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文档简介

《新时代大学生心理健康成长》课程简介

主讲：丁志强

教授《新时代大学生心理健康成长》课程简介

课程开设背景课程教学目标课程教学内容课程教学方法011.本课程开设背景新时代新征程新伟业，以中国式现代化推进中华民族伟大复兴，召唤着大学生潜能智慧的开发、人格的健全发展。

落实国家文件精神教思政厅【2011】5号文《教育部办公厅关于印发<普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求>的通知》。大学生健康成长的需要高素质应用型（技术技能）人才培养需要新时代的召唤越来越多的大学生认识到心理健康成长的重要性，渴求得到心理健康教育帮助。本课程是专业人才培养课程体系[专业基础课程、专业技能（实践）课程、通识教育课程]中的通识教育课程。2.本课程教学目标（1）知识层面：

了解心理学基本知识；

了解大学生心理发展特征和异常表现；

明确心理健康的标准及意义；

掌握自我调适的基本知识。（2）技能层面：

掌握自我探索技能，比如自我管理、压力

管理、

问题解决技能；

掌握心理调适技能，比如环境适应技能、沟通技

能；

掌握心理发展技能，比如学习发展技能、生涯规划

技能、人际交往技能。

（3）自我认知（思政）层面：

增强为报效祖国而不断蓄积心理资本、心理健康发展的自主意识；

能够对自己身心条件状况与行为能力等方面进行客观评价；

正确认识自己、接纳自己、遇到心理问题能自我调适或寻求帮助，积极探索适合自己并适应社会的生活状态。

3.本课程主要教学内容成长基础篇：感悟心理健康成长关照篇：学会自我照顾成长壮大篇：提升调适能力成长模块一：心理健康与美好人生成长模块二：心理健康与初心使命成长模块三：心理健康与积极自我成长模块四：心理健康与情绪修养成长模块五：心理健康与环境变迁成长模块六：心理健康与情感婚恋成长模块七：心理健康与生命关怀单元一：学习心理健康课程书写人生新篇章单元一：职业生涯规划做有事业心的追求者单元一：自我意识培养做自尊自信的大学生单元一：情绪及其表达合理需要情绪妥当单元一：环境变化适应在变革中走向健康单元一：爱情不羞谈涵养健康的性心理单元一：心理危机预防成为生命的呵护者单元二：正确认识心理健康促进心理恒发展单元三：主动关注心理咨询结交成长好帮手单元二：学习心理发展做持续耕耘的学习者单元二：自我人格健全做幸福生活的进取者单元二：不良情绪调节内外兼修天天开心单元二：人际交往互动建立和谐人际关系单元二：失恋不可怕培养爱的能力条件单元二：自我压力管理成为挫折的挑战者单元四：高度警惕心理障碍预防心理慢变态4.课程教学方法启迪引导体验内化助人自助讲解传授教师教本课程教学不局限于心理学知识传授本课程学习不局限于了解心理

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