儿童情绪管理

小朋友情绪管理【篇一：小朋友情绪管理】◆◆非回享顾客临时不能公布经验“有得”你还能够输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会极力为您解决！你还能够输入500字有关经验0.09.111.07.130.06.064.10.170.04.27有关标签作者的经验如要投诉，请到，如要提出意见、建议，请到反馈。热门杂志第1期作文书写技巧802次分享第12期祝你好“孕”406次分享第1期当我们有了孩子304次分享第1期新学期新气象132次分享第1期孕妇饮食指导481次分享百度◆请扫描分享到朋友圈【篇二：小朋友情绪管理】小朋友情绪管理的能力小朋友情绪管理的能力也就是普通所说的要让孩子做情绪的主人。管理情绪涉及两个方面的内容：第一是能够充足地体现自己的情绪，不压制情绪。第二是要善于克制自己的情绪，要善于把握体现情绪的分寸。察觉情绪、体现情绪，以至于运用情绪被认为是情绪管理的要素。情绪是指感觉及随着感觉而来的想法、生理状态以及心理状态，同时它也蕴藏着体现某些行为的倾向。幼小的小朋友已经是个情绪的个体，能体现出恐惧、愤怒、欢愉、惊讶等情绪，三至六岁的小朋友对情绪已大致理解。小朋友的情绪管理教育对其长大后的情绪理解及情绪体现品质含有重要的意义。小朋友情绪管理的重要性据小朋友教育学最新研究指出：6岁以前的情感经验对人的一生含有恒久的影响，孩子如果此时无法集中注意力，急躁、易怒、消极、具破坏性，或者孤单、焦虑，对自己不满意等，会很大程度地影响其此后的个性发展和品格培养。并且，如果负面情绪常出现并且持续不停，就会对个人产生持久的负面影响，进而影响孩子的身心健康与人际关系的发展。因此，作为父母的你，有一项很重要的工作就是及早重视孩子的情感规定并对孩子情绪做出对的的引导，协助孩子认识、理解和控制自己的情绪，学会理解别人，即为孩子做好情绪管理，让孩子从小就拥有优质的情商。这里所提到的情绪管理，是时下最流行的教育方式之一，即通过情绪管理教育，让孩子学会倾诉和体现愉快、悲哀、紧张、胆小等多个情绪。同时，教育孩子学会聆听别人谈话、观赏别人优点、看待生活中得失等。这不仅有助于孩子的身心健康发展，还会有助于提高孩子的人际关系与解决问题的能力，协助孩子形成良好的心理品质，而这一切，也是奠定孩子成功人生的基础。小朋友在5-6岁时学会了调节自己的情绪，开始使用一定的方略来掩饰自己的情绪，掌握了简朴的体现规则。在做了大人严禁做的事情后，为了逃避处罚，掩饰自己的负罪感，掩饰自己的真实情绪，孩子会学会撒谎，但是他们的方略是简朴的，很容易被成人发现。成人这时也不必发怒，要先检查自己的禁令与否合理，和孩子讲清晰道理，同时要记住，原先如果声明要处罚的，就一定要执行。此时的父亲妈妈，更要细微观察孩子的情绪变化，激励孩子说出心里真正的想法，然后告诉孩子对的的情绪应对办法，这样孩子的应对方略才会更加有效。爸妈如何面对孩子的情绪1、摸摸、拍拍3-4岁的孩子仍然喜欢身体接触。刚进入幼儿园的孩子，很乐意老师牵他的手，喜欢搂着妈妈。喜欢熟悉的人，特别是老师摸摸他，亲亲他。有时拍拍他的肩膀，他就会感到极大的满足。这是一种过渡阶段，孩子需要得到这样激励和支持，因此妈妈也要尽量地运用多个机会摸摸、拍拍孩子。2、避免对孩子的处罚5岁后来的孩子，规定别人的注意，有和别人交往的需要，因此在幼儿园中，如果小朋友们不和他玩，对孩子来说是一种很严肃的处分，会给孩子造成很大的痛苦。同时成人如果对孩子不加理睬，孩子会觉得非常沮丧，很有挫败感，不利于孩子健康情绪的发展。因此这样的处罚手段最佳是不要使用。