,学生能认真的完成每一项任务。武术“静力活动”比较多,游戏可以缓解紧张的气氛,让学生的肌肉可以“积极活动”对武术教学起到补充作用。5、在教学过程中大量使用了激励性语言,有效提升了学生的主动性与积极性。二、不足之处:1.教师有些语言还不够流畅、拘谨,课堂的气氛觉得有些死板。2.有些学生基本功还不够扎实,有些步型、手型不标准。3.弹腿冲拳和马步架打动作不够熟悉尤其是动作方向。4.练习时候队形距离在稍微大些,保护好学生安全。5.队形调整专业术语加强练习。三、改进措施:1、加强教师的语言表达能力,提高教态水平。多表扬、勤鼓励,运用多种评价手段烘托课堂气氛。2、加强学生的武术基本功锻炼,提高动作的规范性。3、弹腿冲拳和马步架打这两个动作需进一步加强练习。4、进一步提高学生的自主合作能力,要放开手脚。课标分析
体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程,是学校课程体系的重要组成部分,是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才所不可缺少的重要途径。
课程基本理念:
坚持"健康第一"的指导思想,促进学生健康成长
体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标,构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构,融合了体育、生理、心理、卫生保健环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识,真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成,将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程,确保"健康第一"的思想落到实处,使学生健康成长。
激发运动兴趣,培养学生终身体育的意识
学校体育是终身体育的基础,运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新,都应十分关注学生的运动兴趣,只有激发和保持学生的运动兴趣,才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此,在体育教学中,学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。
以学生发展为中心,重视学生的主体地位
体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验,促进全面发展的社会主义新人的成长。从课程设计到评价的各个环节,始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时,特别
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