第二讲自我认知

第二讲自我认知（性格、兴趣、能力、价值观）俗话说：尺有所短、寸有所长。有些人善于与人打交道，有些人善于与机器打交道，有些人善于经商，有些人则善于写文章。所以，在设计自己的职业生涯时，一定要结合自己的实际情况，选择最有利于发挥自己优势的职业。实验：分别用左右手签自己的名字，然后与同学谈

一下感受。认识自我职业生涯规划的五大要素知彼订定目标行动抉择知己知己与知彼的联系職業的分類與內容你的興趣你的需求和價值觀你的能力你的性格职业所需能力职业所需特质

各类职业报酬率

内圆表示个人的内在世界（知己）外圆表示外在的工作世界（知彼）你的兴趣你的需求和价值观职业的分类与内容找出我的定位？！向內看：☆我是怎样的人？我希望成为什么样的人？我有什么独特特的才能和可能的限制？向外看：☆这个世界需要什么？这个世界存在哪些机会？正在滋生什么趋势？兴趣探索

兴趣是人们获得工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要影响因素，同时也是对职业进行分类的重要基础，从而愿意将兴趣作为职业选择时的考虑因素。爱使一个人适于从事任何工作。Lovemakesonefitforanywork.

--乔治·赫伯特大量研究表明：兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联。因此，职业生涯辅导也普遍将兴趣作为自我探索的一个重要方面，并研制出了多种量表来测量人们的职业兴趣。同时，对于工作世界的划分在很大程度上也是参照对职业兴趣的划分进行的。不幸的现状常见想法先就业后择业等我有了钱，再……结果是做着自己并不真正喜欢的事情赚着自己并不真正需要的钱讨好自己并不真正关心的人现实的考虑兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣。但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。并不是所有的兴趣都应该或能够在自己的职业中体现。兴趣也可以通过兼职、志愿活动、社团活动、业余爱好等多种方式来表达。关键在于在工作和生活之间的协调与平衡，以及在工作与个人爱好的适度统一。

兴趣与能力兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试的分数并不代表能力的高低。因此，在我们下面进行职业兴趣的探索时，请不要考虑你是否有能力做好某事，而只需考虑你对某一活动的好恶。霍兰德代码个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通常用3个字母（代表3种兴趣类型）的代码来标示一个人的职业兴趣，这个代码称为“霍兰德代码”（HollandCode）。这三个字母之间的顺序表示了不同类型兴趣的强弱程度的不同。适配性：如果人格类型与职业环境匹配，就有可能增加职业满意度，带来职业成就感和提高职业稳定性；因此，占主导地位的特质类型可以为个人选择职业和工作环境提供方向。六种类型之间的关系霍兰德提出了六角型模型来解释六种职业类型之间的关系：在六角型模型上任何两种类型之间的距离越近，其职业环境及职业兴趣的相似程度就越高；六角型模型可以帮助我们对人格特质类型与职业环境类型之间的适配性（Congruence）进行评估。兴趣岛游戏：恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少六个月的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。如果这个岛屿人满为患，不能容纳，你的第二选项会是？第三选项呢？

I：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。

S：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。

我的岛屿计划A：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。

E：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。

C：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。

R:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。思考：为什么选择这个岛屿，平时喜欢做什么？与这个岛屿有什么关系？与旁边的同学就自己选择的岛屿情况进行互动交流。R实用型人(DOER)的特点工程师机械自动化飞行员测量师电气专家农场主喜欢具体的任务机械、动手能力强喜欢做体力工作、户外活动更喜欢与物打交道技术性行业工作人员坦率、正直、诚实、谦逊、注重实际、唯物主义者A喜欢做什么？——职业兴趣I研究型人(THINKER)的特点生物学家化学家物理学家地理学家人类学家实验室助理医学技术人员喜欢探索和理解事物爱分析的有智慧的独立的谨慎、严格、严肃、独立性强、内向、谦虚A喜欢做什么？——职业兴趣A艺术型人(CREATOR)的特点作曲家音乐家舞台指导舞蹈家演员作家室内装璜设计师喜欢自我表达、富有想象力、创造力追求美、喜欢多样性与变化性内心复杂、无序、感情化、缺乏实际性、自责A喜欢做什么？——职业兴趣S社会型人(HELPER)的特点对人感兴趣、良好的人际交往技能、服务他人、帮助别人解决问题友善、慷慨、大度、有耐心、热情教师演说家临床心理师咨询顾问宗教工作者护士A喜欢做什么？——职业兴趣E企业型人(PERSUADER)的特点推销自己的产品或观点追寻领导力与社会影响言语说服能力强冒险、雄心勃勃、集权性、外向、冲动、乐观、自信商人运动推广商电视节目制作高级管理人员销售员旅行社经理层A喜欢做什么？——职业兴趣C事务型人（ORGANIZER）的特点喜欢有条理、程序化的工作、愿意听从指示、有组织有计划、细致、准确确信、耐心、有效率、服从安排有序、有恒心记帐员金融分析师银行家秘书发报员税法专家A喜欢做什么？——职业兴趣从下列几个方面考虑你的类型你是什么样的人？（人格类型）你能够做什么？（体现出的能力）你喜欢做什么？（喜欢做的活动）你的嗜好？（休闲与业余生活）

