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教职工心理咨询记录基本情况姓名王喜燕性别女年龄48辅导时间9-16辅导教师刘明问题表现工作压力大，心情郁闷辅导过程（一）心理调适，从培育良好的心态开始。（二）学会缓解压力，构建和谐心灵。面对教师过重的压力，我们应该如何对教师的压力进行合理的调适来缓解他们的职业倦怠呢？1、积极认识、面对压力2、巧用社会支持系统缓解压力3、合理的情绪宣泄建议为了防止教师职业倦怠的产生，学校与教师可以从以下几方面着手：1.加强教师的心理健康教育。2.切实减轻教师工作负担3.构建良好的学校环境4．科学安排时间，劳逸结合5．培养积极的人生态度。6．建立良好的人际关系教职工心理咨询记录基本情况姓名王喜燕性别女年龄48辅导时间9-16辅导教师刘明问题表现工作压力大，心情郁闷辅导过程（一）心理调适，从培育良好的心态开始。（二）学会缓解压力，构建和谐心灵。面对教师过重的压力，我们应该如何对教师的压力进行合理的调适来缓解他们的职业倦怠呢？1、积极认识、面对压力2、巧用社会支持系统缓解压力3、合理的情绪宣泄建议为了防止教师职业倦怠的产生，学校与教师可以从以下几方面着手：1.加强教师的心理健康教育。2.切实减轻教师工作负担3.构建良好的学校环境4．科学安排时间，劳逸结合5．培养积极的人生态度。6．建立良好的人际关系基本情况姓名于艳性别女年龄33辅导时间10-13辅导教师刘明问题表现工作以来，产生了巨大的挫折感。辅导过程挫折感产生的原因主要有以下几个方面：1、社会压力下的挫折感；2、学校压力下的挫折感；3、家长、学生压力下的挫折感。出现心理压力时，应怎样及时调节心理的不适、疏通心理的阻滞、缓释心理的焦虑，始终保持良好的心态呢？首先，应直面现实社会，增强心理自调能力。其次，要正确对待失败挫折，增强自信心。第三，应正确面对各种反差，始终保持良好心境。第四，面对竞争态势，要善于缓解紧张心理。

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