基本身体活动（跑、跳跃、投掷） 单元作业设计

附件1：池州市中小学学科单元作业设计（模板）基本信息序号 姓名 学校 联系电话1 程鑫 庙前镇中心小学 152566772792 张泽民 庙前镇中心小学 133656618193456学科 体育与健康 年级 四年级 学期 第一学期教材出版3至4运动技能，第四章基本身体活动（跑、跳跃、投掷）单元内容及教材分析

基本身体活动是指人们在身体活动中做出的走、跑、这三个小节，这是发展小学生体能和健康水平的重要内容。1.质和基本运动能力。2.提高神经、呼吸、循环系统及内脏器官的机能。学习目标

3.象力。4.团结合作的精神，提高对外界环境的适应能力。1.预习时能提前知道作业的要求。2.跃等基本身体活动能力。作业目标

3.到底的意志品质，以及互帮互学、团结合作的精神。作业设计思路

练习可以很好的练习和发展他们的这种能力。另附：分课时作业设计及单元质量检测作业设计。另附：分课时作业设计及单元质量检测作业设计。附件2：池州市中小学学科课时作业设计（模板）基本信息姓名程鑫学校庙前镇中心小学联系电科体育与健康年级四年级学期第一学期教材出版社、模块、人民教育出版社，水平二3至4年级，第三部分体育运动技能，第四章基本身体活动（跑、跳跃、投掷）第一节跑课时内容课时内容有50米快速跑和耐久跑。三、四年级跑的教材具有发展学生速度、耐力、力量和灵敏等身体及教材素质，提高身体协调性、灵活性和奔跑能力的健身价值。经常参加跑的分析锻炼，对于培养学生敢于竞争、不怕困难、坚持到底的意志品质，培养学生合作意识以及适应班级环境能力等方面具有较好的育人价值。课时作业1.预习，能够用正确的术语描述所学跑的动作名称和术语，知道跑的基本健身价值。通过自主学习时搜集相关知识。2.当堂练习，能够用正确的身体姿势跑步，发展学生速度、力量和灵敏等身体素质，提高身体协调性、灵活性，发展奔跑能力，促进心肺功能提高。3.课上与课后，能积极主动参与各项跑的学习和游戏活动，体验活动的目标及设不怕苦和累、坚持完成任务的良好品质。设计思路：跑的作业运动量较大，且偏重于发展下肢力量，在选择跑类计思路作业时可多选择发展上肢、运动量适中的跑类活动练习，促进学生的全面发展。50米快速跑和400耐力跑能力的相关练习和游戏，通过内容多样、游戏化的随堂作业激发学生参与跑的学练积极性，更有效地发展学生的奔跑能力，促进学生健康发展。作业类型□单元作业作业功能课前预习当堂训练课时作业□假期作业课后复习（仅限于课后复习）题目序号题目类型完成时间难度来源1快速摆臂5分钟☆☆改编2直线跑与蛇形跑8分钟☆☆☆改编3障碍跑与耐久跑12分钟☆☆☆☆改编……1.题目难度：用星级☆表示。（容易☆、较容易☆☆、难度适中☆☆☆、较难☆☆☆☆、很难☆☆☆☆☆）2.题目来源：分为引用、改编、原创三类。题号作业内容对应学习水平及设计意图1快速摆臂小学三、四年级学生身体正处于生长发育阶段，动作协调性较差，作业设计要采取分解1.原地徒手摆臂练习，先慢后快，保持躯干正直，以肩为轴，前后摆臂半分钟一组，做两组。2.行进间走摆臂练习，行进间走动做前后大幅度摆法，将跑步的完整动作过程分解为起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑以及缓速的过程。将米往返摆臂，2分钟。跑步的身体动作分解为上肢（手臂摆臂）、3.跑动中的快速摆臂，在所以先做好快速摆臂的练习。跑动过程中体会感受前后有力且自然地摆臂，2分钟。21.直线跑通过沿直道分道线跑的方式练习直线跑。30米，来回4组。通过放标志物的形式在没有直线的场地练习30米直线跑，来回4组。2.蛇形跑通过跑道上的弯道跑的形式锻炼学生的身体重心变化，一个弯道跑4组。通过摆放标志杆的形式，引导学生交叉绕标志杆的蛇形跑。8个标志杆／50米为一组,4组。小学三、四年级学生身体正处于生长发育阶段，动作协调性较差，作业安排时要采取多种手段培养学生直线跑的能力。如采用窄道跑、沿直线跑和对着标志物跑等方法。教师可采用先分解后完整的策略，重复进行放松跑、短距离加速跑等学练，在学生跑的动作50米全程跑的学练。31.障碍跑小学三、四年级学生身体正处于生长发育阶在快速奔跑的30米途中，采用跨、跳、钻、翻、爬等方法通过几个障碍物，设置趣味性强的障碍，如段，心肺功能相对较弱，意志力有待提高等高低架、横箱、体操垫、特点，在完成作业的同时应注意循序渐进，软垫等。