性格：性格是在后天的成长环境和教育环境中，逐渐形成的、比较稳定的，对人、对事、对自己的独特的行为方式和个性倾向。江山易改，秉性难移，这个秉性就是性格。1、性格影响着一个人对职业的适应性如果职业要求的性格和自己的性格不同甚至有很大冲突，那么，即使顺利入职，也会觉得工作是一种折磨，没有成就感可言。2、认识性格有利于个人发展认识自己的性格，有助于认清自己的优势和不足，提高自己的性格修养，克服自己的弱点，从而扬长补短，使自己不断完善，不断走向优秀。

一、职业性格探索MBTI全称Myers-BriggsTypeIndicator，是一种迫选型、自我报告式的性格评估工具，用以衡量和描述人们在获取信息、作出决策、对待生活等方面的心理活动规律和性格类型。它以瑞士心理学家CarlJung的性格理论为基础，由美国的KatherineCBriggs和IsabelBriggsMyers母女共同研制开发。MBTI从四个维度考察个人的偏好倾向，以区分人与人之间的差异，这四个维度为：（1）精力支配：Extraversion(E)vs.Introversion(I)

外向

内向（2）接受信息：Sensing(S)vs.Intuition(N)

感觉

直觉（3）判断事物：Thinking(T)vs.Feeling(F)

思考

情感（4）行动方式：Judging(J)vs.Perceiving(P)

判断

知觉其中两两组合，可以组合成16种性格类型，如下表所示。

MBTI性格类型与匹配的职业ISTJ内倾感觉思维判断稽查员ISFJ内倾感觉情感判断保护者INFJ内倾直觉情感判断咨询师INFP内倾直觉情感知觉治疗师、导师ESTJ外倾感觉思维判断督导ESFJ外倾感觉情感判断供给者、销售员ENFJ外倾直觉情感判断教师ENFP外倾直觉情感知觉倡导者、激发者ISTP内倾感觉思维知觉操作者、演奏者ISFP内倾感觉情感知觉作曲家、艺术家INTJ内倾直觉思维判断智多星、科学家INTP内倾直觉思维知觉建筑师、设计师ESTP外倾感觉思维知觉发起者、创设者ESFP外倾感觉情感知觉表演者、演示者ENTJ外倾知觉思维判断统帅、调度者ENTP外倾直觉思维知觉企业家、发明家

MBTI性格类型系统中有四种性格倾向组合，这四种组合是：

●直觉+思考=概念主义者概念主义者自信、有智慧、富有想象力。他们的原则是所有的事情都要做到最好。他们天生好奇，喜欢不断地吸取知识，能够看到同一问题的多个不同方面，习惯于全面地思考问题和一分为二地看待问题，从而对真实或假设的问题构思出解决方案。概念主义者是四种类型中最独立的一种人。他们工作原则性强，标准高，对自己和对别人的要求都很严格。他们不会被别人的冷遇和批评干扰，喜欢以自己的方式做事。概念主义者喜欢能提供自由、变化和需要有较高的智力才能完成的工作。他们喜欢看到自己的想法能够得到实施，喜欢与有能力的上司、下属、同事共事。许多概念主义者推崇权力，易于被有权力的人和权力地位所吸引。比尔·盖茨阿伯特·爱因斯坦玛格丽特·撒切尔

MBTI性格类型系统中有四种性格倾向组合，这四种组合是：

●感觉+感知=经验主义者经验主义者关注五官带给他们的信息，而且相信那些可以测量和证明的东西；同时喜欢面对各种各样的可能性，喜欢自由随意的生活方式，是反应灵敏和自发主动的一种人。经验主义者是四种类型中最富冒险精神的。他们最可贵的地方在于机智多谋，令人兴奋，而且很有趣。他们为行动、冲动和享受现在而活着，一想到某件事情就有立即去做的冲动，而且喜欢一气呵成，一口气把事情做完；但又不喜欢太长时间做同一件事情。经验主义者喜欢可以提供自由、变化和行动的工作，喜欢那些能够有及时效果的工作，他们以能够巧妙而成功地完成工作为乐。由于他们喜欢充满乐趣地生活，无论做什么必须让他们感到高度的乐趣，这样才能令他们感到满意。迈克尔·乔丹玛丽莲·梦露帕布洛·毕加索