3、合理的生活制度丰富的生活内容、身体健康和良好的行为习惯的形成，有助于幼儿情绪的稳定。丰富的生活内容会让幼儿产生爱好，有探索欲望，感到愉快和满足。因此父亲妈妈尽量让各项活动轻松、活泼和多样化。多带孩子走出去，进行多个的，让孩子接触到较多的事物和情境。4、和谐的家庭生活良好的情绪示范、家庭和睦、家庭关系亲密，都会给孩子带来良好的情绪示范。成人要显示出主动热情、乐于助人、关心幼儿等良好的情绪。要公正地看待孩子，适宜地满足孩子的需求，协助孩子适应变化的新环境。不能恐吓威胁孩子，也不能或过分严肃地看待孩子，否则会使幼儿形成不良的情绪和性格。教孩子学会情绪管理的办法1、让孩子认同自己，有情绪空间要让孩子喜欢自己，家庭要给孩子认同感。父母是孩子的模范，父母首先要学会管理自己的情绪，不让不良情绪带给家庭、带给孩子，要塑造出一种安全、温馨、平和的心理情境，用观赏的眼光激励自己的孩子，让身处其中的孩子产生主动的自我认同，获得安全感，让其能自由、开放地感受和体现自己的情绪，使某些原本正常的情绪感受不因压抑而变质。2、让孩子认识情绪，体现情绪通过亲子之间的对话让孩子对的认识多个情绪，说出自己心里此时此刻真实的感受。只有知所想，才干知何解。平时，父母能够在自己或别人有情绪的时候，趁机引导孩子懂得妈妈好愉快哦恩，我很难过等让孩子懂得原来人是有那么多情绪的，我们还能够通过句式妈妈很愤怒，由于我感到有点难过，是由于来告诉孩子自己的情绪来源，同时你也能够问孩子，你是什么感觉啊?妈妈看见你很愤怒、难过，能告诉我发生了什么事吗?等对话来引导孩子体现自己的情绪及发现自己情绪的因素，有助于提高孩子的情绪度。3、让孩子体验情绪，洞察别人情绪游戏在幼儿的心剪发展中起着重要作用，要让孩子在丰富多彩的游戏活动中体验自己的情绪，感受别人的情绪，懂得自己和别人的需要。除了父母与孩子要交流自己的情绪感受外，我们能够透过说故事、和孩子讨论故事中人物的感觉和前因后果及运用周边的人、事物，来引导孩子构想别人的情绪和想法。从别人的情绪反映中，孩子会逐步领悟到主动情绪能让自己和对方愉快，消极情绪会让自己和对方造成痛苦，不利于事情的解决。如果幼儿在体现情绪与控制情绪之间获得平衡的话，便能以建设性的态度体现强烈的情感，并且控制对自己、对别人有伤害的情绪体现方式。4、让孩子学会乐观地面对生活主动的情绪体验能够激发人体的潜能，使其保持旺盛的体力和精力，维护心理健康;消极的情绪体验只能使人意志消沉，有害身心健康。为此，学会保持乐观的生活态度与情绪，对孩子来说是十分重要的。作为父母，要培养孩子乐观地面对人生，自己首先对生活要有一种乐观的态度。孩子的情绪受父母行为的直接影响，与孩子相处时，父母必须乐观一点。在教育孩子学会乐观地面对人生时，除了多与孩子交流，培养孩子的自信心之外，尚有一种很重要的方面，就是首先父母要相信自己的孩子，予以激励和支持。更重要的是要协助孩子进取，克服某些他现在克服不了的困难，只有这样，才干教会孩子以对的的态度和方法保持乐观。5、教会孩子适宜宣泄不良情绪人在精神压抑的时候，如果不寻找发泄机会宣泄情绪，会造成身心受到损害。生理学研究表明，人的泪水含有的毒素多，用泪水喂养小白鼠会造成癌症。可见，在悲哀时用力压抑自己，忍住泪水是不适宜的。另外，在愤怒的时候，适宜的宣泄是必要的，不一定要采用大发脾气的办法，能够采用其它某些较好的办法。例如：在盛怒时，不妨赶快跑到其它地方，或找个体力活来干，或者干脆跑一圈，这样就能把因盛怒激发出来的能量释放出来。情绪无所谓对错，只有体现的方式与否被社会所接受。父母要学会接纳孩子情绪体现的多面性，情绪体现的多个面貌都蕴藏着情绪转化的可能性。