增加趣味性、游戏性，以激发和培养学生的2.耐力跑兴趣和注意力。800米结伴形式的跑走交替、慢速或中速的四分钟“领先轮流跑”等。……作业评价1.质性评价良好：完成动作质量较好；姿势较正确，动作较准确，较轻松、自然、协调、优美。合格：能完成动作；姿势基本正确，动作基本准确，不够轻松、自然、协调、优美。继续努力：不能完成动作；姿势不正确，动作紧张、不协调。2.综合性评价标准知识与技能：1.快速摆臂：能够说出摆臂方式如前后摆臂，手臂肘关节贴近身体内侧等。2.直线跑与蛇形跑：知道相关术语，如站立式起跑、蹬摆、步幅、身体重心等。3.障碍跑与耐力跑：知道有关术语，如跨、跳、钻、翻、爬，匀速跑、呼吸等。过程与方法：1.且摆臂有力。2.能完成设置的蛇形跑。3.情感态度与价值观：1.在作业完成的过程中表现出主动积极参与，遵守作业要求，与同学友好合作，积极进取等学习行为。2.能够积极参与器械的设置，讨论过障碍的方法，流利的沟通与表达，能够注意安全。池州市中小学学科课时作业设计（模板）基本信息姓名张泽民学校庙前镇中心小学联系电科体育与健康年级四年级学期第一学期教材出版社、模块、人民教育出版社，水平二3至4年级，第三部分体育运动技能，第四章基本身体活动（跑、跳跃、投掷）第二节跳跃课时内容及教材分析课时内容有立定跳远。跳跃是小学三、四年级学生体育教学的主要内容和锻炼身体的重要手段，主要运用多种形式的单双脚跳、立定跳远等内容形式，进一步发展学生的身体基本活动能力。经常参加跳跃活动，不仅可以发展学生的跳跃能力，提高身体的力量、灵活性和协调性，增强身体机能，还可以培养学生不畏困难、积极进取、勇敢果断的意志品质。课时作业目标及设计思路1.预习，能够说出所学跳跃项目的名称和含义，初步了解跳跃的基本健身作用。通过跳跃的学习和游戏，发展灵敏、速度、协调和力量等身体素质，增强弹跳力，培养观察力、目测力和时空感。3.课后及复习，能积极主动参与各项跳跃的学习活动，体验跳跃运动的乐趣，能主动与同伴进行交流与合作，培养学生勇敢、顽强、果断、敏捷和勇于克服困难的良好品质。设计思路：三、四年级跳跃的作业以立定跳远为主，运用游戏发展学生腿部力量，如“青蛙过河”等，增加趣味性。创设情景，鼓励学生跳上有高度的横箱。注重安全的同时，适量增加难度性、挑战性的作业。作业类型□单元作业课时作业□假期作业作业功能课前预习当堂训练课后复习（仅限于课后复习）题目序号题目类型完成时间难度来源1简易跪跳起5分钟☆☆改编2青蛙跳荷叶8分钟☆☆☆改编3青蛙过河接力12分钟☆☆☆☆改编……1.题目难度：用星级☆表示。（容易☆、较容易☆☆、难度适中☆☆☆、较难☆☆☆☆、很难☆☆☆☆☆）2.题目来源：分为引用、改编、原创三类。题号作业内容对应学习水平及设计意图1简易跪跳起学生在体操垫上，进行简易跪跳起的作业练习。体验预摆和向前上方发力起跳的动作。5分钟小学三、四年级学生身体正处于生长发育阶段，动作协调性较差，作业设计时要采取分法，将跳跃的完整动作过程分解为预摆、蹬地跳跃、落地缓冲。而简易的跪跳起正好可2青蛙跳荷叶学生以立定跳远的方式，依次跳向向前摆放的10个呼啦圈，体验连续蛙跳组，时间控制在8分钟，组间休息，放松膝盖和脚踝。小学三、四年级学生身体正处于生长发育阶段，动作协调性较差，教学时要采取多种手段培养学生连续跳跃的能力。通过创设情景的方式，增加作业的趣味性，根据学生的身心发展水平，注意保护膝踝关节。3青蛙过河接力小学三、四年级学生身体正处于生长发育阶段，心肺功能相对较弱，意志力有待提高等特点，在完成作业的同时应注意循序渐进，增加趣味性、游戏性，以激发和培养学生的兴趣和注意力。学生平均分成四组，排头的学生以立定跳远的方式跳过展开的体操垫，再将体操垫移至前面，跳跃直至前方20米处的标志物。背起垫子返回，与下一名同学接力，直至小组内所有同学完成。最先完成的小组获胜。竞赛中培养团队协作的精神和锻炼顽强拼搏的意志力。……作业评价简易跪跳起协调、优美。良好：完成动作质量较好；姿势较正确，动作较准确，较轻松、自然、协调、优美。合格：能完成动作；姿势基本正确，动作基本准确，不够轻松、自然、协调、优美。继续努力：不能完成动作；姿势不正确，动作紧张、不协调青蛙跳荷叶协调、优美。良好：完成动作质量较好；姿势较正确，动作较准确，较轻松、自然、协调、优美。标准合格：能完成动作；姿势基本正确，