MBTI性格类型系统中有四种性格倾向组合，这四种组合是：

●直觉+情感=理想主义者理想主义者感兴趣的是事物的意义、关系和可能性，并基于其个人的价值观念做出决定。他们做人的原则是：真实地面对自己。理想主义者是四种类型中精神上最具哲理性的人，乐于接受新的思想，善于容纳他人。他们非常崇尚人与人之间和各种关系中的真实和正直，容易将别人理想化。对理想主义者而言，一份好工作应该是对他们个人很有意义的工作，而不是简单的常规工作或只是一种谋生手段。他们喜欢民主、能够激励各种层次的人们高度参与的组织，会被那些促进人性价值的组织或那些允许他们帮助别人完成工作的职业所吸引。列宁夏洛特姐妹甘地

MBTI性格类型系统中有四种性格倾向组合，这四种组合是：

●感觉+判断=传统主义者传统主义者相信事实、已证实的数据、过去的经验和“五官”所带给他们的信息，喜欢有结构有条理的世界，喜欢做决定，是一种既现实又有明确目标的人。传统主义者是四种类型中最传统的一类。他们重视法律、秩序、安全、得体、规则和本分。他们尊重权威、等级制度和权力，而且一般具有保守的价值观。他们很有责任感，而且经常努力去做正确的事情，这使得他们可以信赖和依靠。传统主义者需要有归属感，需要服务于别人，需要做正确的事情。他们注重安稳、秩序、合作、前后一致和可靠，而且严肃认真，工作努力。他们在工作中对自己要求十分严格，而且希望别人也是如此。乔治·布什乔治·华盛顿维多利亚女王伊丽莎白女王

自我人格特质探索1.从下列单词中选出5个最能精确描述你自己的词，把它们写在另一张纸上（要完全符合事实）。要包括你的主要优点和至少一个缺点。积极平静可改变的自信脾气平和敏感不善社交沉默寡言乐观紧张温和/不好战爱说话爱攻击他人可靠不负责任镇静自控力强好交际易激动烦躁不安有活力可信性格外向易因小事生气悲观易受影响焦虑理智谨慎考虑周到易接近严肃易冲动有紧迫感喜怒无常害羞被动有耐心2.让一个很了解你的人从刚才所列的词汇表中选出5个，要求他必须诚实，选项中必须至少一项是你的缺点。3.将两次写下的词作比较，就会发现有相似和不同之处，将其进行比较并思考。MBIT职业性格测验详见职业生涯规划网

职业性格是可以调适的一位同学性格外向，开朗、自信、能歌善舞。她喜欢与人交往，非常健谈。高中毕业，这位同学考入了公安院校，学习保密专业。了解这个同学的人都认为她不适合做保密工作，选择这个专业是走错了门。但是毕业后，她变得矜持稳健、严谨自重，不再轻易表现自己，很快就胜任了国家安全机关的工作。请同学们思考：这个小故事带给你什么启示呢？如果人的性格正好与职业性格相适应，这当然很好。但往往又有另一种情况：就像上面故事中这位同学一样，刚走上工作岗位性格与职业性格并不适应，但经过有意识地、有目的地调适，逐渐促使原有不适应职业要求的性格得到改变或掩饰，最终适应了职业。这种理想结果是由于职业环境（外因）和自我职业实践活动及自我修养活动（内因）共同作用而形成的。因此，我们可以得到一个结论，那就是：职业性格是可以调适的。能力：

