《第一节评价自己的健康状况》教学设计(陕西省市级优课)-八年级生物教案

评价自己的健康状况高陵区第四中学李红利教材分析本节是人教版《生物》八年级下册第八单元《健康地生活》第三章《了解自己增进健康》第一节《评价自己的健康状况》的内容。通过情景引起学生关注健康问题，并结合学生实际深刻理解健康的全面定义，理解心理健康和社会适应在个人健康方面的重要作用。并通过测试学生自己评价自己的健康水平，并通过对测试题的分类引导学生知道最常见的心理问题是情绪问题，因此，本节还介绍了保持愉快心情的方法，帮助学生主动调节不良情绪，保持心理健康，具有很强的现实意义和指导意义。学情分析随着社会的发展，生活水平提高，但精神压力越来越大，健康问题越来越被重视，学生接触并了解与此有关的话题，学生对自己的身心健康也越来越重视，而且在认知上比较模糊，那么通过课堂教学能获取关于健康科学认知，因此对此部分内容比较感兴趣，因此，学生的已有认知基础和认知动力为课堂注入了活力。教师能联系学生实际遇到的问题展开教学的话，就比较容易调动学生的主动性，让学生自己发现各自身上的健康问题，同时在与同伴的切磋中寻找解决的办法。教学目标（一）知识目标1学习综合评价自己的健康状况关注健康问题2.全面理解健康的定义认识到心理健康对个体健康的重要意义(二)能力目标1.学会自我调节情绪缓解压力保持心理健康2.培养与周围的人建立良好的人际关系的能力（三）情感目标1.正确对待各种不良情绪培养积极向上的乐观主义思想2.了解人人都可能有情绪问题，从而建立对他人的理解和关心学会设身处地地为他人着想的良好品质及尊重他人和他人的隐私.教学重点对自己健康的评价，以及发现在青少年身上面临的普遍问题——情绪问题教学难点对测试题的分类教学方法测试法、讨论法、归纳总结法。教具准备1.教师准备：多媒体课件。2.学生准备：收集调节情绪的多种方法。教学过程（一）创设情景，导入新课师：（播放课件），同学们，大家想不想成为图片中的自己？（引起兴趣）生：你们真正了解自己的健康吗？师：（播放课件）今天我们就一起来评价自己的健康（二）健康的含义师：（播放课件）健康的含义生：观看理解、形成初步理解。师：（播放课件）世界卫生组织对健康的定义，师：身体健康是指躯体结构的完好和功能的正常.那么在坐的各位身体健康吗？（目光注视戴眼镜的学生）近视眼是怎么形成的？生：眼球的晶状体曲度过大导致物体成像落在了视网膜的前面。生：结构的不正常导致功能的不正常。师：由此来看，我们的身体都很健康吗？生：（恍然大悟）积极思考，积极讨论。师：（播放课件）心理健康的含义，并联系学生实际进行解释，你的心理健康吗？生：阅读，理解、讨论交流。师：大家讨论下来，每个人的心理健康或多或少的存在着一些问题。说明大家很关心自己的健康状况。值得表扬！师：（播放课件）社会适应能力的含义，并联系学生实际进行解释，你的社会适应能力健康吗？生：阅读、理解、讨论。师：大家在这个方面也或多或少的存在问题。大家担心吗？师：那自己在健康方面会达到什么程度呢？想不想用科学的方法测试一下自己的判断？（三）给你的健康打分师：现在请同学们根据课本98页的健康测试表。评价一下自己的健康水平。（播放课件）提醒大家看下注意事项。生：根据自己的情况进行自我健康评价。师：大家或多或少都丢了分，健康分为三个方面，到底是丢在哪个方面呢？（四）分析测试题类型师：其中哪些是评价生理的?哪些是评价心理的?哪些是评价社会方面的健康的?希望同学们进行一下分类，并做好记录。生：分组讨论，并做好记录。师：下面请同学们以小组为单位进行汇报。生：各组汇报讨论结果。师：各小组答案并不统一，证明同学们善于思考分析。生理的、心理的、社会适应方面的健康并不能截然分开的，它们相互联系、相互影响。为此要正确理解健康三方面的关系。引导学生充分讨论。师：（播放关于25道题的分类课件）大家可以比较准确的判断自己到底是丢分丢在哪个方面。大家再进行判断。生：学生重新计算。算出自己三个方面的分数。师：估计对于青春期的大家来说心理健康存在问题较为突出，结合学生的青春期特点举例，引起兴趣。因此对于大家来说保持心情愉快是心理健康的核心（五）保持愉快的心情，师：（播放课件）保持心情愉快对青少年心理健康的影响。生:阅读、理解。师：结合学生的实际举例，使学生明确是自己心理不健康的关键是不能保持愉快的心情。极易产生不良情绪。那么不良情绪容易产生的青春期，如何调节呢？师：（播放课件）这是什么？能调节情绪吗？为什么？生：唱歌、听音乐、运动。可以转移注意力，从当前不良情绪中解脱出来，进入积极愉快的情绪中。生：还可以跑步、打羽毛球、看看自己喜欢的电影等。师：大家说的很好，这就是转移注意力。师：（播放课件）这又是什么？能调节情绪吗？为什么？生：倾诉、摔枕头、打沙袋，还可以……。师：这就是宣泄法。师：（播放课件）这又是什么？生：观看讨论，这是阿Q精神，也是自我安慰法。师：并将方法书写在黑板上后，引导学生按书上的类别将方法逐一归纳。同时要点评并纠正学生列举的不合适的方法。(如吸烟、饮酒、打架、暴饮暴食、成天打游戏等)（六）学以致用：要求学生评价并揭示自己家人或亲友中间存在的健康状况，结合所学知识和方法，提出自己的合理建议。（七）总结：师生共同对健康的含义以及心理健康的情绪处理方面进行适当的总结，（八）巩固练习，课件播放练习题，学生完成，并给与评价。板书设计评价自己的健康状况身体健康健康心理健康社会适应能力 转移注意力保持愉快的心情宣泄法自我安慰法教学反思教学过程中，根据学生的年龄特点、心理需求以及已有的知识经验，能够充分调动学习的积极性和主动性，使课堂气氛积极活泼，调动积极思维，引导积极探究，快速理解，积极讨论总结主动构建知识并形成框架体系。充分利用情境，让学生感受到自己就是教学中的角色，担当着知识，体验着生活，又解决自己生活中遇到的实际问题，让学生在轻松的氛围中合作探究、分享知识，愉快地“享受”学习过程，并且能够有效的提高学习效率，并使知识与情感最终深化统一。并且可以帮