预防秋冬传染病这样做

预防秋冬传染病这样做进入秋季，气温变化大，秋季正好处于夏季和冬季之间，在夏季和冬季出现的传染病和其他疾病均可能在秋季发生，因此秋季是多疾病高发的季节。刚进入秋季时气温较高，很利于一些疾病的发生，甚至出现爆发性流行。到了秋末时，气温降低、风较干燥，这时候很容易出现一些呼吸道传染疾病。因此在秋季较强疾病的预防对个人的健康具有重大意义。秋冬季节常出现的传染疾病一般的秋冬季节常出现三大类传染性疾病：肠道传染病、呼吸道传染病以及虫媒传染病。（1）肠道传染疾病。常见的肠道传染疾病有伤寒、副伤寒、轮状病毒导致的感染性腹泻、霍乱、甲型肝炎、痢疾等等。这些疾病多是通过“吃”的方式将细菌、病毒带入体内引起的感染。如日常生活中误饮了被细菌、病毒污染的水，误食了被污染的食物等或者生活中使用的餐具、食用的食物没有很好的清洁导致。（2）呼吸道传染疾病。常见的呼吸道传染疾病有：水痘、病毒流行性感冒、肺结核、风疹、麻疹等等。这些疾病多是通过“吸”的方式进入身体内引起的感染。细菌、病毒等广泛存在空气中或灰尘中，可通过人的呼吸进入体内，或吸入了带有病毒的飞沫也可能导致感染。（3）虫媒传染病。常见的虫媒传染病有黑热病、乙脑、丝虫病、疟疾、登革热、流行性出血热等。可通过一些昆虫进行传播，主要是一些通过媒介生物-吸血昆虫进行传播。秋冬季节常见的几种传染性疾病及其症状表现（1）流行性感冒。简称流感，流行性感冒是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染疾病，发病较急、具有较强的传染能力，容易造成爆发性流行。患者感染发病后主要的表现为全身症状较重其次为呼吸道症状。发病时患者多出现发热、体温升高至39-40摄氏度、畏寒，同时出现头痛、头晕、全身乏力、极度疲倦、全身酸软、腹泻、呕吐、恶心、咽喉疼痛等等。部分患者出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、鼻塞等。出现肠胃道症状如恶心、呕吐、食欲低下、腹泻等等。有的患者在发病1～2天后出现肺炎症状如咳嗽、气喘等等。（2）麻疹。麻疹发病早期症状表现与普通感冒类似患者出现流鼻涕、鼻塞、咳嗽、发热、流泪等症状。发病2天之后可口腔内黏膜发生改变，在口腔内两侧臼齿上黏膜会出现灰白色针尖似的小点，小点周围红晕。这种灰白色的针尖小点是麻疹的主要特征表现，是早期判断该疾病的重要依据。发病3天之后可出现皮疹，皮疹首先在耳后、颈部、四肢、躯干最明显，之后逐渐向手心、脚心等部位扩散。皮疹一般会持续出现3～5天，期间可引起发热，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。皮疹出现3～5天之后逐渐缓解，发热症状缓解、呕吐、腹泻等随之消退，患者表现逐渐正常，疾病逐渐康复。（3）甲型肝炎，简称甲肝。甲肝是由甲型肝炎病毒引起的一种主要损伤肝脏的肠道疾病。甲型肝炎主要通过人类的粪便和饮食途径传播。甲型肝炎患者的粪便、唾液、尿液、呕吐物，所使用的餐具、食物、饮用水、手上等均有感染病毒，如果未经消毒清洗接触这些很可能导致其他人的感染。（4）流行性腮腺炎。流行性腮腺炎起病较急，发病后患者可表现为恶心、发热、头痛、食欲下降等症状。比较典型的症状是患者的口腔周围的唾液腺肿大，以耳垂为中心向周围扩散，边缘不清楚。患者讲话、饮食张大口腔会感觉腮腺部位的疼痛，尤其是进食酸性、质地较硬的食物会加剧疼痛。腮腺肿大会持续3～5天之后逐渐缓解，相关症状逐渐消失。（5）水痘。水痘是由水痘-带状疱疹病毒首次感染引起的急性传染性疾病。主要发生在新生儿或学龄前儿童之中，如成人发病则临床症状会更为严重。水痘的潜伏期在7～17天。前驱症状，婴幼儿通常无前驱症状，年长儿、成人多有前驱症状，表现为头痛、全身不适、气促等呼吸道症状。1～2日后出现皮疹。如果预防秋冬季节传染病（1）加强卫生防护。室内需要及时清洁打扫，室内需要保持通风换气。使用的床上用品如被褥、毯子、枕头等需要及时清洗、晾晒。厕所卫生清洁、及时倾倒厕所垃圾。消灭蚊虫，采取科学合理的方式驱除蚊虫、老鼠等。（2）搞好饮食卫生。不要暴饮暴食，不吃过期变质产品、不吃腐烂变质食物、不吃蚊虫污染过的食物、避免生冷食物、不吃未煮熟的河鲜，海鲜食物、隔夜菜，剩下的食物再次食用时需要先加热再使用，烹制后的新鲜的蔬菜最好不吃隔夜的、买回来的水果需要先清洗再食用、水果最好去皮后食用、生水不建议饮用、厨房内使用的餐具、厨具需要一定时间彻底清洗一次。传染患者、病毒携带患者需要暂时调离饮食服务岗位。（3）做好个人卫生。个人需要养成良好的卫生习惯，餐前餐后要洗手；外出归家勤洗手；接触过钱币，栏杆扶手等要洗手；不随地吐痰；不随地大小便；不大声讲话；不到河沟、水库等地域洗澡。日常使用的工具、穿着的衣物要及时清洗晾晒。保持安全社交距离，咳嗽喷嚏掩抠鼻，感冒或去人多地方可佩带口罩。（4）及时发现和控制传染源。对于发现的病毒携带者、疾病患者、可疑人员要做大及时汇报、及时隔离、及时治疗。患者使用