社会上任何一种职业对工作者的能力都有一定的要求。如对会计、出纳、统计等职业，工作者必须有较强的计算能力，对于工程、建筑及服装设计等职业的工作者要具备空间判断能力；对于飞行员、外科医生、运动员、舞蹈演员等职业的工作者则要具备眼与手的协调能力。在选择职业时不能好高骛远或单从兴趣爱好出发，要实事求是地检测一下自己的学识水平和职业能力，这样才能找到有“用武之地”的合适工作。成功职业人必备的职业能力1．运用知识的能力21世纪是是知识和信息爆炸的社会，需要掌握的知识很多，而知识更新的周期也更短，有许多好不容易才学到的知识，等大学毕业时就需要进一步更新了。所以，同学们在大学里除了学习知识外，更重要的是掌握学习的方法，培养一种运用知识去解决问题的能力，这是雇主非常看重的一点，仅仅死记硬背记了一大堆知识是无法应对纷繁复杂的社会问题和工作任务的。成功职业人必备的职业能力2．自我推销能力学生的素质再好，能力再强，不会推销自己，雇主怎么知道你是最合适的人选呢？招聘面试关都过不了，又怎么能施展才华呢？大学学习过程中，同学们一定要培养自己自我推销能力，学会恰如其分地向别人推销自己，这是一门学问，是可以培养的。成功职业人必备的职业能力3．专业能力就工作与专业的关系而言，当前大学生寻找工作时，有专业对口型、专业相关型和专业无关型。专业对口型是从事与专业紧密相关的工作，这类大学生在技术类专业中约占70%，且以工科大学生居多；专业相关型是从事与专业有一定关系的工作，这类大学生在非技术类专业中约占80%，以文、史、哲、经济、管理、语言居多；专业无关型是指所从事工作与所学专业几乎毫无联系，这类大学生在各类专业中均存在，如技术类专业从事非技术类职业，非技术类专业从事技术类工作。雇主在选聘人才时，对应聘人员的专业要求并不是一概而论的。对于技术要求较强的岗位，雇主一般要求专业对口，对专业能力要求较高；而非技术类岗位对专业的要求没有这么严格，但还是要求与专业相关联，重点在于考查应聘者的综合素质、专业基础能力和知识的运用能力等。总的来说，多数雇主对大学生的专业能力还是比较看重的，招聘专业相关型和专业无关型岗位的雇主，往往是通过专业学习态度和学习的能力来判断你的价值观和潜能。所以，即使对自己的专业不感兴趣的学生也要尽力把自己的专业学好，这也是作为一名大学生的职业素养的体现。成功职业人必备的职业能力4．沟通能力沟通能力包括语言沟通能力和书面沟通能力。当发现语言沟通效果不佳时，你可以采用迂回的办法，如电子邮件、书面信函、报告的形式尝试沟通。因为，书面沟通有时可以达到语言沟通所无法达到的效果。可以较为全面地阐述想要表达的观点、建议和方法。5．创新能力所谓创新能力就是产生新认识、新思想和创造新事物的能力。创新能力主要包括个体的创新意识、创新思维、创新知识以及创新人格。企业需要具有创新能力的人，在企业的发展过程中总会遇到许多意想不到的新问题，这就需要员工具有创新能力，能够创造性地解决企业发展过程中的各种问题。成功职业人必备的职业能力6．学习能力学习能力并不等同于毕业生在学校里所取得的专业成绩。只有不断吸收新的知识，新的技能，才能成为有潜力可挖有发展前途的员工。某公司人力资源经理表示：“我们公司不苛求名校和专业对口，即使是比较冷僻的专业，只要学生综合素质好，学习能力强，遇到问题能及时看到症结所在，并能及时调动自己的能力和所学的知识，迅速释放出自己的潜能，制定出可操作的方案，同样会受到欢迎。”一个人的知识总是有限的，而且总有一天会落伍过时，但不变的是他的学习愿望和学习能力。想学习、会学习的毕业生才最有发展潜力。成功职业人必备的职业能力7．信息搜集能力收集各类信息资料，包括各种政策、报告、计划、方案、统计报表、业务流程、管理制度和考核方法等，尤其要重视竞争对手的信息。任何成熟的业务流程本身就是很多经验和教训的积累，用时就可以信手拈来。这在任何教科书上都是无法找到的，也不是哪个老师能够传授的。8．抗挫折能力遇到失败、挫折和打击能自我安慰和解脱，还会迅速总结经验教训，而且坚信情况会发生变化。失败、挫折并不可怕，可怕的是遇到挫折、失败时丧失自信心或选择放弃，在人生的旅途中遇到困难是很正常的事情，我们需要用正确的心态去面对它，提高抗挫折能力，成为一名意志坚强的人。雇主最重视的技能

根据美国“全国大学与雇主协会”在2002年的调查，美国雇主们最为重视的技能和个人品质按顺序排列如下：1．沟通能力2．积极主动性3．团队合作精神4．领导能力5．学习成绩6．人际交往能力7．灵活性/适应能力8．专业技术9．诚实正直10．工作道德11．分析和解决问题的能力。成就故事1、写出你有生以来的十个成就故事，从中找出相同的技能和不同的技能，发现自己的能力，明白自己会做什么？2、将你的成就故事与同学进行互动与分享。价值观：（一）职业锚职业锚是指当一个人面临职业选择的时候无论如何都不会放弃的职业中的至关重要的东西或价值观。职业锚是职业发展、职业设计的有用工具。许多大公司将职业锚作为员工职业发展、职业生涯规划的参考依据。

施恩（Edgar.H.Schein）教授将职业锚分为八种：1．职能型职能型的人，追求在技术或某一职能领域的成长和技能的不断提高，并看重应用这种技术的机会。他们的成就感来自于对专业水平的认可，喜欢面对来自专业领域的挑战。2．管理型管理型的人追求并致力于工作晋升，倾心于全面管理，将公司的成功与否