消极情绪能够转化为主动情绪，唯有正视情绪体现的全部面貌，健康的情绪发展才有可能;唯有能够驾驭自己情绪的孩子，才干够成为听话的孩子。【篇三：小朋友情绪管理】当今社会流行这样一句话：情商比智商更重要。有研究表明，影响一种人的成才，情商占80%，智商仅占20%。对于孩子的学习来说，情商也是一种很核心的影响因素。终究什么是情商呢？美国出名心理学家丹尼尔戈尔曼将情商（简称eq）定义为拥有认知我们自己的感受以及别人感受的能力，从而增进自己更加好地管理自己的情感，并且维系与别人的良好关系。但是，对于爱子心切的父母来说，往往只但愿自己的孩子体会到持续的愉快、开心等正面的情绪，不但愿孩子经历愤怒、嫉妒、沮丧、失望、悲哀、焦虑、不耐烦等负面情绪。有些父母甚至还会给这些负面情绪贴上道德的标签，如果两个小朋友由于争抢玩具发生打闹，我们总喜欢给孩子贴上自私的标签，而没故意识到孩子是由于自己的东西被别人抢夺而产生的愤怒情绪，借由身体语言进行体现的行为体现。其实，情绪是没有道德意义上的对错的。只要我们是正常的人，就不可能避免碰到这些负面情绪。如果孩子无法理解这些感受，他就不能学会认知自己的这些情感，当别人经历这些情感的时候，他也无法去理解，更谈不上管理好自己的这些情感。最后造成的成果就是，孩子只会发泄自己的这些情绪，不懂得如何管理好自己的情绪。05岁是培养孩子情商的核心时期。丹尼尔戈尔曼强调，人们eq的形成开始得极早，婴儿已经开始感受和学习，进而在整个童年期逐步形成，建立我们已有的观念，孩子脑部的发展在0－5岁时是一生最快速的，特别在情感能力的学习方面。丹尼尔戈尔曼和他的同事进行的一项研究表明，如果父母在孩子五岁的时候就训练他们管理自己的情绪，这些孩子在八岁时，他们的身心状态会更加好，他们的学习和与同伴的社会交往会体现更加好，身体也会更健康。让孩子学会暂停自己的情绪冲动是魔鬼，我们诸多人都深有体会，当人在情绪而非理智操控的状况下，无论大人还是孩子，往往会做出匪夷所思的事情。在情绪激烈的时候，我们要让孩子学会从潜意识做主掌控的冲动反映状态，进入到意识做主掌控的理性回应状态。只有在乎识主宰的状况下，人才有方法去做新的选择，才干够有效地去解决情绪问题。那么怎么才干从潜意识状态，就是情绪控制的状态进入到理智控制的状态呢？最重要的一点是学会暂停，让自己先冷静，然后再解决自己的情绪。例如喜欢在愤怒的时候动手打人的孩子，能够让孩子给自己一种心理暗示，预先设立只要举起手，在脑子里立刻就会有声音大声喊停！我教给伊伊的暂停方式是，让她给自己设立一句话，当情绪非常激动的时候，就下意识地说：我很愤怒了！听到这句话，别人就会明白她将近控制不住了。这句话也是在告诉别人需要赶快离开现场了。引导孩子学会识别自己的情绪当孩子的情绪波动暂停后来，父母就要让孩子察觉自己的情绪，懂得自己的感受是什么。这就需要父母成为一种主动的倾听者，承认孩子的情绪，而不是压制孩子的情绪；尊重孩子的感受，而不与否认孩子的感受。我们还要协助孩子用语言说出自己的感受，找到某些恰当的与情绪对应的词语，说出自己的感受有助于让孩子更清晰地识别自己的情绪。我们能够从下列几个方面去教孩子学会识别自己的情绪：1、协助孩子积累体现感受的词语。父母是孩子的情感导师，我们能够抓住日常生活中的机会教孩子掌握某些体现感受的词语，让孩子懂得如何描述自己的感受。例如，当孩子被作业难住时，能够对孩子说你现在很郁闷吧！这道题仿佛很难；当孩子被别人欺负时，能够对孩子说你现在很难过吧！；当孩子被误解时，能够对孩子说你是不是很委屈啊等等。2、告诉孩子某些有关感受的身体反映。