做更好的自己 部编版道德与法治七年级上册

这个故事对同学们有什么启示？每一个人都是独一无二的，每一个人也都有自己独有的长处与特点，无论自己怎样，都要坦然地接纳自己，这样才能绽放出独特的芳香。每一个人毕竟是自己的花朵，妒忌和羡慕别人是愚蠢的。真正的智者懂得将自己的优势发挥到极致，懂得接纳自己的缺憾，做最真实的自己。美女西施因为心口疼，便经常手捂胸口，皱着眉头。邻家丑女看见了，觉得姿态很美，也学她的样子，结果丑女更丑了。后人将这个丑女称作东施。东施只知道西施皱着眉头很美，却不知道为什么皱着眉头会美。其实，西施本来就长得美，即使捧心皱眉，人们看上去也觉得很美；而东施本来就长得丑，再加上刻意捧心皱眉，矫揉造作，就显得更加陋。东

施

效

颦第一单元·第三课3.2做更好的自己PART01接纳与欣赏自己阅读教材P31~32你怎么看待晓蓉的累？你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你又是如何处理的？情境分析

如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。一、接纳与欣赏自己

一个画家希望画出一幅世界上最美的女子的图画。但总是不能完全满意，因为画出的美女不是眉毛、就是眼睛，要不就是鼻子不是那么完美。他感叹，唉，难道就不能画出一张所有部位都完美的脸庞来吗？突然，他想出了一个主意，把每幅画中不同女子脸上最美的部分组合在一起，不就是最完美的图画了吗？

于是他按照这个思路组成了一幅画，却发现当每个部分都来自完美的时候，整个的图画却失去了生气，给人拼凑、不自然的感觉。怎么看怎么觉得不舒服。完美的图画并不美每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。我的不完美自省吾身探究分享有些不完美，如

-----------------------；我能接受，因为----------------有些不完美，如----------------------

；我不能接受，因为-------------接纳自己的全部，是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？接纳不完美，我会-------------------------------------------------------------------------------------探究分享1）接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格。也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。

怎样接纳自己？2）接纳自己需要勇气接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。怎样接纳自己？我的优点有哪些？我做出了哪些努力？我为班级和同学做出的贡献有哪些？活动：欣赏自己爱因斯坦和他的小板凳世界闻名的大科学家爱因斯坦读小学的时候，有一次上劳作课，同学们都交上了自己的作品：泥鸭、布娃娃等，唯独爱因斯坦没交。直到第二天，他才送来一只做得很粗陋的小板凳，老师看了很不满意，回答说：“我想，世界上不会有比这更坏的小板凳了……”探究分享

想象一下，如果你是爱因斯坦，自己的作品没有受到老师的喜欢，而且被批评的一无是处，你会有什么样的感受，你又会怎么回答老师呢？探究分享爱因斯坦和他的小板凳爱因斯坦回答说：“有的。”并不慌不忙地从课桌下面拿出两只小板凳。他举起左手的那只说：“这是我第一次做的。”又举起右手的那只说：“这是我第二次做的，刚才交的是我第三次做的，然而它还不能使人满意，但总比这两只强一些。”探究分享1）

我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。

欣赏自己你赞同哪位同学的看法呢？别人的意见也许有道理，但是我做不到。我认真分析了别人的意见后，认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。……别人的意见都不对，只有我才是正确的。探究分享

欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。在欣赏自己的同时，善于向他人学习，与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的自己。PART02我要飞得更高我完全接纳了自己，还怎么进步呢？我不断地努力，可总是达不到心中理想自我的要求。我该怎么办呢？俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？你能为他们解答困惑吗？探究分享

著名的数学家陈景润，大学毕业分到一所中学教书。由于语言表达能力差，教书吃力，被评为不合格教师。后来他发现自己长于科研，并且自己比较喜欢数学，就专心致力于数学的研究，1966年发表《表达偶数为一个素数及一个不超过两个素数的乘积之和》（简称“1+2”），成为哥德巴赫猜想上的里程碑。做更好的自己，就要扬长避短。

19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，它回应道：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。”果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？做更好的自己，需要主动改正缺点。01具体描述自己的缺点。改正缺点的方法02从最容易改正的缺点开始。03及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。04请一个自己信任的人来协助。05在公开场合做出改正缺点的承诺。06运用自己以前改正缺点的成功经验。

观看视频，思考问题

1、从视频中你了解到一分钟内可以鼓掌多少次？让我们也来试试？

2、主持人杨澜告诉了我们什么道理？

3、你从中受到了什么启示？

通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。通过积极合作，与他人共同完成任务。.......做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。歌曲《我要飞得更高》

更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。

“路也漫漫，遥遥其途，心向往之，虽远莫阻。”这是中学时代的成长课题，它值得我们用一生去探寻。生命就像一条大河时而宁静时而疯狂现实就像一把枷锁把我捆住无法挣脱这谜样的生活锋利如刀一次次将我重伤我知道我要的那种幸福就在那片更高的天空我要飞得更高飞得更高狂风一样舞蹈挣脱怀抱我要飞得更高飞得更高翅膀卷起风暴心生呼啸飞得更高歌曲《我要飞得更高》作词:汪峰作曲:汪峰接纳与欣赏自己我要飞得更高接纳自己扬长避短激发潜能做更好的自己欣赏自己改正缺点为他人，为社会带来福祉课堂小结1.“我们命定的目标和道路，不是享乐，也不是受苦；而是行动，在每个明天，都要比今天前进一步。”朗费罗的这句话启示我们（）。A．只要付出行动就能成功B．要学会做更好的自己C．在实现目标的过程中没有困苦D．要客观地对待自己和他人B随堂练习2.苏联著名作家奥斯特洛夫斯基说过：“对我来说，活着的每一天都意味着要和巨大的痛苦作斗争，但你们看到的是我脸上的微笑”。这说明（）①在他身上我们看到一种勇敢地接受自己的缺陷、乐观向上的生活态度②他不能接受自己的身体缺陷③他这种接受自己、欣赏自己的态度就是“悦纳自我”的表现④他十分脆弱，感觉到人生苦短A．①④Ｂ．①③Ｃ．②③Ｄ．①②Ｂ随堂练习3.家长的指责，老师的批评或同学的嘲笑，经常会让我们感觉自己不够好，甚