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文档简介

心

理

咨

询

技

能主讲人：高佳怡咨 询 疗 法 介 绍放

松训练

和阳性强化法咨询的流派与疗法精神分析行为主义认知心理学存在-人本人性主义放松训练原理：是行为疗法中使用最广的技术。训练求助者，使其能随意地把自己的全身肌肉放松，以便随时保持心情轻松的状态，从而缓解紧张、焦虑情绪等。行为治疗最大的特点是将咨询的着眼点放在可观察的外在行为改变上。基本假设：改变生理反应，主观体验也会随之改变放松训练工作程序咨询师介绍原理咨询师进行示范、指导强化求助者练习指导使用放松代替紧张焦虑1234呼吸放松肌肉放松想象放松阳性强化法基本原理：理论基础是行为主义理论。如果想建立或保持某种行为，可以对其行为进行阳性刺激，即奖励，通过奖励强化该行为，从而促进该行为的产生和出现的频率，行为得以产生或改变。操作性条件反射工作程序明确目标行为监控目标行为设计干预方案，明确阳性强化物4.实施强化5.追踪评估阳性强化法阳性强化法阳性强化法的应用神经性厌食、偏食，降低焦虑，治疗性变态，矫正儿童的多动、遗尿、孤独和学习困难等以及成年人的不良行为。阳性强化法注意事项目标行为单一具体明确强化要适时、适当，应该在行为出现时进行，不可提前或错后随时间进程，强化物可由物质变为精神奖励，待目标行为固化为习惯后，最终可撤销强化物。★行为疗法又称行为矫正疗法或行为治疗原理：经典条件反射

操作性条件反射学习理论和强化学说等操作性条件反射经典条件反射社会学习论★行为疗法常用方法：

增强法：正强化、负强化惩罚法：正惩罚、负惩罚消退法代币法建立

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