我们能够教给孩子某些基本常识，让孩子理解当遭遇某种情绪的时候，身体会有什么样的反映。例如，当人们害羞时，脸会变红；当人们愤怒时，会咬牙切齿；当人们沮丧时，会垂头丧气；当人们愉快时，会手舞足蹈等等。3、运用可视化材料来协助孩子描述自己的感受。通过绘本、视频、照片或图片等可视化材料，声情并茂地告诉孩子别人经历的不同感受。例如，这张图片中的阿姨正在为丢了手机难过不已，眼泪将近掉下来了；电视里的小朋友找不到父亲妈妈，胆怯得大声哭了；跟孩子一起读绘本的时候，能够讨论故事中的人物的感受，艾玛奶奶走了，思达是不是很难过啊等等。4、教孩子通过观察别人的面部表情或身体语言来识别别人的感受。我们经常会带孩子出去玩或去超市购物等，在这个过程中能够让孩子多留心某些场景，观察和识别别人的情绪。例如，诸多人一起排队时忽然看见有人插队，让孩子观察被挤到背面的人的反映，理解别人愤怒的感受。5、运用机会让孩子描述自己的感受。我们既能够运用真实场景，也能够通过玩游戏的方式，来为孩子发明机会描述自己的情绪。例如，你是不是还在为弟弟搞乱了你的抽屉难过呢？你愤怒了吗？；如果你的金鱼死了，会很难过吗？等等。引导孩子学会控制自己的情绪情绪是不分对错的，都是人性的体现。任何人都会体会到愉快、痛苦、抑郁、嫉妒等令人愉悦和令人难过的情绪。而父母却往往不但愿孩子体现自己的不良情绪，但如果我们不给孩子体现的机会，孩子就会去压抑这些不良情绪。情绪是能够面对的，不需要被压抑的，是能够被接纳的，疏导的。当我们能够站在孩子的角度去体会他们的情绪，并引导孩子学会自己调节和控制情绪，孩子的情绪体现就会向良性发展，自控能力就会逐步增强。伊伊的诸多爱好，往往让我们这些成年人看不懂。她每次出门，最喜欢捡拾地上的树叶和石头，经常把这些分文不值的东西带回家。这些成人眼中的垃圾，却成为孩子心目中的宝藏。她还专门准备了一种盒子来装她捡来的东西。而爱干净的外公，往往看不惯伊伊的这些行为。有一次，趁大扫除的时候，外公把伊伊的宝藏进行了彻底去除，她眼里的诸多宝贝都被外公扔进了垃圾桶。伊伊懂得后，跟外公大哭大闹了一番。一边哭一边指责外公：我的东西，你为什么不通过我的允许，就把它们扔掉了呢。你赶快去垃圾桶捡回来。等外公下楼去看的时候，这些宝贝已经被清洁工拉走了。伊伊只得气得跺脚，我能明显感受到孩子的难过和对外公的气愤。宝贝，这些东西是你辛辛苦苦捡来的，有一次为了捡一块美丽的石头，还差点掉进水里了。如果是我，也会很爱惜这些宝贝的。现在已经被拉走了，你就是把地板跺穿也没有用啊！父亲懂得，你一定很难过，对吗？伊伊慢慢停止跺脚，非常难过地哭着点了点头。我接着对她说：但外公也是为了让家里变得更整洁，才会收拾这些东西的。你现在无论怎么对他愤怒，那些东西都不会长腿跑回来的。外公每天都给我们拖地抹屋，买菜做饭，是不是很辛苦的啊？听到这里，她若有所思，由刚刚的大声哭泣转为低声抽咽，还哀求说：父亲，你能不能告诉外公此后不要乱扔我的东西啊？他老是把我的东西扔到垃圾桶。外公正好在旁边听到，赶快答应她后来一定先问问她再收拾。为了转移她的注意力，我立刻接着外公的话说道：伊伊，父亲后来带你去更多的地方旅游，然后捡更多的宝贝回来收藏。如果把你的收藏箱挤破了，那该怎么办啊？据说要带她出去旅行，伊伊立刻破涕为笑：我们明天就去厦门玩吧！妈妈说那里的海滩有诸多贝壳，我要捡一大箱回来。宝贝，哪有这样快呢？父亲答应你，春节后我们全家都去厦门海边晒太阳，捡贝壳。说完，我们还进行拉钩确认。吃了定心丸的她，又手舞足蹈地跑去给全家人通报我们的旅行计划。让孩子体验父母如何管理情绪言传身教是训练孩子管理情绪的一种重要方式，我们用孩子能听